Воскресенье, 06 апреля 2025

Вот что будет с вашим телом, если начать пить лен с кефиром по утрам

21-12-2019, 14:36 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Вот что будет с вашим телом, если начать пить лен с кефиром по утрам
3.3т

Реклама гласит, что наше тело от токсинов очистят только семена чиа, ягоды годжи и другие суперфуды, которые стоят очень дорого. Но есть отличный аналог - обычный лен.

Стоит он копейки, купить можно в любой аптеке, а по эффективности он намного лучше разных добавок, пишет lifter.

Для полного очищения организма достаточно приготовить напиток со льна и кефира, который поможет очистить ЖКТ, урегулировать уровень холестерина, разогнать метаболизм и даже немного похудеть.

Кефир содержит дрожжи, палочки и стрептококки, способные создать дружественную флору в толстом и тонком кишечнике, а семена льна - жирные омега-3 кислоты, растворяющие каловые камни и заживляющие слизистую.

Курс детокса кефирно-льняным напитком длится 21 день.

Если дополнительно перестанете употреблять вредные продукты - вы гарантированно похудеете. При этом не потребуется вводить другие ограничения в меню.

Главное правило - каждое утро вместо завтрака пить этот коктейль:

  • первую неделю выпивайте 100 мл. кефира с 3 ч. л. льняных зерен (измельченных);
  • вторую неделю - 100 мл. кефира с 6 ч. л. льняных семян;
  • третью неделю - 150 мл. кефира с 9 ч. л. льняных семян.

Сразу после пробуждения выпивайте стакан теплой воды, а через 40 минут - этот коктейль.

Вы можете добавлять семена льна в выпечку, кашу или просто разжевывать их перед завтраком. Это также даст результаты.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Республиканцы обеспокоены из-за влияния тарифов Трампа на экономику
441
17:36
Ушла из жизни звезда украинских фильмов актриса Таисия Литвиненко
536
17:14
Почему не стоит оставлять на ночь нож на столе: приметы
449
16:57
В Польше предостерегают Трампа от "исторической ошибки" в переговорах с РФ
390
16:43
"Меня Ангел спас", - киевлянин рассказал о ночной атаке
449
16:19
Где ждать снега и заморозков, а где будут дождь и "плюсы": прогноз на 7 апреля
553
16:03
Буданов спрогнозировал, что будет с путинской армией после завершения войны
610
15:56
Почему нельзя греть чай в микроволновке: ответ ученых
414
15:31
Стадион Шахтер в оккупированном Донецке зарос лесом
868
15:09
Финансовый гороскоп с 7 по 13 апреля
730
14:58
Маск пошел против Трампа и заявил о необходимости торговли между США и Европой
728
14:41
Оккупантам в Херсонской области запретили пользоваться мобильными – партизаны
557
14:18
Россия изменила тактику ракетных ударов по Украине - Воздушные силы
411
14:01
Впервые после инаугурации: Обама и Харрис раскритиковали политику Трампа
674
13:57
Украинцев ожидает сильная магнитная буря: сколько будет продолжаться
823
13:33
Усику бросил вызов непобедимый двукратный олимпийский чемпион, фанат Кличко
496
13:13
В Одессе вооруженный мужчина пришел в ТЦК "забрать сына" - СМИ
1.4т
12:56
В МИД Финляндии высказались о переговорах с РФ
489
12:43
Минобороны создает должности для помощи военным и их семьям
401
12:19
В ЦПД раскрыли детали нового фейка оккупантов
453
12:03
Если Орбан заблокирует продление санкций против РФ, то ЕС придется отдать Путину замороженные активы, - глава МИД Эстонии
11:58
Гороскоп Таро с 7 по 13 апреля
1.4т
11:29
Ракетная атака России по Украине: Польша поднимала истребители
512
11:11
Россияне планировали парад победы на начало марта 2022-го, а посмотрите, где мы сейчас — генсек НАТО
804
10:57
В РФ создают подразделения "аграрных дронов": хотят аналог украинской "Бабы Яги"
499
10:41
Названо количество детей, погибших из-за войны
401
10:18
Гороскоп для всех Зодиаков на 6 апреля 2025 года
518
10:01
Неонацисты из США предлагают деньги добровольцам за диверсии в Украине — The Guardian
503
09:56
Трамп обсуждает снижение пошлин с представителями Индии, Вьетнама и Израиля — CNN
470
09:33
РФ снова врет об энергетике, чтобы отвлечь внимание от преступления в Кривом Роге, - Генштаб
439
09:09
Бессент обвинил Зеленского в заигрывании с коррупционерами
788
08:58
Путин говорит о мире, но готовит новое наступление — NBC News
560
08:36
Мороз, снег, гололедица: в областях предупреждают об опасности
566
08:14
Венгрия оказалась в команде Путина, - глава МИД Эстонии
561
17:58
Зеленский приказал СБУ расследовать утечку проекта соглашения США о недрах, - FT
1.3т
17:36
Может перерасти в наступление: аналитик рассказал об опасных действиях врага
873
17:14
Водители могут получить штраф в более 250 тысяч грн "из-за пешеходов"
731
16:57
Ступор НАТО: эксперт предупредил об опасности растерянности членов Альянса
851
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie