Эти напитки бодрят гораздо лучше кофе

Влад Максимов, Вести-UA.net
15-02-2020, 21:36
Эти напитки бодрят гораздо лучше кофе

У каждого из нас бывают такие дни, когда сильная усталость не позволяет продуктивно работать. Обычно, чтобы взбодриться мы пьем кофе, однако, как отмечают специалисты, некоторые напитки лучше справляются с этой целью.

Об этом передает newsyou.info.

Одной из основных причин сонливости является обезвоживание. Диетологи говорят - в течение всего дня, не дожидаясь жажды стоит пить побольше воды, особенно по утрам.

Что касается других напитков, медики рекомендуют цитрусовые соки и зеленый чай. Они бодрят похлеще кофе.

"Натуральный апельсиновый сок богат витамином С, который наполняет организм энергией, а запах апельсина, лайма и лимона стимулирует мозговую деятельность.

Ну а зеленый чай по содержанию кофеина ничем не уступает чашечке свежезаваренного кофе, но при этом куда более полезен" - отметила врач.

Отличный вариант перекуса на работе - несладкие фрукты и ягоды. Это натуральные стимуляторы, особенно хороши "темные" ягоды - черника, смородина, вишня. Вне сезона можно добавлять в чай перетертые с сахаром ягоды или взбивать в блендере замороженные и разводить их с водой, чтобы получить витаминный морс.


Напомним, Названы симптомы, которые резко увеличивают риск смерти больного с COVID.

Ранее Вести-ua.net писали, Названы самые полезные фруктовые соки.

Также Вести-ua.net сообщали, Внучка Ротару поразила внешностью на прогулке в Нью-Йорке.


Надо ли Владимиру Зеленскому идти на второй срок?
Последние новости
01:56
Собака, издающая забавные звуки, стала новой звездочкой Сети
157
00:40
Внучка Ротару поразила внешностью на прогулке в Нью-Йорке
406
23:52
Кого собаки кусают чаще всего
680
23:41
Астрологи назвали самые опасные лунные дни июня
491
23:30
Украинский пассажирский Boeing-737 не может сесть в Тель-Авиве из-за обстрела
548
23:19
Хронология массового убийства: восстановлены действия стрелка в казанской гимназии
649
23:08
Праздник в дурдоме: как в Донецке отметиди "день республики"
1.1т
22:57
Названы симптомы, которые резко увеличивают риск смерти больного с COVID
912
22:46
Что способно разрушить режим Путина: два сценария
760
22:35
Новая Чернобыльская угроза: Ученые обнаружили атомные реакции внутри реакторного зала
1.1т
22:24
Пьяная в стельку: женщина за рулем машины побила рекорд на драгере
803
22:13
Поборы в школах: родителям дали совет, что делать
746
22:02
На западе Украины до +25: в каких областях будет умеренная прохлада
708
21:53
Медикам нельзя носить кольца, перстни, часы и браслеты: в МОЗ объяснили, почему
756
21:42
Ученые назвали песни, которые увеличивают риск ДТП
863
21:31
В СБУ перечислили направления, по которым Россия может напасть на Украину: карта
834
21:20
А. Кочетков: Почему Медведчуку не грозит тюремный срок
984
21:09
Новое украинское правописание: Апелляционный суд принял решение
928
20:58
"Звездная мама" украинской певицы попала в ДТП: свою вину женщина отрицает
20:47
В чем подозревают кума Путина: брифинг Венедиктовой и Баканова
977
20:36
У Саакашвили нашелся особняк под Киевом
20:25
Расовый скандал в Голливуде: актеры и телекомпании "мочат" главного конкурента премии Оскар
20:14
Сколько будет стоить в Украине ремонт машины из США: рассчет расходов
982
20:03
Куда сбежал Медведчук, которого обвинили в госизмене
1.1т
19:57
Гороскоп на 12 мая для 12-ти знаков зодиака
1.1т
19:46
Тариф на электроэнергию: детали нового решения Кабмина
1.1т
19:35
Гороскоп Павла Глобы на 12 мая для разных знаков зодиака
1.1т
19:24
Под Донецком и Луганском ОБСЕ зафиксировала скопление военной техники
19:13
Индийский штамм COVID-19: ВОЗ сообщила о глобальной угрозе
19:02
Цены на продукты питания за год выросли почти на 30% - Госстат
18:51
Астрологи назвали самый капризный знак зодиака среди женщин
1.1т
18:40
Зеленский обозначил главный стратегический курс Украины
18:29
Цены на бензин: что происходит на АЗС
18:18
Гороскоп на 12 мая по картам таро для всех знаков зодиака
1.2т
18:07
Минздрав обновил показатели регионов по COVID-19
17:56
Число погибших во время бойни в казанской школе увеличилось
1.3т
17:45
В Киеве дорожает проезд в маршрутках
17:34
Цены на гречку уменьшились - Минэкономики
1.1т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie