Диетологи объяснили, кому вредно пить яблочный сок

20-08-2019, 15:27
Диетологи объяснили, кому вредно пить яблочный сок
Не более трех стаканов в неделю
1.1т

Яблочный сок – в целом полезный напиток. Но пить его нужно правильно, у сока есть несколько особенностей, из-за которых его употребление может вредить человеку.

В частности, из-за питья свежевыжатого яблочного сока может повышаться уровень глюкозы в крови. Данное свойство делает сок нежелательным при метаболических нарушениях, ожирении, диабете и предиабете, сообщает healthinfo.ua.

«Сок может резко повысить уровень глюкозы в крови. Здоровым людям лучше его пить в первой половине дня», — об этом сообщила диетолога столичного департамента здравоохранения Антонина Стародубова.

Также специалист предостерегла о том, что яблочный сок обладает высокой кислотностью и потому способен навредить целостности слизистой желудочно-кишечного тракта. Людям с ослабленным желудком, эрозиями, язвенной болезнью этот сок противопоказан.

В целом из-за повышенного содержания органических кислот в яблочном соке даже при отсутствии вышеназванных болезней врачи советуют пить его в количестве не более трех стаканов в неделю, отметила диетолог.

Она добавила, что свежевыжатый яблочный сок лучше пить через трубочку: его кислоты способны вредить зубной эмали. После питья сока рот следует прополоскать чистой водой.

Пакетированный яблочный сок имеет меньше полезных свойств и содержит слишком много сахара, напомнила Стародубова.

Напомним, Дважды отказал Зеленскому: Комаровский признался, на что его уговаривали.

Ранее Вести-ua.net писали, Врачи рассказали, кому не стоит пить яблочный сок.

Также Вести-ua.net сообщали, Дважды отказал Зеленскому: Комаровский признался, на что его уговаривали.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
04:39
Брежневу подарок Далай-ламы трижды спас жизнь: о чем знали только самые близкие
153
03:32
В Польше растет спрос на украинские рабочие руки: кто нужен больше всех
310
02:18
На Херсонщине не хватает мест для больных COVID-19 и начались перебои с кислородом
443
01:26
Дважды отказал Зеленскому: Комаровский признался, на что его уговаривали
1.3т
23:51
В Кремле оценили перспективы встречи Путина и Зеленского
504
23:17
Водители матерятся, а протестующие требуют: под Харьковом бессрочно перекрыли трассу
2.2т
22:52
Monobank ударит по заробитчанам: закрывают все карты в одной из европейских валют
875
22:16
Что стоит сделать в 20, чтобы не сожалеть в 40: список
879
21:42
​После газового кризиса откроется "холодный" фронт: ​CNBC назвал следующий очаг конфликта РФ и Европы
1.2т
21:14
Умирать придется дома: волонтер рассказал о ситуации с COVID-19 и "скорыми" в Харькове
1.5т
20:47
Невестке Кернеса объявлен бойкот: чем разозлила украинцев
1.1т
20:17
Какой будет эта зима: синоптик объяснила, чем она будет отличаться от прошлой
1.4т
19:43
Четырем Зодиакам еще до конца октября придут хорошие новости
19:12
Вакцинация детей от COVID-19: в Минздраве говоря о разработке документа
18:52
Как проверить штраф за нарушение ПДД: инструкция
18:16
Украина разыскивает 400 предателей Родины, - Данилов
1.2т
17:51
«Элементарно, Ватсон»: откуда взялась фраза, которую никогда не писал Конан Дойл
1.2т
17:14
"Классный кейс": Комаровский назвал главное достижение Зеленского за 2,5 года президентства
1.5т
16:44
Собаки бойцовских пород загрызли женщину в Харькове
1.2т
16:13
Онколог перечислил продукты, которые провоцируют рак груди
1.3т
15:50
Идет похолодание с морозами: синоптики назвали дату
1.6т
15:17
Не хотели, но так получилось: в Киеве коммунальщики наказали "героев парковки"
1.5т
14:46
Выходные ноября 2021: сколько будет отдыхать Украина
1.4т
14:15
ДТП с Зайцевой в Харькове: пострадавшие заявили об "издевательсве" от фигурантки
4.4т
13:51
Если глобальное потепление не будет остановлено: ученые вычислили дату начала "эпохи выживания"
1.3т
13:17
Бутусов: Ликвидация "Моторолы" едва не сорвалась в последний момент
3.7т
12:46
В детский сад с насморком: доктор Комаровский объяснил, можно ли вести ребенка в коллектив
1.5т
12:14
Получателей субсидии тщательно проверят: к кому придут
1.3т
11:49
В смартфоны Samsung "вшили" скрытую функцию, которая "отменяет" гарантийный ремонт
1.7т
11:16
"Суицидник"-шантажист заставил повозиться спасателей и жителей многоэтажки в Мелитополе
1.1т
10:59
Взошло холодное солнце: прогноз погоды на последний день выходных
10:46
Бегают без проблем: названы самые качественные авто возрастом до 3 лет
1.3т
10:13
"Воры в законе" и санкции: у Зеленского выяснят, как в списке появились ошибки
1.3т
09:48
В США наложили "санкции" на привитых "Спутником V"
1.6т
09:14
С ними лучше не шутить: названы пять самых мстительных знаков зодиака
1.7т
08:43
В Украине больше 11 тысяч новых заболевших COVID-19 за сутки: статистика на 17 октября
1.2т
08:17
Тариф на электроэнергию снова пересчитают: когда и как
2.6т
07:25
Пенсии могут существенно сократиться: кому не повезет
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie