Здоровье почек: названы привычки, от которых нужно срочно избавиться

18-02-2020, 12:13 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Здоровье почек: названы привычки, от которых нужно срочно избавиться
Что следует сделать уже сегодня
7.6т

В сети рассказали о привычках, от которых следует немедленно избавиться, если вы заботитесь о здоровье и состоянии своих почек. Об этом сообщает «Рамблер».

Известно, что правильная работа почек оказывает значительное влияние на весь организм. Они выступают своеобразным фильтром очищающим кровь, которой грозят всевозможные токсины и вредоносные бактерии.

Однако, люди часто забывают о здоровье этой крайне важной части нашей тела и, более того, вредят ей плохими привычками, к которым можно отнести:

Злоупотребление белком

Известно, что люди в желании похудеть часто выбирать диеты, который предполагают большое количество белка.

Однако, чрезмерное употребление может привести к тому, что процесс вывода белка из организма увеличивает давление на почки, а из-за их чрезмерной нагрузки в организме могут появиться опасные камни.

Недостаток сна

Ткани почек обновляются в ночную пору, поэтому вы сильно рискуете, когда долго не спите по ночам, ведь из-за этого страдают почки. Процесс обновления тканей не проходит должным образом, что может грозить нарушением работы почек.

Малоподвижный образ жизни

По этой причине в ваших почках может возникнуть застой, который может стать причиной формирования камней в почках. В особенности это касается офисных работников, которые в течении дня двигаются крайне мало, поэтому следует прибегать к регулярным физическим нагрузкам.

Чрезмерное употребление кофе

Пожалуй, бодрящий напиток не оказывает разрушительного влияния на ваши почки, но только если вы ограничиваетесь одной-двумя чашками в день. В противном случае, из-за мочегонного эффекта и обезвоживания организма у почек возникает дополнительная нагрузка.

Курение и употребление спиртных напитков

В сущности, нет нужды прибегать к категориям «много» или «часто», так как даже в малых дозах эти факторы негативным образом влияют на почки. Они снабжают ваших организм большим количеством токсинов, который нарушают работу почек и провоцируют всякого рода заболевания.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Названы даты, в которые рождаются успешные люди
505
22:43
Над Кинбурнской косой подняли украинский флаг - появились первые детали
1.8т
22:19
В Украине может появиться аналог департамента, которым руководил Илон Маск
359
22:03
Китай хочет собрать Путина и Трампа на саммит в Пекине — The Times
386
21:58
Украинский морской дрон помещается в ванной: Forbes назвал его особенности
433
21:33
Совет ЕС вводит новую систему въезда в Евросоюз: что изменится для украинцев
457
21:14
Тренер боксера Поветкина погиб за Путина в Африке
385
20:56
Раскол с Кремлем: Азербайджан отказался участвовать в экономическом совете СНГ
1.2т
20:41
В Кремле внезапно согласились с Зеленским по вопросу переговоров
2.7т
20:18
В Воздушных силах рассказали, как отличают настоящий "Шахед" от имитатора
930
20:01
На фронте появилась новая технология противодействия оптоволокну — СМИ
1.8т
19:53
Природа подарила врожденный магнетизм: эти три знака зодиака получают желаемое как по волшебству
19:34
Мужчине с ампутированными конечностями дали срок за уклонение от мобилизации
1.1т
19:15
ЕС снизил "потолок цен" на российскую нефть: сколько теперь будет стоить баррель
935
18:56
Собиралась взорвать областной ТЦК: в Одессе задержали женщину со взрывчаткой, - СБУ
487
18:37
Этот знак зодиака впервые за десятилетия получит редкий шанс изменить судьбу
920
18:18
Некоторым учителям в Украине перестали выплачивать надбавки
394
17:59
Демографический кризис в Украине: на одного новорожденного приходится трое умерших
393
17:40
18-й пакет санкций ЕС против РФ: что вошло в список
588
17:21
Прогноз погоды на выходные: большинство регионов накроют дожди
468
17:02
Зеленский определил три основных задачи Умерову на новой должности
545
16:43
Во Львове уже 70 госпитализированных после визита в ресторан китайской кухни
16:24
Ученый назвал населенный пункт в Украине, который расположен на эталонном черноземе
16:05
Названы профессии, которые будут наиболее востребованными после завершения войны
1.2т
15:46
Четыре знака зодиака вскоре ждет переломный момент: что может произойти
1.6т
15:27
Германия потеряла лидерство: у беженцев появилась новая любимая страна ЕС, - Financial Times
3.5т
15:08
Эксперт спрогнозировал резкий скачок цен на АЗС: названо условие
435
14:49
Субсидии, пенсии, соцпомощь: на какие суммы рассчитывать в августе
448
14:30
Хореограф проиграла в казино более 1 млн грн, которые собрала с родителей на поездку детей на фестиваль танцев
1.2т
14:18
Аналитика вместо визуализации: как Юлия Ермолаева меняет подход к процедурному моделированию игровых миров
802
14:11
Трамп настроен "агрессивно" завершить войну в Украине, - Госдеп
688
13:52
Курс доллара в обменниках: сколько сегодня стоит валюта
490
13:33
Как вращается Земля: в сети показали впечатляющее видео
1.2т
13:14
Ретроградный Меркурий устроит проверку трем знакам зодиака: кому нужно подготовиться
1.1т
12:55
Умеров назначен на новую должность
968
12:36
The Economist обновил "справедливый" курс по индексу Биг-Мака
431
12:17
Выплаты ко Дню Независимости: на какие суммы можно рассчитывать
983
11:58
Назван самый комфортный город Украины в 2025 году
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie