На сегодняшний день проблема ожирения стоит крайне остро во всём мире — 39% мужчин и 40% женщин имеют избыточный вес. Медики обеспокоены таким явлением и изо всех сил стараются помочь желающим похудеть. Однако, с недавних пор люди начали массово отказываться от диет, ставя под сомнение их эффективность. И вот тогда на помощь пришли учёные-историки.
Казалось бы, что можно такого забыть в сфере диетологии и правильного питания, но именно историками был назван достоверный способ похудения, принадлежащий красавицам времён правления Марии Бургундской (Франция, XV век). Медики воспылали надеждой и провели ряд исследований, после чего пришли к выводу, что кушать нужно в темноте, поскольку выключенный свет не даст съесть лишнего.
«Данный метод позволяет обойтись без первой фазы желудочной секреции, которую вызывает вид еды, что провоцирует выделение желудочного сока и желание быстрого поглощения пищи», - подчеркнули медики.
Также ведущий автор исследования, доктор Бритта Реннер, заявила: «Отсутствие визуального восприятия может изменить пищевое поведение человека и спровоцировать его похудение». В ходе исследования учёные из Университета Консканц в Германии оставили половину людей без света во время трапезы, и обнаружили, что те съели на 10% меньше пищи, чем те, кто ел со светом. По их словам, это крайне простой фокус, ведь человек ест не ради удовольствия, а для восполнения необходимого количества калорий. Боле того, подопытным показалось, что они съели гораздо больше, чем было в действительности. Это говорит о 100-процентном успехе такой необычной диеты.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →