Жена Бабкина обнажила фигуру, слегка прикрывшись пиджаком

Раскрыла поклонникам главный секрет правильных медитаций
5-02-2021, 00:40 / Автор: Влад Максімов
/ Источник: znaj /
Читати українською
Жена Бабкина обнажила фигуру, слегка прикрывшись пиджаком
1.9т

Недавно любимая жена Сергея, Снежана, выставила серию соблазнительных кадров со свежей фотосессии, позируя обнаженной и прикрывая стройное тело лишь массивным кожаным блейзером-оверсайз. Так, артистка дополнила женственный образ массивным серебряным ожерельем, аккуратными серьгами и вечерним макичжем с акцентом на глазах, рассказав о тонкостях медитации и ее дисциплине.

По словам Снежаны, первое время наш мозг будет искать множество причин чтобы не медитировать и забивать голову ненужными мыслями. Бороться с ними будет нелегко, но главное - концентрироваться на дыхании. В последствии мы уже сами сможем выбирать о чем думать, а от каких мыслей избавиться.

Снежана Бабкина

Наш мозг найдёт 1007 причин не садиться медитировать!!!

И даже, если вы заставили себя сесть, он будет валить на вашу голову сотни ненужных, бесполезных, отвлекающих, изнуряющих мыслей.

Но ДИСЦИПЛИНА - это регулярная тренировка для нашего тела и мозга!

Мы садимся и концентрируемся на дыхании. Мы концентрируемся на дыхании. Мы концентрируемся на дыхании....

Наш Мозг говорит- Хватит. Я так не привык. Мне тяжело.

И подбрасывает нам новые мысли ( Про картошку, про ужин, про боль в спине, про вчера, про завтра и т.д.)

Но мы КОНЦЕНТРИРУЕМСЯ НА ДЫХАНИИ!!!

И, спустя несколько дней, Мозг становится послушнее, затем ещё послушнее, затем ещё и ещё.

И мы выходим на то, что мы сами решаем, о чём нам думать, о чём не думать. В какую мысль вовлекаться, в какую нет.

Мы разрешаем или не разрешаем.

Пока мы живы, мысли постоянно будут приходить к нам в голову. Но только нам решать- останется она и я её обдумаю или - Что за чушь? Давай До Свидания

Поэтому на первом этапе да, мы себя иногда заставляем сесть в Медитацию. Мы заставляем себя начать тренировку нашего Мозга.

Он всегда будет думать мысли. Но качество этих мыслей, а в последствии качество жизни- зависит от нас."


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
10:43
Украинские производители продуктов повысили цены: что дорожает быстрее всего
33
10:24
Непогода накрыла Украину: где уже идет дождь
121
10:05
Уголовная ответственность за выезд мужчин за границу: эксперты прокомментировали инициативу правительства
167
09:46
Заявления Лаврова перечеркнули прежние договоренности РФ с США - Bloomberg
260
09:27
Гороскоп на 22 августа: прогноз для всех знаков зодиака
354
09:08
Венгрия снова осталась без российской нефти после удара по нефтепроводу "Дружба"
396
08:57
В РФ назначили командующего группировкой «Север» для наступления в Харьковской и Сумской областях
637
08:34
Как в Украине планируют наказывать мужчин за выезд за границу и за что депортируют
457
08:13
Путин выставил Украине ультиматум: отказаться от Донбасса, НАТО и западных войск, - Reuters
1.4т
07:58
Сырский доложил об успешной операции на покровском направлении
284
07:36
В России сняли генерала, который бежал с Востока и "проспал" наступление ВСУ на Курщину
593
07:14
СБУ выявила предателя, который наводил вражеские дроны по военным объектам
615
22:57
Ученые наконец разгадали тайну Бермудского треугольника
4.4т
22:43
Украину накроют ливни с грозами и ветром: прогноз на 22 августа
438
22:19
Умер «самый милый судья в мире»: он известен из-за своего чувства юмора и доброго сердца
888
22:03
Трамп намекнул на "интересные времена": говорит, что нельзя выиграть войну, не атакуя
477
21:58
В Раде предлагают изменить границы Донецкой и Луганской областей: что известно
609
21:33
Оккупанты выжигают населенные пункты возле Каховской ГЭС
1.3т
21:14
Дело идет к новому карантину? Случаев COVID-19 в Украине растет
910
20:56
Трамп занял «выжидательную позицию» — The Guardian
451
20:41
У Зеленского раскрыли сценарий завершения войны: что ждет оккупированные земли
2.3т
20:18
Украинца, подозреваемого в подрыве "Северных потоков", задержали в Италии - СМИ
727
20:01
В Мукачево ракета РФ попала в завод американской компании по производству электроники
783
19:53
Гороскоп на 22 августа: прогноз для каждого знака зодиака
1.2т
19:34
У побережья Аляски США перехватили российский самолет-разведчик
1.2т
19:15
Лавров обвинил Украину в саботаже мирных усилий Трампа
677
18:56
Астрологи назвали знаки зодиака, которые вскоре сказочно разбогатеют
1.3т
18:37
Школьные обеды станут бесплатными для всех детей с 1 по 11 класс
821
18:18
В Украине ожидается неустойчивая погода: где все еще будет солнечно
395
17:59
Чехия может и должна быть частью миротворческой миссии в Украине, - Павел
388
17:40
Зеленская рассказала, сколько детей в Украине имеют признаки ПТСР
441
17:21
Китай не станет гарантом безопасности для Украины, - Зеленский
714
17:02
Рада не смогла отстранить Безуглую от участия в заседаниях
625
16:43
Украину накроет активный циклон, но не всю территорию: где будет солнечно
432
16:24
COVID-19 возвращается: каким симптомом нельзя пренебрегать
2.7т
16:05
В Украине растет дефицит билетов на поезда, в парламенте заговорили о возможной приватизации УЗ
607
15:46
Этим пяти знакам зодиака крупно повезет до конца лета
515
15:27
Удары Украины по НПЗ вызвали топливный кризис в РФ, - FT
625
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie