Снизить сахар в крови помогут три самых простых и действенных способа

30-03-2020, 23:36 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Снизить сахар в крови помогут три самых простых и действенных способа
7.2т

Многие люди страдают от того, что у них повышен сахар в крови. Но врачи говорят о том, что с такой проблемой можно справится и самостоятельно, пишет hyser.

Так, повышенный сахар в крови может стать причиной появления многих заболеваний. В частности, речь идет о сахарном диабете. Эта болезнь может стать причиной преждевременной кончины пациента. Поэтому нужно обязательно следить за уровнем сахара в крови и если он повышается, то срочно принимать все необходимые меры.

Врачи рекомендуют регулярно сдавать анализ на сахар, чтобы понимать если у человека предрасположенность к его повышению. Если такое имеется, то нужно за ним следить.

Также понизить уровень сахара в организме можно и в домашних условиях. Но лучше с этим не экспериментировать и доверять все же врачам, чтобы потом не было негативных последствий для самого человека.

В первую очередь, человек должен поставить себе строгое ограничение на потребление сладкого. Ведь это прямой источник сахара. Лучше ограничиться небольшими порциями или вовсе отказаться от сладкого. Также можно заменить обычные сладости на продукты для диабетиков.

Также врачи рекомендуют добавить в свой рацион такую специю, как корица. Исследователи настоятельно советуют употреблять эту специю. Длившийся в течение 90 дней эксперимент с участием пациентов с сахарным диабетом 2 типа показал: благодаря корице снизить гликированный гемоглобин (показатель среднего содержание сахара в крови за три месяца) диабетикам удалось до 29%.

Не стоит забывать и про физические нагрузки, которые благоприятно влияют на организм. В частности, плавание.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
12:44
Ретроградный Меркурий в апреле: на какие дни лучше планировать поездки
164
12:26
Российские оккупанты продвинулись возле Бахмута и подошли к Часовому Яру - ISW
335
12:08
Помощь беженцам из Украины: Польша готовит "революционные" изменения
322
11:50
Повышение тарифов на электроэнергию: будет ли рост цен
289
11:32
Не остаться без пенсии: как проверить будущие выплаты
425
11:14
Неотложное заседание Совета обороны Киева: в столице заговорили об угрозе вторжения вражеских ДРГ
703
10:56
Гороскоп на 28 марта по картам таро: кто сможет получить дополнительный доход
564
10:38
Названы три вида оружия, которые помогут достичь перелома в войне в Украине
374
10:20
Удар беспилотниками по домам в Запорожье: появились фото последствий
355
10:02
Тепло, но местами дожди: прогноз погоды на сегодня
339
09:44
Жизнь взаймы: Украина уже должна отдать более 100 миллиардов долларов
459
09:26
Гороскоп на 28 марта: прогноз для всех знаков зодиака
709
09:08
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 60 боевых столкновений, - Генштаб
291
08:57
"Киевстар" меняет тарифы: подробности
992
08:34
Буданов о Telegram: С точки зрения национальной безопасности - это проблема
312
08:13
Какому из Зодиаков повезет 28 марта
957
07:58
В бухту Севастополя зашел опасный корабль РФ
07:36
Работают более 140 лет: стало известно, когда достроят гордость Барселоны
353
07:14
Таких слов не существует: какие "украинизмы" придумала советская власть
618
23:11
Луна испытаний: гороскоп на апрель для всех знаков зодиака
850
22:57
В Украине вводят графики отключений света: где уже применяются
660
22:43
Стало известно, какую реакцию в США вызвало заявление Макрона об отправке войск в Украину
625
22:19
В Венгрии начались протесты: требуют отставки Орбана
682
22:03
В Украине будет по-весеннему тепло, в нескольких областях - дожди
494
21:58
"Свят, свят, свят", - Безуглая попыталась устроиться на работу и получила ответ
4.1т
21:33
В водах Испании "потерялись" десантные российские корабли, - Минобороны
1.2т
21:14
Коломойский через суд пытается вернуть гражданство
594
20:56
ВСУ ликвидировали российских оккупантов, которые собрались у праха Суворова
1.2т
20:41
Прекрасный характер женщинам дарят эти спокойные и добрые имена
924
20:18
Российские и украинские инженеры устроили соревнование за танки Strv122: Forbes назвало причины
697
20:01
"Тревогу не игнорируем!" - в правительстве призвали украинцев быть настороже
879
19:53
Гороскоп на апрель: какие события ждут каждый знак зодиака
2.3т
19:35
Мартовская индексация пенсий: правительство заморозило выплаты одной из категорий пенсионеров
1.2т
19:17
В Одессе начали демонтаж девятиэтажки, которую в ночь на 2 марта атаковал российский дрон
469
18:59
Переход на летнее время: что нужно знать каждому в 2024 году
872
18:41
Ждут большие деньги: кому из знаков зодиака на днях повезет в финансовом плане
1.2т
18:23
В нескольких областях объявили штормовое предупреждение: о чем именно предупреждают синоптики
724
18:06
В Житомире местные жители сообщили о звуках выстрелов, мужчина получил ранение
578
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie