Переход на летнее время: когда и куда переводить стрелки часов

Как избежать сбоя биоритмов
16-03-2023, 14:49 / Автор: Оксана Лінська
/
4.1т

В этом году на летнее время Украина будет традиционно переходить в последнее воскресенье марта, то есть в ночь с 25 на 26 марта. Перевод часов происходит в 3 часа ночи, то есть в воскресенье, 26 марта, 03:00 превратится в 04:00.

Любая техника, имеющая доступ в интернет, будет автоматически сверяться со временем в вашем регионе. Поэтому если вы беспокоитесь, что в условном телефоне или фитнес-браслете останется старое время, то беспокоиться не надо. Собственно время нужно менять в механических часах или на технике, не имеющей доступа в сеть Интернет, пишет glavcom.ua.

Перевод часов дважды в год, осуществляют согласно постановлению КМУ №509 от 13 мая 1996 года «О порядке счисления времени на территории Украины». Это правило уже неоднократно пытались отменить, как и в Евросоюзе, так и в Украине, однако к согласию на этот счет пока не пришли.

Еще с 1996 года Еврокомиссия выступает за отмену перехода на зимнее и летнее время. В последний год перевода стрелок должен был стать 2021 год, однако процесс отмены затянулся из-за некоторых проблем с разными часовыми поясами в странах ЕС. Таким образом, до 2026 года мы еще будем менять время весной на летнее, а осенью – на зимнее.

Если смотреть на историю этого действия глобально, то впервые об идее переводить часы заговорил американский политик и ученик Бенджамин Франклин в 18 веке. Первоначально в основе перехода на летнее и зимнее время лежала экологическая идея рационально использовать электроэнергию и световой день. Предполагалось, что это помогало снизить объемы топлива, которое использовалось для выработки электричества.

Однако в наши дни все больше людей считают, что это только пережиток прошлого и с точки зрения экономики уже не столь эффективно. Также изменение времени оказывает плохое влияние на организм, потому что человеку приходится перестраиваться на новый ритм, который угрожает сбоем биоритмов.

Чтобы избежать этого, нужно соблюдать несколько простых правил:

  • за неделю до перевода часов больше ходите пешком и дышите свежим воздухом;
  • готовьтесь ко сну за час до обычного времени (если сразу заснуть в такое время не получается, начинайте с 10-15 минут и ежедневно увеличивайте время);
  • меньше употребляйте жирную пищу и включите в рацион больше фруктов, овощей, злаковых продуктов и каш, пейте больше воды.

Напомним, Экс-журналистка из Харькова стала вице-губернатором в Курской области РФ.

Ранее Вести-ua.net писали, Закон про безправну працю.

Также Вести-ua.net сообщали, Экс-журналистка из Харькова стала вице-губернатором в Курской области РФ.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

10:24
Войска Британии и Франции завершили приготовления перед возможной переброской в Украину, - The Telegraph
77
10:05
Кабмин ввел новые правила контроля школьников: прогуливать уроки не получится
149
09:46
Умеров рассказал, как прошли очередные переговоры в Женеве
163
09:27
Гороскоп на 27 февраля: прогноз для всех знаков зодиака
249
09:08
Трампу представили все варианты военных действий против Ирана, - Axios
178
08:57
Сколько Patriot могут перекрыть потребности Украины: эксперт назвал минимальную цифру
362
08:34
Россия в 10 раз увеличила закупки оптоволокна в Китае
226
08:13
Путин из-за позиции Трампа должен сделать выбор по Украине: Bloomberg поделилось деталями
374
07:58
Норвегия больше не будет предоставлять временную защиту вновь прибывшим мужчинам из Украины
293
07:36
Из Украины уходит мировой бренд спортивной одежды
330
07:14
К осени в Украине может появиться баллистика, способная поражать цели до 700 км, - эксперт
519
22:43
В Украине станет теплее: прогноз на 27 февраля
458
22:19
Одна из стран ЕС первая в мире признала украинские электронные подписи: что это значит
546
22:03
Украине угрожают паводки: какие регионы в зоне риска: какие регионы в зоне риска
478
21:58
В Польше задержали четырех молодых украинцев: что произошло
498
21:33
На каком направлении и когда войска РФ могут начать новое наступление
856
21:14
У России нет сроков для завершения войны, только задачи — Лавров
475
20:56
Орбан назвал оригинальное условие разблокирования многомиллиардного кредита ЕС для Украины
779
20:41
Экс-журналистка из Харькова стала вице-губернатором в Курской области РФ
20:18
В Дании проведут внеочередные выборы: лидирует проукраинская партия премьера
453
20:01
Отключение Starlink для оккупантов: военный рассказал, как это повлияло на удары России
471
19:54
Гороскоп на 27 февраля: прогноз для каждого знака зодиака
1.1т
19:35
Погода в Украине: как закончится зима
449
19:16
На Днепропетровщине накрыли мошеннические колл-центры
426
18:57
Названы самые стойкие знаки зодиака: кто хорошо справляется с испытаниями
1.1т
18:38
Цены на АЗС: украинцам следует готовиться к подорожанию горючего
531
18:19
Тариф на воду повысится в этом году, - нардеп
505
18:00
Судьба украинских беженцев зависит от восстановления украинской промышленности, - Reuters
472
17:41
Теплый апрель и лето в мае: синоптики порадовали прогнозом погоды на весну
491
17:22
В Запорожье ночной обстрел РФ привел к повреждению "Эпицентра"
356
17:03
Промежуточные выборы в Конгресс в ноябре станут настоящим тестом для Трампа
511
16:44
Финансовый гороскоп на март: каким будет следующий месяц
899
16:25
Киев может остаться без моста Патона: ситуация настолько критична, что ученые открыто кричат об угрозе катастрофы
1.7т
16:06
Названы знаки зодиака, которые обретут счастье до конца марта
1.2т
15:47
Влияние войны в Украине на состояние воздуха: ученые обнародовали шокирующие результаты исследования
820
15:28
Файлы Эпштейна: в деле исчезли показания против Трампа, - CNN
539
15:09
Синоптики озвучили прогноз погоды на март: что ждет украинцев
947
14:50
Британия все чаще отказывает украинским беженцам в убежище
482
Больше новостей