Переход на летнее время: когда и куда переводить стрелки часов

Как избежать сбоя биоритмов
16-03-2023, 14:49 / Автор: Оксана Лінська
/

В этом году на летнее время Украина будет традиционно переходить в последнее воскресенье марта, то есть в ночь с 25 на 26 марта. Перевод часов происходит в 3 часа ночи, то есть в воскресенье, 26 марта, 03:00 превратится в 04:00.

Любая техника, имеющая доступ в интернет, будет автоматически сверяться со временем в вашем регионе. Поэтому если вы беспокоитесь, что в условном телефоне или фитнес-браслете останется старое время, то беспокоиться не надо. Собственно время нужно менять в механических часах или на технике, не имеющей доступа в сеть Интернет, пишет glavcom.ua.

Перевод часов дважды в год, осуществляют согласно постановлению КМУ №509 от 13 мая 1996 года «О порядке счисления времени на территории Украины». Это правило уже неоднократно пытались отменить, как и в Евросоюзе, так и в Украине, однако к согласию на этот счет пока не пришли.

Еще с 1996 года Еврокомиссия выступает за отмену перехода на зимнее и летнее время. В последний год перевода стрелок должен был стать 2021 год, однако процесс отмены затянулся из-за некоторых проблем с разными часовыми поясами в странах ЕС. Таким образом, до 2026 года мы еще будем менять время весной на летнее, а осенью – на зимнее.

Если смотреть на историю этого действия глобально, то впервые об идее переводить часы заговорил американский политик и ученик Бенджамин Франклин в 18 веке. Первоначально в основе перехода на летнее и зимнее время лежала экологическая идея рационально использовать электроэнергию и световой день. Предполагалось, что это помогало снизить объемы топлива, которое использовалось для выработки электричества.

Однако в наши дни все больше людей считают, что это только пережиток прошлого и с точки зрения экономики уже не столь эффективно. Также изменение времени оказывает плохое влияние на организм, потому что человеку приходится перестраиваться на новый ритм, который угрожает сбоем биоритмов.

Чтобы избежать этого, нужно соблюдать несколько простых правил:

  • за неделю до перевода часов больше ходите пешком и дышите свежим воздухом;
  • готовьтесь ко сну за час до обычного времени (если сразу заснуть в такое время не получается, начинайте с 10-15 минут и ежедневно увеличивайте время);
  • меньше употребляйте жирную пищу и включите в рацион больше фруктов, овощей, злаковых продуктов и каш, пейте больше воды.

Напомним, "Терпеть в темноте не будем": Зеленский отреагировал на план энергоблокады от Путина.

Ранее Вести-ua.net писали, Закон про безправну працю.

Также Вести-ua.net сообщали, В Польше жестоко избили группу украинцев из-за их национальности.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

22:57
Словакия поддерживает вступление Украины в ЕС, это очень весомо, - Зеленский
429
22:43
Работник ТЦК получил ножевые ранения во время проверки документов: что произошло
773
22:19
Делегация ЕС отправляется в США для работы над санкциями против России, - Кошта
378
22:03
"Терпеть в темноте не будем": Зеленский отреагировал на план энергоблокады от Путина
649
21:58
«Эти страшилки уже давно девальвированы», - в МИД ответили на очередные угрозы Кремля
358
21:33
"Мы не повторяемся", - Малюк намекнул про сюрпризы оккупантам от СБУ
810
21:14
«Испытания были положительные», - Зеленский об украинском дальнобойном оружии
429
20:56
Россия на грани рецессии, но Путин продолжает "ломать комедию", - Bloomberg
20:41
Китай продолжает блокировать российские платежи: Путину не удалось уговорить Си Цзиньпиня
599
20:18
Солдаты иностранного контингента в Украине: Зеленский сделал важное заявление
468
20:01
Трамп: Россия и Индия стали частью "темной Китайской империи"
416
19:54
Гороскоп на 6 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
885
19:35
В Польше жестоко избили группу украинцев из-за их национальности
1.9т
19:16
Первые осенние выходные: какую погоду обещают синоптики
340
18:57
Повышение зарплат учителям не запланировано, - министр образования
629
18:38
Эти три знака зодиака находятся в периоде сильных трансформаций: кого ждут невероятные перемены
1.1т
18:19
Саммит "коалиции решительных" в Париже: Трамп пока воздержался от санкций против РФ, - WSJ
398
18:00
Названы модели электромобилей, которые предпочитают покупать украинцы
395
17:41
Погода на выходных: что прогнозируют синоптики на ближайшие дни
373
17:22
Цены на квартиры в Киеве снова выросли: сколько стоит "квадрат"
482
17:03
Гороскоп на сентябрь обещает судьбоносные перемены этим знакам зодиака
1.2т
16:44
Цены на мясо и растительные масла достигли многолетних максимумов - ФАО
476
16:25
Рынок труда в Украине: зарплатные предложения выросли, но дефицит работников сохраняется
400
16:06
Мерц признал неспособность Европы остановить войну в Украине без помощи США
545
15:47
Ситуация на границе: что происходит на пунктах пропуска
457
15:28
Таксистам в Украине грозят новые штрафы: за что хотят наказывать
430
15:09
Путин отрицает стагнацию российской экономики, о которой ранее заявил глава Сбербанка
618
14:50
Угроза глобальной войны и апокалипсис: пророчества Ванги на 2026 год
1.3т
14:31
Путин заявил, что не видит "большого смысла" во встрече с Зеленским
628
14:12
Доллар и евро подешевели в обменных пунктах
371
13:53
Европа разработала план развертывания миротворцев в Украине, - WSJ
451
13:34
Ситуация на передовой: Украина переигрывает Россию в войне роботов, - Forbes
427
13:15
Лунное затмение 7 сентября изменит судьбу нескольких знаков зодиака
1.1т
12:56
Бабье лето в Украине: какой характер погоды будет доминировать
437
12:37
В Днепре объявили о химической опасности после массированной атаки РФ
848
12:18
Законные цели: Путин пригрозил ударами по иностранным войскам в Украине
590
11:59
Валютный курс: банкир дал прогноз по доллару и евро на осень
592
11:40
Трамп вскоре подпишет указ о переименовании Пентагона в Министерство войны, - NYT
385
Больше новостей