Чай – это не просто согревающий вкусный напиток, а настоящая традиция многих стран и народов.
Полезные свойства чая для организма доказаны давно, да только злоупотреблять этим напитком не стоит, ведь эффект может быть обратным.
Крепкий чай вредит зубам
Любители крепкого чая должны быть осторожными, ведь в большом количестве этот напиток может серьезно повредить эмаль зубов и привести к их ломкости. При этом, не важен сорт чая. Медики рекомендуют пить не больше 3-4 чашек такого напитка в день.
Тяжелые металлы в заварке
Эксперты утверждают, что чай нужно заваривать не больше трех минут, если больше - он становится токсичным. Дело в том, что из листьев в воду начинают вымываться тяжелые металлы (свинец, кадмий и другие).
Зеленый чай вредит печени
Американские исследователи доказали, что зеленый чай в большом количестве (больше 2 чашек в день) может пагубно повлиять на работу главного фильтра организма. В нем содержатся полифенолы - химические соединения, которые перегружают печень и приводят к ее нарушениям.
Читают сейчас: Диетолог объяснила, что произойдет, если есть слишком много бананов.
