Переход на летнее время: когда и куда переводить стрелки часов

Как избежать сбоя биоритмов
16-03-2023, 14:49 / Автор: Оксана Лінська
/
3.8т

В этом году на летнее время Украина будет традиционно переходить в последнее воскресенье марта, то есть в ночь с 25 на 26 марта. Перевод часов происходит в 3 часа ночи, то есть в воскресенье, 26 марта, 03:00 превратится в 04:00.

Любая техника, имеющая доступ в интернет, будет автоматически сверяться со временем в вашем регионе. Поэтому если вы беспокоитесь, что в условном телефоне или фитнес-браслете останется старое время, то беспокоиться не надо. Собственно время нужно менять в механических часах или на технике, не имеющей доступа в сеть Интернет, пишет glavcom.ua.

Перевод часов дважды в год, осуществляют согласно постановлению КМУ №509 от 13 мая 1996 года «О порядке счисления времени на территории Украины». Это правило уже неоднократно пытались отменить, как и в Евросоюзе, так и в Украине, однако к согласию на этот счет пока не пришли.

Еще с 1996 года Еврокомиссия выступает за отмену перехода на зимнее и летнее время. В последний год перевода стрелок должен был стать 2021 год, однако процесс отмены затянулся из-за некоторых проблем с разными часовыми поясами в странах ЕС. Таким образом, до 2026 года мы еще будем менять время весной на летнее, а осенью – на зимнее.

Если смотреть на историю этого действия глобально, то впервые об идее переводить часы заговорил американский политик и ученик Бенджамин Франклин в 18 веке. Первоначально в основе перехода на летнее и зимнее время лежала экологическая идея рационально использовать электроэнергию и световой день. Предполагалось, что это помогало снизить объемы топлива, которое использовалось для выработки электричества.

Однако в наши дни все больше людей считают, что это только пережиток прошлого и с точки зрения экономики уже не столь эффективно. Также изменение времени оказывает плохое влияние на организм, потому что человеку приходится перестраиваться на новый ритм, который угрожает сбоем биоритмов.

Чтобы избежать этого, нужно соблюдать несколько простых правил:

  • за неделю до перевода часов больше ходите пешком и дышите свежим воздухом;
  • готовьтесь ко сну за час до обычного времени (если сразу заснуть в такое время не получается, начинайте с 10-15 минут и ежедневно увеличивайте время);
  • меньше употребляйте жирную пищу и включите в рацион больше фруктов, овощей, злаковых продуктов и каш, пейте больше воды.

Напомним, Голливуд отдыхает: как морпехи спасли бойцов с "передка".

Ранее Вести-ua.net писали, Закон про безправну працю.

Также Вести-ua.net сообщали, "Генералы должны быть в окопах", - Зеленский отреагировал на реформу системы управления в ВСУ.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:58
Если проснулись посреди ночи, интересный трюк с закатыванием глаз поможет уснуть снова
17:36
Путин поручил уменьшить выплаты солдатам на фронте
970
17:14
Как ускорить зарядку смартфона с помощью всего лишь одной функции
628
16:57
"Жирная" цель в Ростовской области: в WSJ назвали место для удара ATACMS или Storm Shadows
535
16:43
Голливуд отдыхает: как морпехи спасли бойцов с "передка"
622
16:03
Ситуация на фронте усложняется: бригадный генерал назвал причину
888
15:56
Путин ударил новой баллистикой, чтобы "не потерять лицо": The Times - о ядерных угрозах РФ
780
15:31
Стрельба в киевской гостинице: погиб молодой мужчина
634
15:09
Германия поставила Украине всего 6% обещанных бронеавтомобилей, - BILD
444
14:57
Душил до потери сознания: рэпера Канье Веста обвинили в сексуальном насилии
567
14:41
Гороскоп на 25 ноября - 1 декабря 2024 года для всех Зодиаков
914
14:18
Как кислые мандарины быстро сделать сладкими: лайфхак
559
14:01
В РФ семья планирует назвать дочь Орешницей - в честь баллистической ракеты
494
13:58
"Трамп нервирует Путина": названа главная причина беспокойства Кремля
13:33
Оружие это будет абсолютно беспощадное: Залужный рассказал о новых технологиях в войне
1.9т
13:13
Убыль среди российских пропагандистов: Кремль потерял сразу два рупора
752
12:58
Оккупанты в Мариуполе начали раздавать квартиры гастарбайтерам из Средней Азии
574
12:43
Применения ракеты "Орешник" - это последний шаг эскалации войны в Украине, - CNN
971
12:19
Война России против Украины может завершиться в 2025 году: Портников назвал условия
1.4т
12:03
Залужный спрогнозировал, когда у РФ будут силы мощно пойти вперед
706
11:57
Досрочный выход на пенсию в 2025 году: ПФУ объяснил, каких профессий это касается
575
11:29
"Красных линий" нет: во Франции подтвердили разрешение ВСУ бить дальнобойными ракетами по РФ
500
11:11
Супероружия не будет: почему россияне не смогут массово производить межконтинентальные ракеты
659
10:56
Война в Курской области: ВСУ потеряли почти половину занятой территории, - Reuters
601
10:41
Когда улучшится ситуация с электроэнергией: прогноз эксперта
484
10:18
"Генералы должны быть в окопах", - Зеленский отреагировал на реформу системы управления в ВСУ
620
10:01
Путин не сможет завершить войну в Украине без развала России — The Telegraph
1.1т
09:56
Путин установил сроки возвращения Курщины, - Зеленский
665
09:31
Граница как инструмент давления на власть: в Кабмине рассказали, чего требуют польские фермеры
515
09:09
Как правильно загадывать желание на Новый 2025 год, чтобы оно обязательно сбылось
470
08:58
Сегодня Украину накроет резкое и сильное похолодание
466
08:36
Кто отравил Ющенко: разведка США рассекретила документ
729
08:14
Отсрочка от призыва: Кабмин назвал сроки действия разрешений от Минэкономики и через Дію
514
17:58
Даже днем будет мороз: прогноз на 24 ноября
658
17:36
Меркель оправдывается из-за войны в Украине
830
17:14
Швейцария прекратила экспорт боеприпасов в Польшу из-за Украины: подробности скандала
772
16:57
Не смогли прорваться на Харьков и Сумы: СМИ раскрыли неудачный план оккупантов
877
16:43
Сикорский сказал, когда закончится война в Украине
1.5т
Больше новостей