Пейте смело! Мифы о воде, в которые не стоит верить

9-07-2020, 07:30 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Пейте смело! Мифы о воде, в которые не стоит верить

Без воды человеку не выжить. Но нужно ли покупать воду в бутылках или все-таки можно иногда разрешать себе воду из-под крана? А как насчет жесткости воды — это действительно так опасно? Разбираемся с мифами о самой главной жидкости.

Об этом пишет limon.

  1. Вода из-под крана — отрава

Та вода, которая поступает в систему водоснабжения, соответствует всем нормам. Но водопроводные трубы в населенных пунктах, как правило, изношены, в них скапливаются загрязнения, могут попадать поверхностные воды. Поэтому, вытекая из наших кранов, вода не является очень чистой.

Но отравиться одним стаканом воды из-под крана нельзя. Вредные вещества имеют накопительный эффект. Поэтому гастроэнтеролог Ольга Зайцева не рекомендует пить сырую воду регулярно. Если её кипятить, то проблем удастся избежать. Правда, накипь в чайнике от такой воды будет скапливаться быстрее.

  1. Одну и ту же воду нельзя кипятить несколько раз

Природную воду — из родника или колодца — можно кипятить неоднократно. Химический состав этой воды при кипячении не меняется. А вот с водой из-под крана лучше не экспериментировать. Гипохлорит, который добавляют в водопроводную воду для защиты от какого-либо заражения, может при высоких температурах переходить в высокие радикалы, как отмечает российсий химик Елена Крапивина. Эти соединения опасны для организма. Поэтому водопроводную воду лучше повторно не кипятить.

  1. Чем больше пьёшь, тем лучше

Российский диетолог Екатерина Захарова отмечает, что для нормального обмена веществ и поддержания водного баланса организма нужно выпивать три литра воды. Но пить больше может быть опасно.

Летом можно не ограничивать себя диетами. Достаточно ввести в рацион свежую зелень, чтобы и похудеть, и повысить иммунитет.

Американская национальная академия наук провела исследование, которое доказало, что чрезмерное потребление воды может привести к водной интоксикации. В крови снижается концентрация натрия, хуже работает сердце, разрушается мышечная ткань и развивается почечная недостаточность.

  1. Жёсткая вода убивает

Рынок фильтров и "мягкой" воды в бутылках растёт и развивается. Реклама убеждает потребителей, что вода из-под крана течёт жёсткая и разрушает здоровье человека. Ведь в чайнике остаётся столько накипи, а сколько вреда попадает в наш организм! Но на самом деле учёные доказали, что именно жёсткая вода полезна для внутренних органов.

Наше тело не нагревает воду и не кипятит её. А жёсткая вода снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, предотвращает рак желудка и поддерживает плотность костей.

  1. Частицы пластика бутылок проникают в воду и затем оседают в организме

Пластиковые бутылки разлагаются миллионы лет. Но при этом тысячи человек по всему миру уверены, что пить воду из пластика опасно. Они верят в миф о частицах пластика, которые проникают в воду.

Исследования показали, что из 6000 образцов бутилированной воды только в 5,6% были обнаружены молекулы пластика. Чтобы человеку превысить безопасный предел и накопить внутри организма опасную дозу пластика, нужно выпить 231 литр такой воды в день.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Несколько областей Украины на выходные накроет невероятная жара
289
22:43
Трамп допустил, что ему придется ударить по России вторичными санкциями
404
22:19
Черное море "захватывает" новый хищник: экологи объяснили степень опасности
432
22:03
Илон Маск частично сорвал контрнаступление Украины в 2022 году — Reuters
342
21:58
Эрдоган хочет собрать в Стамбуле Трампа и Путина: что известно
320
21:33
ЕС урежет помощь Ukraine Facility, потому что Киев не сдержал обещание
476
21:14
Германия ужесточит порядок приема "хороших русских", - СМИ
370
20:56
Даже нанесли на карты: Николаев при СССР должны были переименовать
956
20:41
Липцы под контролем ВСУ: военные рассказали о ситуации на севере Харьковской области
402
20:18
Встретятся ли Зеленский в Путин в августе: в Кремле "поставили точку"
922
20:01
Нужна альтернатива: Дикий объяснил, чем грозит фронту сбой в работе Starlink
358
19:53
Гороскоп на 26 июля: прогноз для каждого знака зодиака
865
19:34
Аномальная жара накроет Украину: названы области, которые пострадают больше всего
709
19:15
Курс доллара: сколько будет стоить валюта в 2026 году
392
18:56
Выплаты военным: Зеленский будет просить помощи у ЕС, - Bloomberg
544
18:37
Астролог определила три знака зодиака, которым обязательно повезет в августе
1.1т
18:18
Неотложный законопроект по НАБУ и САП: когда Рада рассмотрит документ
409
17:59
Биткоин подешевел: что давит на криптовалюту
361
17:40
Последние выходные июля: какой будет погода
376
17:21
В Украину прибыла еще одна система ПВО Patriot, - The Telegraph
508
17:02
Супербактерии могут убить миллионы людей в ближайшие десятилетия, - The Guardian
500
16:43
УЗ вводит верификацию через "Дію" при покупке билетов на ряд поездов
573
16:24
Зарплаты чиновников втрое превышают средние по стране: кому платят больше всего
558
16:05
Для этих трех знаков зодиака начинается период, когда все становится на свои места
1.6т
15:46
В Киеве мужчину, который поджег дверь в многоэтажке, обвинили в работе на РФ
440
15:27
США выходят из переговоров по прекращению огня в Газе, - Виткофф
413
15:08
Киберспециалисты ГУР проникли на серверы оккупационной администрации Крыма
470
14:49
США готовятся к войне за Тайвань: крупнейшие учения уже стартовали
557
14:30
Ожидается дефицит осадков: метеоролог предупредила украинцев о жаре в августе
386
14:11
Байден продал права на свои мемуары за 10 миллионов долларов
372
13:52
Германия намерена создать самую сильную армию в Европе, - FT
460
13:33
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
400
13:14
США раскритиковали планы Макрона признать Палестинское государство
335
12:55
Гороскоп на 25 июля по картам таро: кому важно в этот день сохранить терпение
638
12:36
Бензин на АЗС может заметно подорожать в ближайшие дни, - эксперт
532
12:17
Starlink полностью восстановился после масштабного сбоя
373
11:58
На Европу надвигается волна жары из Африки: сколько градусов покажут термометры
539
11:39
Новая технология научились отслеживать людей по Wi‑Fi
886
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie