Пить и не пьянеть: врач дал советы, что делать

14-02-2020, 21:56 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Пить и не пьянеть: врач дал советы, что делать
2.9т

Самый эффективный способ избежать алкогольной интоксикации – не пить совсем. Но если застолье со спиртными напитками все-таки предстоит, то лучше заранее принять меры профилактики.

Врач-нарколог Юрий Пакин дал несколько практических советов по "правильному" употреблению алкоголя, которые помогут избежать сильного опьянения и других неприятных последствий, передает Обозреватель.

"Конечно, надо употреблять алкогольные напитки в меру. Употреблять небольшими дозами, т.е. не сразу выпивать значительные дозы алкоголя. И правильно закусывать", – подчеркнул медик.

Один из приемов, по его словам, заключается в употреблении небольшой дозы легкого спиртного напитка перед началом застолья. Например, сухого вина.

"Это называется "аперитив". Некоторые выпивают его просто по традиции, а те, кто знают, используют сознательно. Дело в том, что когда алкоголь поступает в организм, он начинает расщепляться на составные части с помощью фермента алкогольдегидрогеназа. Как правило, этот фермент находится в "сонном-полусонном" состоянии. А небольшая доза легкого спиртного напитка помогает ему начать активно работать: расщеплять алкоголь и удалять его из организма", – рассказал Пакин.

Он добавил, что аперитив рекомендуется выпивать примерно за полчаса до начала застолья.

Врач также посоветовал перед вечеринкой съедать что-то жирное.

"Чтобы прекратить доступ алкоголя к рецепторам, которые начинают всасывать его в себя, есть смысл употребить что-нибудь жирненькое. Например, бутерброд с маслом. Масло обволакивает стенки желудка и желудочно-кишечного тракта и алкоголь начинает всасываться не так интенсивно, как он мог бы всасываться натощак. Это хороший прием", – одобрил он.

"Не стоит перегибать палку. Если человек переел жирного, жареного, соленого, копченого, какой-то сладкой вкуснятины – каждая из этих составляющих дает определенные проблемы. Чтобы не пострадать от чрезмерного употребления алкоголя, желательно употреблять продукты в таком количестве, чтобы алкоголь медленно всасывался", – объяснил нарколог.

Если человек все-таки выпил лишнего, по его мнению, стоит вызвать искусственную рвоту, чтобы удалить алкоголь из организма.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
09:08
Массированная атака на Киев: количество пострадавших возросло
173
08:51
Тактика запуска ударных дронов изменилась: как теперь действует РФ
204
08:16
Как отличить настоящее сливочное масло от подделки: как распознать фальсификат еще в магазине
426
07:49
ПФУ начал финансирование пенсий за июль: на выплаты через "Укрпочту" направлено 0,7 млрд гривен
205
07:21
Составлен рейтинг самых сложных знаков зодиака: кого можно назвать "негодяем"
390
22:58
У экспертов спросили, до какой отметки может упасть гривня до конца года
530
22:29
Комитет Рады поддержал создание реестра банковских счетов и сейфов всех украинцев
482
22:00
Страны ЕС готовятся к возможному сокращению американского контингента - СМИ
454
21:30
Взрывы около Житомира: число пострадавших возросло
557
21:01
В правительстве подсчитали зарплату учителя на ближайшие годы
546
20:32
Начало июля принесет перемены к лучшему для нескольких представителей зодиакального круга
661
20:03
До 10 миллионов беспилотников в год: Украина масштабирует производство дронов, - Умеров
589
19:34
Авиаудары по Ирану отбросили его ядерную программу на два года, - Пентагон
407
19:05
Украину ждут сложности после приостановки поставок оружия из США, - The Economist
496
18:49
Гороскоп на 4 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.4т
18:36
40 тысяч гривен в месяц: Кабмин прогнозирует ускоренный рост средней зарплаты
814
18:07
Рост пенсий: кому подняли выплаты с 1 июля
17:38
Для этих знаков зодиака начинается благоприятный период: перед кем откроются новые перспективы
17:09
СМИ назвали причину приостановки поставок оружия в Украину
613
16:40
Приостановление поставок оружия Украине стало неожиданностью для союзников США, - Politico
535
16:11
Вражеские "Шахеды" ударили по ТЦК в Полтаве: есть раненые и погибшие
553
15:42
Стоимость доллара и евро: какие курсы в обменниках
526
15:13
Украина потеряла 40% трудоспособного населения, - Минсоцполитики
593
14:44
Названы знаки зодиака, которых в июле ждут перемены и яркие события
1.6т
14:15
Отказ Трампа от поставок оружия Украине демонстрирует слабость Белого дома перед Кремлем, - WSJ
820
13:46
Коммунальные тарифы после войны: какое повышение прогнозирует эксперт
520
13:17
Взрывы вблизи Житомира: движение по трассе Киев-Чоп восстановили
546
12:48
Составлен рейтинг самых продаваемых автомобильных брендов в мире
476
12:19
В Госдепе заявили, что не останавливали все поставки оружия Украине
607
11:50
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 3 июля
715
11:21
Невролог назвал вредную привычку, которая может привести к слабоумию
658
10:52
В США засекретили национальные климатические отчеты
483
10:23
Сегодня в Украине станет жарче, температура значительно подскочит
436
09:54
США отходят в сторону от поддержки Украины, - The New York Times
557
09:31
Гороскоп на 3 июля: прогноз для всех знаков зодиака
860
09:08
Ситуация может стать критической: на сколько Украине хватит запасов американских ракет
572
08:53
Лучший боксер в мире: Гвоздик особенно тепло отозвался об Усике
488
08:32
Этим знакам зодиака стоит быть осторожнее в июле
1.6т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie