5 продуктов, которые нельзя есть при наличии кислотного рефлюкса

24-01-2020, 16:00
5 продуктов, которые нельзя есть при наличии кислотного рефлюкса
Что нужно исключить из рациона

Жжение в груди, неприятный горький привкус в горле, сильное вздутие живота – все эти признаки связаны с кислотным рефлюксом.

Многие люди страдают от кислотного рефлюкса, который происходит, когда нижний пищеводный сфинктер, который закрывает желудок от пищевода, не функционирует должным образом, и желудочные кислоты возвращаются в пищевод.

Кислотный рефлюкс может быть вызван курением, ожирением, сгибанием в талии, лекарствами для контроля кровяного давления, физическими упражнениями и аномалиями желудка. Диета также играет ключевую роль в изжоге и кислотном рефлюксе.

Вот топ-5 продуктов, которые вы не должны есть, если у вас изжога и кислотный рефлюкс.

1. Шоколад
Если вы любите есть шоколадные конфеты и часто страдаете от изжоги, самое время сказать » нет » одним из ваших любимых сладостей.

Шоколад вреден для людей, страдающих кислотным рефлюксом по трем причинам.

Во-первых, он содержит кофеин и другие стимуляторы как теобромин, которые вызывают рефлюкс.

Во-вторых, он содержит высокий уровень жира, что означает, что он занимает больше времени, чтобы переварить и может вызвать рефлюкс.

В-третьих, какао в нем также может вызвать проблему.

2. Алкоголь
Любой вид алкогольного напитка может способствовать рефлюксу. Алкоголь может расслабить клапан на дне пищевода, что в свою очередь приводит к рефлюксу.

Оно также стимулирует продукцию кислоты в животе и раздражает желудок.

Постарайтесь воздержаться от употребления алкогольных напитков, если это возможно, или ограничьте свое потребление 1-2 напитками в неделю.

3. Кофе
Если вы любите пить кофе в течение всего дня, пришло время перейти на травяной чай.

Кофеин в кофе вреден для людей, которые уже страдают от изжоги или кислотного рефлекса. Он повышает кислотность в желудке, вызывая изжогу.

Кофе также снижает давление в нижнем сфинктере пищевода, что может вызвать или усугубить изжогу у восприимчивых людей.

Наряду с кофе необходимо избегать продуктов и напитков, содержащих кофеин, таких как чай, газированные напитки и энергетические напитки.

4. Помидоры
Помидоры и томатные продукты лучше устранить, если вы страдаете от изжоги или ГЭРБ.

Помидоры богаты лимонной, яблочной и аскорбиновой кислотами, которые могут раздражать желудок и пищевод.

Избегайте помидоров, а также продуктов на основе помидоров, таких как кетчуп, пицца с томатным соусом, паста и соус чили.

5. Газированные напитки
Сода и другие газированные напитки также вызывают изжогу и кислотный рефлюкс.

Во-первых, пузырьки карбонизации расширяются внутри желудка, а повышенное растяжение может вызвать рефлюкс желудочных кислот.

Во-вторых, газированные напитки содержат высокий уровень кислоты. Когда вы пьете такие напитки, объем желудочной кислоты может подняться намного выше, тем самым ухудшая состояние.

Источник: healthinfo.ua

Напомним, Кремль отреагировал на вывод военного контингента США из Ирака.

Ранее Вести-ua.net писали, 10 заповедей для профилактики: как раз и навсегда избавиться от изжоги.

Также Вести-ua.net сообщали, Боевик "ЛНР" руководил днепровским заводом: кого задержала СБУ.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
05:49
Почему совершено все люди моргают
161
05:25
Девушка услышала ночью загадочный шум, вызвала копов и удивилась
223
05:13
Диетолог назвала неподходящие для завтрака в жару каши
276
04:52
Известная рэперша прогулялась в платье без белья
411
04:30
Позитив удивил откровениями о личной жизни
279
04:11
Как после ныряний избежать появления головных болей
647
03:37
Составлен рейтинг "тихих манипуляторов" среди знаков Зодиака
480
03:12
Ученые выяснили преимущество шустрых людей перед медлительными
428
02:45
Суровые морозы: составлен прогноз на зиму 2021-2022 в Украине
491
01:56
Эти продукты вызывают самую сильную жажду
990
00:40
По России пронеслись невероятные "комариные смерчи"
652
23:53
Германия взяла на лечение 15 раненых на Донбассе бойцов
685
23:41
Дата свадьбы имеет значение: гороскоп для всех пар
23:30
Заплатим за себя и соседей: вводят новые правила расчета за коммуналку
1.1т
23:19
"Зеленский сделал выводы", – Гордон заговорил о громких отставках министров
23:08
Как выбрать сливочное масло, а не фальсификат: полезные советы
852
22:57
Сколько украинцев согласны с тезисом Путина про "один народ": результаты опроса
1.1т
22:46
"ДНРовцы" расстреляли молодого украинского вратаря: 7 лет трагедии
22:35
Новые строчки в платежки на коммуналку: законно ли это
910
22:24
Дождь, гроза и жара: синоптики рассказали о погоде 28 июля
958
22:13
Эшелоны с танками идут к границе с Берарусью: зачем РФ стягивает армию
22:02
Деньги - каждый километр: где появятся платные дороги и сколько будет стоить проезд
21:53
Проезд в маршрутках подорожает раньше, чем планировалось
21:42
В киевской больнице умер пациент со штаммом Дельта
21:31
Киевстар и Vodafone ввели защиту своих абонентов: подробности
1.1т
21:20
Хомчак ушел, Зеленский нашел ему замену
21:09
Заплатит каждый украинец: в Украине вводят новый обязательный налог
2.5т
20:58
На границе с Беларусью могут ввести чрезвычайное положение
20:47
АТОшники выращивают на Киевщине гигантских креветок: подробности
1.1т
20:36
В Дрогобыче 16-летний парень истек кровью, пока ехала скорая: подробности трагедии
1.1т
20:25
В Турции назвали условие признания Крыма "российским": что ответил Кремль
1.1т
20:14
Экс-солистка "Ленинграда" судится со Шнуровім за 19 млн рублей
20:03
Лазебная рассказала, какая пенсия ждет украинцев без стажа
1.1т
19:57
Гороскоп на 28 июля по картам таро для всех знаков зодиака
1.1т
19:46
За полгода в Польшу въехали почти два миллиона украинцев
19:35
Стрелявшего по гостям вечеринки мужчину забили камнями
1.1т
19:24
Киевлян предупредили о грозе и сильном ветре
1.1т
19:13
Украина и Беларусь завершили обозначение госграницы на суше
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie