Как избавиться от похмелья без таблеток: действенные способы

Замедлить процесс опьянения поможет обычная вода
25-05-2024, 08:14 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Как избавиться от похмелья без таблеток: действенные способы

Похмелье обязательно наступает после вечеринки и выпитого алкоголя. Единственный способ предотвратить его появление утром – отказаться от алкогольных напитков или пить в умеренных количествах.

Об этом сообщили в health. Эксперты подчеркнули, что алкогольные напитки следует чередовать с обычной водой. Это поможет замедлить процесс опьянения и поддержать водный баланс.

Выпейте воды вместо алкоголя утром

Нельзя утром пить алкоголь, ведь это может временно облегчить симптомы похмелья и навредить в долгосрочной перспективе. Вместо этого следует дать организму восстановиться. Кроме этого, откажитесь от кофеина. Он ведь не влияет на концентрацию алкоголя в крови и уменьшает симптомы, тогда как может привести к повышению артериального давления.

Выбирайте нежирный завтрак

Выбирайте легкоусвояемые продукты, в частности тосты или хлопья. Питательные вещества в пище снизят продолжительность похмелья.

Поливитамины

Вместо таблеток от похмелья примите поливитамины. Они помогают восстановить питательные вещества в организме, утраченные во время алкогольных напитков.

Обезболивающие

Облегчения при похмелье могут оказать нестероидные противовоспалительные обезболивающие средства.

Качественный сон

Согласно исследованию 2019 года потребление большого количества алкоголя может привести к некачественному сну. В то время как он может облегчить симптомы похмелья.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
15:28
Перезагрузка Кабмина: кого могут уволить и кто станет новым премьер-министром
88
15:09
Эксперт по питанию дал 5 полезных советов, как выбрать спелый и вкусный арбуз
128
14:50
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
235
14:31
Перестановки в Кабмине: каким может быть состав нового правительства
260
14:12
Трамп послал Путину мощный сигнал, - WSJ
318
13:53
Для четырех знаков зодиака ближайшие дни станут благоприятным периодом
562
13:34
Трамп раздумывает о передаче Украине "Томагавков" для ударов по России, - Washington Post
350
13:15
Чтобы сбить тысячу "шахедов" дронами-перехватчиками понадобится тысяча операторов, - военный аналитик
481
12:56
Курс доллара в обменных пунктах вырос: сколько стоит валюта
241
12:37
Трамп убежден, что преимущество в войне РФ с Украиной на стороне Москвы, - Politico
614
12:18
Эти три знака зодиака вскоре ощутят важные перемены: кто в списке
686
11:59
Окончательное решение об отправке Patriot в Украину еще не принято, - Писториус
306
11:40
Курс доллара в ближайшее время: что прогнозируют аналитики
295
11:21
В Кривом Роге полицейский стрелял в "уклониста" после того, как тот ударил его отверткой
1.7т
11:02
Новый ультиматум Трампа: пойдет ли Путин на уступки
409
10:43
Какому знаку зодиака повезет 15 июля: прогноз астрологов
512
10:24
В Украине выросли зарплаты: на каких работах хорошо платят
555
10:05
Жара не уходит: синоптик дала прогноз погоды на сегодня
281
09:46
Военный аналитик спрогнозировал, какую тактику будут использовать россияне в ближайшее время
405
09:27
Гороскоп на 15 июля для всех знаков зодиака
567
09:08
В Сенате отложили продвижение законопроекта о санкциях против РФ
438
08:57
Трамп отправит Украине 17 систем Patriot
346
08:34
Гороскоп на 15 июля для всех Зодиаков
856
08:13
Свириденко назвала главные задачи на посту премьера: когда объявят состав Кабмина
611
07:58
Выгодно ли ездить на электромобиле: эксперты подсчитали цену зарядки
1.2т
07:36
Фицо "уговорили" поддержать новый пакет санкций ЕС, но теперь его блокирует Мальта — СМИ
542
07:14
Выбрасывать нельзя: священник сказал, что делать со старым крестом с могилы
1.9т
22:57
В РФ в один день умерли два известных кинорежиссера
3.2т
22:43
Украину разогреет до +37°: где будет жарче всего
500
22:19
В одной из областей Украины зафиксировали землетрясение
516
22:03
В РФ до сих пор не убрали обломки бомбардировщиков после операции СБУ "Паутина"
551
21:58
Немецкие военные будут готовы убивать российских солдат: Писториус назвал важное условие для этого
863
21:33
В Польше вызывают на ВВК более 230 тысяч мужчин и женщин
632
21:14
Когда искусственный интеллект станет умнее всех людей: прогноз Илона Маска
633
20:56
В Краматорске из-под стражи сбежали четверо российских пленных — СМИ
1.4т
20:41
Трамп: США введут против России вторичные тарифы в 100%
528
20:18
"Начинается вторая волна", - эксперт рассказал, что успел враг за время летнего наступления
727
20:01
Зеленский предложил Свириденко возглавить Кабмин
502
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie