Как легко переболеть коронавирусом: советы доктора

3-04-2020, 03:37 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Как легко переболеть коронавирусом: советы доктора
14.7т

Латвийский врач Петерис Апинис на своей странице в Фейсбуке дал десять рекомендаций, как переболеть коронавирусом в максимально легкой форме.

  1. Лечить свои хронические заболевания, чтобы коронавирус не встретил Вас в больничной койке.

Пациентам из хроническими болезнями рекомендуют строго придерживаться назначеного лечения.

  1. Ходить, бегать, ездить на велосипеде на свежем воздухе ежедневно. Работать на огороде.️

Только Ваш косвенный, или опосредованный иммунитет позволит Вам легко переболеть Covid 19. Непрямой иммунитет больше выработается движениями и спортивными активностями, рациональным питанием и пребыванием на свежем воздухе.

  1. Тренировать грудную клетку и заниматься дыхательными упражнениями каждый час.

Также как и вентилировать легкие, нужно вентилировать жилые и рабочие помещения.

  1. Не кашлять, не чихать, не кричать и не петь) на других.

Держаться на расстоянии 2 метров. Не общаться с незнакомым человеком дольше 10 минут. Советую избегать прямых коммуникаций, которые превышают 10 минут.

  1. Рекомендации по профилактике и лечению брать на сайте SPKC, в известных врачей, инфекционистов, эпидемиологов.

Не стоит верить рекламе чудес, антивирусным витаминам, гомеопатическим средствам и обогатителям питания. Питайтесь растительными продуктами потенциально много что содержат фитонциды – чеснок, лук, салат, шпинат, капуста и т. д..

  1. Избегайте злоупотребления алкоголя! Не более одной дозы.

Не верьте советам употреблять алкоголь как лекарство от вируса! Алкоголь открывает ворота для вируса дыхательных путей, подавляет защиту организма.

  1. Не курите! Комбинация – коронавирус и курения – это путь к патологанатома или могильника.

Курение должно быть отказано немедленно. Исследования китайских коллег свидетельствуют о том, что разница между смертностью мужчин и женщин зависит от количества выкуренных сигарет.

  1. Очки, перчатки, маска.

Маска лица – хорошее средство защиты, чтобы не заболеть SARS 2, но, согласно наблюдениям китайских специалистов, годится только в том случае, если оба лица – как носитель болезни, так и потенциальный реципиент надели маски.

  1. Стерилизовать поверхности и помещения!

В помещениях, где находился человек с утвержденным Covid 19 или человек, который мог бы быть больным Covid 19, необходима дезинфекция поверхностей помещения используя средства дезинфекции.

  1. Часто мыть руки мылом или дезинфицирующим раствором.

Мойте руки перед едой, а особенно после посещения супермаркета, общественного транспорта и туалета. Альтернативой мытья рук в раковине общественного туалета, выбирайте салфетки со стерилизующей жидкостью.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:49
Зеленский поручил правительству ввести длительный мораторий на проверки бизнеса
200
16:17
Температура снизится: на выходных Украину атакует похолодание
210
14:51
Ежедневно происходит не менее полусотни боестолкновений: Сырский назвал самый горячий участок фронта
288
13:20
Кому из знаков зодиака повезет на выходных: прогноз астрологов
750
11:45
Украинский пограничник сбежал со службы и попросил убежища в Словакии
10:03
Россия после войны в Украине станет еще более опасной, - немецкий генерал
676
08:17
В Украине мобильные операторы будут блокировать спам, рекламу и потенциально мошеннические звонки
432
22:49
Лето станет по-настоящему судьбоносным для нескольких знаков зодиака
2.2т
22:18
В Украине начали сбор зерна: каким будет урожай в этом году
828
21:48
Цена на российскую нефть снова упала ниже "потолка" в 60 долларов за баррель
628
21:17
Ученые поняли, как кофеин может замедлять старение
567
20:45
Проникли внутрь через окно: дом Брэда Питта в Лос-Анджелесе ограбили
561
20:14
Гороскоп на 28 июня: прогноз для каждого знака зодиака
1.6т
19:46
В Украину идет жара: синоптик назвала даты повышения температуры
19:15
Пока еще рано говорить о стабилизации ситуации на Сумщине, - военный эксперт
516
18:44
Демократия или авторитаризм: у украинцев спросили, куда движется страна
899
18:16
В Раду внесли законопроект, предусматривающий увеличение штрафов за парковку
576
17:45
Погода на выходные: жара отступит, ожидаются периодические локальные дожди
508
17:16
Названы два знака зодиака, которых ждет "эпоха сияния"
1.7т
16:47
Курс доллара в обменных пунктах продолжает снижаться
633
16:18
Британскую спецслужбу МИ6 впервые возглавила женщина: : ее дед был украинцем, - The Times
1.4т
15:50
Пенсионеры смогут вернуть деньги, которые уже перевели из Ощадбанка в ПФУ
742
15:19
Саммит НАТО оставил ощущение «измены» в вопросе поддержки Украины, – обозреватель The Telegraph
828
14:50
Британия отправляет домой беженцев из Украины, - The Guardian
1.9т
14:21
Цены на черешню в разгар сезона: сколько стоит килограмм
894
13:52
"Китайский Нострадамус" сделал предсказание на 2025 год: прогнозы начали сбываться
9.6т
13:23
Какому знаку зодиака повезет 27 июня: прогноз астрологов
862
12:54
Иран не намерен возвращаться к ядерным переговорам с США
609
12:25
Стоимость доллара и евро: как изменится курс валют с июля
669
11:53
Цены на картофель нового урожая снижаются: сколько стоит килограмм
959
11:24
Облик поля боя стремительно изменится: Украина приближается к войне роботов с роботами, - The Economist
10:55
Синоптик уточнила прогноз погоды на последнюю пятницу июня
494
10:28
Удары США не уничтожили запасы обогащенного урана в Иране, - Financial Times
694
10:01
НАБУ и САП инициировали отстранение от должности вице-премьера Чернышова
593
09:32
Гороскоп на 27 июня: прогноз для всех знаков зодиака
828
09:08
США подписали торговое соглашение с Китаем, - Трамп
541
08:47
Президент Литвы сделал важное заявление о сроках окончания войны в Украине
1.3т
08:15
Эти два знака зодиака смогут значительно улучшить свое финансовое положение в ближайшее время
1.8т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie