» » » Врачи рассказали, как сохранить здоровое сердце осенью
4-11-2014, 10:27

Врачи рассказали, как сохранить здоровое сердце осенью

1.3т

Любые изменения погоды, магнитного поля и атмосферного давления оказывают влияние на наш организм.

 

Если организм здоров, то изменения в погоде не повлияют на него отрицательно, но если защитные функции организма нарушены, хронические заболевания дают о себе знать, а иногда появляются новые проблемы со здоровьем, пишут Новости Украины Vesti-ua.net со ссылкой на direct-press.

 

Об этом журналистам рассказал главный кардиолог Еревана, руководитель профилактического кардиологического центра Парунак Зелвеян.

 

Кардиолог утверждает, что самый верный способ профилактики сердечно-сосудистых заболеваний — здоровый образ жизни. Чтобы обладать здоровым сердцем в любое время года и избежать проблем, которые могут появиться осенью, необходимо отказаться от курения, ограничить употребление алкоголя и заниматься спортом. Все эти простые меры могут на 20 мм снизить артериальное давление, которое, как всем известно, является одним из важнейших факторов риска появления сердечно-сосудистых заболеваний.

 

Как уже было отмечено выше, артериальная гипертензия может стать причиной появления сердечно-сосудистых заболеваний, именно поэтому необходимо всегда контролировать давление. Когда Вы в последний раз измеряли давление? Может, сделаете это прямо сейчас?

 

Для избежания сердечно-сосудистых заболеваний и их обострения необходимо также контролировать уровень холестерина в организме, так как высокий его уровень способствует появлению ряда проблем, связанных со здоровьем сердца.

 

Избыточный вес является одним из серьезных факторов риска и в дальнейшем может вызвать сердечно-сосудистые проблемы, вот почему специалисты советуют с раннего возраста держать вес под контролем.


Если вы заметили ошибку, выделите ее и нажмите Ctrl + Enter

Читайте срочные новости в Telegram