Ученые Национального онкологического института и Школы общественного здравоохранения Чана в США выяснили, что физические упражнения помогают снизить риск развития семи видов злокачественных опухолей.
Об этом сообщается в пресс-релизе на MedicalXpress. В исследовании приняли участие 750 тысяч пациентов.
Они оценили свой уровень физической активности, а также прошли обследование для выявления случаев заболевания 15 видами рака. Оказалось, что упражнения умеренной интенсивности (7,5-15 часов в неделю) статистически достоверно снижали риск развития семи типов злокачественных опухолей.
Так, физическая активность связана с более низкой вероятностью развития рака толстой кишки у мужчин (на восемь процентов при 7,5 часа в неделю; на 14 процентов — при 15 часах в неделю), рака молочной железы у женщин (на 6-10 процентов), рака эндометрия (на 10-18 процентов), рака почки (на 11-17 процентов), миеломы (на 14-19 процентов), рака печени (на 18-27 процентов) и неходжкинской лимфомы (на 11-18 процентов у женщин).
Читают сейчас: Молоко может стать мощной профилактикой от инсульта: сколько стаканов нужно пить каждый день.
