Эти доступные продукты способны предупредить кариес

16-08-2020, 19:40 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Эти доступные продукты способны предупредить кариес
2.7т

Некоторые доступные продукты могут не только подарить нам массу полезных веществ, но и уберечь от такой неприятной проблемы как кариес. Врачи перечислили эти суперфуды, которые очистят налет и даже сделают улыбку белоснежнее.

Специалисты говорят, что такие простые продукты, как яблоки, творог, молоко, орехи и клубника помогут уберечься от проблем с ротовой полостью, за избавление от которых стоматклиники берут заоблачные деньги.

Об этом пишет zdorovia.com.ua.

Яблоки

Яблоки благодаря пищевым волокнам помогут очистить зубную эмаль от загрязнений и бактерий и надолго сохранить ее чистоту.

Творог и другие кисломолочные продукты

Они нормализуют кислотно-щелочной баланс полости рта и помогают предотвратить развитие кариеса, а также содержат фосфор и кальций, которые очень важны для здоровой эмали зубов.

Молоко

Молоко богато витамином D, что помогает организму усваивать необходимый для зубов кальций. Кроме того в молоке есть витамин В2, который препятствует воспалению полости рта и языка, а белок казеин защитит зубы от кариеса.

Орехи

Орехи помогут укрепить зубную эмаль, поддержат чистоту полости рта. А орех кешью содержит антибактериальные вещества, которые защищают зубы от кариеса.

Клубника

Эта ягода богата витаминами, минералами и микроэлементами, полезными для зубов и десен. Однако эксперты не рекомендуют злоупотреблять клубникой людям с повышенной чувствительностью зубов.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
В Европе формируется новый военный альянс - вне НАТО, - аналитики
353
17:36
Легион "Свобода России" взорвал кадыровцев в тылу: детали рейда
735
17:14
Большинство американцев считает, что политика Трампа не улучшила их жизнь — опрос
259
16:57
Bild узнал, когда будет готов Patriot для Украины за деньги Германии
316
16:43
Киберудар по "Газпрому": подробности от ГУР об атаке по монополисту РФ
308
16:19
СНБО проведет аудит исполнения решений Ставки — Умеров
327
16:03
Украинские дроны устроили в РФ транспортный коллапс: подробности
532
15:56
ВСУ разгромили штурм на город: Сырский раскрыл точку фронта, где уничтожен враг
686
15:31
Что никогда нельзя рассказывать ChatGPT: 7 тем для безопасности
524
15:03
"Видим самые большие угрозы": "Мадяр" рассказал, может ли война закончиться в 2025 году
710
14:58
Трагедия в роддоме: шестилетний ребенок "убил" новорожденного
1.8т
14:41
Австралия уже передала Украине 49 танков M1A1 Abrams
419
14:18
Жара задержится только в нескольких областях
366
14:01
У Орбана сделали подлое заявление о войне в Украине
726
13:57
Палата представителей США одобрила продление военной помощи Украине
338
13:33
Сирия и Израиль договорились о прекращении огня, заявил спецпредставитель США
281
13:13
Трамп в разговоре с Зеленским предлагал Украине перейти в наступление, - WP
505
12:58
С начала года россияне оккупировали территорию размером почти с Люксембург — Bild
399
12:43
Трамп требует от Wall Street Journal 10 миллиардов долларов
449
12:19
Польша подняла в небо военную авиацию из-за ракетной атаки РФ по Украине
556
12:03
Уже восемь стран присоединились к инициативе по закупке американского оружия для Украины - СМИ
635
11:58
Россияне оккупировали еще один населенный пункт в Сумской области - DeepState
394
11:29
Российский патриарх "проклял" власть в Кремле - что произошло
2.2т
11:11
В Чехии запретили пропаганду коммунизма, нарушителям - суровое наказание
379
10:57
Свириденко рассказала, о чем уже успели договориться Украина и США
501
10:41
На шахте, подконтрольной Вагнеру, в ЦАР произошла стрельба: среди погибших - местные искатели золота
509
10:18
Тревога в Москве: третью ночь подряд раздаются взрывы
566
10:01
Путин отвергнет ультиматум Трампа и в худшем случае начнет мобилизацию, - Foreign Affairs
2.1т
09:56
На чьей стороне 19 июля будет фортуна: гороскоп
721
09:33
Китай и Россия готовят двойной удар: до глобального конфликта осталось 18 месяцев, - Bild
768
09:09
"С возрастающей силой": Медведев грозит сильнее бомбить Украину
960
08:58
В Украине прогнозируют мощный шторм
920
08:36
В Донецкой области ввели жесткий комендантский час
423
08:14
Трамп может передумать и снова оказать поддержку Путину — The Hill
874
22:57
Названы даты, в которые рождаются успешные люди
22:43
Над Кинбурнской косой подняли украинский флаг - появились первые детали
3.9т
22:19
В Украине может появиться аналог департамента, которым руководил Илон Маск
529
22:03
Китай хочет собрать Путина и Трампа на саммит в Пекине — The Times
600
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie