Грипп и ОРВИ: важные советы, как не заболеть

Инна Волева, Вести-UA.net
12-09-2017, 20:56
1.8т

Осень чаще всего ассоциируется с огромными рисками заболеть

Ведь погода портится: постоянные дожди и низкая температура. Поэтому заболеть гриппом осенью очень даже просто. А это очень неприятно, мало того, что плохое самочувствие, так и еще ломает все планы. Поэтому мы решили рассказать вам, как не заболеть гриппом и ОРВИ осенью.

Укрепляйте иммунитет
Очевидно, зато очень помогает. Как бы вы не относились к свежим фруктам и овощам, они очень хорошо способствуют укреплению иммунитета, а это в свою очередь поможет не заболеть гриппом. Прививки, спорт, правильно питание, специальные витаминные курсы – все это, или хотя бы часть, рекомендуется делать. Ну и конечно, такая профилактика поможет защититься не только от гриппа и ОРВ, а и от подобных болезней.

Как не заболеть гриппом и ОРВИ: гигиена
Об этом нам рассказывали весь детский сад и школу. И, на удивление, это действительно помогает не заболеть гриппом. Не трогайте руками нос, рот, слизистые. Мойте их постоянно, и риски слечь на неопределенное время резко уменьшаются.

Как не заболеть гриппом и ОРВИ: меньше контактов с больными
А лучше вообще их полностью исключить. Массовых скоплений людей, по возможности, лучше избегать. Если же какой-то умник пришел на работу с температурой, то лучше его отправить домой. Если же, у вас больной дома, то стоит отправить его в отдельную комнату. Так как эти болезни очень заразные, то такое точно поможет вам не заболеть гриппом.

Как не заболеть гриппом и ОРВИ: маски
Конечно, маски постоянно рекомендуют в Минздраве. Но, стоит отметить, что они помогут вам, скорее, не избежать болезни, а не заразить других. Мало того, если ее вовремя не поменять, то это только поможет бактериям размножаться. Поэтому, можно прийти к выводу, кто маски не очень вам помогут не заболеть гриппом. Но, с другой стороны, если вы верить в эффект плацебо – то это, возможно, поможет.

Теперь вы знаете, как не заболеть гриппом, и можете спокойно распланировать всю свою осень, ведь вам ничего не помешает.

Напомним, Купание на Крещение: как не заболеть после проруби.

Ранее Вести-ua.net писали, Астрологи поведали о самых больших секретах знаков Зодиака.

Также Вести-ua.net сообщали, Крещение 2021: когда можно окунаться в проруби.


Полезное
Вы планируете делать прививку от коронавируса?
Последние новости
05:36
От них лучше отказаться: три самых вредных чая
727
03:25
Февраль преподнесет важные перемены этим знакам Зодиака
816
01:22
На долголетие и счастье: проверенные обряды с крещенской водой
946
23:59
Медики выявили неожиданный предвестник инфаркта
1.1т
23:44
Почему так полезно жить с кошкой: научно доказанные факты
1.1т
23:37
Аномалия с кислородом на Марсе всерьез озадачила ученых
1.1т
23:22
Эти породы собак противопоказаны семьям с малышами
1.1т
23:10
Светлану Лободу уличили в использовании фотошопа
22:58
У Близнецов – хороший период для новых знакомств: гороскоп на 18 января
1.1т
22:49
Эти продукты могут спровоцировать неприятный запах тела
1.1т
22:40
"Невеста" Харламова томно выгнулась перед зеркалом, фанаты оценили
1.1т
22:28
Гороскоп Мэрилин Керро сулит удачу в любви этим знакам Зодиака
1.1т
22:13
Спутник Юпитера начал передавать непонятные радиосигналы
1.2т
21:57
Приемная дочь Потапа похвасталась фигурой на Мальдивах
1.1т
21:45
Сон будет крепким, если не есть на ночь эти продукты
1.1т
21:36
Почему кошке удается почти всегда приземлиться на четыре лапы
1.1т
21:20
Названы самые неприметные симптомы COVID-19
1.1т
21:14
Этим знакам Зодиака в 2021 году позавидуют все
1.2т
20:57
Как бросить курить: доктор Мясников поделился личным опытом
1.1т
20:46
Знаки Зодиака, которые чаще других страдают от бессонницы
1.1т
20:30
Купание на Крещение: как не заболеть после проруби
1.1т
20:22
Полный отказ от алкоголя: о чем предупредил кардиолог
1.6т
20:10
Синоптик Наталка Диденко рассказала, когда в Украине потеплеет
1.2т
19:58
В Сети показали совершенно новую Lada Niva
1.1т
19:48
В Беларуси вынесли первый в наступившем году смертный приговор
1.1т
19:40
18 января – Крещенский Сочельник: что запрещено делать
6.5т
19:28
Налоги для ФОП с января: сколько надо будет заплатить
1.1т
19:13
В Днепре мужчина случайно застрелил при детях свою сожительницу
1.1т
18:59
На Волыни поймали неадеквата, надругавшегося над 10-летней девочкой
1.1т
18:44
Цена на газ с 1 февраля: каких сумм украинцам ждать в платежках
1.3т
18:37
Школьные каникулы после карантина: стали известны даты
1.1т
18:22
Кто в Украине получает самые большие пенсии
1.1т
18:10
Какие вакцины от коронавируса может получить Украина
1.1т
17:52
Календарь выходных и рабочих дней в феврале 2021: месяц будет уникальным
1.2т
17:41
Холодильник, стиралка, чайник: как сэкономить на электричестве почти 100% без нарушения закона
1.4т
17:30
Когда в Украине утихнут морозы: дата и прогноз погоды на 18-22 января
1.1т
17:19
Новый тариф на газ: Шмыгаль назвал предельную цену
17:08
Онколог назвал предраковые заболевания: становятся причиной рака в 95% случаев
1.4т
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie