Ученые назвали самый эффективный способ бросить курить

2-04-2020, 03:37 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Ученые назвали самый эффективный способ бросить курить

Всего одна затяжка меняет работу мозга у 70% людей, делая их зависимыми от табачного дыма. Порабощения сигаретой происходит мгновенно, а вот избавиться от пагубных оков крайне сложно.

Об этом пишет politeka.

В последние годы медики бьют тревогу: табачный дым наносит непоправимый вред здоровью, поскольку содержит массу опасных примесей, которые являются канцерогенами и провоцируют развитие рака дыхательных путей и легких. Курение — очень вредная привычка, которая преследует человека всю жизнь.

Как минимум половина всех курильщиков хочет избавиться от зависимости, однако силы воли и терпения хватает максимум в 5% людей. Это связано не только с никотиновой зависимостью, но и с работой мозга, который в зависимых людей работает по-другому, не позволяя отказаться от опасной привычки.

Эксперимент показал, что если некурящие показать деньги или вкусную еду, то он начинает испытывать положительные эмоции, однако у курильщиков равнодушие к радости меняется только при виде сигареты. Ученые проанализировали эту особенность и назвали эффективный способ бросить курить.

Лучше всего в борьбе с пагубной привычкой помогает комбинация с когнитивно-поведенческой психотерапии и медикаментозного воздействия препаратами, которые подтвердили свою эффективность и безопасность с позиций доказательной медицины.

При этом важно строго придерживаться правильного дозирования предназначенных человеку препаратов, подобранных с учетом степени зависимости, тяжести клинических проявлений и мотивации человека, защитит от возможных рецидивов.

Самолечение может только ухудшить ситуацию, ведь неправильно подобранные дозы могут полностью дискредитировать сам метод лечения. Продолжительность курса составляет минимум три месяца. Специалист отметил, что только 25% удалось полностью отказаться от курения, другие же снова взяли сигарету в руки в течение года, а потому не стоит опускать руки после первого срыва.


Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
20:18
Мобилизуют ли студентов-выпускников перед магистратурой: ответ президента
169
20:01
Оккупанты пытаются прорваться к еще одному поселку возле Авдеевки: 3 ОШБр о ситуации на фронте
178
19:54
Гороскоп на 29 марта: кого из знаков зодиака ждут захватывающие события
617
19:36
Китай разработал управляемую зенитную ракету с дальностью полета более 2 тыс. километров
276
19:18
Поляки разблокировали движение грузовиков на одном из пунктов пропуска
303
19:00
Финансовый гороскоп на апрель: кто из знаков зодиака сможет увеличить свой доход
557
18:42
В СНБО опровергли информацию о наступлении 350 тысяч солдат РФ на Харьков
367
18:24
В Укрэнерго сообщили о возможном применение графиков отключения электроэнергии
419
18:07
НБУ может отказаться от доллара как основной валюты курсовой привязки
380
17:49
Древесину продали в столице: преступная группа срубила 100-летние дубы в Чернобыльском заповеднике
369
17:31
Астролог дала новый прогноз по окончанию войны в Украине
1.3т
17:13
Гороскоп любви на апрель: многие пары испытают кризис отношений
746
16:55
Германия не намерена отправлять в Украину ни Taurus, ни военных, - Шольц
429
16:37
9 из 10 солдат на передовой имеют проблемы с игроманией, - Гончаренко
1.1т
16:19
Социологи выяснили, почему украинские беженцы возвращаются из-за границы
916
16:01
Зеркальная дата 30.03.2024: что нельзя делать в такой день
891
15:43
Повышение пенсий с 1 апреля: что следует знать
647
15:25
Достижение мира в Украине: ряд стран постоянно обсуждают, как сесть за стол переговоров, - Шольц
450
15:07
Проводил разведку вблизи госпиталя: в Днепре СБУ задержало агента ФСБ
481
14:49
В сети вспыхнул скандал с участием начальника одного из ТЦК Ровенской области: начата проверка
1.3т
14:31
Канада не намерена продлевать миграционную программу CUAET
455
14:13
Астрологи назвали три знака зодиака, которые никогда не стареют
820
13:56
Окончание войны в 2024 году: военный эксперт объяснил, что для этого понадобится
491
13:38
Зарплаты, налоги, выплаты: что изменится с 1 апреля
692
13:20
В Раде не всегда придерживаются демократических стандартов и предлагают безумные законопроекты, - евродепутат
560
13:02
Обменники обновили курсы валют: доллар снова вырос
609
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
453
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
1.3т
12:08
Помощь беженцам из Украины: Польша готовит "революционные" изменения
1.2т
11:50
Повышение тарифов на электроэнергию: будет ли рост цен
498
11:32
Не остаться без пенсии: как проверить будущие выплаты
636
11:14
Неотложное заседание Совета обороны Киева: в столице заговорили об угрозе вторжения вражеских ДРГ
10:56
Гороскоп на 28 марта по картам таро: кто сможет получить дополнительный доход
786
10:38
Названы три вида оружия, которые помогут достичь перелома в войне в Украине
552
10:20
Удар беспилотниками по домам в Запорожье: появились фото последствий
524
10:02
Тепло, но местами дожди: прогноз погоды на сегодня
445
09:44
Жизнь взаймы: Украина уже должна отдать более 100 миллиардов долларов
716
09:26
Гороскоп на 28 марта: прогноз для всех знаков зодиака
856
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie