Почему люди любят спать с одеялом и зимой, и летом

23-05-2020, 04:52 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Почему люди любят спать с одеялом и зимой, и летом
2.2т

Замечал ли ты, что в любой ситуации и при любой погоде, отходя ко сну, мы всегда испытываем потребность чем-нибудь накрыться? Даже когда жарко мы предпочитаем хотя бы тонкую простыню, а некоторые так и продолжают спать под полноценным одеялом. Так в чём же дело? Для этого есть несколько вполне логичным объяснений.

Об этом пишет ofigenno.

Терморегуляция

Изменения температуры нашего тела напрямую связаны с биологическими часами. К середине ночи температура тела достигает своего минимума, организм начинает экономить силы, а потому нам необходим дополнительный источник тепла. Ведь при некомфортной температуре попросту не получится выспаться, следовательно, одеяло — наш способ беречь энергию.

Защищенность

Ученые обнаружили, что одеяло обладает так же и рядом психологических факторов. Ключевой из них: оно дарит нам чувство защищенности и комфорта. Мы мысленно переносимся в более приятные времена детства, когда родители накрывали нас перед сном.

Привычка

Человек — раб своих привычек, и одна из них, которая следует за нами с самого детства — накрываться одеялом, отправляясь ко сну. В привычной среде мы расслабляемся и засыпаем, в то время как без одеяла человек будет постоянно ощущать дискомфорт.

Стресс

Мягкое прикосновение одеяла к телу стимулирует выработку серотонина, который помогает регулировать сон. Также серотонин снижает уровень стресса и беспокойства. При этом отмечается, что сон под очень тяжелым одеялом может, наоборот, вызывать раздражение и мешать здоровому сну.

Страхи

Мы уже сказали, что одеяло дарует нам чувство защищенности, но всё чуточку интересней. В детстве мы боимся темноты, боимся монстров в шкафу или под кроватью и так далее. Чтобы защитится от них, мы кутаемся в одеяло, которое становится нашей крепостью. А позднее, во взрослой жизни это ощущение крепости эволюционирует, и там мы прячемся уже от реальных проблем и окружающего мира.

Сколько же различных факторов в таком простом, казалось бы, процессе, как укрыться одеялом. Человеческие физиология и психология — интереснейшие сферы науки, в которых осталось еще немало интересного.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
16:05
Рада возобновила прямые трансляции заседаний
92
15:46
Усик уступил первое место в рейтинге сильнейших боксеров мира
184
15:27
Новый опасный тренд набирает обороты: подростки массово делают "улыбку Джокера"
458
15:08
Доллар подорожает: какой курс заложен в бюджет-2026
226
14:49
Дроны РФ над Польшей: Зеленский объяснил, какие сигналы Путин направил европейцам
206
14:30
Война в Украине может закончиться через 2-3 месяца, - Бессент
277
14:11
Из-за атаки дронов под Киевом загорелся склад логистического центра
270
13:52
Эти четыре знака зодиака получат шанс исполнить свои мечты в ближайшие дни
747
13:33
Похолодание ворвется в Украину, но тепло еще вернется
266
13:14
Трамп едет в Британию: лидер США посетит Виндзорский замок
263
13:10
Оперуполномоченный ДСР Нацполиции Алексей Елхин получает теневые доходы от работы конвертцентров — в том числе в России — СМИ
770
12:55
Обменники обновили курсы валют: сколько теперь стоят доллар и евро
358
12:36
Задействованы СБУ, Нацгвардия, полиция, ВСП: во Львове решили провести "контрдиверсионные мероприятия"
604
12:17
Золото достигло нового максимума: сколько стоит унция
304
11:58
19-й пакет санкций ЕС против РФ перенесли, - Politico
310
11:39
Конгресс должен начать действовать в отношении Украины без оглядки на мнение Трампа, - WSJ
357
11:20
Трамп и Зеленский могут встретиться на следующей неделе в Нью-Йорке, - Рубио
312
11:01
Гороскоп на 16 сентября по картам таро: для кого сегодняшний день будет благоприятным
581
10:42
Израиль заявил, что не отступит, пока не разгромит ХАМАС
306
10:23
Инфляция ускорилась: что будет с ценами на продукты осенью
319
10:04
Украинцев ожидает контрастная погода: где сегодня будут осадки, а где - солнце
272
09:45
Кабмин назвал новый размер минимальной пенсии
1.1т
09:26
Гороскоп на 16 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
592
09:07
Удар РФ по Запорожью: более десятка пострадавших
346
08:57
Пекин отреагировал на слова Келлога о влиянии Китая на войну в Украине
570
08:34
Польша призывает установить бесполетную зону над Украиной — WP
400
08:13
Проект госбюджета: средняя зарплата вырастет до 30 тысяч грн
551
07:58
Не выпускать за границу и готовить к войне: в Раде призвали принять новое решение о парнях 18-22 лет
4.5т
07:36
Есть ли шанс у оккупантов быстро захватить Купянск: ответ командира полка "Ахиллес"
406
07:14
Кто может лишиться отсрочки от мобилизации: комитет согласовал законопроект
685
22:57
Коридор затмений: какие 3 знака зодиака резко изменят свою судьбу
1.3т
22:43
В Украине снова лето: прогноз на 16 сентября
444
22:19
Сырский уволил двух командующих корпусов — СМИ
813
22:06
Правительство одобрило проект госбюджета на 2026 год: основные показатели
433
22:03
В Кремле заявили, что война с НАТО "де-факто идет"
545
21:58
С Пугачёвой потребовали полтора миллиарда рублей за интервью
987
21:33
Если США снимут санкции, то Беларусь вновь сможет ремонтировать самолеты, - эксперт
492
21:14
Защититься от агрессии РФ: The Economist оценил шансы Европы закрыть свое небо
407
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie