Почему люди любят спать с одеялом и зимой, и летом

23-05-2020, 04:52 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Почему люди любят спать с одеялом и зимой, и летом
2.2т

Замечал ли ты, что в любой ситуации и при любой погоде, отходя ко сну, мы всегда испытываем потребность чем-нибудь накрыться? Даже когда жарко мы предпочитаем хотя бы тонкую простыню, а некоторые так и продолжают спать под полноценным одеялом. Так в чём же дело? Для этого есть несколько вполне логичным объяснений.

Об этом пишет ofigenno.

Терморегуляция

Изменения температуры нашего тела напрямую связаны с биологическими часами. К середине ночи температура тела достигает своего минимума, организм начинает экономить силы, а потому нам необходим дополнительный источник тепла. Ведь при некомфортной температуре попросту не получится выспаться, следовательно, одеяло — наш способ беречь энергию.

Защищенность

Ученые обнаружили, что одеяло обладает так же и рядом психологических факторов. Ключевой из них: оно дарит нам чувство защищенности и комфорта. Мы мысленно переносимся в более приятные времена детства, когда родители накрывали нас перед сном.

Привычка

Человек — раб своих привычек, и одна из них, которая следует за нами с самого детства — накрываться одеялом, отправляясь ко сну. В привычной среде мы расслабляемся и засыпаем, в то время как без одеяла человек будет постоянно ощущать дискомфорт.

Стресс

Мягкое прикосновение одеяла к телу стимулирует выработку серотонина, который помогает регулировать сон. Также серотонин снижает уровень стресса и беспокойства. При этом отмечается, что сон под очень тяжелым одеялом может, наоборот, вызывать раздражение и мешать здоровому сну.

Страхи

Мы уже сказали, что одеяло дарует нам чувство защищенности, но всё чуточку интересней. В детстве мы боимся темноты, боимся монстров в шкафу или под кроватью и так далее. Чтобы защитится от них, мы кутаемся в одеяло, которое становится нашей крепостью. А позднее, во взрослой жизни это ощущение крепости эволюционирует, и там мы прячемся уже от реальных проблем и окружающего мира.

Сколько же различных факторов в таком простом, казалось бы, процессе, как укрыться одеялом. Человеческие физиология и психология — интереснейшие сферы науки, в которых осталось еще немало интересного.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:03
Эти три знака зодиака очень скоро получат хороший шанс изменить свою судьбу
1.4т
15:36
Рынок труда в Украине: работодатели раскрыли планы по повышению зарплат
443
14:02
В Украине заметно снизились цены на малину: сколько стоит ягода
502
13:31
Новая инициатива для украинок: кто сможет получить от 50 000 до 150 000 грн
503
11:59
Украинский автопарк пополнили почти 32 тыс. электромобилей за полгода
325
10:34
Погода на выходных: в каких регионах температура повысится
373
09:09
Астрологи определили знаки зодиака, которым повезет на этих выходных
882
23:01
Интерес туристов к Испании начинает угасать, - Bloomberg
639
22:32
Астрологи назвали три знака зодиака с мистической аурой: чья природная харизма окутана тайной
1.3т
22:03
Температурные контрасты и грозовые ливни: на выходных местами воздух раскалится до +40°
572
21:34
Выпустили 6 пуль: в Нидерландах подстрелили скандального ветерана АТО
3.1т
21:03
Отмена банковской тайны в Украине: когда это может произойти
680
20:34
В эти пять месяцев года рождаются люди с особым типом ума
1.3т
20:05
Киев в дыму: как обстрелы РФ уничтожают здоровье горожан
668
19:36
Путин настроен на долгую войну в Украине, - Financial Times
796
19:07
Реальные зарплаты украинцев упали до довоенного уровня - Центр Разумкова
577
18:38
В нескольких областях Украины наблюдаются перебои со светом
555
18:09
В Одессе прогремели взрывы, атаковано здание ТЦК
1.1т
17:40
Названы три знака зодиака, которые вот-вот сбросят груз проблем со своих плеч
2.1т
17:11
Россия применяет новую тактику воздушных ударов по Киеву, - CNN
667
16:42
Инфляция в Украине: что происходит с ценами
607
16:13
В Киеве запустят масштабный проект "Чистое небо", - КГВА
708
15:44
Курс валют в обменниках: сколько сегодня стоит доллар
820
15:15
Биткоин установил новый рекорд: сколько сейчас стоит криптовалюта
586
14:46
Великобритания и Франция будут совместно патрулировать небо Украины после прекращения огня, - The Telegraph
1.7т
14:17
В Германии планируют урезать размер соцвыплат для украинских беженцев
768
13:48
В Запорожье пациент с ножом напал на врача в медучреждении
634
13:19
Трамп разочарован Россией и пообещал скоро сделать "важное" заявление, - NBC
698
12:50
Какому знаку зодиака повезет 11 июля: прогноз астрологов
12:21
Трамп ввел 35% пошлину на импорт из Канады
568
11:52
Летняя жара в разгаре: стоит ли украинцам подготовиться к отключениям света
681
11:23
Цифры шокируют: кто в Украине получает самые высокие пенсии
11:04
В Украине существенно дорожают ремонты и строительство жилья
590
10:25
Пенсионеры могут столкнуться с задержками выплат, - эксперт
1.3т
10:06
Келлог сравнил войну в Украине со Второй мировой
550
09:37
Гороскоп на 11 июля: прогноз для всех знаков зодиака
09:08
Белый дом нашел способ вооружить Украину, - Ахіоѕ
1.7т
08:53
В Украине ожидается контрастная погода: в каких регионах вероятны грозы
642
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie