5 продуктов, которые нельзя есть при наличии кислотного рефлюкса

24-01-2020, 16:00 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
5 продуктов, которые нельзя есть при наличии кислотного рефлюкса
Что нужно исключить из рациона
3.1т

Жжение в груди, неприятный горький привкус в горле, сильное вздутие живота – все эти признаки связаны с кислотным рефлюксом.

Многие люди страдают от кислотного рефлюкса, который происходит, когда нижний пищеводный сфинктер, который закрывает желудок от пищевода, не функционирует должным образом, и желудочные кислоты возвращаются в пищевод.

Кислотный рефлюкс может быть вызван курением, ожирением, сгибанием в талии, лекарствами для контроля кровяного давления, физическими упражнениями и аномалиями желудка. Диета также играет ключевую роль в изжоге и кислотном рефлюксе.

Вот топ-5 продуктов, которые вы не должны есть, если у вас изжога и кислотный рефлюкс.

1. Шоколад
Если вы любите есть шоколадные конфеты и часто страдаете от изжоги, самое время сказать » нет » одним из ваших любимых сладостей.

Шоколад вреден для людей, страдающих кислотным рефлюксом по трем причинам.

Во-первых, он содержит кофеин и другие стимуляторы как теобромин, которые вызывают рефлюкс.

Во-вторых, он содержит высокий уровень жира, что означает, что он занимает больше времени, чтобы переварить и может вызвать рефлюкс.

В-третьих, какао в нем также может вызвать проблему.

2. Алкоголь
Любой вид алкогольного напитка может способствовать рефлюксу. Алкоголь может расслабить клапан на дне пищевода, что в свою очередь приводит к рефлюксу.

Оно также стимулирует продукцию кислоты в животе и раздражает желудок.

Постарайтесь воздержаться от употребления алкогольных напитков, если это возможно, или ограничьте свое потребление 1-2 напитками в неделю.

3. Кофе
Если вы любите пить кофе в течение всего дня, пришло время перейти на травяной чай.

Кофеин в кофе вреден для людей, которые уже страдают от изжоги или кислотного рефлекса. Он повышает кислотность в желудке, вызывая изжогу.

Кофе также снижает давление в нижнем сфинктере пищевода, что может вызвать или усугубить изжогу у восприимчивых людей.

Наряду с кофе необходимо избегать продуктов и напитков, содержащих кофеин, таких как чай, газированные напитки и энергетические напитки.

4. Помидоры
Помидоры и томатные продукты лучше устранить, если вы страдаете от изжоги или ГЭРБ.

Помидоры богаты лимонной, яблочной и аскорбиновой кислотами, которые могут раздражать желудок и пищевод.

Избегайте помидоров, а также продуктов на основе помидоров, таких как кетчуп, пицца с томатным соусом, паста и соус чили.

5. Газированные напитки
Сода и другие газированные напитки также вызывают изжогу и кислотный рефлюкс.

Во-первых, пузырьки карбонизации расширяются внутри желудка, а повышенное растяжение может вызвать рефлюкс желудочных кислот.

Во-вторых, газированные напитки содержат высокий уровень кислоты. Когда вы пьете такие напитки, объем желудочной кислоты может подняться намного выше, тем самым ухудшая состояние.

Источник: healthinfo.ua

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
23:09
Почти половина украинцев считает, что через 10 лет в Украине будет разрушена экономика, - результаты опроса
575
22:40
Крупнейший порт Европы уже начал готовиться к войне с Россией, - Financial Times
337
22:11
Гороскоп на 9 июля: прогноз для каждого знака зодиака
731
21:42
Смертельное ДТП в Житомире: за рулем был нетрезвый правоохранитель
364
21:13
Эксперт прогнозирует подорожание бензина и дизеля до конца июля
338
20:44
Подростки с пистолетами напали на бездомного в парке Одессы
327
20:15
В Украине заменят все существующие виды социальной помощи - Жолнович
807
19:46
Война в Украине может длиться годами, - президент Чехии
387
19:17
Витамин D: кому нужно потреблять его летом
610
18:48
Трудности начинают отступать: когда "черная полоса" закончится у этих знаков зодиака
1.1т
18:19
Кабмин принял новые обязательные правила перевозки домашних животных в автобусах
373
17:50
В Украине намечается погодное противостояние: какие регионы будут страдать от жары
462
17:21
Украинцы стали больше опасаться роста курса доллара, - исследование
368
16:52
Подростки массово уезжают из Украины, школу заканчивают дистанционно - омбудсмен
887
16:23
Помощь КНДР России демонстрирует критическую слабость Кремля в войне против Украины, - Forbes
425
15:54
Израиль готовится к возобновлению военных действий против Ирана - Axios
399
15:25
Четыре знака зодиака стоят на пороге судьбоносных событий: что может произойти
1.9т
14:56
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
430
14:27
4-дневная рабочая неделя в Украине: в Госслужбе занятости оценили перспективы
458
13:58
Пентагон подтвердил отправку дополнительного вооружения в Украину
445
13:29
В Украине готовятся изменения в начислении пенсий
1.1т
13:00
Нетаньяху выдвинул кандидатуру Трампа на Нобелевскую премию мира
450
12:31
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 8 июля
632
12:02
"Пакет школьника": как можно будет получить помощь
420
11:33
Покупать доллары сейчас или подождать: эксперты дали рекомендации украинцам
802
11:04
Самолет со 115 пассажирами совершил экстренную посадку из-за дыма в салоне
584
10:35
Рынок недвижимости: украинцы теряют интерес к новостройкам
458
10:06
В Украину пришел циклон: какой будет погода сегодня
467
09:37
Гороскоп на 8 июля: прогноз для всех знаков зодиака
923
09:08
В Киеве застрелили мужчину в автомобиле, нападавшего разыскивают
486
08:58
Германия и Италия могут покинуть "Евровидение" вслед за Израилем
953
08:31
Рост цен на топливо: АМКУ не видит оснований расследовать факты подорожания
505
08:06
В Украине вырос спрос на подержанные авто из-за границы
456
07:37
Пять знаков зодиака в июле ждут значительные перемены в личной жизни
1.4т
07:09
Украину накрывает жара: прогноз на ближайшие дни
527
23:09
Овощи и фрукты дешевеют: что сколько теперь стоит
538
22:40
Эти четыре знака зодиака в ближайшее время получат мощный импульс
1.9т
22:11
В Украине из-за ударов РФ объявили о закрытии первого ТЦК
1.2т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie