Здоровье почек: названы привычки, от которых нужно срочно избавиться

18-02-2020, 12:13 / Северин Илькив, Вести-UA.net
Что следует сделать уже сегодня
6.7т

В сети рассказали о привычках, от которых следует немедленно избавиться, если вы заботитесь о здоровье и состоянии своих почек. Об этом сообщает «Рамблер».

Известно, что правильная работа почек оказывает значительное влияние на весь организм. Они выступают своеобразным фильтром очищающим кровь, которой грозят всевозможные токсины и вредоносные бактерии.

Однако, люди часто забывают о здоровье этой крайне важной части нашей тела и, более того, вредят ей плохими привычками, к которым можно отнести:

Злоупотребление белком

Известно, что люди в желании похудеть часто выбирать диеты, который предполагают большое количество белка.

Однако, чрезмерное употребление может привести к тому, что процесс вывода белка из организма увеличивает давление на почки, а из-за их чрезмерной нагрузки в организме могут появиться опасные камни.

Недостаток сна

Ткани почек обновляются в ночную пору, поэтому вы сильно рискуете, когда долго не спите по ночам, ведь из-за этого страдают почки. Процесс обновления тканей не проходит должным образом, что может грозить нарушением работы почек.

Малоподвижный образ жизни

По этой причине в ваших почках может возникнуть застой, который может стать причиной формирования камней в почках. В особенности это касается офисных работников, которые в течении дня двигаются крайне мало, поэтому следует прибегать к регулярным физическим нагрузкам.

Чрезмерное употребление кофе

Пожалуй, бодрящий напиток не оказывает разрушительного влияния на ваши почки, но только если вы ограничиваетесь одной-двумя чашками в день. В противном случае, из-за мочегонного эффекта и обезвоживания организма у почек возникает дополнительная нагрузка.

Курение и употребление спиртных напитков

В сущности, нет нужды прибегать к категориям «много» или «часто», так как даже в малых дозах эти факторы негативным образом влияют на почки. Они снабжают ваших организм большим количеством токсинов, который нарушают работу почек и провоцируют всякого рода заболевания.

Напомним, 11-летнюю девочку отправили на больничную койку поцелуи с лягушками.

Ранее Вести-ua.net писали, "Безобидные" привычки, поражающие наши почки.

Также Вести-ua.net сообщали, Декабрьские тарифы на газ: обнародована стоимость отопления.


Ты еще не подписан на Telegram? Быстро жми!

Почему вы можете доверять Вести-UA.net →

Читайте Вести-UA.net в Google News

Полезное
Почему в Украине большое число ДТП?

Обзор СМИ


Последние новости
23:59
Врачи напомнили о самых распространенных признаках сахарного диабета
202
23:44
Как выглядят и сколько стоят самые дорогие в мире туфли
249
23:37
Астрологи пояснили, чем отличаются от остальных кардинальные знаки Зодиака
361
23:22
Curiosity обнаружил на Марсе следы грандиозного наводнения
335
23:10
Скотт Уоринг обнаружил на Луне "базу инопланетян"
597
22:58
Появился подробный финансовый гороскоп на декабрь
516
22:49
Будет хуже, чем в 2020-м: парапсихолог сообщил, что нас ждет в 2021 году
1.4т
22:40
Ужас какой! Из мертвого богомола неожиданно вылез "инопланетянин"
532
22:28
Астрологи назвали самые большие секреты каждого из знаков Зодиака
718
22:13
Как запомнить свои сны – подсказка специалистов
554
21:57
В следующем году с исполнением желаний повезет трем знакам Зодиака
1.1т
21:45
Внучка Ротару удивила бесконечными ногами в коротких шортиках
697
21:36
Синоптики уточнили прогноз погоды на декабрь
845
21:20
Олень «отобрал» ружье у охотника и убежал в лес
830
21:14
Астролог Володина назвала главное событие декабря
824
20:57
Рыбы почувствуют любовь и уважение: гороскоп на 30 ноября
1.1т
20:46
Китайские ученые назвали "настоящую родину" коронавируса
1.9т
20:30
В МВД озвучили важные детали об автомобильных номерах
1.1т
20:22
В Киеве водитель маршрутки сломал ногу пассажиру
20:10
Как капли коронавируса распространяют болезни: заявление ученых
1.1т
19:58
Стало известно, почему Путин в Сарове не надевал маску
19:49
Зеленский выложил в Сеть редкий кадр с родителями
19:40
В Днепре ветеран Афганистана лишился ног после укуса паука
19:28
Бабье лето зимой: синоптик поразил прогнозом на декабрь
1.2т
19:13
Лукашенко развеселил народ, впервые надев медицинскую маску на публике
18:59
Полицейских в Украине хотят пересадить на электросамокаты
18:44
В Минздраве назвали главную цель локдауна
18:37
Грузовик будущего: появились характеристики автомобиля Semi
18:22
Этот знак Зодиака астрологи считают самым доверчивым
1.1т
18:10
Как будут распределены пенсии в 2021 году: чего ждать, если вам 65, 75 и 80 лет
2.8т
17:52
Шойгу нахамил министру обороны Германии
1.2т
17:41
В Ереване заговорили о новой войне с Баку: подробности
1.1т
17:30
Желатин и мед: рецепт эффективного средства для суставов
1.1т
17:19
Доставка еды с риском для жизни: в Киеве курьера поймали за необычным занятием
1.1т
17:08
Как зарплата и стаж влияют на исчисление пенсии: раскрыт важный нюанс
1.1т
16:57
Коронавирус появился намного раньше и не в Китае: резонансное заявление ученых
1.9т
16:46
Д. Арахамия: В Украине могут ввести "интеллектуальный локдаун"
1.1т
16:35
Трагедия на Львовщине: подробности смерти пациентов после отключения электричества
1.1т
Больше новостей