Пять «полезных» привычек, которые вам только вредят

19-11-2017, 10:02 / Автор: Інна Волєва
/
3.7т

Если вас мучает совесть из-за утреннего бардака в спальне или нерегулярной чистки зубов, почитайте, что думают об этом специалисты и будьте спокойны. Anews собрал примеры «хороших бытовых привычек», от которых на самом деле стоит отказаться, либо нужно обязательно учитывать важные нюансы, пишет anews.

1. Заправлять постель

Встал утром с кровати – убери постель: многим это «неоспоримое правило» въелось в мозг с детства. Тех, кто бросает её неубранной, считают неряхами – и совершенно напрасно! Оказывается, сразу же заправлять постель – это одна из худших бытовых ошибок.

Эксперты профессиональной уборки поясняют: заправляя постель, вы как бы запираете в тёплой сырости микробов и пылевых клещей, создавая самую благоприятную среду для ещё большего их размножения. Гораздо полезнее на время оставить кровать с откинутым одеялом, чтобы бельё хорошо просохло и проветрилось. Тогда и менять его не придётся чаще.

2. Смывать за собой в туалете

Только не подумайте, что этого делать не надо: смывать нужно обязательно – вопрос в том, как именно. На взгляд гигиенистов, делать это при открытой крышке унитаза – сущий кошмар, потому что мельчайшие водяные частицы могут разбрызгиваться на высоту до 2 метров, а это всё равно что взять и напустить в помещение кучу туалетных бактерий.

Поэтому стоит запомнить: смывать унитаз нужно только с закрытой крышкой.

3. Мыть окна в хорошую погоду

Казалось бы, логично поступать именно так, не в дождь же, в конце концов? К тому же пыль и грязь лучше видны на солнце. Но, верите или нет, это неправильно и губит саму идею чистых стёкол.

В тёплую ясную погоду вода и очищающие растворы по ходу процесса испаряются, и догадайтесь, что в итоге остаётся на стёклах: остатки этих самых средств, которые превращаются в видимые и невидимые разводы. В результате такого мытья окна на поверку могут оказаться тусклее, чем были. Так что лучше выбирайте пасмурный день – и вперёд с песней!

Кстати

Запретите себе брызгать чистящее средство прямо на стекло и другие поверхности (мебель, столешницы). Это только загрязняет их ещё больше и добавляет липкости, так что к ним быстрее и чаще пристают пыль и грязь. Самое правильное – нанести средство на тряпку из микрофибры или бумажное полотенце и протереть поверхность.

4. Чистить уши

Ходить с грязными ушами, из которых, простите, вываливается сера, – это фу. Но выскабливать их ватными палочками – это, по словам медиков, преступление. Так кто виноват и что делать?

Как ни смешно, мерзкая ушная сера для того и придумана, чтобы уши были чистыми. Она ограждает барабанные перепонки от пыли и грязи и вдобавок служит природной антибактериальной смазкой. А главное – уши умеют самоочищаться от «залежей» серы: она съезжает, как по эскалатору, по ушному каналу к краю и удаляется при движении челюстей, когда вы болтаете с друзьями или вдумчиво пережёвываете свой обед.

Что же мы делаем, когда суём в ухо ватную палочку? Загоняем эту серу обратно и «утрамбовываем» поглубже, забивая ушной канал, а также частенько заносим ненужные микробы и грибок, что приводит к инфекциям, боли и ухудшению слуха. Иными словами, чистка ушей делает их более грязными и менее здоровыми.

Так что в идеале чистить уши самостоятельно не нужно никогда. А фанатикам процесса врачи нехотя дают совет: ограничьтесь лёгкой влажной протиркой внешней части уха и не углубляйтесь в ушной канал.

5. Чистить зубы после еды

Ещё одна «непреложная истина», внушаемая с детства, на самом деле грозит нездоровьем зубов, если не учитывать одного важного нюанса: в течение часа после еды чистка запрещена. А вот позже – добро пожаловать у умывальнику.

Вообще, природная минеральная эмаль, защищающая зубы от всяких вредностей извне, – это самая твёрдая штука в человеческом теле, даже твёрже костей! Но, как у любого «супергероя», у неё есть своя уязвимость: она ослабевает в кислотной среде. Деминерализация происходит после того, как вы отобедаете кислотной пищей. А это и мясо, и рыба, и разные овощи-фрукты, и некоторые молочные продукты, и сахар, и масса всего другого. То есть, в здоровом рационе эти продукты неизбежны.

Если почистить зубы, пока кислотно-щелочной баланс во рту не восстановлен, вы только поможете разрушению эмали. Поэтому после еды лучше всего прополоскать рот простой водой (а не зубным ополаскивателем!), при желании недолго пожевать жвачку без сахара. Это ускорит выработку слюны и восстановление здорового pH-баланса.

А в целом, для здоровья зубов вполне достаточно чистить их два раза в день, если вы, конечно, не носите брекетов, потому что тогда действуют совсем другие правила ухода.

Напомним, Смертельное ДТП в центре Киева: суд отправил за решетку работника прокуратуры.

Ранее Вести-ua.net писали, Не заправляйте постель! 5 «полезных» привычек, которые вам только вредят.

Также Вести-ua.net сообщали, Учителям поднимут выплаты с 1 сентября: сколько денег хотят добавить.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

23:57
Россияне начали новое наступление: куда пытается прорваться враг
496
22:43
В Украину возвращается жара: прогноз погоды на 22 июля 2025 года
316
22:19
США впервые за 15 лет разместили ядерное оружие в Британии, - СМИ
314
22:03
РФ пытается завести ДРГ в Покровск: эксперт оценил ситуацию на фронте
417
21:58
Китай начинает строительство крупнейшей гидроэлектростанции: соседние страны обеспокоены
441
21:33
СБУ заявила, что вычислила «крота» ФСБ в элитном подразделении НАБУ
470
21:14
Игнат: В Киеве во время ночной атаки — более 15 попаданий
365
20:56
В Италии отменили выступление личного друга Путина Гергиева — ANSA
399
20:41
В сентябре угроза из Беларуси будет расти: в ГПСУ сделали заявление
414
20:18
Житель Ровенской области облил себя и жену бензином и поджег
631
20:01
Переговоры в Стамбуле: Россия подтвердила готовность к третьему раунду
633
19:53
Эти три знака зодиака до конца июля столкнутся с важными переменами
955
19:34
Вакцина Pfizer от коронавируса негативно влияет на здоровье: какой орган может пострадать
3.8т
19:15
В Украину возвращается жара: сколько градусов покажут термометры
417
18:37
Ретроградный Меркурий окажет сильное воздействие на эти два знака зодиака
796
18:18
В Испании обнаружили мертвым экс-чиновника МВД Украины
901
17:59
Совершил огромную ошибку: в США раскритиковали заявления Трампа о войне в Украине
4.5т
17:40
Смертельное ДТП в центре Киева: суд отправил за решетку работника прокуратуры
429
17:21
Зеленский назначил новых послов в 16 странах
457
17:02
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков зодиака ждет ощутимая прибыль
947
16:43
Цены на овощи и фрукты: что сколько стоит в июле
420
16:24
Киев пережил одну из самых масштабных атак: сколько было прямых попаданий в объекты
727
16:05
"Пакет школьника": как получить выплаты
375
15:46
Эра дешевых натуральных продуктов в Украине заканчивается, - эксперт
796
15:27
Стал известен уровень зарплат в Microsoft: сколько платят работникам
515
15:08
Путин, вероятно, хочет закончить войну в этом году, - военный аналитик
14:49
Гороскоп таро на неделю с 21 по 27 июля: что ждет каждый знак зодиака
1.3т
14:30
Жара возвращается: в каких регионах будет нещадно палить солнце
482
14:11
Сенатор США анонсировал следующие шаги Трампа против Путина
667
13:52
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
510
13:33
"Живой Нострадамус" озвучил жуткое пророчество на 2025 год
4.2т
13:14
Попытки остановить войну в Украине сдвинулись с мертвой точки, - NYT
12:55
Любовный гороскоп на неделю с 21 по 27 июля: чего ожидать каждому знаку зодиака
922
12:36
В НАТО спрогнозировали, сколько времени осталось до начала новой мировой войны
1.4т
12:17
Названы самые надежные б/у авто: кто оказался в списке
1.5т
11:58
Россияне повысили точность "Шахедов", добавив новую функцию, - авиаэксперт
1.1т
11:39
Учителям поднимут выплаты с 1 сентября: сколько денег хотят добавить
558
11:20
Массированный обстрел Киева: количество раненых возросло
481
Больше новостей