Переход на летнее время: когда и куда переводить стрелки часов

Как избежать сбоя биоритмов
16-03-2023, 14:49 / Автор: Оксана Лінська
/

В этом году на летнее время Украина будет традиционно переходить в последнее воскресенье марта, то есть в ночь с 25 на 26 марта. Перевод часов происходит в 3 часа ночи, то есть в воскресенье, 26 марта, 03:00 превратится в 04:00.

Любая техника, имеющая доступ в интернет, будет автоматически сверяться со временем в вашем регионе. Поэтому если вы беспокоитесь, что в условном телефоне или фитнес-браслете останется старое время, то беспокоиться не надо. Собственно время нужно менять в механических часах или на технике, не имеющей доступа в сеть Интернет, пишет glavcom.ua.

Перевод часов дважды в год, осуществляют согласно постановлению КМУ №509 от 13 мая 1996 года «О порядке счисления времени на территории Украины». Это правило уже неоднократно пытались отменить, как и в Евросоюзе, так и в Украине, однако к согласию на этот счет пока не пришли.

Еще с 1996 года Еврокомиссия выступает за отмену перехода на зимнее и летнее время. В последний год перевода стрелок должен был стать 2021 год, однако процесс отмены затянулся из-за некоторых проблем с разными часовыми поясами в странах ЕС. Таким образом, до 2026 года мы еще будем менять время весной на летнее, а осенью – на зимнее.

Если смотреть на историю этого действия глобально, то впервые об идее переводить часы заговорил американский политик и ученик Бенджамин Франклин в 18 веке. Первоначально в основе перехода на летнее и зимнее время лежала экологическая идея рационально использовать электроэнергию и световой день. Предполагалось, что это помогало снизить объемы топлива, которое использовалось для выработки электричества.

Однако в наши дни все больше людей считают, что это только пережиток прошлого и с точки зрения экономики уже не столь эффективно. Также изменение времени оказывает плохое влияние на организм, потому что человеку приходится перестраиваться на новый ритм, который угрожает сбоем биоритмов.

Чтобы избежать этого, нужно соблюдать несколько простых правил:

  • за неделю до перевода часов больше ходите пешком и дышите свежим воздухом;
  • готовьтесь ко сну за час до обычного времени (если сразу заснуть в такое время не получается, начинайте с 10-15 минут и ежедневно увеличивайте время);
  • меньше употребляйте жирную пищу и включите в рацион больше фруктов, овощей, злаковых продуктов и каш, пейте больше воды.

Напомним, В пригородном поезде на Житомирщине мужчина взорвал гранату, есть погибшие и раненые.

Ранее Вести-ua.net писали, Закон про безправну працю.

Также Вести-ua.net сообщали, Лидеры ЕС подтвердили намерение помогать Украине: Киев будет иметь финансовые ресурсы.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

16:44
Газа мало, начало отопительного сезона следует отсрочить, - нардеп
2
16:25
Эти знаки зодиака входят в полосу невероятного везения: чья жизнь вот-вот изменится
314
16:06
НБУ отложил запуск е-гривны: Пышный назвал причину
230
15:47
Южная Корея спустила на воду самую мощную субмарину в истории флота
1.2т
15:28
Массированный артиллерийский удар по Херсону: есть погибшие и много раненых
721
15:09
Чешские волонтеры за 48 часов собрали почти $600 тыс. на ракету «Фламинго»
963
14:50
Трамп снес часть Белого дома: насколько грандиозны планы президента США
294
14:31
Украинцы стали с еще большим пессимизмом оценивать собственное материальное положение
449
14:12
Доллар и евро продолжают дорожать в обменниках: сколько сегодня стоит валюта
298
13:53
Позиция Бельгии разрушила планы ЕС по финансированию Украины, - Politico
399
13:34
National Geographic назвал лучшие места в мире для посещения в следующем году
375
13:23
В пригородном поезде на Житомирщине мужчина взорвал гранату, есть погибшие и раненые
687
13:15
Гороскоп на 24 октября по картам таро: что сегодня ждет каждого представителя зодиакального круга
683
12:56
Санкции Трампа против РФ: в Сенате задумали нанести еще больший удар по Кремлю, - The Hill
1.3т
12:37
Роутеры Wi-Fi можно использовать для идентификации людей: ученые предупредили об угрозе
485
12:18
Что подтолкнуло Трампа резко сменить тон в отношении Путина и ввести санкции против РФ: версия CNN
562
11:59
Лидеры ЕС подтвердили намерение помогать Украине: Киев будет иметь финансовые ресурсы
283
11:40
Передовые западные технологии оказались беспомощными в условиях современной войны, но Запад до сих пор это не осознал, - The Economist
943
11:21
Высокие зарплаты в Украине: кому готовы хорошо платить работодатели
444
11:02
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 24 октября
502
10:43
Цены на продукты резко вырастут: постоянные перебои с электроснабжением стали серьезным испытанием
311
10:24
Украина лишилась собственной добычи газа: Кабмин выделил миллиарды на импорт, - премьер
771
10:05
Дожди и усиление ветра: прогноз погоды на сегодня
324
09:46
Германия требует ограничить наплыв молодых украинцев
513
09:27
Гороскоп на 24 октября: прогноз для всех знаков зодиака
628
09:08
Опубликованы графики отключений электроэнергии в Киеве: когда не будет света
392
08:57
"Томагавки" есть не только в США, Украина уже говорит с этими странами, - Зеленский
842
08:36
В Ставрополе ликвидированы трое десантников РФ — ГУР
381
08:13
Встреча Трампа и Си Цзиньпина может повлиять на войну в Украине: в СНБО сказали, как именно
599
07:58
Популярные курорты в Испании и Португалии вводят новые строгие ограничения для туристов
542
07:36
В ВСУ сделали громкое заявление о призыве женщин
1.8т
22:57
Штормовой ветер, дождь и резкое снижение температуры: в Украину идет похолодание
672
22:43
Российский МИД униженно попросил Трампа о новых переговорах
2.8т
22:19
Российские военные в Донецкой области расстреляли семью и соседей
22:03
Ни одного оккупанта нет: в ВСУ показали, что ни одна часть Херсона не захвачена
1.4т
21:58
НАТО будет сбивать российские самолеты в своем небе: но у Рютте "нашлось" условие
929
21:33
Скрипка выступил "за военный переворот" в Украине и сказал, кого можно допустить к власти
1.8т
21:14
Из украинского паспорта убрали атавизм 1992 года: что постановила Верховная Рада
3.5т
Больше новостей