Переход на летнее время: когда и куда переводить стрелки часов

Как избежать сбоя биоритмов
16-03-2023, 14:49 / Автор: Оксана Лінська
/
3.9т

В этом году на летнее время Украина будет традиционно переходить в последнее воскресенье марта, то есть в ночь с 25 на 26 марта. Перевод часов происходит в 3 часа ночи, то есть в воскресенье, 26 марта, 03:00 превратится в 04:00.

Любая техника, имеющая доступ в интернет, будет автоматически сверяться со временем в вашем регионе. Поэтому если вы беспокоитесь, что в условном телефоне или фитнес-браслете останется старое время, то беспокоиться не надо. Собственно время нужно менять в механических часах или на технике, не имеющей доступа в сеть Интернет, пишет glavcom.ua.

Перевод часов дважды в год, осуществляют согласно постановлению КМУ №509 от 13 мая 1996 года «О порядке счисления времени на территории Украины». Это правило уже неоднократно пытались отменить, как и в Евросоюзе, так и в Украине, однако к согласию на этот счет пока не пришли.

Еще с 1996 года Еврокомиссия выступает за отмену перехода на зимнее и летнее время. В последний год перевода стрелок должен был стать 2021 год, однако процесс отмены затянулся из-за некоторых проблем с разными часовыми поясами в странах ЕС. Таким образом, до 2026 года мы еще будем менять время весной на летнее, а осенью – на зимнее.

Если смотреть на историю этого действия глобально, то впервые об идее переводить часы заговорил американский политик и ученик Бенджамин Франклин в 18 веке. Первоначально в основе перехода на летнее и зимнее время лежала экологическая идея рационально использовать электроэнергию и световой день. Предполагалось, что это помогало снизить объемы топлива, которое использовалось для выработки электричества.

Однако в наши дни все больше людей считают, что это только пережиток прошлого и с точки зрения экономики уже не столь эффективно. Также изменение времени оказывает плохое влияние на организм, потому что человеку приходится перестраиваться на новый ритм, который угрожает сбоем биоритмов.

Чтобы избежать этого, нужно соблюдать несколько простых правил:

  • за неделю до перевода часов больше ходите пешком и дышите свежим воздухом;
  • готовьтесь ко сну за час до обычного времени (если сразу заснуть в такое время не получается, начинайте с 10-15 минут и ежедневно увеличивайте время);
  • меньше употребляйте жирную пищу и включите в рацион больше фруктов, овощей, злаковых продуктов и каш, пейте больше воды.

Напомним, У Трампа пытаются оценить, в какую сумму обойдется США контроль над Гренландией, - The Washington Post.

Ранее Вести-ua.net писали, Закон про безправну працю.

Также Вести-ua.net сообщали, Гороскоп на 3 апреля: прогноз для каждого знака зодиака.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

12:36
У Трампа пытаются оценить, в какую сумму обойдется США контроль над Гренландией, - The Washington Post
115
12:17
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 3 апреля
254
11:58
Цены на газ могут вырасти из-за рекордно низких запасов в подземных хранилищах, - нардеп
193
11:39
Китай призвал США немедленно отменить новые пошлины
253
11:20
В Украине запустили рассрочку на продукты: оплачивать свои покупки можно частями
246
11:01
Во Львове неравнодушные прохожие "отбили" мужчину от "бусификаторов"
603
10:42
США вводят отдельный тариф на импорт из Украины
312
10:23
Синоптики рассказали, какой сегодня будет погода в Украине
224
10:04
Белый дом признал, что Трамп не сможет прекратить огонь в Украине до 20 апреля, - The Telegraph
322
09:45
Пошлины Трампа обрушили мировые рынки, доллар упал до шестимесячного минимума
604
09:26
Гороскоп на 3 апреля: прогноз для всех знаков зодиака
428
09:07
Трамп начал глобальную торговую войну: как отреагировал мир
395
08:57
В Словакии заговорили о необходимости переговоров с Украиной, - СМИ
358
08:34
Трамп планирует уволить Маска в ближайшем будущем
307
08:13
Из РФ сбежали миллиардеры, состояние которых превышает 100 миллиардов долларов, - СМИ
420
07:58
Польша не будет отправлять войска в Украину
314
07:36
Могут ли россияне напасть на Украину со стороны Беларуси: авиаэксперт оценил перспективы
374
07:14
Налоговая начала штрафовать тех, кто продает товары через интернет
357
22:57
США ввели новые санкции против РФ: кто попал в список
536
22:43
Синоптики обещают, что 3 апреля погода начнет улучшаться
360
22:19
РФ накапливает запасы перед новым ракетным ударом: эксперт сказал, когда он может произойти
491
22:03
Президент Финляндии назвал лучший способ остановить российскую агрессию
502
21:58
Белый дом подсчитывает, во сколько обойдется захват Гренландии — WP
442
21:33
"Взяли и ушли": защитники рассказали, как россияне начали убегать во время боев на Киевщине
711
21:14
Венгрия намерена отказаться от членства в Международном уголовном суде — СМИ
411
20:56
РФ пытается прорваться на севере Харьковщины: в ВСУ предупредили об опасности
410
20:41
Неижпапа рассказал, как оккупанты пытались спасти тонущий крейсер "Москва"
764
20:18
Перемирия в Украине в апреле ждать не стоит: американский исследователь назвал причину
419
20:01
Песков заявил, что Путин отправит своего спецпредставителя в США
443
19:54
Гороскоп на 3 апреля: прогноз для каждого знака зодиака
1.1т
19:35
Где в Украине 3 апреля будет дождь: прогноз синоптиков
406
19:16
Главным источником получения новостей у украинцев остается Telegram - социологи
348
18:57
Комендантский час на Пасху в Киеве: в КГВА уточнили, будут ли изменения
373
18:38
Любовный гороскоп для всех знаков зодиака: что приготовили звезды на апрель
444
18:19
Украинские военные получили на вооружение боевой модуль с искусственным интеллектом
551
18:00
Россия ведет подготовку к мощным ударам по Украине, - авиационный эксперт
810
17:41
День освобождения: Трамп сегодня намерен объявить скандальное решение
1.3т
17:22
Убийство бывшего заместителя мэра Каменского: стали известны мотивы преступления
495
Больше новостей