Новости Украины || Вести-UA

» » » Врач дала дельные советы по борьбе с гипертонией
14-08-2019, 18:29

Врач дала дельные советы по борьбе с гипертонией

Все просто
2.2т

Американский кардиолог Элизабет Клодас назвала четыре способа для борьбы с гипертонией — повышенным давлением.

По ее словам, для начала необходимо избавиться от лишних килограммов, поскольку нормализация веса стабилизирует показатели артериального давления, сообщает Хроника.инфо со ссылкой на showdream.org.

В качестве второго шага она назвала отказ от алкоголя и курения.

Третьей рекомендацией для борьбы с гипертонией она назвала снижение употребления натрия. Вместо этого, подчеркнула кардиолог, в завтрак следует добавить сырые овощи и фрукты.

В качестве четвертого пункта Клодас предложила вести активный образ жизни, который позволят укрепить сердечно-сосудистую систему.


Читайте срочные новости в Telegram
Загрузка...