Диетолог посоветовала, чем лучше заменить майонез

18-12-2019, 16:16
Диетолог посоветовала, чем лучше заменить майонез
Сметана – далеко не лучший вариант

С точки зрения диетологии майонез вреден тяжелым для желудка сочетанием белков и жиров.

О вреде популярного соуса в преддверии новогодних праздников напомнила врач-диетолог, специалист в области иммунологии и генетики Людмила Гончарова. В эфире ObozTV она рассказала, чем можно заменить майонез: вопреки распространенному заблуждению, сметана – далеко не лучший вариант.

"В майонезе соединяется белковая структура яиц и омега полиненасыщенные жирные кислоты, которые находятся в оливковом или подсолнечном масле. И могут возникать воспалительные процессы, потому что не у каждого человека быстро и легко расщепляются белки с жирами в такой компоновке", – предупредила врач.

Если у человека избыточный вес, сахарный диабет 1-го типа или другие проблемы со здоровьем, Гончарова посоветовала использовать для заправки салатов только масло – к примеру, оливковое или конопляное.

По ее мнению, стоит отказаться от идеи заменить майонез сметаной.

"Если мы будем заменять майонез сметаной – то просто получим немножко другую форму заболевания. Поджелудочная с печенью все равно будут страдать", – подчеркнула диетолог.

Напомним, Гольфстрим вопреки всем прогнозам рекордно замедлился.

Ранее Вести-ua.net писали, Что будет с вашим телом, если пить оливковое масло натощак.

Также Вести-ua.net сообщали, Стефанчук призывает отменить перевод часов в Украине.


В ВР хотят сократить количество нардепов – с 450 до 300. Поддерживаете?
Последние новости
00:40
Врачи рассказали, кому полезно есть ржаной хлеб
257
23:52
Красавица! Дочь Елены Кравец вызывает восхищение
344
23:41
Индийские астрологи дали советы на март 2021
494
23:30
Аваков - возможный премьер: министр раскрыл темы разговоров с Зеленским
406
23:19
Пенсионный фонд объяснил, какие справки можно заказать онлайн
400
23:08
"Может он на фронте был?" Аваков прокомментировал дело Стерненко
590
22:57
Потери боевиков: статистика по «ДНР» и «ЛНР» за февраль 2021 года
532
22:46
Поджигателей травы и любителей пикников накажут по-новому: Зеленский подписал жесткий закон
714
22:35
Из украинских магазинов срочно изымают европейский шоколад
1.1т
22:24
Фальшивая банкнота в кошельке: как распознать подделку
845
22:13
Опасен для молодых: Голубовская подозревает появление в Украине нового штамма Covid-19
679
22:02
После потепления снова ударят морозы: синоптик назвала дату
577
21:53
У Зеленского честно признались, чего требует МВФ для выделения нового транша
912
21:42
"Кое-кто никак нажрется": Порошенко обвинил "Буковель" в новом всплеске коронавируса
854
21:31
Двойная защита: назван тип маски от COVID-19, которую не следует надевать на другую
391
21:20
Можно ли самому выбрать вакцину от COVID-19? В Минздраве объяснили важные нюансы
709
21:09
Золотое дно: подробности задержания на контрабанде украинских дипломатов
933
20:58
В. Портников: Зеленский погорячился воевать сразу на нескольких фронтах
968
20:47
Новые правила удаленной работы: что стоит знать украинцам
842
20:36
"Я хочу успокоить всех": Тимошенко ответила на слухи о своих пластических операциях
954
20:25
Снижают риск смерти: ученые составили список овощей и фруктов
20:14
Обострение на Донбассе: ранены девять военных
797
20:03
В Киеве могут ужесточить карантин: подробности
846
19:56
Гороскоп Павла Глобы на 2 марта для разных знаков зодиака
1.1т
19:45
В Украине готовится проверка всех владельцев оружия
19:34
Степанов рассказал о побочных эффектах после вакцинации "Ковишилдом"
872
19:23
В Украине двое подростков выпали из окон
19:12
Гороскоп на 2 марта по картам таро для всех знаков зодиака
1.1т
19:01
Тарифы на газ в марте: у каких поставщиков самые дешевые цены
18:50
В Украине стартовала запись на COVID-вакцинацию
918
18:39
Гороскоп Павла Глобы на неделю с 1 по 7 марта
18:28
В полиции прикрыли коррупционную схему выдачи разрешений на оружие
18:17
Стефанчук призывает отменить перевод часов в Украине
18:06
В Одессе после вакцинации у многих медиков ухудшилось состояние здоровья
7.9т
17:55
На Николаевщине удалось спасти мужчину после взрыва в котельной
17:44
Степанов на камеру вакцинировался от коронавируса препаратом индийского производства
17:33
В Харькове протестующие перекрыли Московский проспект
17:22
В Украине стартовало повышение цен на пассажирские железнодорожные перевозки
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie