Хотите белоснежную улыбку? Для этого одного правильного ухода за зубами не достаточно!
Гигиену, конечно же, никто не отменяет. Но многое зависит от того, что мы едим, пишет lifter и Bleu Bloom. В состав продуктов входят различные вещества, которое могут окрашивать зубную эмаль.
И вот 9 основных продуктов, от которых стоит отказаться, что бы сохранить красивую улыбку!
Кофе и чай.
Они содержат дубильные вещества, которые окрашивают и обесцвечивают зубную эмаль. Кроме того, в кофе - высокий уровень pH, что также портит зубы. Добавляйте немного молока к любимым напиткам.
Соевый соус.
Его темный цвет будет постепенно окрашивать зубы. Старайтесь добавлять меньше соуса в блюда и после еды обязательно полощите рот.
Красное вино.
Вино вызывает серое окрашивание, а от него труднее избавиться. Кроме того, кислота в вине разрушает эмаль.
Белое вино.
Даже если белое вино не вызывает появление пятен на зубах, оно повышает кислотность и разрушает эмаль.
Сладости.
Сахар не только вызывает кариес, но также снижает pH рта и делает ваши зубы более склонными к повреждениям.
Ежевика.
И другие темные пигментированные фрукты. Это не значит, что нужно перестать кушать фрукты. Достаточно быть с ними острожными, не злоупотреблять и полоскать рот после еды.
Сладкие напитки.
Газированные напитки могут привести к появлению дыр в зубах, уменьшая прочность эмали и делая ее более склонной к потемнению.
Цитрусовые.
Кислая среда во рту связана с пятнами на зубах. Эти фрукты могут также разрушать эмаль и повреждать дентин.
Соленья.
Еще одна суперкислотная пища, которая разрушает эмаль, и вызывает появление пятен. Старайтесь чистить зубы после приема таких продуктов.
Важно! Материал подготовлен на основании последних, научно проверенных и актуальных исследований в сфере медицины. Материал, подготовленный vesti-ua.net, носит исключительно информационный характер и не является призывом к действию или основой для установления медицинского диагноза. Все решения, касающиеся здоровья, должны быть обязательно согласованы с Вашим лечащим врачом, призываем обязательно обращаться к специалистам.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →
Читайте vesti-ua.net в Google News