Названы напитки, снижающие давление

24-08-2019, 15:55 / Автор: Ілько Северин
/
Читати українською
Названы напитки, снижающие давление
Их употребление может помочь снизить высокое давление без лекарств
2.4т

Существуют напитки, регулярное употребление которых способствует снижению повышенного артериального давления.

По мнению специалистов, одним из самых полезных для гипертоников является ананасовый сок. Он насыщен калием, что помогает расслаблять кровеносные сосуды, очищать организм от избытка натрия, пишет LadyHealth.com.ua.

Также в списке лучших напитков против повышенного давления значится зеленый чай – в нем очень много антиоксидантов, поддерживающих и улучшающих работу сосудов.

Понизить давление помогает и охлажденный каркаде. Именно охлажденный — в горячем виде от него может возникать гипертензия.

Еще один напиток, эффективный как средство понижения давления, — свекольный сок. Его употребление влияет на образование оксида азота, что способствует расслаблению и расширению сосудов, нормализующих давление.

Некоторые ягоды заметно снижают артериальное давление и соки из них перенимают данный эффект. Например, очень полезен для укрепления сердца и улучшения показателей давления свежевыжатый сок черноплодной рябины. Также способствуют снижению артериального давления соки из ягод калины, клюквы, черной смородины, гранатов.

Рекомендуется гипертоникам, особенно людям с нарушениями функции почек, и арбузный сок.

Такие фрукты как яблоки насыщены пектином, очищающим сосуды, а также витаминами и микроэлементами, среди которых калий и магний, необходимые гипертоникам. Пить яблочный сок рекомендуется по половине стакана за 15-20 минут до приема пищи.

Укрепляющее действие на сердечно-сосудистую систему, оказывают также абрикосы. Плоды абрикосов богаты калием, магнием, пектинами, их употребление дает достаточно выраженный мочегонный эффект. Для лечения гипертоникам следует употреблять не более 150 мл абрикосового сока в день.

Среди напитков из овощей в снижении повышенного давления эффективны томатный сок, тыквенный сок, картофельный сок, а также сок из огурцов.

Кроме того, положительно влияют на давление употребление кисломолочных напитков. Они содержат оптимальные пропорции кальция и калия, помогающих регулировать давление, улучшать работу сердца и сосудов.

Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
13:01
Женщина с инвалидностью заключила брак с "уклонистом": ей грозит до девяти лет
124
12:43
Финансовый гороскоп на неделю: у каких знаков зодиака появятся деньги
371
12:25
На границе задержали украинца, который предлагал пограничнику 9000 долларов взятки
238
12:08
НКРЭКУ планирует значительное повышение тарифов на воду
251
11:50
Непогода усложнила движение в Хмельницком: дороги превратились в катки
407
11:32
Победа Путина на "выборах": что ждет Россию и к чему готовиться Украине
573
11:14
Гороскоп на 19 марта по картам таро: что интересного принесет вторник
463
10:56
Эксперт объяснил, что такое "санитарная зона" в Украине по мнению Путина
10:38
Экстрасенс назвала условие окончания войны в Украине: когда это может произойти
913
10:20
Переселенцы смогут получить до 18 тысяч гривен субсидии на аренду жилья - проект постановления Кабмина
342
10:02
"Нам нужно больше людей": сенатор США призвал набрать в ВСУ украинскую молодежь
750
09:44
Мобилизация в "бусики": адвокат рассказал, что "светит" работникам ТЦК за похищение мужчин на улицах
1.2т
09:26
Гороскоп на 19 марта: прогноз для всех знаков зодиака
900
09:08
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 61 боевое столкновение, - Генштаб
335
08:57
Украина может выпускать по НПЗ РФ до 60 дронов за ночь, - Bild
388
08:34
Донбассом не ограничится: эксперт объяснил, где Путин остановит свои армии
2.1т
07:58
"Выборы без выбора", - в МИД Германии раскритиковали "переизбрание" Путина
422
07:36
"Маятник" войны может "качнуться" против России - эксперт
645
07:14
14-летний киевлянин распространял детское порно: его вычислила киберполиция
438
23:11
Кого из Зодиаков накроет чувственная волна: гороскоп любви на апрель
875
22:43
В США продают России спутниковые снимки для ударов по Украине - The Atlantic
793
22:19
"Путин уже не тот", - в ГУР назвали сигналы для союзников РФ после "выборов" там
964
22:03
Синоптик предупредила о дождях и мокром снеге и назвала дату потепления
715
21:58
РФ применяет новую тактику ударов по Украине: в Силах обороны назвали, куда целится враг
764
21:33
Правительство создаст группы для поиска пропавших без вести во время войны: что известно
503
21:14
ЦИК России объявил о победе Путина и показал дикие результаты
694
20:56
Трамп обозвал Зеленского "выдающимся продавцом"
932
20:41
Почему нельзя сидеть на столе: древняя примета предупреждает
549
20:18
"Даже после Путина Россия будет угрожать Европе" , - глава МИД Латвии
521
20:01
Новый церковный календарь на апрель: когда будет Вход Господень в Иерусалим
878
19:52
Гороскоп на неделю с 18 по 24 марта: кого из знаков зодиака ждут новые возможности
1.7т
19:34
На Закарпатье в Тисе пограничники обнаружили тело 33-летнего харьковчанина
541
19:16
Самовольное оставление части: сколько дел уже открыто в Украине
1.1т
18:58
Троица в 2024 году: что нужно знать о празднике
615
18:40
Удары дронов по российским НПЗ вызвали рост цен на газ в Европе
607
18:22
Не остаться без выплат: что нужно знать украинцам за границей
692
18:05
Военные НАТО уже давно в Украине и выполняют задачи – El Pais
616
17:47
Избиение парня в ТЦК на Закарпатье: военные уверяют, что "никакой физической силы не применяли"
716
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie