10 «безобидных» привычек, которые могут вызвать у вас рак: жизнь несправедлива

6-10-2019, 17:58 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
10 «безобидных» привычек, которые могут вызвать у вас рак: жизнь несправедлива
2.1т

Некоторые вещи или поступки кажутся вполне безобидными, но могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний.

Жизнь несправедлива, пишет НВ.

Некоторые люди всю жизнь курят, пьют и не поднимают ничего тяжелее авоськи с пустыми бутылками. И рак их не берет.

А некоторые фанаты ЗОЖ и любители брокколи уже в 40 с небольшим становятся пациентами врачей-онкологов.

Медики пока далеки от поисков идеального инструмента, который мог бы предсказать склонность того или иного человека к раку.

Однако, многочисленные исследования показывают, что есть ряд привычек и активностей, которые большинство людей считает приемлемыми и безвредными.

Они — по одиночке или по отдельности — способны стать факторами, которые, если не приводят к раку сами по себе, то во всяком случае могут повысить ваши шансы на знакомство с онкологами.

Вот 10 привычек, от которых желательно отказаться уже сегодня.

Курение

Это самый банальный пункт нашего списка, но обойтись без него нельзя.

В сигаретном дыме содержится более 4 тыс различных токсических веществ. Большинство из них в свою очередь являются канцерогенными.

Средняя продолжительность жизни курильщиков на 10 лет меньше, чем у тех, кто не курит.

Большинство исследований показывает, что курильщики, избавляющиеся от вредной привычки до своего 40-летия, уменьшают риск преждевременной смерти на 90%.

Т.е. даже если вы начали курить по молодости, но вовремя бросили, можно резко нивелировать тот вред, который вы нанесли своему здоровью.

Крупные табачные компании тем временем сделали ставку на новый способ удержания курильщиков в сфере своего влияния. Они признают, что сигареты вредны и пересаживают курильщиков на электронные средства — вейп и т. д.

Новая волна смертей вейперов показывает, что миф о безвредности вейпа скоро также будет разрушен.

Солнечные ванны

Солнечные лучи — простейший способ получения витамина D, который крайне необходим здоровому организму.

Однако, злоупотреблять солнечными ваннами не стоит. Ультрафиолетовые лучи Солнца разрушают кожный покров и приводят к появлению онкозаболеваний. Причем повреждение клеток носит накопительный характер и начинает действовать с самого первого загара.

Врачи рекомендуют не находиться длительное время на солнцепеке, по возможности прятаться в тень, защищать кожу при помощи одежды и солнцезащитных кремов, не допускать солнечных ожогов и хотя бы раз в год посещать дерматологов.

Искусственный загар

Американская академия дерматологии приводит печальную статистику относительно соляриев. Даже один единственный сеанс искусственного загара может повысить риск развития меланомы на 20%, плоскоклеточной карциномы на 67% и базальноклеточной карциномы — на 29%. А у женщин, которые до 30 лет загорали в солярии, шансы получить меланому (самый смертоносный вид рака кожи) в 6 раз больше.

Игнорирование лишнего веса

Эксперты из Американское ассоциация по борьбе с раком утверждают, что 7% всех раковых заболеваний в США связаны с лишним весом или ожирением, а британские исследователи говорят о том, что 1 из 20 случаев рака в Британии спровоцированы излишним весом.

Те самые килограммы, от которых вы никак не можете избавиться, влияют на изменения в работе гормональной и иммунной системах, что может спровоцировать возникновение рака груди (у женщин в постменопаузе), кишечника, эндометрия, пищевода, почек, поджелудочной.

Также есть исследования, подтверждающие теорию, что излишний вес в детском и подростковом возрасте дают больший риск заболеть раком, чем вес, который вы набрали во взрослом возрасте.

Прогулки рядом с дизельными авто

Выхлопы, которыми нас окутывают автомобили на дизельном топливе, повышают шансы возникновения рака легких благодаря более чем 30 канцерогенным компонентам дизельного масла. Именно по этой причине в некоторых европейских странах обсуждается решение, чтобы запретить въезд дизельным машинам в центры больших городов.

Переработанное мясо

Речь идет в основном о колбасах, сосисках, ветчине и беконе. Все эти лакомства по своим канцерогенным свойствам могут сравниться с табаком. С той лишь разницей, что они провоцируют рак кишечника.

50 г переработанного мяса, съедаемого ежедневно, повышает шансы заполучить рак на 18%. Чтобы было нагляднее, 50 г мяса — это примерно четыре полоски бекона или одна сосиска.

Частые перелеты

У пилотов и стюардесс, которые значительную часть жизни проводят в полетах, более высокий процент заболевания раком, по сравнению с людьми, которые летают не так часто. Речь идет о раке груди, меланоме и других раках кожи.

Среди ключевых факторов, способных вызвать онкологические заболевания при частых перелетах — космическое ионизирующее излучение (которое почти не достигает Земли, но присутствующее на высотах более 10 км, где летают пассажирские самолеты). Второй фактор — постоянное нарушение циркадного ритма в связи со сменой часовых поясов при дальних перелетах.

Алкоголь

Употребление алкоголя повышает риск появления шести видов рака: рта и глотки, гортани, пищевода, кишечника, печени, груди (у женщин). И раку не важно, какому именно напитку вы отдаете предпочтение: крепким напиткам, красному вину, пиву или коктейлям. Рецепт здоровья только один: чем меньше вы пьете, тем здоровее будете.

Арахис

Существует в мире такая штука, как афлатоксины, они вызывают рак печени у людей. Это токсины, которые выделяют грибки, поражающие кукурузу, арахис и ореховые деревья, а также хлопок в теплых странах. Афлатоксин может заразить урожай на полях, на деревьях и во время хранения.

Человек получает афлатоксины, съедая зараженный арахис или мясо животных, которых кормили зараженным кормом.

Секс

Незащищенный половой акт чреват массой удивительных инфекций, которые в будущем могут привести к развитию рака, в частности, вирус папилломы человека. Тот самый вирус, который спровоцировал рак глотки у Майкла Дугласа, из-за его любви к оральному сексу. Научное сообщество просит быть поосторожнее и делать вакцинацию от ВПЧ.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
08:13
Сейчас не время просить Путина о прекращении огня, - Трамп
37
07:58
Эксперт подсчитал, на сколько дней хватит человеку прожиточного минимума в Украине
129
07:36
"Они не собираются останавливаться": эксперт поделился, сколько еще может длиться война
203
07:14
Из каких стран беженцы уже не вернутся в Украину: перечень от эксперта
1.1т
22:57
"Это может стать небольшой сенсацией", - Трамп заявил, что хочет вернуть войска США в Афганистан
527
22:43
Погода в Украине начнет меняться: прогноз на 19 сентября
369
22:19
Лавров заявил о якобы готовности к компромиссам для мира с Украиной, но есть условие
486
22:02
Контракт 60+ лет: кто может служить по новому закону
814
21:58
В Запорожской области ВСУ устроили диверсию: сгорели 18 офицеров РФ
662
21:33
"Флеш" показал реактивный "Шахед" и объяснил, готова ли РФ к массированным атакам этими дронами
441
21:14
Блэкауты очень вероятны: офицер призвал готовиться к темным временам
438
20:58
Путин подвел меня в урегулировании войны в Украине, - Трамп
389
20:41
Украина проводит контрнаступательную операцию, освобождены 7 сел, - Зеленский
586
20:18
Эксперт по языку тела раскрыл «настоящие чувства» Мелании к Дональду Трампу
2.3т
20:01
В Украину вернули еще 1000 тел погибших
311
19:54
Названы знаки зодиака, которые всегда получают то, о чем мечтают
995
19:35
В Польше подтвердили падение на жилой дом ракеты с истребителя
339
19:16
Ожидается роскошная осенняя погода: прогноз на 19 сентября
376
18:57
Составлен рейтинг самых мстительных знаков зодиака: кто лидирует
1.4т
18:38
Удары украинских беспилотников по нефтяной инфраструктуре обвалили экспорт российской нефти, - Bloomberg
507
18:19
Уже на следующей неделе в Украине может выпасть снег, - синоптик
467
18:00
Этому знаку зодиака почти никогда не везет: кто часто сталкиваются с препятствиями
1.1т
17:41
Украине пока не хватает газа в хранилищах, чтобы пережить зиму, - Reuters
477
17:22
Курс доллара до конца сентября: какие прогнозы дают эксперты
482
17:03
В Раде хотят объединить все электронные реестры и базы данных соцзащиты в Единую систему социальной сферы
449
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
585
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
415
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
522
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
804
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
1.1т
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
373
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
1.3т
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
506
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
603
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
402
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
398
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
720
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
1.7т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie