Не заправляйте постель! 5 «полезных» привычек, которые вам только вредят

5-07-2018, 03:27 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Не заправляйте постель! 5 «полезных» привычек, которые вам только вредят
6.3т

Если вас мучает совесть из-за утреннего бардака в спальне или нерегулярной чистки зубов, почитайте, что думают об этом специалисты и будьте спокойны. Anews собрал примеры «хороших бытовых привычек», от которых на самом деле стоит отказаться, либо нужно обязательно учитывать важные нюансы.

1. Заправлять постель

Встал утром с кровати – убери постель: многим это «неоспоримое правило» въелось в мозг с детства. Тех, кто бросает её неубранной, считают неряхами – и совершенно напрасно! Оказывается, сразу же заправлять постель – это одна из худших бытовых ошибок.

Эксперты профессиональной уборки поясняют: заправляя постель, вы как бы запираете в тёплой сырости микробов и пылевых клещей, создавая самую благоприятную среду для ещё большего их размножения. Гораздо полезнее на время оставить кровать с откинутым одеялом, чтобы бельё хорошо просохло и проветрилось. Тогда и менять его не придётся чаще.

2. Смывать за собой в туалете

Только не подумайте, что этого делать не надо: смывать нужно обязательно – вопрос в том, как именно. На взгляд гигиенистов, делать это при открытой крышке унитаза – сущий кошмар, потому что мельчайшие водяные частицы могут разбрызгиваться на высоту до 2 метров, а это всё равно что взять и напустить в помещение кучу туалетных бактерий.

Поэтому стоит запомнить: смывать унитаз нужно только с закрытой крышкой.

3. Мыть окна в хорошую погоду

Казалось бы, логично поступать именно так, не в дождь же, в конце концов? К тому же пыль и грязь лучше видны на солнце. Но, верите или нет, это неправильно и губит саму идею чистых стёкол.

В тёплую ясную погоду вода и очищающие растворы по ходу процесса испаряются, и догадайтесь, что в итоге остаётся на стёклах: остатки этих самых средств, которые превращаются в видимые и невидимые разводы. В результате такого мытья окна на поверку могут оказаться тусклее, чем были. Так что лучше выбирайте пасмурный день – и вперёд с песней!

Кстати

Запретите себе брызгать чистящее средство прямо на стекло и другие поверхности (мебель, столешницы). Это только загрязняет их ещё больше и добавляет липкости, так что к ним быстрее и чаще пристают пыль и грязь. Самое правильное – нанести средство на тряпку из микрофибры или бумажное полотенце и протереть поверхность.

4. Чистить уши

Ходить с грязными ушами, из которых, простите, вываливается сера, – это фу. Но выскабливать их ватными палочками – это, по словам медиков, преступление. Так кто виноват и что делать?

Как ни смешно, мерзкая ушная сера для того и придумана, чтобы уши были чистыми. Она ограждает барабанные перепонки от пыли и грязи и вдобавок служит природной антибактериальной смазкой. А главное – уши умеют самоочищаться от «залежей» серы: она съезжает, как по эскалатору, по ушному каналу к краю и удаляется при движении челюстей, когда вы болтаете с друзьями или вдумчиво пережёвываете свой обед.

Что же мы делаем, когда суём в ухо ватную палочку? Загоняем эту серу обратно и «утрамбовываем» поглубже, забивая ушной канал, а также частенько заносим ненужные микробы и грибок, что приводит к инфекциям, боли и ухудшению слуха. Иными словами, чистка ушей делает их более грязными и менее здоровыми.

Так что в идеале чистить уши самостоятельно не нужно никогда. А фанатикам процесса врачи нехотя дают совет: ограничьтесь лёгкой влажной протиркой внешней части уха и не углубляйтесь в ушной канал.

5. Чистить зубы после еды

Ещё одна «непреложная истина», внушаемая с детства, на самом деле грозит нездоровьем зубов, если не учитывать одного важного нюанса: в течение часа после еды чистка запрещена. А вот позже – добро пожаловать у умывальнику.

Вообще, природная минеральная эмаль, защищающая зубы от всяких вредностей извне, – это самая твёрдая штука в человеческом теле, даже твёрже костей! Но, как у любого «супергероя», у неё есть своя уязвимость: она ослабевает в кислотной среде. Деминерализация происходит после того, как вы отобедаете кислотной пищей. А это и мясо, и рыба, и разные овощи-фрукты, и некоторые молочные продукты, и сахар, и масса всего другого. То есть, в здоровом рационе эти продукты неизбежны.

Если почистить зубы, пока кислотно-щелочной баланс во рту не восстановлен, вы только поможете разрушению эмали. Поэтому после еды лучше всего прополоскать рот простой водой (а не зубным ополаскивателем!), при желании недолго пожевать жвачку без сахара. Это ускорит выработку слюны и восстановление здорового pH-баланса.

А в целом, для здоровья зубов вполне достаточно чистить их два раза в день, если вы, конечно, не носите брекетов, потому что тогда действуют совсем другие правила ухода.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
12:57
Внутренние часы человека отстают на 17 минут: что переводит "стрелки" назад
36
12:43
"Это хороший знак": Зеленский отреагировал на выступление Путина
150
12:19
Венгрия отменила запланированные переговоры с Украиной по нацменьшинствам
163
12:03
Турция готова взять на себя контроль за соблюдением прекращения огня в Украине — Reuters
241
11:58
НБУ выводит из обращения гривни: какие купюры подлежат замене
384
11:29
Ярош пригрозил Медведеву "адом"
591
11:11
"У нас не будет Херсона", - Зеленский объяснил, почему идея о демилитаризованной зоне "на сегодня неживая"
842
10:56
Путин закончил свое "перемирие" массированной дроновой атакой на Украину
373
10:41
Макрон назвал предложение Путина недостаточным
248
10:18
Карл Бильдт раскритиковал условия Путина по мирным переговорам
311
10:01
В Венгрии задержали украинца за "шпионаж": МИД Украины требует прекратить истерию
303
09:56
Трамп заявил, что будет работать и дальше над завершением войны в Украине, но в приоритете торговля
305
09:33
Путин предложил Украине прямые переговоры "без предварительных условий" и назвал дату
473
09:09
Нарушен дипломатический протокол: стали известны подробности переговоров Уиткоффа в Кремле
553
08:58
Дожди, местами мокрый снег: погода в воскресенье будет нестабильной
292
08:36
"Есть много вопросов", - у Путина отреагировали на 30-дневное прекращение огня
375
08:14
Украина согласилась на прямые переговоры с РФ: источники Axios
1.3т
17:58
Келлог дал комментарий о возможном прекращении огня между Украиной и РФ
780
17:36
Требования РФ учтены: разработан план прекращения войны из 22 пунктов - СМИ
5.5т
17:14
«Путин не изолирован»: что продемонстрировал парад в Москве - Bloomberg
1.2т
16:57
Полиция три года искала главу банды, а он"спалился" на мелочи
1.3т
16:41
Трамп заявил, что Индия и Пакистан договорились прекратить огонь
543
16:19
"Засуньте мирные планы в свои задницы", - Медведев о встрече европейских лидеров в Киеве
2.1т
16:03
Впервые за 30 лет открыли гигантское месторождение ценных металлов — Bloomberg
1.4т
15:56
ВСУ поставили Путина в неудобное положение на параде: в ISW описали детали
2.3т
15:31
Германия засекретит данные о передаче оружия Украине: это коснется и Taurus, - Spiegel
619
15:09
Запад готов усилить антироссийские санкции и увеличить поддержку Украины — Мерц
573
14:58
НАБУ проводит масштабные обыски в командовании Нацгвардии по делу о хищении почти 200 млн грн, - СМИ
692
14:41
Есть два сценария развития войны в Украине, один сыграет против нас, - Коваленко
2.1т
14:18
Временное перемирие должно сопровождаться прекращением поставок вооружений Украине, - Песков
750
14:01
В Украине изменили правила выплат семьям погибших военных: подробности
2.9т
13:58
Дождевые фронты охватят Украину: сухо будет только в двух областях
733
13:33
Трамп жалуется на сложные переговоры с Путиным
554
13:13
США готовят для Гренландии соглашение: Данию оставили в стороне - Reuters
678
12:56
Ким Чен Ын заявил об "оправданном" участии КНДР в войне против Украины
788
12:43
РФ закрывает воздушное пространство над Капустным Яром, вероятно, для запуска баллистики - "Милитарный"
953
12:19
Время закончить войну, -Трамп обратился к Зеленскому и Путину
1.7т
12:03
В Венгрии скандал из-за аудиозаписи, на которой министр обороны говорит о «нулевой фазе на пути к войне»
8.8т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie