9 научных причин, почему вино надо пить каждый день

31-07-2018, 22:13 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
9 научных причин, почему вино надо пить каждый день
2.8т

Если вы решите вести здоровый образ жизни, то первым делом вам порекомендуют исключить из рациона алкоголь. Действительно, пиво и крепкие напитки негативно влияют на метаболизм, печень и добавляют калорий. А вот вино, напротив, полезно для здоровья, особенно это касается женщин, пишет lifter со ссылкой на The Powerful Mind.

Красное вино, сделанное из красного и фиолетового винограда, наиболее полезно. Это связано с тем, что красный и фиолетовый виноград имеют самую большую питательную ценность. И употребление вина в умеренных количествах, а именно, стакан в день, может улучшить общее состояние здоровья.

Вот 9 причин, почему вы должны пить вино каждый день:

  • Укрепление памяти.

Вино разжижает сгустки крови и уменьшает воспаление кровеносных сосудов. Оба этих симптома связаны с потерей памяти или снижением мыслительной способности. В исследовании, где пожилые участники выпивали бокал вина в день, а другие - нет, те, кто пил вино, набрали больше баллов по викторинам, чем не любители этого напитка.

  • Снижение риска сердечных заболеваний.

Поскольку вино предотвращает свертывание крови и уменьшает воспаление, оно также уменьшает риск сердечных заболеваний. Умеренное употребление этого напитка снижает кровяное давление и минимизирует вероятность сердечного приступа.

  • Укрепление иммунной системы.

Красное вино содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают предотвратить инфекции мочевых путей, бактериальные инфекции в кишечнике, пищевые отравления и язвы. Оно также может помочь предотвратить некоторые виды рака желудка.

  • Уменьшение риска развития рака яичников.

Женщины, которые выпивают бокал вина в день, значительно сокращают свои шансы на рак яичников на пятьдесят процентов. Вино, особенно красное, содержит фитоэстрогены, которые обладают противораковыми свойствами. Они не только помогают предотвратить рак яичников, но, вероятно, и рак молочной железы.

  • Предотвращение остеопороза.

Остеопороз представляет угрозу для пожилых людей, особенно для стареющих женщин. Бокал вина в день поможет укрепить кости и борется с остеопорозом или низкой плотностью костей.

  • Увеличение уровня эстрогена.

Низкий уровень эстрогенов ведет к болезням, таким, как синдром поликистозных яичников, эндометриоз, связанные с гормонами или раковые заболевания. Вино увеличивает уровень эстрогена, который минимизирует последствия этих состояний или уберегает от диагнозов.

Низкий уровень эстрогенов также способствует увеличению веса, угревой сыпи и агрессивности. Один бокал вина в день повысит уровень эстрогена и поможет похудеть, очистить кожу и сбалансировать ваше настроение.

  • Помощь при менопаузе.

Поскольку эстроген напрямую связан с менопаузой, выпить бокал вина в день поможет уменьшить или облегчить симптомы, вызванные падением производства эстрогенов. Также вино поможет предотвратить рак яичников и диабет - вероятность которых увеличивается после менопаузы.

Вино помогает предотвратить резистентность к инсулину у некоторых пациентов, что сводит к минимуму вероятность диабета 2 типа.

  • Сбалансирование уровня сахара в крови.

Выпивать бокал вина - особенно красное вино - за ужином может помочь вашему телу переработать сахар. Это поможет снизить вероятность диабета 2 типа и снизит воспаление, которое возникает при холестерине и артрите.

  • Уменьшение артритной боли.

Бокал вина в день может помочь уменьшить симптомы боли при артрите. Вино, особенно красное, помогает уменьшить воспаление и отек в организме. Это касается кровеносных сосудов, и воспаления, вызванного артритом.

Один бокал вина за ужином может помочь облегчить эту боль, но проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства, чтобы убедиться, что сочетание не будет иметь побочных эффектов.

Белое вино тоже полезно, но в меньшей степени, главным образом потому, что кожа винограда в процессе удаляется, а зеленый виноград не имеет такого высокого уровня антиоксидантов и ​​фитоэстрогенов.

Если один (один!) бокал вина может оказывать благотворное влияние на здоровье, более чем один может иметь обратный эффект.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:03
Эти три знака зодиака очень скоро получат хороший шанс изменить свою судьбу
1.8т
15:36
Рынок труда в Украине: работодатели раскрыли планы по повышению зарплат
522
14:02
В Украине заметно снизились цены на малину: сколько стоит ягода
634
13:31
Новая инициатива для украинок: кто сможет получить от 50 000 до 150 000 грн
573
11:59
Украинский автопарк пополнили почти 32 тыс. электромобилей за полгода
383
10:34
Погода на выходных: в каких регионах температура повысится
435
09:09
Астрологи определили знаки зодиака, которым повезет на этих выходных
957
23:01
Интерес туристов к Испании начинает угасать, - Bloomberg
711
22:32
Астрологи назвали три знака зодиака с мистической аурой: чья природная харизма окутана тайной
1.4т
22:03
Температурные контрасты и грозовые ливни: на выходных местами воздух раскалится до +40°
629
21:34
Выпустили 6 пуль: в Нидерландах подстрелили скандального ветерана АТО
3.2т
21:03
Отмена банковской тайны в Украине: когда это может произойти
765
20:34
В эти пять месяцев года рождаются люди с особым типом ума
1.4т
20:05
Киев в дыму: как обстрелы РФ уничтожают здоровье горожан
724
19:36
Путин настроен на долгую войну в Украине, - Financial Times
855
19:07
Реальные зарплаты украинцев упали до довоенного уровня - Центр Разумкова
625
18:38
В нескольких областях Украины наблюдаются перебои со светом
612
18:09
В Одессе прогремели взрывы, атаковано здание ТЦК
1.1т
17:40
Названы три знака зодиака, которые вот-вот сбросят груз проблем со своих плеч
2.2т
17:11
Россия применяет новую тактику воздушных ударов по Киеву, - CNN
721
16:42
Инфляция в Украине: что происходит с ценами
662
16:13
В Киеве запустят масштабный проект "Чистое небо", - КГВА
766
15:44
Курс валют в обменниках: сколько сегодня стоит доллар
887
15:15
Биткоин установил новый рекорд: сколько сейчас стоит криптовалюта
633
14:46
Великобритания и Франция будут совместно патрулировать небо Украины после прекращения огня, - The Telegraph
1.7т
14:17
В Германии планируют урезать размер соцвыплат для украинских беженцев
818
13:48
В Запорожье пациент с ножом напал на врача в медучреждении
665
13:19
Трамп разочарован Россией и пообещал скоро сделать "важное" заявление, - NBC
732
12:50
Какому знаку зодиака повезет 11 июля: прогноз астрологов
12:21
Трамп ввел 35% пошлину на импорт из Канады
603
11:52
Летняя жара в разгаре: стоит ли украинцам подготовиться к отключениям света
710
11:23
Цифры шокируют: кто в Украине получает самые высокие пенсии
1.1т
11:04
В Украине существенно дорожают ремонты и строительство жилья
623
10:25
Пенсионеры могут столкнуться с задержками выплат, - эксперт
1.4т
10:06
Келлог сравнил войну в Украине со Второй мировой
584
09:37
Гороскоп на 11 июля: прогноз для всех знаков зодиака
1.1т
09:08
Белый дом нашел способ вооружить Украину, - Ахіоѕ
1.7т
08:53
В Украине ожидается контрастная погода: в каких регионах вероятны грозы
675
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie