Эти симптомы плохого кровообращения не стоит игнорировать

12-12-2019, 12:57 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Эти симптомы плохого кровообращения не стоит игнорировать
На что обратить внимание
1.9т

Плохое кровообращение — распространенная проблема среди всего мирового населения. С возрастом ситуация, как правило, усугубляется, так как 80% людей старше 60 лет неизбежно сталкиваются с нарушениями кровообращения.

Представьте на одно мгновение, что наш организм — это очень сложная сеть дорог и тропинок, которые состоят из вен и артерий. Движение в них никогда не останавливается, через них постоянно перемещается и распределяется до 5 литров крови.

Вместе с кровью по организму перемещаются питательные вещества, гормоны и все, что гарантируют нормальное функционирование наших внутренних органов.

Для того, чтобы улучшить кровообращение, нужно всего лишь изменить некоторые привычки. Плохая циркуляция крови — это проблема не только пожилых людей, на самом деле, с ней можно столкнуться в любом возрасте.

Мы все, вне зависимости от того, молодые или постарше, должны приложить максимум усилий, чтобы наладить кровообращение, так как последствия могут быть очень плачевными: неправильная циркуляция крови может вызвать инфаркт, тромбы, варикозное расширение вен и инсульт.

Ознакомьтесь с главными симптомами этого заболевания и постарайтесь придерживаться здорового образа жизни, чтобы минимизировать факторы риска.

Эксперты рассказали о 7 признаках нарушения кровообращения, на которые следует обратить внимание.

Пятна и высыпания на коже

Врачи часто упоминают, что нарушения кровообращения, как правило, внешне никак не заметны, но и из этого правила есть исключения.

Пятна, изменение цвета кожи или сухость эпидермиса — это явные признаки того, что кровообращение нарушено.

Одна из главных проблем, которые ассоциируются с плохим кровообращением, — это красные или фиолетовые пятна, которые появляются на ногах и ступнях.

Сначала на коже появляются небольшие фиолетовые пятна, но потом они могут превратиться в язвы.

Отечность в ногах

При нарушениях кровообращения к нашим конечностям кровь, обогащенная кислородом и питательными веществами, поступает в последнюю очередь.

Не получая достаточное количество крови, наш организм пытается восстановить баланс, накапливая лишнюю жидкость, что приводит к отекам.

Недостаток обогащенной кислородом крови вызывает цианоз. Мы видим, что наши ноги постоянно опухают, и вдобавок к тому цвет кожи меняется.

Из-за этого пальцы как будто покрываются синяками и выглядит это так, как будто мы обо что-то ударились.

Выпадение волос и слабость ногтей

Выпадение волос и слабость ногтей — это распространенный симптом, который указывает на плохое питание и стресс.

Это признак того, что наш организм не получает достаточное количество питательных веществ, поэтому кровообращение нарушается.

Плохое кровообращение также может привести к сухости и ослаблению волос, в результате чего они начинают выпадать.

Ногти также становятся очень слабыми и ломаются от малейшего прикосновения к каким-либо предметам.

Замедленное пищеварение

Замедленное пищеварение часто сопровождается метеоризмом, повышенной кислотностью и запорами, которые также могут быть признаками плохого кровообращения.

Частые простуды, подверженность инфекциям и вирусам

При замедленном или нарушенном кровообращении иммунная система ослабевает, и защитный барьер организма не работает так, как должен.

Когда кровообращение замедляется, наш организм не может также эффективно, как прежде, выявлять патогенные микроорганизмы и бороться с ними.

Также мы часто замечаем, что мы заболеваем гораздо проще и быстрее, чем раньше, и становимся более уязвимыми для вирусов и бактерий.

Эти симптомы указывают на то, что работа нашего организма в целом и, в особенности, работа антител замедляется, и они недостаточно эффективны, чтобы защитить нас.

Холодные руки и ноги

Это очень распространенный симптом. Когда кровообращение протекает с нормальной скоростью, температура тела поддерживается в оптимальном состоянии.

Если кровообращение замедляется, внутренняя температура тела падает.
Быстрее всего мы замечаем это по рукам и ногам, которые становятся холодными.

Прежде чем связывать холодные руки и ноги с нарушениями кровообращения, обратись к врачу.

Очень часто холодные руки и ноги связаны с гипотиреозом, синдромом Рейно или даже анемией.

Хроническая усталость и истощение

Когда кровообращение замедляется, возникают проблемы. Один из наиболее распространенных признаков этого состояния — хроническая усталость.

Иногда она связана с очень большим количеством работы, высоким уровнем стресса и некоторыми заболеваниями. Часто плохое кровообращение связано с низким количеством энергии в мышцах.

Чем меньше кислорода и питательных веществ поступает к мышцам, тем более усталыми мы себя чувствуем. После того, как мы немного поработали, поднялись по лестнице или сделали простые упражнения, мы начинаем страдать от боли, усталости и плохого самочувствия.

Источник: healthinfo.ua

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
14:12
Путин по-прежнему считает войну в Украине главным приоритетом, - The Guardian
1
13:53
Собрать ребенка в школу: в этом году родителям придется прилично раскошелиться
121
13:34
Непогода охватит 10 областей: Укргидрометцентр предупредил о надвигающейся стихии
195
13:15
Лишь пять знаков зодиака вскоре получат новый шанс: кому повезет
498
12:56
Украина может стать для Трампа тем же, чем Афганистан был для Байдена, - Bloomberg
364
12:37
Покупать или продавать сейчас доллары: новые рекомендации украинцам
356
12:18
Google во втором квартале 2025 года удалил почти 11 тысяч пропагандистских каналов в YouTube
217
11:59
Сезон арбузов стартовал: что будет с ценами
314
11:40
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 22 июля
466
11:21
В Василькове неизвестный выстрелил в водителя авто, нападавшего разыскивают
276
11:02
Погода в Украине: чего ждать до конца лета
380
10:43
Трамп может раздавить Путина и без дополнительных санкций, - эксперт
560
10:24
Жара наступает: синоптик дала прогноз на 22 июля
267
10:05
Трамп пригрозил новыми ударами по ядерным объектам Ирана
282
09:46
Зарплаты в Украине: кто может рассчитывать на повышение
371
09:27
Гороскоп на 22 июля: прогноз для всех знаков зодиака
631
09:08
Обстрел Одессы: в городе зафиксировали пожары
336
08:57
Четыре наши боевые группы дронов за 15 минут могут превратить базу НАТО в Перл-Харбор — Мадяр
2.4т
08:36
Польша готовит инструкцию, как действовать в случае войны или стихийного бедствия — Reuters
285
08:13
Россияне начали чаще сбивать украинские разведдроны: "Флеш" рассказал, как помешать врагу
553
07:58
Телевизионные предпочтения раскроют характер собаки, - исследова
253
07:36
Путин, вероятно, хочет закончить войну уже в этом году: аналитик назвал ключевые признаки
1.1т
07:14
Россия украла у Украины корабль - в ВМС впервые раскрыли детали
2.2т
23:57
Россияне начали новое наступление: куда пытается прорваться враг
950
22:43
В Украину возвращается жара: прогноз погоды на 22 июля 2025 года
458
22:19
США впервые за 15 лет разместили ядерное оружие в Британии, - СМИ
426
22:03
РФ пытается завести ДРГ в Покровск: эксперт оценил ситуацию на фронте
568
21:58
Китай начинает строительство крупнейшей гидроэлектростанции: соседние страны обеспокоены
597
21:33
СБУ заявила, что вычислила «крота» ФСБ в элитном подразделении НАБУ
656
21:14
Игнат: В Киеве во время ночной атаки — более 15 попаданий
503
20:56
В Италии отменили выступление личного друга Путина Гергиева — ANSA
510
20:41
В сентябре угроза из Беларуси будет расти: в ГПСУ сделали заявление
550
20:18
Житель Ровенской области облил себя и жену бензином и поджег
778
20:01
Переговоры в Стамбуле: Россия подтвердила готовность к третьему раунду
777
19:53
Эти три знака зодиака до конца июля столкнутся с важными переменами
1.2т
19:34
Вакцина Pfizer от коронавируса негативно влияет на здоровье: какой орган может пострадать
4.1т
19:15
В Украину возвращается жара: сколько градусов покажут термометры
492
18:37
Ретроградный Меркурий окажет сильное воздействие на эти два знака зодиака
980
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie