Как избавиться от похмелья без таблеток: действенные способы

Замедлить процесс опьянения поможет обычная вода
25-05-2024, 08:14 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Как избавиться от похмелья без таблеток: действенные способы

Похмелье обязательно наступает после вечеринки и выпитого алкоголя. Единственный способ предотвратить его появление утром – отказаться от алкогольных напитков или пить в умеренных количествах.

Об этом сообщили в health. Эксперты подчеркнули, что алкогольные напитки следует чередовать с обычной водой. Это поможет замедлить процесс опьянения и поддержать водный баланс.

Выпейте воды вместо алкоголя утром

Нельзя утром пить алкоголь, ведь это может временно облегчить симптомы похмелья и навредить в долгосрочной перспективе. Вместо этого следует дать организму восстановиться. Кроме этого, откажитесь от кофеина. Он ведь не влияет на концентрацию алкоголя в крови и уменьшает симптомы, тогда как может привести к повышению артериального давления.

Выбирайте нежирный завтрак

Выбирайте легкоусвояемые продукты, в частности тосты или хлопья. Питательные вещества в пище снизят продолжительность похмелья.

Поливитамины

Вместо таблеток от похмелья примите поливитамины. Они помогают восстановить питательные вещества в организме, утраченные во время алкогольных напитков.

Обезболивающие

Облегчения при похмелье могут оказать нестероидные противовоспалительные обезболивающие средства.

Качественный сон

Согласно исследованию 2019 года потребление большого количества алкоголя может привести к некачественному сну. В то время как он может облегчить симптомы похмелья.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
16:24
Жизнь этих знаков зодиака существенно изменится в ближайшие дни
147
16:05
Потребление электроэнергии демонстрирует тенденцию к росту - Укрэнерго
132
15:46
Стоимость базовых продуктов ощутимо изменилась за считанные дни
154
15:27
Трамп публично заявил о своем разочаровании Путиным
279
15:08
Военное положение и мобилизацию в Украине снова продлят
231
14:49
Жара в Европе: ученые озвучили неутешительный прогноз
236
14:30
В Италии собрали самый узкий автомобиль в мире
269
14:11
Уличные беспорядки в Испании: второй день продолжаются драки
587
13:52
Эти три знака зодиака наконец-то получат поддержку свыше
914
13:33
Обменные пункты изменили курс доллара: сколько теперь стоит валюта
384
13:14
Кит Келлог прибыл в Украину с длительным визитом
384
12:55
В The Guardian предупредили об ужасных последствиях "падения Украины"
729
12:36
Обвал стеклянного моста с людьми: в сети стало вирусным новое видео от ИИ
853
12:17
Массированные атаки по Украине показывают, что Путин готовится к "решающей битве", - эксперты
504
11:58
Bitcoin установил новый исторический рекорд стоимости
244
11:39
Тарифы на коммунальные услуги перед выборами повышаться не будут, - эксперт
342
11:20
Путин дал понять Трампу, что будет наступать в Украине, - Axios
661
11:01
Какому знаку зодиака повезет 14 июля: прогноз астрологов
576
10:42
Украине нужно готовится к другому сценарию войны, – The Guardian
2.1т
10:23
"Трамп очень зол на Путина": США могут передать Украине наступательное вооружение, - Axios
398
10:04
Вероятен значительный скачок температуры: когда в Украине термометры начнут зашкаливать
407
09:45
Трамп готовит "большое заявление" по России: пойдет ли Белый дом на новые санкции против Кремля
372
09:26
Гороскоп на 14 июля: прогноз для всех знаков зодиака
717
09:07
"Кувалда" в руках Трампа: сенатор Грэм выступил с важным заявлением
549
17:58
Путин пожаловался на наплевательское отношение Запада к интересам России после распада СССР
1.2т
17:36
Финансовый гороскоп с 14 по 20 июля
1.6т
17:14
Отставка правительства Шмыгаля возможна уже в ближайшие дни — Железняк
770
16:57
Названы три верных признака, указывающие на сладкий и вкусный арбуз
766
16:43
Партизаны подожгли авто кадыровцев в оккупированном Мариуполе
777
16:19
Украинцы будут платить на один налог меньше: что отменят уже с 1 августа
1.6т
16:03
Бои вплотную подошли к Днепропетровской области, но россиян там нет — ОСГВ Хортица
791
15:56
Гигантский айсберг может уничтожить целый поселок в Гренландии: власти объявили эвакуацию жителей
840
15:31
Россияне снова нанесли удар по ТЦК
3.3т
15:09
Залужный раскрыл сценарий войны: как изменится фронт и чего ждать украинцам
7.3т
14:58
Дожди, грозы и жара: в Украине резко изменится погода
880
14:41
Трамп рассказал, каким он видит свое место в истории
656
14:18
Германия профинансирует поставки Украине ракет Patriot большой дальности — ZDF
691
14:01
Туристов призвали не повторять новый тренд из TikTok: можно пропустить рейс
676
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie