Пять «полезных» привычек, которые вам только вредят

19-11-2017, 10:02 / Автор: Інна Волєва
/
3.7т

Если вас мучает совесть из-за утреннего бардака в спальне или нерегулярной чистки зубов, почитайте, что думают об этом специалисты и будьте спокойны. Anews собрал примеры «хороших бытовых привычек», от которых на самом деле стоит отказаться, либо нужно обязательно учитывать важные нюансы, пишет anews.

1. Заправлять постель

Встал утром с кровати – убери постель: многим это «неоспоримое правило» въелось в мозг с детства. Тех, кто бросает её неубранной, считают неряхами – и совершенно напрасно! Оказывается, сразу же заправлять постель – это одна из худших бытовых ошибок.

Эксперты профессиональной уборки поясняют: заправляя постель, вы как бы запираете в тёплой сырости микробов и пылевых клещей, создавая самую благоприятную среду для ещё большего их размножения. Гораздо полезнее на время оставить кровать с откинутым одеялом, чтобы бельё хорошо просохло и проветрилось. Тогда и менять его не придётся чаще.

2. Смывать за собой в туалете

Только не подумайте, что этого делать не надо: смывать нужно обязательно – вопрос в том, как именно. На взгляд гигиенистов, делать это при открытой крышке унитаза – сущий кошмар, потому что мельчайшие водяные частицы могут разбрызгиваться на высоту до 2 метров, а это всё равно что взять и напустить в помещение кучу туалетных бактерий.

Поэтому стоит запомнить: смывать унитаз нужно только с закрытой крышкой.

3. Мыть окна в хорошую погоду

Казалось бы, логично поступать именно так, не в дождь же, в конце концов? К тому же пыль и грязь лучше видны на солнце. Но, верите или нет, это неправильно и губит саму идею чистых стёкол.

В тёплую ясную погоду вода и очищающие растворы по ходу процесса испаряются, и догадайтесь, что в итоге остаётся на стёклах: остатки этих самых средств, которые превращаются в видимые и невидимые разводы. В результате такого мытья окна на поверку могут оказаться тусклее, чем были. Так что лучше выбирайте пасмурный день – и вперёд с песней!

Кстати

Запретите себе брызгать чистящее средство прямо на стекло и другие поверхности (мебель, столешницы). Это только загрязняет их ещё больше и добавляет липкости, так что к ним быстрее и чаще пристают пыль и грязь. Самое правильное – нанести средство на тряпку из микрофибры или бумажное полотенце и протереть поверхность.

4. Чистить уши

Ходить с грязными ушами, из которых, простите, вываливается сера, – это фу. Но выскабливать их ватными палочками – это, по словам медиков, преступление. Так кто виноват и что делать?

Как ни смешно, мерзкая ушная сера для того и придумана, чтобы уши были чистыми. Она ограждает барабанные перепонки от пыли и грязи и вдобавок служит природной антибактериальной смазкой. А главное – уши умеют самоочищаться от «залежей» серы: она съезжает, как по эскалатору, по ушному каналу к краю и удаляется при движении челюстей, когда вы болтаете с друзьями или вдумчиво пережёвываете свой обед.

Что же мы делаем, когда суём в ухо ватную палочку? Загоняем эту серу обратно и «утрамбовываем» поглубже, забивая ушной канал, а также частенько заносим ненужные микробы и грибок, что приводит к инфекциям, боли и ухудшению слуха. Иными словами, чистка ушей делает их более грязными и менее здоровыми.

Так что в идеале чистить уши самостоятельно не нужно никогда. А фанатикам процесса врачи нехотя дают совет: ограничьтесь лёгкой влажной протиркой внешней части уха и не углубляйтесь в ушной канал.

5. Чистить зубы после еды

Ещё одна «непреложная истина», внушаемая с детства, на самом деле грозит нездоровьем зубов, если не учитывать одного важного нюанса: в течение часа после еды чистка запрещена. А вот позже – добро пожаловать у умывальнику.

Вообще, природная минеральная эмаль, защищающая зубы от всяких вредностей извне, – это самая твёрдая штука в человеческом теле, даже твёрже костей! Но, как у любого «супергероя», у неё есть своя уязвимость: она ослабевает в кислотной среде. Деминерализация происходит после того, как вы отобедаете кислотной пищей. А это и мясо, и рыба, и разные овощи-фрукты, и некоторые молочные продукты, и сахар, и масса всего другого. То есть, в здоровом рационе эти продукты неизбежны.

Если почистить зубы, пока кислотно-щелочной баланс во рту не восстановлен, вы только поможете разрушению эмали. Поэтому после еды лучше всего прополоскать рот простой водой (а не зубным ополаскивателем!), при желании недолго пожевать жвачку без сахара. Это ускорит выработку слюны и восстановление здорового pH-баланса.

А в целом, для здоровья зубов вполне достаточно чистить их два раза в день, если вы, конечно, не носите брекетов, потому что тогда действуют совсем другие правила ухода.

Напомним, Россия переместила свои системы РЭБ ближе к границам одной из стран НАТО.

Ранее Вести-ua.net писали, Не заправляйте постель! 5 «полезных» привычек, которые вам только вредят.

Также Вести-ua.net сообщали, Не справился с управлением: в ДТП погиб народный депутат.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:40
Последние выходные июля: какой будет погода
121
17:21
В Украину прибыла еще одна система ПВО Patriot, - The Telegraph
198
17:02
Супербактерии могут убить миллионы людей в ближайшие десятилетия, - The Guardian
219
16:43
УЗ вводит верификацию через "Дію" при покупке билетов на ряд поездов
305
16:24
Зарплаты чиновников втрое превышают средние по стране: кому платят больше всего
274
16:05
Для этих трех знаков зодиака начинается период, когда все становится на свои места
772
15:46
В Киеве мужчину, который поджег дверь в многоэтажке, обвинили в работе на РФ
307
15:27
США выходят из переговоров по прекращению огня в Газе, - Виткофф
280
15:08
Киберспециалисты ГУР проникли на серверы оккупационной администрации Крыма
302
14:49
США готовятся к войне за Тайвань: крупнейшие учения уже стартовали
404
14:30
Ожидается дефицит осадков: метеоролог предупредила украинцев о жаре в августе
265
14:11
Байден продал права на свои мемуары за 10 миллионов долларов
273
13:52
Германия намерена создать самую сильную армию в Европе, - FT
338
13:33
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
291
13:14
США раскритиковали планы Макрона признать Палестинское государство
248
12:55
Гороскоп на 25 июля по картам таро: кому важно в этот день сохранить терпение
517
12:36
Бензин на АЗС может заметно подорожать в ближайшие дни, - эксперт
416
12:17
Starlink полностью восстановился после масштабного сбоя
293
11:58
На Европу надвигается волна жары из Африки: сколько градусов покажут термометры
409
11:39
Новая технология научились отслеживать людей по Wi‑Fi
656
11:20
Протесты не стихают: что Зеленский предлагает НАБУ и САП в новом законопроекте
630
11:01
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 25 июля
664
10:42
Трамп едет в Шотландию играть в гольф и провести встречу со Стармером
338
10:23
Германия никогда не даст Украине ракеты Taurus, - аналитик
458
10:04
Погода в Украине 25 июля: где пройдут кратковременные дожди и грозы
322
09:45
Что будет с ценами на бензин: прогноз до конца года
387
09:26
Гороскоп на 25 июля: прогноз для всех знаков зодиака
764
09:07
Не справился с управлением: в ДТП погиб народный депутат
985
08:57
УЗ усиливает контроль при посадке в поезда: что изменится для пассажиров
431
08:34
Кадыров чуть не утонул: что случилось с главой Чечни в Турции
657
08:13
Топ-чиновник Путина звонил Ермаку с "предложением" в первые часы вторжения - FT
1.5т
07:58
Россия переместила свои системы РЭБ ближе к границам одной из стран НАТО
822
07:36
В Донецкой области расширили зону принудительной эвакуации: в списке Доброполье и не только
368
07:14
Залужный дал неутешительный прогноз по продолжительности войны
603
22:57
Умер Халк Хоган — актер и легенда реслинга
530
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами: прогноз на 25 июля
505
22:19
Усику назначили новый бой и соперника: украинцу дали 30 дней на принятие решения
632
22:03
Сколько территорий может оккупировать РФ за 50 дней ультиматума: Жданов оценил
1.1т
Больше новостей