Защита от летнего солнца: основные рекомендации

25-06-2020, 03:10 / Автор: Ілько Северин, vesti-ua.net
/
Читати українською
Защита от летнего солнца: основные рекомендации
Солнце негативно влияет на кожу

Евгений Комаровский, известный украинский врач-педиатр, раccказал украинцам, как уберечься от влияния солнца в летний период, чтобы не стать жертвой солнечного удара. Даже те, кто хорошо переносит жару, должны помнить о том, что солнце негативно влияет на кожу, провоцируя разные негативные последствия для здоровья, в том числе ожоги и меланомы.

Чтобы уберечь себя от таких последствий, Комаровский рекомендует ограничить время, проведенное на солнце. В идеале это должен быть промежуток времени до 10:00 и после 16:00. Важно использовать солнцезащитные очки с защитой от УФ-лучей и наносить на открытые участки тела солнцезащитный крем с SPF-15 и выше. Если вы находитесь на пляже и купаетесь в водоеме, тогда крем нужно наносить каждые два часа. В дневное время находиться на улице можно только в тени зонтиков, деревьев и других объектов. Медик советует не забывать надевать на голову шляпу, которая будет зетенять не только волосы, но и уши, шею и плечи.

Комаровский не раз говорил о пользе солнце, так как оно влияет на самочувствие и настроение человека. Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается вещество серотонин, гормон настроения, а также витамин D. Солнце в здоровом количестве людям просто необходимо. Дозированное воздействие солнечных лучей лечит такие заболевания, как псориаз, акне, желтухи и другие.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Полезное
Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
17:58
Китай готовит еще одну "миротворческую миссию"
629
17:36
В нескольких регионов Украины запретили посещать леса: список и причина
864
17:14
Пенсионеры летом получат доплаты: кому именно повезет
1.9т
16:56
Украину накроют заморозки: где и когда ждать
2.6т
16:43
Мифические услуги: пять уловок, как вас обманывают на СТО
783
16:19
Зеленский объяснил, почему Путин угрожает всем
823
16:03
Экс-директор ЦРУ огорчил прогнозом по деоккупации Крыма
847
15:49
В Грузии умерла старушка, называвшая себя матерью Путина
1.4т
15:18
В Кремле отказались отмечать один из важнейших праздников России: заявление Пескова
1.7т
15:03
Что можно и нужно освящать в церкви на Троицу: значение трав
821
14:56
Кто из украинцев может получить бронь от мобилизации: что изменилось с 1 июня
1.6т
14:41
Где нельзя заряжать телефон, чтобы он не сгорел
1.3т
14:18
"Мирный план" для Украины предложила Индонезия: реакция нашего МИД
1.3т
14:01
"Бой состоится", - Усик назвал условие для проведения мегафайта с Фьюри
700
13:58
Угроза новых ракетных ударов: эксперт назвал вероятные сроки завершения российских атак
1.7т
13:33
За газ придут платежки с разными тарифам: кто заплатит меньше всех
1.1т
13:15
Московская ловушка: Лукашенко взяли за жабры
2.3т
12:59
Дмитрий Дикусар после длительной паузы на фронте вышел на связь
706
12:43
"Украина готова", - Зеленский о контрнаступлении ВСУ
743
12:19
Остановлен пьяныйй водитель троллейбуса в Киеве: Драгер показал 2,15 промилле алкоголя в крови
1.1т
12:03
Какие вещи испортят стиральную машину: список
1.1т
11:58
Холодный атмосферный фронт сбил температуру в Украине: куда пришло похолодание
774
11:29
В Украине массово проверят счетчики: кому придется доплатить за коммуналку крупную сумму
2.7т
11:11
Авторынок за май вырос в два раза: какие машины покупали чаще всего
963
10:57
Зерновая сделка: если Россия откажется от обязательств, у Киева есть "план Б"
10:41
Тарифы на свет увеличили почти вдвое: министр сказал, когда ожидать нового повышения
1.1т
10:18
На выходе из Бахмута вагнеровцев Пригожина поджидал взрывной заградительный "сюрприз"
2.8т
10:02
"Я в бешенстве", - Соловьев о ситуации в Шебекино
2.4т
09:56
Путин вел себя неадекватно: пришлось вызывать дежурных медиков
12.5т
09:31
Правительство Венгрии "интересно" видит мир в Украине: выпущена карта
953
09:09
Армия РФ получила новенькие истребители-бомбардировщики Су-34 и транспортный Ил-76
11.3т
08:58
Украина не собирается втягивать страны НАТО в войну: Зеленский успокоил страны Альянса
696
08:36
Кому из пенсионеров не стоит ждать повышения выплат в 2023 году
2.4т
08:14
Блинкен пообещал Украине помочь построить армию будущего
630
23:56
Дожди, грозы и жара: прогноз погоды в Украине на выходные
1.1т
23:31
Звезды обещают в июне сильно изменить личную жизнь некоторых Зодиаков
2.2т
23:08
Вагнеровцы сделали Пригожину "подарок"
3.5т
22:57
Монитор-чемодан или наоборот: LG представила один из самых странных гаджетов года
720
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie