Защита от летнего солнца: основные рекомендации

25-06-2020, 03:10 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Защита от летнего солнца: основные рекомендации
Солнце негативно влияет на кожу
2.2т

Евгений Комаровский, известный украинский врач-педиатр, раccказал украинцам, как уберечься от влияния солнца в летний период, чтобы не стать жертвой солнечного удара. Даже те, кто хорошо переносит жару, должны помнить о том, что солнце негативно влияет на кожу, провоцируя разные негативные последствия для здоровья, в том числе ожоги и меланомы.

Чтобы уберечь себя от таких последствий, Комаровский рекомендует ограничить время, проведенное на солнце. В идеале это должен быть промежуток времени до 10:00 и после 16:00. Важно использовать солнцезащитные очки с защитой от УФ-лучей и наносить на открытые участки тела солнцезащитный крем с SPF-15 и выше. Если вы находитесь на пляже и купаетесь в водоеме, тогда крем нужно наносить каждые два часа. В дневное время находиться на улице можно только в тени зонтиков, деревьев и других объектов. Медик советует не забывать надевать на голову шляпу, которая будет зетенять не только волосы, но и уши, шею и плечи.

Комаровский не раз говорил о пользе солнце, так как оно влияет на самочувствие и настроение человека. Под воздействием солнечных лучей в организме вырабатывается вещество серотонин, гормон настроения, а также витамин D. Солнце в здоровом количестве людям просто необходимо. Дозированное воздействие солнечных лучей лечит такие заболевания, как псориаз, акне, желтухи и другие.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Астероид может врезаться в Луну: ученые просчитывают последствия для Земли
562
17:36
Евросоюз сокращает свою помощь Украине: в NYT назвали причину
653
17:14
Гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа: Львам - решение, Девам - "запара"
16:57
Саранча атакует Украину: почему это произошло именно сейчас
561
16:43
В МОК рассказали о возможном допуске россиян на зимнюю Олимпиаду-2026
418
16:19
Рубио назвал потенциального преемника Трампа
527
16:03
Угроза для Покровска реальна, россияне готовятся к штурму города – боец ВСУ
845
15:56
Финансовый гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
985
15:31
ВСУ замечают изменение российской тактики штурмов в Донецкой области
546
15:09
От 450 до 3 100 гривен: кто получит доплату ко Дню Независимости
1.3т
14:58
КНДР готовит новую помощь РФ в войне против Украины
510
14:41
Лукашенко снова шантажирует Запад нелегалами: в разведке раскрыли детали
762
14:01
Константин Грубич рассказал о сыне Ярославе, который потерял руку на фронте
865
13:56
Столкновения между Таиландом и Камбоджей продолжаются, несмотря на призыв Трампа к перемирию
544
13:33
Любовный гороскоп на неделю с 28 июля по 2 августа
867
13:13
В Турции температура достигла рекордных 50,5 °C
414
12:56
Наводить "шахеды" россиянам, вероятно, помогают объекты на территории Украины — Сергей "Флеш"
2.3т
12:43
Член Альтернативы для Германии несколько месяцев воевал на стороне Украины, его хотят исключить из партии — Welt
637
12:19
Трамп теряет терпение: Рубио о нерезультативном диалоге с Кремлем о войне РФ против Украины
535
12:03
Пехоту и бронетехнику разбили: оккупанты получили "на орехи" возле Белогоровки
872
11:58
В РФ отключат и осушат фонтаны на день ВДВ
923
11:29
Зеленский изменил правила Шевченковской премии: что стоит знать
625
11:11
В шести областях Украины засуха, есть потери урожая — министр экономики
890
10:56
Украинка Бакастова победила титулованного майора армии РФ на ЧМ по фехтованию
478
10:41
Литва поможет купить Patriot для Украины: министр огласила сумму взноса
449
10:18
Ликвидирован командир полка РФ, который штурмовал Харьковскую область
540
10:01
В США на фондовом рынке надувается "экономический пузырь": FT указал на признаки
776
09:56
В РФ после удара БПЛА горит нефтебаза – соцсети
582
09:33
Таиланд и Камбоджа согласились быстро достичь перемирия, - Трамп
482
09:09
В Украину удалось вернуть подростка
503
08:58
Синоптик предупредила о приближении особо жарких дней в Киеве: когда ждать
544
08:36
Деньги притягиваются к ним сами: ТОП-5 знаков с финансовым мышлением бизнесмена
1.4т
08:14
Польша готовится к худшему: Туск предупредил об угрозе со стороны РФ
706
17:58
Орбан: Украине стоит быть "буферным" государством и сотрудничать с ЕС вместо вступления
1.2т
17:36
Китаю не нужна победа России в войне: The Hill про иную цель Пекина
1.2т
17:14
Сорвали планы РФ и набрали в плен россиян: Зеленский сообщил об успехе ВСУ
3.2т
16:57
Группа мужчин напала на автобус ТЦК: мобилизованные бежали
16:43
Рейтинг демократов в США упал до самого низкого уровня за последние 35 лет — опрос WSJ
1.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie