10 естественных способов надо избавиться от неприятного запаха изо рта

Инна Волева, Вести-UA.net
13-07-2019, 17:58
10 естественных способов надо избавиться от неприятного запаха изо рта
1.4т

Все время от времени беспокоятся о неприятном запахе изо рта, пишет lifter.

Кофе, алкоголь, лук и чеснок могут вызвать эту проблему. Но самая частая причина - неправильная гигиена полости рта.

Миллионы бактерий живут ниже линии десен и на задней части языка. Если вы не чистите зубы тщательно, бактерии поглощают частички пищи и выделяют серу.

Если у вас постоянно плохой запах изо рта - это свидетельствует об инфекционном заболевании полости рта. В таком случае лучше обратиться к врачу.

Но советуем вам также попробовать эти 10 способов для устранения неприятного запаха.

Занимайтесь йогой.

Вам не нужно выполнять целый урок йоги, попробуйте несколько асан. В йоге очень важную роль играет дыхание.

Полощите рот пищевой содой.

Пищевая сода нейтрализует кислотность и убивает вызывающие запах бактерии. Добавьте ½ чайной ложки в воду и полощите рот в течение 30 секунд.

Высыпайтесь.

Старайтесь спать на боку, особенно актуально это для тех, кто страдает от храпа.

Алоэ вера.

Утром и ночью полощите соком алоэ вера, но не глотайте его, так как он может действовать как слабительное.

Перестаньте курить.

Курение и табачные изделия увеличивают количество бактерий во рту, вызывая не только неприятный запах, но и заболевания десен.

Пейте достаточно воды.

Если вы не пьете достаточно воды, ваш слюнный поток уменьшается, что может сделать дыхание более концентрированным.

Вино.

Употребление красного вина в умеренных количествах может подавлять рост бактерий.

Кушайте яблока.

Эти богатые клетчаткой фрукты и овощи, требующие тщательного жевания, помогают чистить зубы.

Жвачка.

Жевательная резинка без сахара в течение дня может помочь удалить частицы пищи с зубов и сохранить влажность рта.

Пейте чай.

Чашка зеленого чая содержит полифенолы, которые подавляют рост бактерий.

Напомним, В Украине в двух городах испытают новые вакцины: МОЗ выдал разрешение.

Ранее Вести-ua.net писали, Как проверить свой запах изо рта.

Также Вести-ua.net сообщали, В США допустили возможность введения четвертой дозы вакцины против коронавируса.


За какую партию Вы проголосуете, если бы парламентские выборы состоялись в ближайшее воскресенье?
Последние новости
15:11
Смертельное ДТП в Харькове: суд принял решение по виновнику аварии
49
15:00
В Броварах ветераны АТО блокировали горсовет
205
14:49
Полиомиелит вернулся в Украину и вызвал болезнь у 17-месячного ребенка - Кузин
192
14:38
Малюська озвучил сроки возвращения "скифского золота" в Украину
229
14:27
В Японии впервые в мире поступил в продажу летающий мотоцикл
318
14:16
Германия на пороге кризиса: в стране не хватает 1,2 млн рабочих
447
14:05
Гороскоп Павла Глобы на ноябрь для разных знаков зодиака
568
13:54
Перерасчет пенсий: кто получит "лишние" выплаты до конца года
501
13:43
Первый снег в Киеве: синоптики озвучили "зимний" прогноз на ноябрь
436
13:32
"Дельта-плюс" в Украине: лечения от нового штамма пока нет
493
13:21
В Украине участились землетрясения: почему регионы "трясет" все чаще
572
13:10
Коллапс всей пенсионной системы: вскоре денег едва хватит на минимальные выплаты - эксперт
556
12:59
Астрологи назвали 5 самых опасных дней ноября
642
12:48
Стоимость бензина в Украине может вырасти до 35 грн./л - аналитики
483
12:37
В США допустили возможность введения четвертой дозы вакцины против коронавируса
588
12:26
"Скифское золото" пока что не вернется в Украину
614
12:15
В Украине 28 октября поезда массово будут приходить на вокзалы с опозданием
651
12:04
2022 год Черного Тигра: что сулят звезды всем знакам зодиака
1.1т
11:53
Карантин в Украине: какие области находятся в "красной" и "оранжевой" зонах
684
11:42
В Украине за сутки установили рекорд по вакцинации
623
11:31
В Украине вместо качественного хлеба появится дорогой из кормовой пшеницы - эксперт
841
11:20
Под Киевом в больнице задержали вооруженного неадеквата
681
11:09
Шмыгаль рассказал, когда в Украине закончится эпидемия коронавируса
1.1т
10:58
Отдых в ОАЭ: украинский лоукостер запустил регулярный рейс из Киева
645
10:47
Уголь заканчивается: Украина возобновляет импорт электроэнергии из Беларуси
733
10:36
Киев готовится к попаданию в "красную" зону карантина
780
10:25
Астрологи назвали главных лихачей на дорогах
761
10:14
В Украину пришло потепление: свежий прогноз погоды
807
10:03
Сутки в ООС: сепаратисты 15 раз нарушили режим прекращения огня
631
09:52
На украинцах испытают две новые вакцины от коронавируса
09:41
Пускать в транспорт будут только полностью вакцинированных
1.3т
09:30
Под Харьковом на АЗС прогремел взрыв: сгорели два грузовика
897
09:19
Гороскоп на 28 октября для 12-ти знаков зодиака
1.1т
09:08
В Украине за день выявили 26 071 новый случай COVID-19
08:58
В Украине появятся новые дорожные знаки и разметка: когда и что значат
1.1т
08:47
Названы знаки Зодиака, которые совершенно не умеют распоряжаться финансами
1.1т
08:36
Коронавирус или грипп? Доктор Комаровский назвал главное отличие
1.1т
08:25
Смертельное ДТП в Харькове: 16-летний "мажор" может попасть под амнистию
1.8т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie