Допомога армії України

Здоровье почек: названы привычки, от которых нужно срочно избавиться

18-02-2020, 12:13
Здоровье почек: названы привычки, от которых нужно срочно избавиться
Что следует сделать уже сегодня
7.2т

В сети рассказали о привычках, от которых следует немедленно избавиться, если вы заботитесь о здоровье и состоянии своих почек. Об этом сообщает «Рамблер».

Известно, что правильная работа почек оказывает значительное влияние на весь организм. Они выступают своеобразным фильтром очищающим кровь, которой грозят всевозможные токсины и вредоносные бактерии.

Однако, люди часто забывают о здоровье этой крайне важной части нашей тела и, более того, вредят ей плохими привычками, к которым можно отнести:

Злоупотребление белком

Известно, что люди в желании похудеть часто выбирать диеты, который предполагают большое количество белка.

Однако, чрезмерное употребление может привести к тому, что процесс вывода белка из организма увеличивает давление на почки, а из-за их чрезмерной нагрузки в организме могут появиться опасные камни.

Недостаток сна

Ткани почек обновляются в ночную пору, поэтому вы сильно рискуете, когда долго не спите по ночам, ведь из-за этого страдают почки. Процесс обновления тканей не проходит должным образом, что может грозить нарушением работы почек.

Малоподвижный образ жизни

По этой причине в ваших почках может возникнуть застой, который может стать причиной формирования камней в почках. В особенности это касается офисных работников, которые в течении дня двигаются крайне мало, поэтому следует прибегать к регулярным физическим нагрузкам.

Чрезмерное употребление кофе

Пожалуй, бодрящий напиток не оказывает разрушительного влияния на ваши почки, но только если вы ограничиваетесь одной-двумя чашками в день. В противном случае, из-за мочегонного эффекта и обезвоживания организма у почек возникает дополнительная нагрузка.

Курение и употребление спиртных напитков

В сущности, нет нужды прибегать к категориям «много» или «часто», так как даже в малых дозах эти факторы негативным образом влияют на почки. Они снабжают ваших организм большим количеством токсинов, который нарушают работу почек и провоцируют всякого рода заболевания.

Напомним, Обстрел вокзала в Краматорске: названы города, из которых могли нанести удар.

Ранее Вести-ua.net писали, "Безобидные" привычки, поражающие наши почки.

Также Вести-ua.net сообщали, Лучшие VPN для Украины: как себя защитить в военное время.


Что вы делаете сейчас, чтобы помочь своему государству?
Последние новости
23:30
Поставки ракет "Гарпун": Украина уже может потопить весь Черноморский флот РФ
769
23:08
А. Кочетков: Почему Запад не особо спешит поставлять оружие Украине
1.7т
22:43
Раньше там прятались мирные жители: вражеские войска нанесли удар по кинотеатру в Лисичанске
774
22:21
ВСУ начали контрнаступление на юге, врагу нанесен существенный урон
1.5т
21:59
Обстрел жилых кварталов Николаева: один из горожан погиб, шестеро получили ранения
788
21:37
САУ Caesar: ВСУ хорошо освоили и эффективно уничтожают оккупантов новой техникой - Генштаб
1.3т
21:15
Гороскоп на 29 мая для 12-и знаков зодиака: прогноз астрологов
2.5т
20:54
Российские танки Т-62 в Запорожской области: зачем враг привез в Украину откровенный металлолом
1.9т
20:32
Оспа обезьян в Украине: Кузин рассказал, будет ли вспышка опасной болезни
1.2т
20:11
Обстрел вокзала в Краматорске: названы города, из которых могли нанести удар
1.3т
19:48
Киевлянин взорвал авто с четырьмя людьми, которые передали ему деньги на покупку машин
2.2т
19:25
Гороскоп на 29 мая по картам таро для разных знаков зодиака
2.8т
19:03
В Мариуполе оккупанты приступили к воровству украинского металла
18:42
Шольц и Макрон 80 минут уговаривали Путина поговорить с Зеленским
6.7т
18:20
В Украину прибыли САУ М109 - Резников
2.5т
08:52
Эти три знака зодиака ждет "белая полоса" в начале лета
3.4т
08:33
Лучшие VPN для Украины: как себя защитить в военное время
4.1т
08:14
Заправиться дешевым топливом не получится: в Венгрии назвали новую цену на бензин для "туристов" из-за рубежа
2.9т
23:47
Денежный лунный календарь на июнь: кому удастся заработать
4.3т
23:28
В Одессе "теробороновец" продавал военную амуницию со складов волонтерских центров
3.5т
23:09
Лукашенко дал команду создать в Беларуси "народное ополчение"
1.9т
22:50
Официальное количество безработных в Украине выросло - нардеп
1.6т
22:31
Зеленский: Мир усиленно готовится к вероятному применению Россией ядерного оружия
4.9т
22:12
В Киеве начали вручать повестки в армию возле станций метро
21:53
В Украине продлили "ковидный" карантин до окончания лета
2.1т
21:34
Зеленский: Приближение катастрофы станет очевидным уже в июле
12.6т
21:15
Украинский МиГ-29 в небе Херсонщины сбил российский Су-35
2.1т
20:56
Данилов объяснил, почему власть перед войной не предупредила народ о наступлении врага
7.8т
20:27
Экспорт украинского зерна: в Черном море образовался затор из кораблей
8.8т
20:08
В Минобороны предупредили украинцев о возможных ударах "Искандерами" с территории Беларуси
3.4т
19:51
Гороскоп на 28 мая для 12-ти знаков зодиака: прогноз астрологов
2.2т
19:39
Топливный кризис в Украине: где Кабмин будет брать бензин
2.3т
19:27
Минобороны Британии опубликовало актуальную карту боевых действий в Украине
2.7т
19:15
В Киеве со спецплощадки угнали 39 транспортных средств
13.4т
19:04
УЗ в июне запускает ночной поезд сообщением Киев - Перемышль
2.2т
18:52
Джонсон призвал Запад срочно предоставить Украине РСЗО
1.9т
18:40
Новые цены на природный газ: "Нафтогаз" рассказал, какие суммы будут в платежках на отопление
5.9т
18:28
Одесские полицейские задержали организаторов незаконной переправки мужчин за границу
2.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie