Как похудеть за неделю: 5 звездных экспресс-диет

11-08-2018, 21:02 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Как похудеть за неделю: 5 звездных экспресс-диет

Впереди – важное мероприятие, а платье, как на зло, не хочет застегиваться? Или подвернулась возможность съездить на море, а мысль о том, чтобы раздеться, вгоняет в депрессию? Вам помогут экспресс-диеты, позволяющие сбросить максимум веса и уменьшить объемы за короткое время, пишет etcetera.

Дженнифер ЛОПЕС в таких случаях «садится» на огуречную диету. Она длится четыре дня и включает пищу на основе огурцов. Утром можно выпить огуречный смузи, а в течение дня – есть салаты с добавлением трав, семян, а в качестве заправки добавлять немного оливкового масла. За это время, по признанию Дженнифер, можно стать легче на целых 4 килограмма.

Второй вариант экспресс-диеты от знойной красотки – 80 грамм темного шоколада и 2 литра воды в день. Вот и весь рацион.

Виктория БЕХКЕМ отдает предпочтение рисовой экспресс-диете. Учтите, что выбирать лучше неочищенный (бурый), а не белый рис.«Сидеть» на такой диете желательно не более пяти дней, иначе навредите здоровью.

Николь РИЧИ три дня в месяц придерживается определенной схемы питания. Завтрак: яйцо, сваренное вкрутую, чашка зеленого чая без сахара. Обед: 200 граммов обезжиренного творога, 150 граммов отварной курицы, чашка зеленого чая без сахара или стакан апельсинового сока. Ужин: то же, что и на обед (курицу может заменить 150 грамм рыбы, приготовленной на пару). Последний прием пищи – не позднее 16.00.

Ева ЛОНГОРИЯ в случае необходимости «садится» на «диету моделей»: на завтрак – яйцо всмятку, на обед – 150 граммов обезжиренного творога и чашка несладкого чая, на ужин – то же самое, что и в обед. В течение дня пейте побольше негазированной воды. Результат – минус 5 килограмм в неделю.

БЕЙОНСЕ для того, чтобы сняться в фильме «Девушка мечты», пришлось сбросить 20 килограммов. Все, что разрешается: свежевыжатый сок лимона или лайма, кленовый сироп, кайенский перец и вода. Все продукты питания при этом исключаются.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
07:14
ЕС запланировал 100 млрд евро для Украины в бюджете 2028-2034 годов
4
22:57
Трамп разбудил журналиста, чтобы сделать признание о Путине
625
22:43
Над Украиной прогремят грозы
342
22:19
Мэр одного из городов Латвии получил ранение во время российского обстрела
677
22:03
Рада разрешила украинцам старше 60 лет служить в армии: подробности
441
21:58
С украинских прилавков исчезает популярная рыба: сколько сейчас стоит
674
21:33
Путин может изменить планы по войне против Украины: в Раде назвали главные условия
782
21:14
Еврокомиссия может выделить Украине €88 миллиардов с 2028 года, - Politico
288
20:56
ГБР провело обыски в квартире "Джуса"
355
20:41
Израиль атаковал здания президентского дворца и Генштаба в сирийском Дамаске
378
20:18
В ВСУ рассказали, захватил ли противник Малиновку в Запорожской области
437
20:01
США хотят покупать украинские дроны, - Зеленский
465
19:54
Гороскоп на 17 июля: прогноз для каждого знака зодиака
958
19:35
На Украину движется волна похолодания с ливнями: когда придет непогода
844
19:16
Составлен рейтинг городов Украины с наибольшим запросом на посуточную аренду квартир
431
18:57
В ВМС ВСУ рассказали, сколько лет понадобится для разминирования акватории Черного моря
438
18:38
На этой неделе несколько знаков зодиака подвергнутся непростому испытанию
727
18:19
Отставка Шмыгаля: каким будет новый состав правительства
453
18:00
Tomahawk для Украины: какие самолеты смогут проводить запуски ракет
1.1т
17:41
В Украине разоблачили масштабную схему незаконного ввоза автомобилей
578
17:22
Италия отказалась покупать у США вооружение для Украины, - La Stampa
603
17:03
Россияне атаковали в Виннице завод польской компании: Сикорский отреагировал
829
16:44
В Украине объявлен І уровень опасности: какие регионы непогода накроет уже в ближайшие часы
574
16:25
Массированная атака россиян на украинские города: между руководителем ЦПД СНБО и нардепом Гончаренко возник скандал
853
16:06
Названы три знака зодиака, которые вскоре вырвутся из полосы неудач
1.5т
15:47
50-дневный ультиматум Трампа: Кремль получил новую возможность усилить давление на Украину, - AP
490
15:28
В ПФУ уточнили, сколько украинцев получают более 10 тысяч гривень пенсии
2.6т
15:09
Жара ударит с новой силой: прогноз погоды на ближайшие дни
536
14:50
Украинцы оценили свое благосостояние: хватает ли денег
429
14:31
Эти четыре знака зодиака смогут кардинально изменить свою жизнь буквально на днях
1.2т
14:12
Украина не сможет запускать дальнобойные ракет Tomahawk, даже если США их передадут - ГУР
1.3т
13:53
В Киеве похитили из автомобиля около 15 млн грн: правоохранители задержали подозреваемых
700
13:34
Зарплаты в Украине: сколько обещают платить работодатели
517
13:15
Обменники выставили новые курсы валют: сколько стоят доллар и евро
449
12:56
Франция не будет покупать американское оружие для Украины -  Politico
643
12:37
Самая массированная атака на Кривой Рог с начала войны: в ВСУ раскрыли подробности
619
12:18
Вступительная кампания 2025: о каких изменениях нужно знать
371
11:59
В Сенате намекнули, что будет ждать Путина в случае отказа от предложения Трампа
839
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie