На своей странице в Instagram телеведущая рассказала о том, что ей помогает сохранять тело в тонусе.
Об этом пишет Пятый канал.
Известная российская телеведущая Анфиса Чехова рассказала в Instagram о своих регулярных занятиях йогой. По словам звезды, одна тренировка включает целый комплекс упражнений, благодаря которым светской львице удается всегда поддерживать тело в тонусе и в то же время очищать свои мысли от ненужных тревог и переживаний.
«За время занятий семь потов сходит и мышцы потом болят. Но вместе с тем, эта йога помогает мне быть в контакте не только с моим телом, но еще останавливать беспокойный ум и прислушиваться к тихому голосу своей души», — поделилась Чехова.
Свой пост теледива сопроводила фотографией, на которой стоит в позе для йоги. Занять верное положение ей помогает тренер.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →