Новости Украины || Вести-UA

» » » Кому ученые рекомендуют обязательно кушать хурму

6-12-2019, 00:40

Кому ученые рекомендуют обязательно кушать хурму

7.8т

Группа американских ученых провела ряд исследований и выяснила, что употребление хурмы способно положительно повлиять на продолжительность жизни человека.

Об этом пишет foodandmood.com.ua.

Так, благодаря богатому витаминами составу хурмы укрепляется иммунитет. В этом плоде содержится большое количество витаминов группы В, С, калия, железа и йода.

Присутствие хурмы в каждодневном меню активирует защитные функции организма и помогает ему бороться с инфекциями и вирусами.

Железо, которым богата хурма, поможет бороться с анемией. А йод, присутствующий в ней, улучшает работу щитовидной железы.