Как осилить тягу к сладостям: три работающих способа

Влад Максимов, Вести-UA.net
27-08-2020, 07:24
Как осилить тягу к сладостям: три работающих способа
1.8т

Хочется чего-то сладенького, но вы не можете себя контролировать в порциях?

Тогда обязательно воспользуйтесь следующими лайфхаками, которые помогут вам сдержать свой порыв к сладенькому, пишет Колобок.

Больше пейте

Чаще желание съесть что-то вредное мы путаем с желанием пить. Обязательно носите с собой полтора литра воды в сумке. Благодаря ей вы сможете в удобное для вас время восполнить водный баланс.

Избегайте стрессов

Стрессы вызывают у нас неконтролируемое желание заесть их. Тогда в ход идут разные булочки и напитки сладкие. Однако этого можно избежать. Для того, чтобы не переедать сладкого, вам достаточно просто снизить количество стрессов.

Занимайтесь спортом

Спорт вызывает в нашем организме такой же выброс эндорфина, как и сладкое. Но пользы для здоровья очевидно больше. Чтобы максимально оптимизировать ваши занятия, чередуйте силовые нагрузки с кардио.


Напомним, Карантинные зоны в Украине: "оранжевых" областей стало больше.

Ранее Вести-ua.net писали, Худеем без диет и упражнений: названы 11 доказанных способов.

Также Вести-ua.net сообщали, Китайская компания подала на Украину в суд из-за ситуации на "Мотор Сич".


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
22:24
Под Киевом ребенка раздели догола в школе: в дирекции не хотят разбираться с системным хулиганом
35
22:02
Угроза ликвидации: Бутусов отреагировал на слова Арестовича о возможном убийстве
387
21:53
Как собственнику выписать из квартиры жильца без его согласия: совет экспертов
813
21:42
Подготовка госпереворота: в СБУ заявили о начале расследования
411
21:31
Голая вечеринка: почему бренды разрывают контракты с львовским блогером и его гостями
405
21:20
Почему кошки отсыпаются почти весь день
1.1т
21:09
Зарплаты урезали даже в Киеве: где в Украине платят больше и меньше всего
401
20:58
Не осталось камня на камне: на Волыни взорвалась школьная котельная
596
20:47
Кабмин изменил условия продажи газа населению: подробности
864
20:36
Bellingcat расследует взрывы на армейских складах в Украине: куда ведет след
582
20:25
Синоптики дали жутковато холодный прогноз на декабрь
1.7т
20:14
Пока не уколется большинство: Зеленский провел совещание и призвал наращивать темпы вакцинации
2.1т
20:03
Период "безвластия" в Германии: что нервирует окружение Путина
524
19:56
Астрологи рассказали, каким будет декабрь для каждого знака зодиака
2.3т
19:44
Дожди, местами со снегом: озвучен прогноз погоды на неделю
670
19:32
Рада будет расследовать необоснованно завышенные коммунальные тарифы для населения
723
19:20
Гороскоп Павла Глобы на 30 ноября для всех знаков зодиака
1.6т
19:09
Врач перечислила симптомы штамма "Омикрон"
2.2т
18:57
Непогода накроет большинство регионов Украины: объявлен I уровень опасности
714
18:45
Соединение Меркурия и Солнца 29 ноября: названы главные опасности дня
940
18:33
Китайская компания подала на Украину в суд из-за ситуации на "Мотор Сич"
695
18:21
Эрдоган заявил, что Турция готова стать посредником между Украиной и Россией
672
18:10
Синоптики рассказали, какой будет погода в первый день зимы
980
17:58
Генерал объяснил, почему Россия может решиться на вторжение в Украину зимой
1.8т
17:46
"Северный поток - 2" может начать работу через полгода - посол Германии в Украине
593
17:34
Встреча Путина с Зеленским: Песков рассказал о подготовке мероприятия
1.3т
17:22
В Днепра опрокинули светильник, установленный в честь праздника Ханука
17:11
Гороскоп по картам таро на неделю с 29 ноября по 5 декабря
2.5т
16:59
Главный инфекционист США назвал способ защиты от штамма "Омикрон"
1.3т
16:47
В Украине вырос спрос на новогодний съем жилья: названы цены
865
16:35
А. Арестович: Бутусов рискует "повторить судьбу Гонгадзе"
906
16:23
Зеленский предложил допустить иностранные войска в Украину
2.2т
16:11
Финансовый гороскоп на неделю с 29 ноября по 5 декабря
2.6т
15:59
Платежки за тепло в декабре: удержать цены смогут не везде
15:47
МИД призвал украинцев отказаться от поездок в некоторые страны
887
15:35
"Омикрон" в Украине: Ляшко рассказал о присутствии нового штамма в стране
1.2т
15:23
Под Винницей произошла химическая авария: спасатели пытаются ликвидировать последствия утечки аммиака
15:11
Перерасчет пенсий через "Дию": стоять в очередях больше не нужно
1.6т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie