Эти симптомы плохого кровообращения не стоит игнорировать

12-12-2019, 12:57 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Эти симптомы плохого кровообращения не стоит игнорировать
На что обратить внимание

Плохое кровообращение — распространенная проблема среди всего мирового населения. С возрастом ситуация, как правило, усугубляется, так как 80% людей старше 60 лет неизбежно сталкиваются с нарушениями кровообращения.

Представьте на одно мгновение, что наш организм — это очень сложная сеть дорог и тропинок, которые состоят из вен и артерий. Движение в них никогда не останавливается, через них постоянно перемещается и распределяется до 5 литров крови.

Вместе с кровью по организму перемещаются питательные вещества, гормоны и все, что гарантируют нормальное функционирование наших внутренних органов.

Для того, чтобы улучшить кровообращение, нужно всего лишь изменить некоторые привычки. Плохая циркуляция крови — это проблема не только пожилых людей, на самом деле, с ней можно столкнуться в любом возрасте.

Мы все, вне зависимости от того, молодые или постарше, должны приложить максимум усилий, чтобы наладить кровообращение, так как последствия могут быть очень плачевными: неправильная циркуляция крови может вызвать инфаркт, тромбы, варикозное расширение вен и инсульт.

Ознакомьтесь с главными симптомами этого заболевания и постарайтесь придерживаться здорового образа жизни, чтобы минимизировать факторы риска.

Эксперты рассказали о 7 признаках нарушения кровообращения, на которые следует обратить внимание.

Пятна и высыпания на коже

Врачи часто упоминают, что нарушения кровообращения, как правило, внешне никак не заметны, но и из этого правила есть исключения.

Пятна, изменение цвета кожи или сухость эпидермиса — это явные признаки того, что кровообращение нарушено.

Одна из главных проблем, которые ассоциируются с плохим кровообращением, — это красные или фиолетовые пятна, которые появляются на ногах и ступнях.

Сначала на коже появляются небольшие фиолетовые пятна, но потом они могут превратиться в язвы.

Отечность в ногах

При нарушениях кровообращения к нашим конечностям кровь, обогащенная кислородом и питательными веществами, поступает в последнюю очередь.

Не получая достаточное количество крови, наш организм пытается восстановить баланс, накапливая лишнюю жидкость, что приводит к отекам.

Недостаток обогащенной кислородом крови вызывает цианоз. Мы видим, что наши ноги постоянно опухают, и вдобавок к тому цвет кожи меняется.

Из-за этого пальцы как будто покрываются синяками и выглядит это так, как будто мы обо что-то ударились.

Выпадение волос и слабость ногтей

Выпадение волос и слабость ногтей — это распространенный симптом, который указывает на плохое питание и стресс.

Это признак того, что наш организм не получает достаточное количество питательных веществ, поэтому кровообращение нарушается.

Плохое кровообращение также может привести к сухости и ослаблению волос, в результате чего они начинают выпадать.

Ногти также становятся очень слабыми и ломаются от малейшего прикосновения к каким-либо предметам.

Замедленное пищеварение

Замедленное пищеварение часто сопровождается метеоризмом, повышенной кислотностью и запорами, которые также могут быть признаками плохого кровообращения.

Частые простуды, подверженность инфекциям и вирусам

При замедленном или нарушенном кровообращении иммунная система ослабевает, и защитный барьер организма не работает так, как должен.

Когда кровообращение замедляется, наш организм не может также эффективно, как прежде, выявлять патогенные микроорганизмы и бороться с ними.

Также мы часто замечаем, что мы заболеваем гораздо проще и быстрее, чем раньше, и становимся более уязвимыми для вирусов и бактерий.

Эти симптомы указывают на то, что работа нашего организма в целом и, в особенности, работа антител замедляется, и они недостаточно эффективны, чтобы защитить нас.

Холодные руки и ноги

Это очень распространенный симптом. Когда кровообращение протекает с нормальной скоростью, температура тела поддерживается в оптимальном состоянии.

Если кровообращение замедляется, внутренняя температура тела падает.
Быстрее всего мы замечаем это по рукам и ногам, которые становятся холодными.

Прежде чем связывать холодные руки и ноги с нарушениями кровообращения, обратись к врачу.

Очень часто холодные руки и ноги связаны с гипотиреозом, синдромом Рейно или даже анемией.

Хроническая усталость и истощение

Когда кровообращение замедляется, возникают проблемы. Один из наиболее распространенных признаков этого состояния — хроническая усталость.

Иногда она связана с очень большим количеством работы, высоким уровнем стресса и некоторыми заболеваниями. Часто плохое кровообращение связано с низким количеством энергии в мышцах.

Чем меньше кислорода и питательных веществ поступает к мышцам, тем более усталыми мы себя чувствуем. После того, как мы немного поработали, поднялись по лестнице или сделали простые упражнения, мы начинаем страдать от боли, усталости и плохого самочувствия.

Источник: healthinfo.ua

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:03
В Раде хотят объединить все электронные реестры и базы данных соцзащиты в Единую систему социальной сферы значит
21
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
117
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
153
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
201
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
292
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
427
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
211
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
512
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
292
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
388
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
262
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
232
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
485
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
891
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
298
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
312
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
289
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
421
11:21
Украинцев в Канаде заставляют документально доказывать, что они не уклонисты
984
11:02
Какому знаку зодиака повезет 18 сентября: прогноз астрологов
524
10:43
Минфин назвал размер зарплат учителей в 2026 году: сколько денег добавят
520
10:24
В Украине прогнозируется прохладная погода: какие регионы накроют дожди
326
10:05
Доллар стабилизировался после обвала: какое решение приняли в США
462
09:46
Граница с Польшей: есть ли очереди на КПП
322
09:27
Гороскоп на 18 сентября: прогноз для всех знаков зодиака
656
09:08
Трамп выдвинул Европе нереальные условия, чтобы избежать санкций против РФ, - WSJ
545
08:58
Зеленский рассказал, какое оружие союзники закупят у США для Украины
446
08:34
Польша будет собирать отпечатки пальцев украинцев и сканировать лица: какая причина
386
08:13
США сняли санкции с "Белавиа", но есть нюансы
611
07:58
Business Insider официально разрешил журналистам использовать искусственный интеллект
285
07:36
Запад только у Украины может перенять опыт борьбы с российскими дронами, - Atlantic Council
342
07:14
После окончания войны в Украине Россия может сосредоточиться на Гренландии, - CNN
575
22:57
Нацбанк выводит из оборота еще одну монету: какой номинал и причина
1.4т
22:43
Дожди накроют новые области Украины: прогноз на 18 сентября
504
22:19
"Реальность - другая": учения "Запад-2025" обернулись для Путина провалом
2.4т
22:03
ЕС готовит почву для отмены временной защиты украинцев: в МИД дали разъяснения
697
21:58
Зеленский полетит в Нью-Йорк: в МИД Украины назвали цель визита
557
21:33
Что будет, если война закончится на условиях Путина: Мерц оценил риски
666
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie