Что случится со здоровьем, если ежедневно есть шашлык

Влад Максимов, Вести-UA.net
4-06-2020, 05:13
Что случится со здоровьем, если ежедневно есть шашлык
3.2т

Шашлык является самым популярным летним блюдом, а уже выходные и вовсе не обходятся без него. Мясо на углях любят все, но оно не так безопасно, как кажется.

Рамблер рассказывает, что будет, если употреблять шашлык каждый день.

Если следовать определенным правилам, можно уменьшить вред мяса на углях до такой степени, что его можно будет есть каждый день. Однако, после модернизации оно может показаться вам уже не таким вкусным.

Канцерогены

Пока что у врачей нет единого мнения об опасности канцерогенов, но некоторые утверждают, что эти вещества могут стать причиной появления злокачественной опухоли. Канцерогены выделяются в тот момент, когда жир от мяса попадает на угли, а испарения оттуда летят на шашлык. Существует мнение, что из-за поедания шашлыка в организм человека может попасть много канцерогенов, что, в свою очередь, может вызвать неизлечимые заболевания.

Маринад

Польза и вред мяса, а также его калорийность, будет сильно зависеть от маринада, который вы любите. Некоторые предлагают вымачивать шашлык в майонезе, сметане, а другие отдают предпочтение газированной воде. Подумайте, в каком случае мясо на углях будет менее вредным? Жирный майонез и сметана только поспособствуют увеличению уровня холестерина в крови. Острые приправы и лимонный сок запрещены для тех, у кого есть проблемы с печенью и желудком. Маринад с кефиром не подойдет людям с гастритом, так как такое сочетание повышает уровень кислотности в желудке и чревато вздутием и метеоризмом.

Блюда к шашлыку

Если вы каждый день будете есть шашлык, многое будет зависеть от вашего остального рациона. Если вы употребляете шашлык на каждый прием пищи, ничего хорошего не случится. В случае, если каждый день вы соблюдаете калорийность и соотношение БЖУ (белки, жиры, углеводы), а на обед жарите шашлык, с вашим организмом не случится ничего страшного.

Также стоит помнить, с чем лучше всего есть шашлык. Во-первых, не стоит добавлять к нему кетчуп и майонез. Эти жирные соусы только добавят калорийности в рацион и не будут полезными при ежедневном употреблении. Существует большое количество соусов к мясу, поэтому выбирайте другое. Врачи рекомендуют употреблять вместе с шашлыком свежие зеленые овощи и зелень. От помидоров и картошки лучше отказаться, в сочетании эти продукты будут затормаживать переваривание пищи.

Напитки

Наибольшую опасность представляют собой шашлыки вместе с алкогольными напитками. Врачи категорически запрещают запивать жареное мясо водкой, так как такое сочетание может быть губительным для печени. Сладкие газированные напитки и соки также не подходят для употребления с шашлыком, так как это блюдо повышает кислотность желудка, а сладкая вода только усугубляет положение. Шашлык можно запивать сухим красным вином, но в небольших количествах, а также простой водой.


Напомним, Женский гороскоп на неделю со 2 по 8 августа.

Ранее Вести-ua.net писали, Названы полезные и вредные свойства шашлыка.

Также Вести-ua.net сообщали, Военные эксперты назвали причины отставки Хомчака.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
19:13
Украина для мониторинга морей получит от Бельгии судно 1984 году выпуска
100
19:02
Гороскоп Павла Глобы на 31 июля для разных знаков зодиака
233
18:51
В США два торнадо разрушили десятки домов, от некоторых остались одни щепки
177
18:40
Курс доллара в августе: прогноз аналитиков
238
18:29
Отели Египта закрываются после проверок ревизоров: бронирование в некоторых уже невозможно
360
18:18
Гороскоп на 31 июля по картам таро для всех знаков зодиака
468
18:07
Рекорд за последние три года: цена на газ в Европе подскочила до максимума
289
17:56
Автогаз продолжает дорожать: какова сегодня ситуация на АЗС
273
17:45
Полиция задержала мужчину, который устроил взрывы в почтоматах Киева и Одессы
319
17:34
В Одесской области обнаружили мертвым исчезнувшего ранее бизнесмена
590
17:30
«Ворскла» выбыла из Лиги конференций УЕФА. Борьбу в еврокубках продолжат 4 украинские команды
355
17:23
Ученые разработали новый метод контрацепции для мужчин с обратимым эффектом
382
17:12
На трассе Киев - Чернигов маршрутка въехала в грузовик, есть пострадавшие
380
17:01
Лукашенко заявил, что готов разместить в республике войска РФ
745
16:50
Женский гороскоп на неделю со 2 по 8 августа
472
16:39
Поставщики газа опубликовали цены на август
1.1т
16:28
Платная парковка во дворах Киева: власти столицы уже обещают не брать с жильцов деньги
318
16:17
Карантин в Украине снова продлят - главный санврач
482
16:06
Оставить без пенсий и зарплат: Лукашенко объяснил белорусам, с какой целью Запад вводит санкции против страны
531
15:55
Кабмин озвучил тарифы на электроэнергию до конца лета
531
15:44
Вспышка "Дельты" в Китае: россиян обвинили в "контрабанде" инфекции
478
15:33
Финансовые аналитики назвали причины значительного укрепления курса гривны
517
15:22
Цены на автогаз в Украине бьют рекорды: почему АЗС переписывают ценники
622
15:11
Эти четыре знака зодиака добиваются финансового успеха без особых усилий
702
15:00
Штамм "Дельта": медики пояснили, в чем кроется угроза
788
14:49
Нацбанк прогнозирует рост зарплат в Украине почти на 20%
433
14:38
Субсидии урежут: сколько придется платить за коммуналку
550
14:27
"Новая почта" начала отправлять посылки беспилотниками
495
14:16
В Украине семьям с детьми выплатят по 2000 гривен на каждого ребенка
638
14:05
Пожары в Турции: число жертв увеличивается
628
13:54
Финансовый гороскоп на август
909
13:43
Стоимость товаров в Украине: что станет с ценами до конца года
612
13:32
Атипичный август: какую погоду принесет последний месяц лета
903
13:21
Заседание СНБО: на Донбассе рассмотрят восемь вопросов
628
13:10
В Кропивницком желающих вакцинироваться против COVID-19 начали прививать в автобусах
572
12:59
"Зарабатывали" миллионы: в Одесской области накрыли мошеннический колл-центр
753
12:48
Астрологи назвали шесть знаков зодиака с развитой интуицией
763
12:37
Ученые объяснили появление тромбов у больных COVID-19
710
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie