9 научных причин, почему вино надо пить каждый день

31-07-2018, 22:13 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
9 научных причин, почему вино надо пить каждый день
2.6т

Если вы решите вести здоровый образ жизни, то первым делом вам порекомендуют исключить из рациона алкоголь. Действительно, пиво и крепкие напитки негативно влияют на метаболизм, печень и добавляют калорий. А вот вино, напротив, полезно для здоровья, особенно это касается женщин, пишет lifter со ссылкой на The Powerful Mind.

Красное вино, сделанное из красного и фиолетового винограда, наиболее полезно. Это связано с тем, что красный и фиолетовый виноград имеют самую большую питательную ценность. И употребление вина в умеренных количествах, а именно, стакан в день, может улучшить общее состояние здоровья.

Вот 9 причин, почему вы должны пить вино каждый день:

  • Укрепление памяти.

Вино разжижает сгустки крови и уменьшает воспаление кровеносных сосудов. Оба этих симптома связаны с потерей памяти или снижением мыслительной способности. В исследовании, где пожилые участники выпивали бокал вина в день, а другие - нет, те, кто пил вино, набрали больше баллов по викторинам, чем не любители этого напитка.

  • Снижение риска сердечных заболеваний.

Поскольку вино предотвращает свертывание крови и уменьшает воспаление, оно также уменьшает риск сердечных заболеваний. Умеренное употребление этого напитка снижает кровяное давление и минимизирует вероятность сердечного приступа.

  • Укрепление иммунной системы.

Красное вино содержит большое количество антиоксидантов, которые помогают предотвратить инфекции мочевых путей, бактериальные инфекции в кишечнике, пищевые отравления и язвы. Оно также может помочь предотвратить некоторые виды рака желудка.

  • Уменьшение риска развития рака яичников.

Женщины, которые выпивают бокал вина в день, значительно сокращают свои шансы на рак яичников на пятьдесят процентов. Вино, особенно красное, содержит фитоэстрогены, которые обладают противораковыми свойствами. Они не только помогают предотвратить рак яичников, но, вероятно, и рак молочной железы.

  • Предотвращение остеопороза.

Остеопороз представляет угрозу для пожилых людей, особенно для стареющих женщин. Бокал вина в день поможет укрепить кости и борется с остеопорозом или низкой плотностью костей.

  • Увеличение уровня эстрогена.

Низкий уровень эстрогенов ведет к болезням, таким, как синдром поликистозных яичников, эндометриоз, связанные с гормонами или раковые заболевания. Вино увеличивает уровень эстрогена, который минимизирует последствия этих состояний или уберегает от диагнозов.

Низкий уровень эстрогенов также способствует увеличению веса, угревой сыпи и агрессивности. Один бокал вина в день повысит уровень эстрогена и поможет похудеть, очистить кожу и сбалансировать ваше настроение.

  • Помощь при менопаузе.

Поскольку эстроген напрямую связан с менопаузой, выпить бокал вина в день поможет уменьшить или облегчить симптомы, вызванные падением производства эстрогенов. Также вино поможет предотвратить рак яичников и диабет - вероятность которых увеличивается после менопаузы.

Вино помогает предотвратить резистентность к инсулину у некоторых пациентов, что сводит к минимуму вероятность диабета 2 типа.

  • Сбалансирование уровня сахара в крови.

Выпивать бокал вина - особенно красное вино - за ужином может помочь вашему телу переработать сахар. Это поможет снизить вероятность диабета 2 типа и снизит воспаление, которое возникает при холестерине и артрите.

  • Уменьшение артритной боли.

Бокал вина в день может помочь уменьшить симптомы боли при артрите. Вино, особенно красное, помогает уменьшить воспаление и отек в организме. Это касается кровеносных сосудов, и воспаления, вызванного артритом.

Один бокал вина за ужином может помочь облегчить эту боль, но проконсультируйтесь с вашим врачом, если вы принимаете какие-либо лекарства, чтобы убедиться, что сочетание не будет иметь побочных эффектов.

Белое вино тоже полезно, но в меньшей степени, главным образом потому, что кожа винограда в процессе удаляется, а зеленый виноград не имеет такого высокого уровня антиоксидантов и ​​фитоэстрогенов.

Если один (один!) бокал вина может оказывать благотворное влияние на здоровье, более чем один может иметь обратный эффект.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Полезное
Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
23:48
Новый 2024 год: какие цвета принесут счастье и удачу в самую волшебную ночь
569
23:09
Дочь Путина будет учить африканцев: у нее есть цифровой план
468
22:57
В России заочно арестовали Джамалу: украинской певице "светит" 10 лет
433
22:43
Пашу Мерседеса оставили на круглосуточном домашнем аресте
409
22:19
Известные фигуристы РФ сбежали в США с тренировки и собираются получить гражданство
545
22:03
Синоптики дали точный прогноз на 30 ноября
607
21:58
Обнаружена новая звездная система: она уникальна и имеет шесть планет
459
21:33
Депутат Миргородского горсовета взял многотысячную взятку
465
21:14
День Андрея Первозванного по новоюлианскому календарю: молитвы о замужестве
786
20:56
Атаку Безуглой на Залужного активно поддерживает друг коллаборанта Стремоусова
442
20:41
Будут ли отключения электроэнергии: в Укрэнерго сделали важное заявление
447
20:18
Песков пожаловался на Запад и поклянчил "отношений"
696
20:01
Как дожить до 100 лет: раскрыт секрет 19 долгожителей
602
19:52
Гороскоп для всех знаков зодиака на последний месяц года: каким будет декабрь
1.5т
19:34
Источники в ГУР рассказали, чем недоброжелатели отравили жену Буданова
1.2т
19:16
Киевлян предупредили об очередном погодном катаклизме: к чему готовиться
664
18:58
Politico назвал самого влиятельного человека в Европе
554
18:40
Украинцев предупредили о высокой вероятности схода лавин в Карпатах
481
18:22
Сыну Кадырова в 16 лет доверили курировать батальон
584
18:05
Астролог рассказал, что каждому знаку зодиака нужно успеть сделать перед Новым годом
997
17:47
В Украине из-за непогоды выросло количество погибших
471
17:29
Как отслеживать онлайн очереди на границе: список полезных ресурсов
506
17:11
Энергетики призвали экономить электроэнергию
450
16:53
Зеленский прибыл с рабочим визитом в Одесскую область
569
16:35
В Крыму упал "шахед", который запустили оккупанты
485
16:17
Больше не Зеленский: театр на Подоле сменил фамилию персонажа пьесы Карпенко-Карого
698
15:59
Украина получила лишь 300 тысяч из обещанного ЕС миллиона снарядов, - Кулеба
461
15:41
Без ущерба для психического здоровья: в Минздраве объяснили, как соблюдать информационную гигиену
505
15:23
Погода в декабре: синоптик прогнозирует резкие колебания температуры
635
15:06
Курс валют в обменных пунктах: сколько стоят доллар и евро
797
14:30
ВСУ нанесли удар по зданию, где проходило совещание оккупантов
656
14:12
Лунный календарь на декабрь: какие дни будут благоприятными
690
13:54
До 1 декабря работодатели должны подать в ТЦК списки военнообязанных
839
13:36
Дональд Туск раскритиковал правительство Польши из-за ситуации на границе
606
13:18
Главная елка США внезапно рухнула перед Белым домом
786
13:00
Назван знак зодиака, которому обязательно повезет 29 ноября
1.1т
12:42
Зима будет аномальной: детальный прогноз синоптика
1.2т
12:24
Нардеп Лабазюк вышел из СИЗО под залог в 40 млн гривен, - СМИ
530
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie