Пять «полезных» привычек, которые вам только вредят

19-11-2017, 10:02 / Автор: Інна Волєва
/
3.7т

Если вас мучает совесть из-за утреннего бардака в спальне или нерегулярной чистки зубов, почитайте, что думают об этом специалисты и будьте спокойны. Anews собрал примеры «хороших бытовых привычек», от которых на самом деле стоит отказаться, либо нужно обязательно учитывать важные нюансы, пишет anews.

1. Заправлять постель

Встал утром с кровати – убери постель: многим это «неоспоримое правило» въелось в мозг с детства. Тех, кто бросает её неубранной, считают неряхами – и совершенно напрасно! Оказывается, сразу же заправлять постель – это одна из худших бытовых ошибок.

Эксперты профессиональной уборки поясняют: заправляя постель, вы как бы запираете в тёплой сырости микробов и пылевых клещей, создавая самую благоприятную среду для ещё большего их размножения. Гораздо полезнее на время оставить кровать с откинутым одеялом, чтобы бельё хорошо просохло и проветрилось. Тогда и менять его не придётся чаще.

2. Смывать за собой в туалете

Только не подумайте, что этого делать не надо: смывать нужно обязательно – вопрос в том, как именно. На взгляд гигиенистов, делать это при открытой крышке унитаза – сущий кошмар, потому что мельчайшие водяные частицы могут разбрызгиваться на высоту до 2 метров, а это всё равно что взять и напустить в помещение кучу туалетных бактерий.

Поэтому стоит запомнить: смывать унитаз нужно только с закрытой крышкой.

3. Мыть окна в хорошую погоду

Казалось бы, логично поступать именно так, не в дождь же, в конце концов? К тому же пыль и грязь лучше видны на солнце. Но, верите или нет, это неправильно и губит саму идею чистых стёкол.

В тёплую ясную погоду вода и очищающие растворы по ходу процесса испаряются, и догадайтесь, что в итоге остаётся на стёклах: остатки этих самых средств, которые превращаются в видимые и невидимые разводы. В результате такого мытья окна на поверку могут оказаться тусклее, чем были. Так что лучше выбирайте пасмурный день – и вперёд с песней!

Кстати

Запретите себе брызгать чистящее средство прямо на стекло и другие поверхности (мебель, столешницы). Это только загрязняет их ещё больше и добавляет липкости, так что к ним быстрее и чаще пристают пыль и грязь. Самое правильное – нанести средство на тряпку из микрофибры или бумажное полотенце и протереть поверхность.

4. Чистить уши

Ходить с грязными ушами, из которых, простите, вываливается сера, – это фу. Но выскабливать их ватными палочками – это, по словам медиков, преступление. Так кто виноват и что делать?

Как ни смешно, мерзкая ушная сера для того и придумана, чтобы уши были чистыми. Она ограждает барабанные перепонки от пыли и грязи и вдобавок служит природной антибактериальной смазкой. А главное – уши умеют самоочищаться от «залежей» серы: она съезжает, как по эскалатору, по ушному каналу к краю и удаляется при движении челюстей, когда вы болтаете с друзьями или вдумчиво пережёвываете свой обед.

Что же мы делаем, когда суём в ухо ватную палочку? Загоняем эту серу обратно и «утрамбовываем» поглубже, забивая ушной канал, а также частенько заносим ненужные микробы и грибок, что приводит к инфекциям, боли и ухудшению слуха. Иными словами, чистка ушей делает их более грязными и менее здоровыми.

Так что в идеале чистить уши самостоятельно не нужно никогда. А фанатикам процесса врачи нехотя дают совет: ограничьтесь лёгкой влажной протиркой внешней части уха и не углубляйтесь в ушной канал.

5. Чистить зубы после еды

Ещё одна «непреложная истина», внушаемая с детства, на самом деле грозит нездоровьем зубов, если не учитывать одного важного нюанса: в течение часа после еды чистка запрещена. А вот позже – добро пожаловать у умывальнику.

Вообще, природная минеральная эмаль, защищающая зубы от всяких вредностей извне, – это самая твёрдая штука в человеческом теле, даже твёрже костей! Но, как у любого «супергероя», у неё есть своя уязвимость: она ослабевает в кислотной среде. Деминерализация происходит после того, как вы отобедаете кислотной пищей. А это и мясо, и рыба, и разные овощи-фрукты, и некоторые молочные продукты, и сахар, и масса всего другого. То есть, в здоровом рационе эти продукты неизбежны.

Если почистить зубы, пока кислотно-щелочной баланс во рту не восстановлен, вы только поможете разрушению эмали. Поэтому после еды лучше всего прополоскать рот простой водой (а не зубным ополаскивателем!), при желании недолго пожевать жвачку без сахара. Это ускорит выработку слюны и восстановление здорового pH-баланса.

А в целом, для здоровья зубов вполне достаточно чистить их два раза в день, если вы, конечно, не носите брекетов, потому что тогда действуют совсем другие правила ухода.

Напомним, К Земле приближается новая магнитная буря: когда будет удар.

Ранее Вести-ua.net писали, Не заправляйте постель! 5 «полезных» привычек, которые вам только вредят.

Также Вести-ua.net сообщали, Трамп допустил, что ему придется ударить по России вторичными санкциями.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:36
Китаю не нужна победа России в войне: The Hill про иную цель Пекина
113
17:14
Сорвали планы РФ и набрали в плен россиян: Зеленский сообщил об успехе ВСУ
395
16:57
Группа мужчин напала на автобус ТЦК: мобилизованные бежали
463
16:43
Рейтинг демократов в США упал до самого низкого уровня за последние 35 лет — опрос WSJ
283
16:19
Таиланд отразил вторжение Камбоджи: десятки погибших
334
16:03
"Россия ничего не сможет сделать": что Азербайджан готовит для Кремля
1.4т
15:56
США, ЕС и Британия обсудят завершение войны в Украине - The Guardian
374
15:31
В США напомнили россиянам о 50-дневном дедлайне
336
15:09
В Сумской области задержан подозреваемый в убийстве 17-летней девушки
428
14:58
На взятке поймали начальника сборного пункта Киевского ТЦК
455
14:41
NASA сократит почти 4 тысячи работников: Bloomberg о последствиях правительственной программы
221
14:18
Возьмите себя в руки: Трамп требует от Европы ограничить миграцию
497
14:01
США заявили о ликвидации главаря ИГИЛ — детали
340
13:56
К Земле приближается новая магнитная буря: когда будет удар
593
13:33
В России без объяснений отменили главный военно-морской парад
509
13:13
"Ползают в костюмах собак": в ВСУ рассказали о штурмах РФ на Краматорском направлении
1.4т
12:57
Армия РФ готовит наступление на границе Днепропетровской и Запорожской областей: подробности
565
12:43
Атакован завод с важной техникой для армии РФ: дроны ударили по Ставрополю
356
12:19
В ВСУ отказываются от боевых роботов: Сергей "Флеш" предупредил про еще одну отрасль, в которой будем отставать от противника
1.3т
12:03
Каждый седьмой житель Словакии поддерживает присоединение к России
1.1т
11:58
У 6 Зодиаков сегодня начнется новая глава финансового достатка
1.2т
11:29
Третий суд заблокировал указ Трампа о гражданстве по рождению
525
11:11
Трамп и фон дер Ляйен готовят встречу
325
10:57
Чего ожидать от доллара и евро в конце июля: прогноз банкира
434
10:41
Количество гражданских жертв в Украине достигло трехлетнего максимума, - представитель ООН
397
10:18
Россияне три часа били по Харькову КАБами, баллистикой и "Шахедами"
457
10:01
Путин готовится к новой войне, но не против НАТО – The Telegraph
4.4т
09:56
Трамп анонсировал трехстороннюю встречу с Зеленским и Путиным
941
09:33
Погода в августе: синоптики дали прогноз на последний месяц лета
522
09:09
Не только Крым: в Украине была еще одна автономная республика
2.9т
08:58
На пороге новой жизни: конец июля обещает перемены трем знакам зодиака
1.3т
08:36
США и Китай поссорились в ООН из-за агрессии РФ
1.8т
08:14
Новый зеленый дорожный знак: что он означает для украинских водителей
485
22:57
Несколько областей Украины на выходные накроет невероятная жара
540
22:43
Трамп допустил, что ему придется ударить по России вторичными санкциями
692
22:19
Черное море "захватывает" новый хищник: экологи объяснили степень опасности
745
22:03
Илон Маск частично сорвал контрнаступление Украины в 2022 году — Reuters
539
21:58
Эрдоган хочет собрать в Стамбуле Трампа и Путина: что известно
495
Больше новостей