Какой заменитель сахара врачи называют самым полезным

29-08-2020, 23:37 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Какой заменитель сахара врачи называют самым полезным
2.5т

В природе существует натуральный и безопасный подсластитель, который не повышает уровень сахара в крови и не влияет на фигуру, написала известный диетолог Светлана Фус в своем Instagram.

Это стевия – растение из семейства астровых. Главное ее преимущество в том, что она совсем некалорийна, но при этом экстракты стевии, называемые стевиозидами, в 200 раз слаще сахара, передает Сегодня.

Ее можно добавлять в готовые блюда или использовать во время приготовления пищи. Допускается применение даже в детских продуктах питания.

Стевия может стать здоровой альтернативой сахару, но только если употреблять ее в меру. Даже самое полезное вещество в избыточном количестве может причинить вред организму.

Следует помнить: использовать стевию при диабете безопасно, но это никак не лечебное средство.

"Важно также понимать, что подсластители или заменители сахара не избавят вас от тяги к сладкому, а также могут повысить ее. Питайтесь полноценно, только тогда можно избавиться от навязчивой мысли о сладком", – подчеркивает Светлана Фус.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Названы даты, в которые рождаются успешные люди
429
22:43
Над Кинбурнской косой подняли украинский флаг - появились первые детали
1.3т
22:19
В Украине может появиться аналог департамента, которым руководил Илон Маск
320
22:03
Китай хочет собрать Путина и Трампа на саммит в Пекине — The Times
342
21:58
Украинский морской дрон помещается в ванной: Forbes назвал его особенности
391
21:33
Совет ЕС вводит новую систему въезда в Евросоюз: что изменится для украинцев
414
21:14
Тренер боксера Поветкина погиб за Путина в Африке
348
20:56
Раскол с Кремлем: Азербайджан отказался участвовать в экономическом совете СНГ
1.1т
20:41
В Кремле внезапно согласились с Зеленским по вопросу переговоров
2.3т
20:18
В Воздушных силах рассказали, как отличают настоящий "Шахед" от имитатора
826
20:01
На фронте появилась новая технология противодействия оптоволокну — СМИ
1.5т
19:53
Природа подарила врожденный магнетизм: эти три знака зодиака получают желаемое как по волшебству
976
19:34
Мужчине с ампутированными конечностями дали срок за уклонение от мобилизации
19:15
ЕС снизил "потолок цен" на российскую нефть: сколько теперь будет стоить баррель
891
18:56
Собиралась взорвать областной ТЦК: в Одессе задержали женщину со взрывчаткой, - СБУ
459
18:37
Этот знак зодиака впервые за десятилетия получит редкий шанс изменить судьбу
862
18:18
Некоторым учителям в Украине перестали выплачивать надбавки
373
17:59
Демографический кризис в Украине: на одного новорожденного приходится трое умерших
366
17:40
18-й пакет санкций ЕС против РФ: что вошло в список
564
17:21
Прогноз погоды на выходные: большинство регионов накроют дожди
441
17:02
Зеленский определил три основных задачи Умерову на новой должности
522
16:43
Во Львове уже 70 госпитализированных после визита в ресторан китайской кухни
16:24
Ученый назвал населенный пункт в Украине, который расположен на эталонном черноземе
1.8т
16:05
Названы профессии, которые будут наиболее востребованными после завершения войны
1.2т
15:46
Четыре знака зодиака вскоре ждет переломный момент: что может произойти
1.6т
15:27
Германия потеряла лидерство: у беженцев появилась новая любимая страна ЕС, - Financial Times
3.3т
15:08
Эксперт спрогнозировал резкий скачок цен на АЗС: названо условие
422
14:49
Субсидии, пенсии, соцпомощь: на какие суммы рассчитывать в августе
434
14:30
Хореограф проиграла в казино более 1 млн грн, которые собрала с родителей на поездку детей на фестиваль танцев
1.2т
14:18
Аналитика вместо визуализации: как Юлия Ермолаева меняет подход к процедурному моделированию игровых миров
770
14:11
Трамп настроен "агрессивно" завершить войну в Украине, - Госдеп
664
13:52
Курс доллара в обменниках: сколько сегодня стоит валюта
477
13:33
Как вращается Земля: в сети показали впечатляющее видео
1.2т
13:14
Ретроградный Меркурий устроит проверку трем знакам зодиака: кому нужно подготовиться
12:55
Умеров назначен на новую должность
949
12:36
The Economist обновил "справедливый" курс по индексу Биг-Мака
419
12:17
Выплаты ко Дню Независимости: на какие суммы можно рассчитывать
953
11:58
Назван самый комфортный город Украины в 2025 году
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie