-->

Жена Бабкина обнажила фигуру, слегка прикрывшись пиджаком

Раскрыла поклонникам главный секрет правильных медитаций
5-02-2021, 00:40 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: znaj /
Читати українською
Жена Бабкина обнажила фигуру, слегка прикрывшись пиджаком
1.8т

Недавно любимая жена Сергея, Снежана, выставила серию соблазнительных кадров со свежей фотосессии, позируя обнаженной и прикрывая стройное тело лишь массивным кожаным блейзером-оверсайз. Так, артистка дополнила женственный образ массивным серебряным ожерельем, аккуратными серьгами и вечерним макичжем с акцентом на глазах, рассказав о тонкостях медитации и ее дисциплине.

По словам Снежаны, первое время наш мозг будет искать множество причин чтобы не медитировать и забивать голову ненужными мыслями. Бороться с ними будет нелегко, но главное - концентрироваться на дыхании. В последствии мы уже сами сможем выбирать о чем думать, а от каких мыслей избавиться.

Снежана Бабкина

Наш мозг найдёт 1007 причин не садиться медитировать!!!

И даже, если вы заставили себя сесть, он будет валить на вашу голову сотни ненужных, бесполезных, отвлекающих, изнуряющих мыслей.

Но ДИСЦИПЛИНА - это регулярная тренировка для нашего тела и мозга!

Мы садимся и концентрируемся на дыхании. Мы концентрируемся на дыхании. Мы концентрируемся на дыхании....

Наш Мозг говорит- Хватит. Я так не привык. Мне тяжело.

И подбрасывает нам новые мысли ( Про картошку, про ужин, про боль в спине, про вчера, про завтра и т.д.)

Но мы КОНЦЕНТРИРУЕМСЯ НА ДЫХАНИИ!!!

И, спустя несколько дней, Мозг становится послушнее, затем ещё послушнее, затем ещё и ещё.

И мы выходим на то, что мы сами решаем, о чём нам думать, о чём не думать. В какую мысль вовлекаться, в какую нет.

Мы разрешаем или не разрешаем.

Пока мы живы, мысли постоянно будут приходить к нам в голову. Но только нам решать- останется она и я её обдумаю или - Что за чушь? Давай До Свидания

Поэтому на первом этапе да, мы себя иногда заставляем сесть в Медитацию. Мы заставляем себя начать тренировку нашего Мозга.

Он всегда будет думать мысли. Но качество этих мыслей, а в последствии качество жизни- зависит от нас."


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
США хотят взять под контроль украинский газопровод: названы новые требования Вашингтона
659
17:36
Португалия и Канада рассматривают покупку истребителей Gripen вместо F-35
753
17:14
Мерц назвал условие для вступления Украины в Евросоюз и НАТО
557
16:57
Испания предлагает помочь Украине на основе замороженных активов РФ – Bloomberg
453
16:43
Трамп проигнорирует саммит G20 в ЮАР
512
16:19
Эксперты назвали главное преимущество российских войск над украинскими: что могут противопоставить ВСУ – The Telegraph
780
16:03
Экзамены на водительские права изменятся: Федоров анонсировал революцию с использованием ИИ
543
15:56
Россияне меняют тактики запуска Шахедов по Украине - ISW
511
15:31
"Дружественный огонь" или российская ракета: кто сбил F-16 Павла Иванова
720
15:09
В Китае успешно испытали 16-ствольную пушку для борьбы с дронами
723
14:58
Финансовый гороскоп на неделю с 14 по 20 апреля
1.2т
14:41
Лавров похвалил Трампа за то, что не хочет видеть Украину в НАТО
14:18
Ситуация угрожающая на двух направлениях фронта: в ГПСУ предупредили об опасности
715
14:01
В Третьей ОШБр рассказали о планах войск РФ на фронте
566
13:56
В Польше нашли таинственный обломок, возможно, от военного самолета
588
13:31
Норвегия выделяет финансирование на укомплектование и подготовку украинской бригады
542
13:13
В 42-й ОМБр рассказали о штурмах россиян в Харьковской области
607
12:56
Есть ли у РФ шансы провести успешное летнее наступление - The Telegraph
690
12:43
Мошенники от имени "Укрпочты" рассылают сообщения: как не стать жертвой
593
12:19
В программе Доступные лекарства появятся новые препараты для беременных и онкобольных
525
12:03
Мобилизация педагогов и студентов: что может измениться
644
12:00
Взрывы в Сумах: РФ ударила по городу баллистикой, много погибших
725
11:58
Ветеран посчитал, сколько времени нужно россиянам, чтобы дойти до Днепра
1.4т
11:29
День мировой гармонии 13 апреля: гороскоп для всех Зодиаков
575
11:11
Макрон поддержал признание Палестины, но с одним условием
474
10:57
Магнитная буря "трусит" Землю: как долго продлится геомагнитный шторм
1.2т
10:41
Войска РФ с начала года понесли рекордные потери, - Сырский
454
10:18
"Замолчать или принять": Трамп о переговорах по завершению войны
663
10:01
Рейтинги Трампа падают: одобряют его действия чуть больше половины американцев
506
09:56
Трамп продлил введенные Байденом санкции против России на год
458
09:33
Россия может разместить ядерное оружие в космосе: реакция генсека НАТО
487
09:09
В Киеве откорректировали маршруты "зеленой волны": с какой скоростью надо ездить
523
08:58
Синоптики дали прогноз на Вербное воскресенье
407
08:36
Убывающая Луна с 14 до 27 апреля 2025 года: что нас ждет в это время
766
08:14
Российские штурмовые группы и ДРГ пытаются заходить в Сумскую область
599
17:58
Вторжение в Украину: эксперт объяснил, почему белорусские войска не пошли вместе с российскими
1.7т
17:36
Счастливы в одиночестве: кому из Зодиаков не нужна шумная компания
1.3т
17:14
Воздушные силы ВСУ заявили о гибели 26-летнего летчика F-16 Павла Иванова
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie