Как избавиться от похмелья без таблеток: действенные способы

Замедлить процесс опьянения поможет обычная вода
25-05-2024, 08:14 / Автор: Влад Максімов
/
Читати українською
Как избавиться от похмелья без таблеток: действенные способы
1.6т

Похмелье обязательно наступает после вечеринки и выпитого алкоголя. Единственный способ предотвратить его появление утром – отказаться от алкогольных напитков или пить в умеренных количествах.

Об этом сообщили в health. Эксперты подчеркнули, что алкогольные напитки следует чередовать с обычной водой. Это поможет замедлить процесс опьянения и поддержать водный баланс.

Выпейте воды вместо алкоголя утром

Нельзя утром пить алкоголь, ведь это может временно облегчить симптомы похмелья и навредить в долгосрочной перспективе. Вместо этого следует дать организму восстановиться. Кроме этого, откажитесь от кофеина. Он ведь не влияет на концентрацию алкоголя в крови и уменьшает симптомы, тогда как может привести к повышению артериального давления.

Выбирайте нежирный завтрак

Выбирайте легкоусвояемые продукты, в частности тосты или хлопья. Питательные вещества в пище снизят продолжительность похмелья.

Поливитамины

Вместо таблеток от похмелья примите поливитамины. Они помогают восстановить питательные вещества в организме, утраченные во время алкогольных напитков.

Обезболивающие

Облегчения при похмелье могут оказать нестероидные противовоспалительные обезболивающие средства.

Качественный сон

Согласно исследованию 2019 года потребление большого количества алкоголя может привести к некачественному сну. В то время как он может облегчить симптомы похмелья.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
14:30
На Pfizer подали в суд: компанию обвиняют в сокрытии рисков использования COVID-вакцины
82
14:12
Доллар продолжает дешеветь: сколько сейчас стоит валюта в обменниках
146
13:54
"Резерв+" и QR-код: в ГПСУ объяснили, можно ли пересечь границу с электронными документами
142
13:36
Повезет в финансовом плане: на эти знаки зодиака большие деньги свалятся уже в июне
163
13:18
Украина планирует начать использовать F-16 летом, - The Guardian
156
13:00
За невыполнение требований: украинцам грозит еще один крупный штраф
315
12:42
Индийский астролог предупредил о начале Третьей мировой: когда это может произойти
468
12:24
В Минобороны уточнили, есть ли право у ТЦК "паковать" мужчин на улице
306
12:07
Путин создает собственный аналог НАТО, - ISW
318
11:49
Рада проголосовала за электронные билеты в транспорте: что изменится для пассажиров
360
11:31
ЕС не смог согласовать 14-й пакет санкций против РФ
237
11:13
Гороскоп на 20 июня по картам таро: кто сможет сегодня реализовывать свои планы
245
10:55
Кабмин утвердил положение об электронном военном билете: что должно быть в документе
242
10:37
Мольфар назвал события, которые круто изменят ход войны
644
10:19
Скандальный законопроект о военной полиции: какие задачи будут выполнять новые силовики
969
10:01
Ночной удар по Украине: Воздушные силы уничтожили большинство ракет и все "Шахеды"
275
09:43
Жара спадет не везде: прогноз погоды на сегодня
257
09:25
Гороскоп на 20 июня: прогноз для всех знаков зодиака
342
09:07
В ночь на 20 июня РФ нанесла новые удары по энергетике
378
08:57
Что скрывает каждый знак зодиака: астрологи назвали тайные черты
862
08:34
Министров Путина выгнали из зала в КНДР
412
08:13
Укрзализныця запускает "специальный" поезд по популярному маршруту: цена билетов
714
07:58
Будет, как в «Крокусе»: немецкая разведка предупредила о возможных терактах на Евро-2024
450
07:36
В РФ заявили, что создали сразу три морских дрона: что из себя представляют "Оркан", "Визир", "БЭК-1000"
528
07:14
Хуситы затопили судно с российским углем
476
22:57
20 июня в Украину придет похолодание: где снизится температура
483
22:43
Россия оголила финскую границу: СМИ узнали, куда перебросили войска
621
22:19
"Ничего подобного в жизни не видел": в США объявленная мертвой бабушка проснулась перед похоронами
901
22:03
На родине Шойгу взрыв преступности и насилия: потрясены даже росСМИ
695
21:58
В приграничье Закарпатской области ввели ряд дополнительных запретов: что известно
613
21:33
Военнослужащие Эстонии в Украине: посол сделала неожиданное заявление
529
21:14
F-16 от США будут базироваться на территории Украины, - Белый дом
653
20:56
Что нельзя готовить в алюминиевой кастрюле: удивятся даже опытные хозяйки
760
20:41
Венгрия председательствует в ЕС и выбрала лозунг Трампа
773
20:18
Установлена личность украинского бойца, казненного оккупантами в Донецкой области
959
20:01
Цены на хлеб все-таки взлетят: эксперт рассказала, что произошло
648
19:52
Гороскоп на 20 июня: что предсказывают звезды для каждого из знаков зодиака
1.2т
19:34
Избежать отключений света в осенне-зимний период будет трудно, - Минэнерго
418
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie