Все мы ждем Нового года, как самого волшебного и радостного праздника года.
Неизменным атрибутом празднования являются не только фейерверки и хлопушки, но и всяческие вкусности и угощения. Праздничный стол всегда ломится от деликатесов и изысканных блюд, большинство из которых абсолютно не прибавляют нам здоровья.
Диетологи опубликовали список самых вредных блюд на новогоднем столе.
- Салаты и блюда с майонезом. Полностью убрать его из меню вряд и получится, но постарайтесь выбрать для новогоднего меню как можно больше салатиков и закусок, в которых используется оливковое или подсолнечное масло, а не майонез. Майонез – первый продукт, от чрезмерного употребления которого стоит отказаться.
- Алкогольные коктейли. Микс - это всегда зло, особенно когда речь идет о крепком алкоголе и газированных напитках. Ни печень, ни желудок, ни талия не скажут вам «спасибо», да и чувствовать вы будете наутро себя «не очень».
- Жирные мясные блюда. На ночь, да еще и «приправленные» майонезными салатиками и шампанским! Да это же бомба для печени и желудка! Куда предпочтительнее запеченный гусь, мясо кролика или утка.
- Цитрусовые! Да-да, именно мандаринки и апельсинки, которые очень полезны в «повседневной» жизни, после праздничного стола могут стоить вам проблем с желудком. Они раздражают слизистую желудка и могут вызвать брожение.
Источник: healthinfo.ua
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →