Почему люди любят спать с одеялом и зимой, и летом

23-05-2020, 04:52 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Почему люди любят спать с одеялом и зимой, и летом
2.2т

Замечал ли ты, что в любой ситуации и при любой погоде, отходя ко сну, мы всегда испытываем потребность чем-нибудь накрыться? Даже когда жарко мы предпочитаем хотя бы тонкую простыню, а некоторые так и продолжают спать под полноценным одеялом. Так в чём же дело? Для этого есть несколько вполне логичным объяснений.

Об этом пишет ofigenno.

Терморегуляция

Изменения температуры нашего тела напрямую связаны с биологическими часами. К середине ночи температура тела достигает своего минимума, организм начинает экономить силы, а потому нам необходим дополнительный источник тепла. Ведь при некомфортной температуре попросту не получится выспаться, следовательно, одеяло — наш способ беречь энергию.

Защищенность

Ученые обнаружили, что одеяло обладает так же и рядом психологических факторов. Ключевой из них: оно дарит нам чувство защищенности и комфорта. Мы мысленно переносимся в более приятные времена детства, когда родители накрывали нас перед сном.

Привычка

Человек — раб своих привычек, и одна из них, которая следует за нами с самого детства — накрываться одеялом, отправляясь ко сну. В привычной среде мы расслабляемся и засыпаем, в то время как без одеяла человек будет постоянно ощущать дискомфорт.

Стресс

Мягкое прикосновение одеяла к телу стимулирует выработку серотонина, который помогает регулировать сон. Также серотонин снижает уровень стресса и беспокойства. При этом отмечается, что сон под очень тяжелым одеялом может, наоборот, вызывать раздражение и мешать здоровому сну.

Страхи

Мы уже сказали, что одеяло дарует нам чувство защищенности, но всё чуточку интересней. В детстве мы боимся темноты, боимся монстров в шкафу или под кроватью и так далее. Чтобы защитится от них, мы кутаемся в одеяло, которое становится нашей крепостью. А позднее, во взрослой жизни это ощущение крепости эволюционирует, и там мы прячемся уже от реальных проблем и окружающего мира.

Сколько же различных факторов в таком простом, казалось бы, процессе, как укрыться одеялом. Человеческие физиология и психология — интереснейшие сферы науки, в которых осталось еще немало интересного.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
18:19
Уже на следующей неделе в Украине может выпасть снег, - синоптик
9
18:00
Этому знаку зодиака почти никогда не везет: кто часто сталкиваются с препятствиями
146
17:41
Украине пока не хватает газа в хранилищах, чтобы пережить зиму, - Reuters
148
17:22
Курс доллара до конца сентября: какие прогнозы дают эксперты
179
17:03
В Раде хотят объединить все электронные реестры и базы данных соцзащиты в Единую систему социальной сферы значит
182
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
252
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
232
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
279
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
415
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
572
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
242
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
697
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
330
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
433
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
289
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
259
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
543
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
997
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
327
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
323
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
309
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
443
11:21
Украинцев в Канаде заставляют документально доказывать, что они не уклонисты
11:02
Какому знаку зодиака повезет 18 сентября: прогноз астрологов
545
10:43
Минфин назвал размер зарплат учителей в 2026 году: сколько денег добавят
574
10:24
В Украине прогнозируется прохладная погода: какие регионы накроют дожди
341
10:05
Доллар стабилизировался после обвала: какое решение приняли в США
476
09:46
Граница с Польшей: есть ли очереди на КПП
337
09:27
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
668
09:08
Трамп выдвинул Европе нереальные условия, чтобы избежать санкций против РФ, - WSJ
555
08:58
Зеленский рассказал, какое оружие союзники закупят у США для Украины
461
08:34
Польша будет собирать отпечатки пальцев украинцев и сканировать лица: какая причина
399
08:13
США сняли санкции с "Белавиа", но есть нюансы
625
07:58
Business Insider официально разрешил журналистам использовать искусственный интеллект
295
07:36
Запад только у Украины может перенять опыт борьбы с российскими дронами, - Atlantic Council
352
07:14
После окончания войны в Украине Россия может сосредоточиться на Гренландии, - CNN
601
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
1.5т
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
514
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie