Это офисное кресло позволяет комфортно выспаться на работе

9-05-2019, 06:30 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Это офисное кресло позволяет комфортно выспаться на работе
1.2т

Не секрет, что все мы не досыпаем: засиживаемся допоздна, долго не можем заснуть, работаем допоздна и прочее.

Об этом пишет Клубер.

Причин может быть множество. Как следствие: на работе мы чувствуем себя не выспавшимися и пытаемся бороться с этим, поглощая литрами кофе, чтобы что называется – дотянуть до конца рабочего дня.

Но есть другой выход, который не вредит здоровью и очень простой.

В последнее время появилась новая тенденция: эксперты рекомендуют для решения проблемы недосыпания немного… вздремнуть просто в офисе. Специалисты утверждают, что это самый эффективный способ «зарядиться» энергией и вернутся к выполнению своих рабочих обязанностей свежим и отдохнувшим.

Доктор философии, эксперт по сну и автор известной книги «Вздремни! Измени свою жизнь» Сара Медник утверждает, что 20-минутный сон посреди дня поможет вам перезагрузить свою «систему» и способствует более эффективной и быстрой работе всего организма.

Когда вы не высыпаетесь – это уже серьезная проблема, последствия которой сначала вы можете и не ощущать. Но со временем прочувствуете все ее «прелести»: будете пребывать постоянно в плохом настроении, существенно снизится скорость реакции, пострадает ясность ума. Кроме этого, вас накроет своей черной тучей стресс, начнутся проблемы с давлением, ухудшится память и замедлится метаболизм.

Во многих странах работодатели уже осознали эту проблему, которая коренным образом влияет на производительность труда сотрудников. Например, в США они рекомендуют своим сотрудником кратковременный сон во время рабочего дня. Так поступают в NASA, Huffington Post, Mercedez-Benz Financial Services, White & Case и др.

Сотрудникам Google, у которых очень напряженная работа и большая ответственность, также рекомендуют вздремнуть хоть немного на работе. Дэвид Рэдклифф, вице-президент по операциям с недвижимостью и организации рабочего пространства, утверждает, что если работник не использует этот кратковременный сон на работе, то эффективность его деятельности снизится.

Кстати, японцы изобрели специальное кресло для офиса под названием «Офисное кресло-трансформер для работы и сна». Оно выглядит как обыкновенное кресло для офисных сотрудников на колесиках, но при нажатии на специальную кнопку превращается в удобную «кровать», на которой можно вздремнуть во время работы.

Приспособление очень компактно: вес – немного больше, чем 20 килограммов, а высота и ширина практически не отличаются от стандартных.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:40
Коронавирус состарил людей: ученые подчитали, сколько времени забрала болезнь
142
17:21
Черногоренко покидает свою должность заместителя министра обороны
182
17:02
В России стартовали масштабные военно-морские учения
212
16:43
50-дневный ультиматум Трампа фактически является стратегическим подарком Путину, - The Atlantic
258
16:24
Эти четыре знака зодиака вскоре столкнутся с существенными изменениями в жизни
438
16:05
Украинские банкиры ожидают роста спроса населения на потребительские кредиты
254
15:46
"Не каждый доллар пошел на военную технику": Трамп высказался о помощи Украине
515
15:27
Сырский озвучил потери россиян в Курской операции
451
15:08
Переговоры Украины и РФ в Стамбуле: стали известны место и время начала встречи делегаций
295
14:49
В Украине ожидается неустойчивая погода: какие регионы раскалит почти до +40
354
14:30
Министр энергетики США считает, что санкции против нефти РФ являются "ключом к окончанию войны" в Украине
420
14:11
У этих знаков зодиака подходит к концу "черная полоса": кого ждут положительные перемены
955
13:52
В Украине разоблачили мошеннические колл-центры: жертвами аферистов были жители ЕС
361
13:33
Прорыв в военной инженерии: Турция показала первую гиперзвуковую ракету собственного производства
863
13:14
Третий раунд переговоров в Стамбуле: главные темы и ожидания сторон
465
12:55
Обменники выставили новые курсы валют: сколько стоит евро
378
12:36
Зеленский подписал "ликвидацию" НАБУ и САП: нардепы попытаются блокировать закон
494
12:17
Аналитик назвал причину, почему Украина не может разбомбить завод "Шахедов" в РФ
1.7т
11:58
Зеленский утвердил состав делегации для очередного раунда переговоров с РФ в Стамбуле
387
11:39
Какому знаку зодиака повезет 23 июля: прогноз астрологов
571
11:20
Мораторий на проверки: что говорит об этой инициативе бизнес
372
11:01
Дочь Келлога прокомментировала принятие закона по НАБУ и САП
662
10:42
Жара не отступает: прогноз погоды на сегодня
320
10:23
Крушение истребителя Mirage-2000: Игнат рассказал, что произошло с самолетом
1.7т
10:04
Трамп обвинил экс-президента в попытке "переворота": Обама нарушил молчание
455
09:45
Ночью Кривой Рог пережил очередную атаку дронов, есть разрушения
407
09:26
Гороскоп на 23 июля: прогноз для всех знаков зодиака
712
09:07
В Киеве мужчина обстрелял авто на ходу из пистолета, его задержали
441
08:58
В Германии назвали главное условие для быстрой передачи Украине двух комплексов Patriot
593
08:34
Нейросеть от создателей ChatGPT поможет изучить вам любой язык
467
08:13
"Шахеды" станут управляемыми: Флеш о новой российской опасности
708
07:58
Польша призвала своих граждан выехать из России
463
07:36
Когда будет Медовый, Яблочный и Ореховый Спас в Украине 2025 года: названы новые даты
898
07:14
В Молдове четыре пророссийские партии объявили об объединении, чтобы «свергнуть действующую власть»
1.3т
22:57
Фьюри назвал единственного боксера, который способен победить Усика
1.6т
22:43
Синоптики спрогнозировали, каким будет 23 июля
490
22:19
Трамп высказался о возможности встречи с Путиным в Китае
588
22:03
Застрелилась сестра принцев Уильяма и Гарри
2.3т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie