Эти 5 трав помогут вам при гипертонии

11-09-2019, 20:36 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Эти 5 трав помогут вам при гипертонии
1.5т

Гипертония - это повышенное давление, от которого страдает 1 миллиард человек на планете.

Если не контролировать давление, может возникнуть инфаркт или инсульт. Но одних таблеток тут недостаточно, пишет lifter.

Для борьбы с гипертонией важно изменить образ жизни: начать заниматься спортом и питаться правильно.

Существуют даже специальные комплексы упражнений, которые показаны людям с гипертонией.

Также контролировать давление помогут настои из трав. Они не только действенны, но и натуральны.

Но помните, всегда нужно сначала проконсультироваться с врачом, а не заниматься самолечением.

  1. Настой с оливковых листьев.
  • 1 чайная ложка сушеных оливковых листьев (5 г);
  • 2 стакана воды (500 мл).

Вскипятите воду и добавьте оливковые листья. Снимите с огня и дайте настояться 10 минут, вода должна стать янтарной. Затем процедите напиток и пейте его утром натощак и перед сном.

  1. Чай с ромашки и хвоща.
  • 1 столовая ложка сухих цветков ромашки (15 г);
  • 1 столовая ложка листьев хвоща (15 г);
  • 2 стакана воды (500 мл).

Вскипятите воду и добавьте травы. Дайте настояться 3 минуты, процедите. Пейте каждый вечер.

  1. Настой с розмарина и чеснока.
  • 4 стакана воды;
  • 1 столовая ложка сушеных листьев розмарина (15 г);
  • 5 зубчиков чеснока.

Вскипятите воду, добавьте листья розмарина и зубчики чеснока и варите 5 минут. Дайте настояться 15 минут и процедите.

  1. Гранат.

Технически гранат - это ягода. Гранатовый сок богат антиоксидантами и калием, поэтому он отлично подходит для борьбы с гипертонией.

Вы можете просто добавить семена граната в воду и выпить. Или выжать сок с граната.

  1. Лавр.
  • 2 лавровых листа;
  • 1 стакан воды (250 мл).

Добавьте лавровый лист в чашку с кипятком и дайте постоять 10 минут, прежде чем процедить, и употребляйте несколько раз в день.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
21:58
В ответ на угрозы Трампа Китай пообещал России еще более "глубокую" поддержку
79
21:33
Орбан угрожает санкциями против Украины
182
21:14
Еще рано говорить о новом наступлении РФ: объяснение эксперта, почему
192
20:56
Шмыгаль уже написал заявление об отставке с должности премьер-министра
185
20:41
Прокурора увольняют после того, как жена засветила в шоу "Супермама" элитный дом
296
20:18
В Украину ввозили тысячи авто: как работала незаконная схема
236
20:01
Украина развернет десятки тысяч перехватчиков российских "шахедов", - Forbes
392
19:54
Гороскоп на 16 июля: прогноз для каждого знака зодиака
584
19:35
Рада продлила военное положение и мобилизацию до 5 ноября
365
19:16
Почти 150 тысяч пенсионеров призывного возраста получают льготы и не служат в ВСУ - Минсоцполитики
797
18:57
Гороскоп на неделю: какие сюрпризы готовят звезды
575
18:38
Рада ратифицировала соглашение о создании спецтрибунала для России
217
18:19
В Украине отсутствуют достоверные данные о количестве населения, - эксперт
368
18:00
В ЕС намерены обсудить отмену безвиза с Грузией
283
17:41
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю: что может произойти в ближайшие дни
561
17:22
Spiegel раскрыл план НАТО по поставкам оружия Украине
364
17:03
На Киевщине разоблачили многомиллионную схему мошенничества на пленных
560
16:44
Швеция планирует повысить верхний предел призывного возраста до 70 лет, - Reuters
401
16:25
Сезон заготовок на зиму в разгаре: подешевеют ли овощи и фрукты
292
16:06
Погодные условия продолжат быть контрастными: синоптик озвучила прогноз на текущую неделю
291
15:47
Работа в Украине: кого сейчас ищут работодатели
317
15:28
Перезагрузка Кабмина: кого могут уволить и кто станет новым премьер-министром
418
15:09
Эксперт по питанию дал 5 полезных советов, как выбрать спелый и вкусный арбуз
373
14:50
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
932
14:31
Перестановки в Кабмине: каким может быть состав нового правительства
590
14:12
Трамп послал Путину мощный сигнал, - WSJ
576
13:53
Для четырех знаков зодиака ближайшие дни станут благоприятным периодом
1.1т
13:34
Трамп раздумывает о передаче Украине "Томагавков" для ударов по России, - Washington Post
617
13:15
Чтобы сбить тысячу "шахедов" дронами-перехватчиками понадобится тысяча операторов, - военный аналитик
731
12:56
Курс доллара в обменных пунктах вырос: сколько стоит валюта
344
12:37
Трамп убежден, что преимущество в войне РФ с Украиной на стороне Москвы, - Politico
790
12:18
Эти три знака зодиака вскоре ощутят важные перемены: кто в списке
1.1т
11:59
Окончательное решение об отправке Patriot в Украину еще не принято, - Писториус
402
11:40
Курс доллара в ближайшее время: что прогнозируют аналитики
442
11:21
В Кривом Роге полицейский стрелял в "уклониста" после того, как тот ударил его отверткой
2.3т
11:02
Новый ультиматум Трампа: пойдет ли Путин на уступки
517
10:43
Какому знаку зодиака повезет 15 июля: прогноз астрологов
626
10:24
В Украине выросли зарплаты: на каких работах хорошо платят
674
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie