10 «безобидных» привычек, которые могут вызвать у вас рак: жизнь несправедлива

6-10-2019, 17:58 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
10 «безобидных» привычек, которые могут вызвать у вас рак: жизнь несправедлива
2.1т

Некоторые вещи или поступки кажутся вполне безобидными, но могут спровоцировать развитие онкологических заболеваний.

Жизнь несправедлива, пишет НВ.

Некоторые люди всю жизнь курят, пьют и не поднимают ничего тяжелее авоськи с пустыми бутылками. И рак их не берет.

А некоторые фанаты ЗОЖ и любители брокколи уже в 40 с небольшим становятся пациентами врачей-онкологов.

Медики пока далеки от поисков идеального инструмента, который мог бы предсказать склонность того или иного человека к раку.

Однако, многочисленные исследования показывают, что есть ряд привычек и активностей, которые большинство людей считает приемлемыми и безвредными.

Они — по одиночке или по отдельности — способны стать факторами, которые, если не приводят к раку сами по себе, то во всяком случае могут повысить ваши шансы на знакомство с онкологами.

Вот 10 привычек, от которых желательно отказаться уже сегодня.

Курение

Это самый банальный пункт нашего списка, но обойтись без него нельзя.

В сигаретном дыме содержится более 4 тыс различных токсических веществ. Большинство из них в свою очередь являются канцерогенными.

Средняя продолжительность жизни курильщиков на 10 лет меньше, чем у тех, кто не курит.

Большинство исследований показывает, что курильщики, избавляющиеся от вредной привычки до своего 40-летия, уменьшают риск преждевременной смерти на 90%.

Т.е. даже если вы начали курить по молодости, но вовремя бросили, можно резко нивелировать тот вред, который вы нанесли своему здоровью.

Крупные табачные компании тем временем сделали ставку на новый способ удержания курильщиков в сфере своего влияния. Они признают, что сигареты вредны и пересаживают курильщиков на электронные средства — вейп и т. д.

Новая волна смертей вейперов показывает, что миф о безвредности вейпа скоро также будет разрушен.

Солнечные ванны

Солнечные лучи — простейший способ получения витамина D, который крайне необходим здоровому организму.

Однако, злоупотреблять солнечными ваннами не стоит. Ультрафиолетовые лучи Солнца разрушают кожный покров и приводят к появлению онкозаболеваний. Причем повреждение клеток носит накопительный характер и начинает действовать с самого первого загара.

Врачи рекомендуют не находиться длительное время на солнцепеке, по возможности прятаться в тень, защищать кожу при помощи одежды и солнцезащитных кремов, не допускать солнечных ожогов и хотя бы раз в год посещать дерматологов.

Искусственный загар

Американская академия дерматологии приводит печальную статистику относительно соляриев. Даже один единственный сеанс искусственного загара может повысить риск развития меланомы на 20%, плоскоклеточной карциномы на 67% и базальноклеточной карциномы — на 29%. А у женщин, которые до 30 лет загорали в солярии, шансы получить меланому (самый смертоносный вид рака кожи) в 6 раз больше.

Игнорирование лишнего веса

Эксперты из Американское ассоциация по борьбе с раком утверждают, что 7% всех раковых заболеваний в США связаны с лишним весом или ожирением, а британские исследователи говорят о том, что 1 из 20 случаев рака в Британии спровоцированы излишним весом.

Те самые килограммы, от которых вы никак не можете избавиться, влияют на изменения в работе гормональной и иммунной системах, что может спровоцировать возникновение рака груди (у женщин в постменопаузе), кишечника, эндометрия, пищевода, почек, поджелудочной.

Также есть исследования, подтверждающие теорию, что излишний вес в детском и подростковом возрасте дают больший риск заболеть раком, чем вес, который вы набрали во взрослом возрасте.

Прогулки рядом с дизельными авто

Выхлопы, которыми нас окутывают автомобили на дизельном топливе, повышают шансы возникновения рака легких благодаря более чем 30 канцерогенным компонентам дизельного масла. Именно по этой причине в некоторых европейских странах обсуждается решение, чтобы запретить въезд дизельным машинам в центры больших городов.

Переработанное мясо

Речь идет в основном о колбасах, сосисках, ветчине и беконе. Все эти лакомства по своим канцерогенным свойствам могут сравниться с табаком. С той лишь разницей, что они провоцируют рак кишечника.

50 г переработанного мяса, съедаемого ежедневно, повышает шансы заполучить рак на 18%. Чтобы было нагляднее, 50 г мяса — это примерно четыре полоски бекона или одна сосиска.

Частые перелеты

У пилотов и стюардесс, которые значительную часть жизни проводят в полетах, более высокий процент заболевания раком, по сравнению с людьми, которые летают не так часто. Речь идет о раке груди, меланоме и других раках кожи.

Среди ключевых факторов, способных вызвать онкологические заболевания при частых перелетах — космическое ионизирующее излучение (которое почти не достигает Земли, но присутствующее на высотах более 10 км, где летают пассажирские самолеты). Второй фактор — постоянное нарушение циркадного ритма в связи со сменой часовых поясов при дальних перелетах.

Алкоголь

Употребление алкоголя повышает риск появления шести видов рака: рта и глотки, гортани, пищевода, кишечника, печени, груди (у женщин). И раку не важно, какому именно напитку вы отдаете предпочтение: крепким напиткам, красному вину, пиву или коктейлям. Рецепт здоровья только один: чем меньше вы пьете, тем здоровее будете.

Арахис

Существует в мире такая штука, как афлатоксины, они вызывают рак печени у людей. Это токсины, которые выделяют грибки, поражающие кукурузу, арахис и ореховые деревья, а также хлопок в теплых странах. Афлатоксин может заразить урожай на полях, на деревьях и во время хранения.

Человек получает афлатоксины, съедая зараженный арахис или мясо животных, которых кормили зараженным кормом.

Секс

Незащищенный половой акт чреват массой удивительных инфекций, которые в будущем могут привести к развитию рака, в частности, вирус папилломы человека. Тот самый вирус, который спровоцировал рак глотки у Майкла Дугласа, из-за его любви к оральному сексу. Научное сообщество просит быть поосторожнее и делать вакцинацию от ВПЧ.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Трамп отказывается от санкций против России: в NYT назвали главную причину
366
17:36
Закарпатье накроют дожди с грозами: прогноз на 15 сентября
170
17:14
Украинские дроны заставили россиян сидеть без интернета - FT
274
16:57
В Украине подорожают яйца: к каким ценам готовиться
462
16:43
"Буферная зона ползет к нам": ГУР перехватило разговор жителей Белгородщины
491
16:19
В ЕС разрабатывают "креативный" способ использования замороженных российских активов в пользу Украины — Politico
241
16:03
Министр обороны Румынии рассказал, почему F-16 не сбили российский дрон
344
15:56
Любовный гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября
294
15:31
Желающих воевать с Россией нет без гарантий безопасности для Украины, - Сикорский
281
15:09
Windows 10 "потухнет" ровно через месяц: что делать пользователям
14:58
Взрыв в поезде в Киевской области произошел из-за детонации боеприпасов, - ВСУ
427
14:41
Белый дом просит 58 млн долларов для защиты чиновников после убийства Кирка, - Bloomberg
243
14:18
Финансовый гороскоп с 15 по 21 сентября
719
14:01
Штраф или предупреждение за неисправные габариты: когда водитель может отделаться легким испугом
358
13:57
Бербок не исключает отправку миротворцев ООН в Украину
382
13:33
В ISW сообщают об успехе оккупантов в Донецкой области
333
13:13
Путин борется за свое долголетие: финансирование борьбы со старением увеличено в разы увеличил
517
12:58
Президент Польши полетит в Берлин и Париж, чтобы поговорить о дронах РФ
394
12:43
"Не ставьте его в такое положение", - Келлог посоветовал, как работать с Трампом
786
12:19
Китай мог бы остановить войну в Украине, - Келлог
299
12:03
Трамп начал сомневаться, что сможет повлиять на Путина — Axios
396
11:56
ВСУ сбили очень дорогой российский развед-дрон "Орион"
500
11:29
ВСУ поразили коммуникационный узел Черноморского флота РФ: что известно
490
11:11
Поляки массово записываются на добровольную военную подготовку — Reuters
483
10:57
«Укрзализныця» меняет маршруты и предупреждает о больших задержках
396
10:41
Путин ударит по Раде: нардеп предупредил, чем это обернется для Украины
1.8т
10:18
РФ хочет выкупить у Турции назад свои же С-400, - СМИ
442
10:01
Маневры в Беларуси: Путин и Лукашенко готовят три стратегии войны с Западом – Bild
817
09:56
Атака дронов: в Ленинградской области горит НПЗ
513
09:33
В "Дії" до 15 сентября временно отключили часть услуг: какие именно
381
09:09
"Какой лжи верить?" - Сикорский обратил внимание на путаницу в заявлениях России
396
08:58
Становится не очень жарко: синоптики дали прогноз на 14 сентября
333
08:36
Кармический союз: какие знаки зодиака находят друг друга снова и снова
920
08:14
Движение Желтая лента ведет счет, как жители оккупированного Севастополя игнорируют псевдовыборы
820
17:58
Гороскоп на завтра 14 сентября для всех Зодиаков
1.1т
17:36
Рютте предупредил: российские ракеты могут быстро долететь до Лондона и Мадрида
535
17:14
У Туска угнали Lexus: поймали ли угонщика?
673
16:57
Австрийский министр назвал особые черты украинских школьников, которые удивляют
2.3т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie