В этой статье мы собрали несколько простых и эффективных советов, которые помогут пережить сезон простуд и гриппа без особых потерь.
Соблюдайте гигиену
Вирусы, которые провоцируют ОРЗ, попадают в организм не только “напрямую” через слизистую, но и через руки. Поэтому, придя домой с улицы, тщательно мойте руки с мылом. Нет возможности сделать это? Тогда воспользуйтесь антисептическими средствами: салфетками или гелем. Они недорогие, ими можно воспользоваться практически в любой ситуации.
Старайтесь избегать людных мест и большого скопления людей. Особенно, если вы недавно переболели (чтобы избежать рецидива и не заразить других людей) или заболеваете (чтобы не возникло осложнений).
Думайте и о здоровье окружающих: если вы чихаете или кашляете — прикрывайте рот и нос платком. В конце концов, это правило этикета.
Боитесь заболеть? Носите медицинскую маску. Абсолютной защиты от болезни она не даст (вирус может “осесть” на слизистой глаз), но снизит риск подхватить недуг. Менять маску нужно каждые два-три часа.
Лекарственная помощь
Из недорогих профилактических лекарственных средств можно отметить оксолиновую мазь.
Важно: для профилактики гриппа и простуды нужна НАЗАЛЬНАЯ “оксолинка” — в ней меньшая концентрация оксолина, а потому она не сожжёт слизистую оболочку носа.
Через час после нанесения мази следует высморкаться, полностью вычистив носовые пазухи: за это время мазь соберёт на себя такое количество патогенной флоры, что сама может стать причиной заболевания.
Очень часто для профилактики и лечения ОРЗ используются иммуномодуляторы:
- Амиксин;
- Амизон;
- Тамифлю.
Отдельно стоит отметить Инфлюцид. Он усиливает защитные свойства организма и стимулирует выработку интерферонов. Выпускается в виде таблеток и капель, используется для профилактики и лечения ОРЗ.
Итак, соблюдение элементарных правил гигиены и полноценный рацион поможет уберечься от простуды и гриппа. Поможет, но не обезопасит на все 100%! Если вы всё же заболели, рекомендуем обратиться к специалисту для назначения правильного и адекватного лечения. А выписанные препараты вы всегда сможете приобрести по самым низким ценам с помощью сервиса Liki24.com.
Будьте здоровы!
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →
Читайте vesti-ua.net в Google News