Эти симптомы плохого кровообращения не стоит игнорировать

12-12-2019, 12:57 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Эти симптомы плохого кровообращения не стоит игнорировать
На что обратить внимание
1.9т

Плохое кровообращение — распространенная проблема среди всего мирового населения. С возрастом ситуация, как правило, усугубляется, так как 80% людей старше 60 лет неизбежно сталкиваются с нарушениями кровообращения.

Представьте на одно мгновение, что наш организм — это очень сложная сеть дорог и тропинок, которые состоят из вен и артерий. Движение в них никогда не останавливается, через них постоянно перемещается и распределяется до 5 литров крови.

Вместе с кровью по организму перемещаются питательные вещества, гормоны и все, что гарантируют нормальное функционирование наших внутренних органов.

Для того, чтобы улучшить кровообращение, нужно всего лишь изменить некоторые привычки. Плохая циркуляция крови — это проблема не только пожилых людей, на самом деле, с ней можно столкнуться в любом возрасте.

Мы все, вне зависимости от того, молодые или постарше, должны приложить максимум усилий, чтобы наладить кровообращение, так как последствия могут быть очень плачевными: неправильная циркуляция крови может вызвать инфаркт, тромбы, варикозное расширение вен и инсульт.

Ознакомьтесь с главными симптомами этого заболевания и постарайтесь придерживаться здорового образа жизни, чтобы минимизировать факторы риска.

Эксперты рассказали о 7 признаках нарушения кровообращения, на которые следует обратить внимание.

Пятна и высыпания на коже

Врачи часто упоминают, что нарушения кровообращения, как правило, внешне никак не заметны, но и из этого правила есть исключения.

Пятна, изменение цвета кожи или сухость эпидермиса — это явные признаки того, что кровообращение нарушено.

Одна из главных проблем, которые ассоциируются с плохим кровообращением, — это красные или фиолетовые пятна, которые появляются на ногах и ступнях.

Сначала на коже появляются небольшие фиолетовые пятна, но потом они могут превратиться в язвы.

Отечность в ногах

При нарушениях кровообращения к нашим конечностям кровь, обогащенная кислородом и питательными веществами, поступает в последнюю очередь.

Не получая достаточное количество крови, наш организм пытается восстановить баланс, накапливая лишнюю жидкость, что приводит к отекам.

Недостаток обогащенной кислородом крови вызывает цианоз. Мы видим, что наши ноги постоянно опухают, и вдобавок к тому цвет кожи меняется.

Из-за этого пальцы как будто покрываются синяками и выглядит это так, как будто мы обо что-то ударились.

Выпадение волос и слабость ногтей

Выпадение волос и слабость ногтей — это распространенный симптом, который указывает на плохое питание и стресс.

Это признак того, что наш организм не получает достаточное количество питательных веществ, поэтому кровообращение нарушается.

Плохое кровообращение также может привести к сухости и ослаблению волос, в результате чего они начинают выпадать.

Ногти также становятся очень слабыми и ломаются от малейшего прикосновения к каким-либо предметам.

Замедленное пищеварение

Замедленное пищеварение часто сопровождается метеоризмом, повышенной кислотностью и запорами, которые также могут быть признаками плохого кровообращения.

Частые простуды, подверженность инфекциям и вирусам

При замедленном или нарушенном кровообращении иммунная система ослабевает, и защитный барьер организма не работает так, как должен.

Когда кровообращение замедляется, наш организм не может также эффективно, как прежде, выявлять патогенные микроорганизмы и бороться с ними.

Также мы часто замечаем, что мы заболеваем гораздо проще и быстрее, чем раньше, и становимся более уязвимыми для вирусов и бактерий.

Эти симптомы указывают на то, что работа нашего организма в целом и, в особенности, работа антител замедляется, и они недостаточно эффективны, чтобы защитить нас.

Холодные руки и ноги

Это очень распространенный симптом. Когда кровообращение протекает с нормальной скоростью, температура тела поддерживается в оптимальном состоянии.

Если кровообращение замедляется, внутренняя температура тела падает.
Быстрее всего мы замечаем это по рукам и ногам, которые становятся холодными.

Прежде чем связывать холодные руки и ноги с нарушениями кровообращения, обратись к врачу.

Очень часто холодные руки и ноги связаны с гипотиреозом, синдромом Рейно или даже анемией.

Хроническая усталость и истощение

Когда кровообращение замедляется, возникают проблемы. Один из наиболее распространенных признаков этого состояния — хроническая усталость.

Иногда она связана с очень большим количеством работы, высоким уровнем стресса и некоторыми заболеваниями. Часто плохое кровообращение связано с низким количеством энергии в мышцах.

Чем меньше кислорода и питательных веществ поступает к мышцам, тем более усталыми мы себя чувствуем. После того, как мы немного поработали, поднялись по лестнице или сделали простые упражнения, мы начинаем страдать от боли, усталости и плохого самочувствия.

Источник: healthinfo.ua

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
21:03
В Раду внесли альтернативный проект изменений в бюджет
1
20:34
РФ запустила рекордное количество "шахедов": эксперт оценил, будет ли в обозримом будущем еще больше
174
20:05
Социологи спросили у украинцев, прекратит ли Трамп поставки оружия в страну
175
19:36
Трем знакам зодиака в ближайшее время повезет как никогда
548
19:07
Трамп угрожал Путину "разбомбить Москву к чертям", - CNN
405
18:38
Опасно для жизни: изменение климата утроило число смертей от жары в Европе, - исследование
353
18:09
В Италии обнаружили мертвой ранее пропавшую 18-летнюю украинку: в МИД сообщили подробности
305
17:40
Социологи узнали, кому сейчас больше всего доверяют украинцы
496
17:11
Доллар и евро в обменниках: сколько сегодня стоит валюта
332
16:42
Названы знаки зодиака, к которым вскоре деньги польются рекой
1.1т
16:13
Синоптик назвала даты, когда жара в Украине ослабнет
610
15:44
Что будет с организмом, если спать менее 6 часов
554
15:15
Сенат США готовится рассмотреть жесткие санкции против Кремля
426
14:46
В Минсоцполитики предлагают увеличить ежемесячную выплату на ребенка
509
14:17
На Одесчине распространяются масштабные пожары
297
13:48
Для этих знаков зодиака звезды сулят перемены: для кого скоро многое изменится
978
13:19
В Киевской области возросло количество пострадавших из-за ночной атаки
403
12:50
В Украине вместо десятков видов социальных выплат введут базовый доход
460
12:21
В Хмельницком мужчина достал нож при попытке "бусификации" представителями ТЦК
3.4т
11:52
Трамп выдвинул неожиданную версию причин нападения Путина на Украину
1.4т
11:23
Какому знаку зодиака повезет 9 июля: прогноз астрологов
691
10:54
Россия ночью запустила по Украине более 700 дронов и 13 ракет - ВС ВСУ
403
10:27
Россиянин Кияшко и горе-бизнесмен Микитась организовали схему финансирования российских наемников через украинский бюджет
957
10:24
Женщина пыталась остановить автобус ТЦК с мобилизованным сыном: что потом произошло в Мерефе
2.3т
10:05
Трамп удивил резким заявлением о Путине
929
09:36
Гороскоп на 9 июля: прогноз для всех знаков зодиака
780
09:07
Комбинированный удар по Луцку: на город летело около 50 дронов и 5 ракет
734
08:54
19-летний украинец в тринадцатый раз пытался нелегально пересечь границу
555
08:35
Засуха уничтожает урожай этого года: в каких регионах наихудшая ситуация
645
08:11
Финансовый гороскоп на неделю: к кому звездные силы будут благосклонны
988
07:46
Трамп пообещал Украине новую помощь: какое вооружение передадут
543
07:17
Украина окажется в эпицентре жары: прогноз погоды на сегодня
436
23:09
Почти половина украинцев считает, что через 10 лет в Украине будет разрушена экономика, - результаты опроса
1.3т
22:40
Крупнейший порт Европы уже начал готовиться к войне с Россией, - Financial Times
603
22:11
Гороскоп на 9 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.7т
21:42
Смертельное ДТП в Житомире: за рулем был нетрезвый правоохранитель
613
21:13
Эксперт прогнозирует подорожание бензина и дизеля до конца июля
520
20:44
Подростки с пистолетами напали на бездомного в парке Одессы
502
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie