Переход на летнее время: когда и куда переводить стрелки часов

Как избежать сбоя биоритмов
16-03-2023, 14:49 / Автор: Оксана Лінська
/
3.9т

В этом году на летнее время Украина будет традиционно переходить в последнее воскресенье марта, то есть в ночь с 25 на 26 марта. Перевод часов происходит в 3 часа ночи, то есть в воскресенье, 26 марта, 03:00 превратится в 04:00.

Любая техника, имеющая доступ в интернет, будет автоматически сверяться со временем в вашем регионе. Поэтому если вы беспокоитесь, что в условном телефоне или фитнес-браслете останется старое время, то беспокоиться не надо. Собственно время нужно менять в механических часах или на технике, не имеющей доступа в сеть Интернет, пишет glavcom.ua.

Перевод часов дважды в год, осуществляют согласно постановлению КМУ №509 от 13 мая 1996 года «О порядке счисления времени на территории Украины». Это правило уже неоднократно пытались отменить, как и в Евросоюзе, так и в Украине, однако к согласию на этот счет пока не пришли.

Еще с 1996 года Еврокомиссия выступает за отмену перехода на зимнее и летнее время. В последний год перевода стрелок должен был стать 2021 год, однако процесс отмены затянулся из-за некоторых проблем с разными часовыми поясами в странах ЕС. Таким образом, до 2026 года мы еще будем менять время весной на летнее, а осенью – на зимнее.

Если смотреть на историю этого действия глобально, то впервые об идее переводить часы заговорил американский политик и ученик Бенджамин Франклин в 18 веке. Первоначально в основе перехода на летнее и зимнее время лежала экологическая идея рационально использовать электроэнергию и световой день. Предполагалось, что это помогало снизить объемы топлива, которое использовалось для выработки электричества.

Однако в наши дни все больше людей считают, что это только пережиток прошлого и с точки зрения экономики уже не столь эффективно. Также изменение времени оказывает плохое влияние на организм, потому что человеку приходится перестраиваться на новый ритм, который угрожает сбоем биоритмов.

Чтобы избежать этого, нужно соблюдать несколько простых правил:

  • за неделю до перевода часов больше ходите пешком и дышите свежим воздухом;
  • готовьтесь ко сну за час до обычного времени (если сразу заснуть в такое время не получается, начинайте с 10-15 минут и ежедневно увеличивайте время);
  • меньше употребляйте жирную пищу и включите в рацион больше фруктов, овощей, злаковых продуктов и каш, пейте больше воды.

Напомним, Стал известен уровень зарплат в Microsoft: сколько платят работникам.

Ранее Вести-ua.net писали, Закон про безправну працю.

Также Вести-ua.net сообщали, Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта.

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Последние новости

17:21
Зеленский назначил новых послов в 16 странах
86
17:02
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков зодиака ждет ощутимая прибыль
177
16:43
Цены на овощи и фрукты: что сколько стоит в июле
174
16:24
Киев пережил одну из самых масштабных атак: сколько было прямых попаданий в объекты
266
16:05
"Пакет школьника": как получить выплаты
204
15:46
Эра дешевых натуральных продуктов в Украине заканчивается, - эксперт
336
15:27
Стал известен уровень зарплат в Microsoft: сколько платят работникам
286
15:08
Путин, вероятно, хочет закончить войну в этом году, - военный аналитик
648
14:49
Гороскоп таро на неделю с 21 по 27 июля: что ждет каждый знак зодиака
760
14:30
Жара возвращается: в каких регионах будет нещадно палить солнце
294
14:11
Сенатор США анонсировал следующие шаги Трампа против Путина
455
13:52
Курс доллара в обменных пунктах: сколько стоит валюта
337
13:33
"Живой Нострадамус" озвучил жуткое пророчество на 2025 год
2.1т
13:14
Попытки остановить войну в Украине сдвинулись с мертвой точки, - NYT
2.2т
12:55
Любовный гороскоп на неделю с 21 по 27 июля: чего ожидать каждому знаку зодиака
659
12:36
В НАТО спрогнозировали, сколько времени осталось до начала новой мировой войны
12:17
Названы самые надежные б/у авто: кто оказался в списке
760
11:58
Россияне повысили точность "Шахедов", добавив новую функцию, - авиаэксперт
796
11:39
Учителям поднимут выплаты с 1 сентября: сколько денег хотят добавить
421
11:20
Массированный обстрел Киева: количество раненых возросло
394
11:01
Какому знаку зодиака повезет 21 июля: прогноз астрологов
742
10:42
Переговоры между Украиной и РФ в Стамбуле могут состояться 23-24 июля
352
10:23
Ивано-Франковск подвергся самому масштабному удару с начала войны
518
10:04
Погода в начале недели: какой прогноз
269
09:45
Правительство готовит мораторий на проверки бизнеса
347
09:26
Гороскоп на 21 июля: прогноз для всех знаков зодиака
881
09:07
В результате обстрела в Киеве был поврежден вход на станцию метро
394
17:58
Гороскоп на 21 июля: Львам - проблемы, Скорпионам - удивительный день
2.5т
17:36
Сбил женщину и убежал: в Киеве задержан сотрудник прокуратуры
703
17:14
Гороскоп на неделю с 21 по 27 июля: Овнам - предложение, Львам - скандал
2.2т
16:57
"Он называется Иван": Усик рассказал об ударе, которым "вырубил" Дюбуа
1.1т
16:43
РФ сможет запускать до 2000 дронов за раз: Берлин призвал усилить ПВО Украины
545
16:19
Администрация Трампа передумала разрывать контракты SpaceX Маска
531
16:03
Что заставит Путина сесть за стол переговоров: эксперт назвал два решающих фактора
1.4т
15:56
Финансовый гороскоп на неделю с 21 по 27 июля
1.5т
15:33
На Волыни мужчина с лопатой напал на сотрудника ТЦК
1.1т
15:09
«Неба не видно»: Запорожье атакует саранча
733
14:58
Партизаны ударили по ключевой логистике оккупантов в Туле — Атеш
665
Больше новостей