Как безопасно поднять давление в домашних условиях

Совет тем, кто страдает от низкого уровня давления
23-01-2024, 22:57 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Как безопасно поднять давление в домашних условиях
1.5т

Артериальное давление является важным показателем здоровья и некоторые люди могут сталкиваться с проблемой низкого давления. Низкое артериальное давление может приводить к усталости, слабости и другим неприятным симптомам.

РБК-Украина рассказывает о некоторых эффективных и безопасных способах, которые помогут поднять давление в домашних условиях.

Что нужно пить, чтобы поднять давление

Согласно данным Минздрава, для большинства людей допустимыми считаются показатели артериального давления, не превышающие 140/90.

Низкое артериальное давление - гипотония - является распространенным состоянием, при котором давление в артериях находится ниже нормы. Люди, страдающие гипотонией, могут ощущать усталость, слабость, головокружение и даже терять сознание.

Для того чтобы поднять давление, можно выпить:

  • несколько стаканов воды в течение короткого промежутка времени
  • стакан газированной воды
  • чашку крепкого кофе
  • чашку крепкого чая (желательно зеленого, гибискуса или каркаде)

Как поднять давление народным методом

Поднять давление могут помочь также некоторые травы:

  • настойка корня женьшеня (улучшает тонус организма, ускоряет обменные процессы, укрепляет стенки сосудов)
  • настойка элеутерококка (повышает тонус сосудов, нормализует давление, помогает при нервных расстройствах, проблемах с иммунной системой)
  • настойка зверобоя (восстанавливает пораженные нервные волокна, успокаивает, восстанавливает жизненные силы, снимает спазмы сосудов, нормализует работу сердца)
  • настойка лимонника (обладает тонизирующим, антиоксидантным действием, устраняет усталость, повышает работоспособность)
  • отвар из толокнянки или медвежьих ушек

Кроме того, артериальное давление можно повысить, используя китайскую технику точечного массажа:

  • между бровей
  • на внутренней стороне ступни
  • в ямке за щиколоткой
  • на внутренней стороне запястья у основания большого пальца
  • симметричных точек в области груди в подключичных ямках
  • мочек ушей

Некоторые советуют также повысить давление, приняв контрастный душ.

Что нужно есть, когда низкое давление

Если у вас слишком низкое давление, быстро поднять его помогут некоторые простые и доступные многим продукты:

  • небольшой кусочек сельди
  • соленый огурец
  • кусочек брынзы или феты
  • ложка соевого соуса
  • кусочек черного шоколада

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Трамп отказывается от санкций против России: в NYT назвали главную причину
2.8т
17:36
Закарпатье накроют дожди с грозами: прогноз на 15 сентября
385
17:14
Украинские дроны заставили россиян сидеть без интернета - FT
562
16:57
В Украине подорожают яйца: к каким ценам готовиться
16:43
"Буферная зона ползет к нам": ГУР перехватило разговор жителей Белгородщины
934
16:19
В ЕС разрабатывают "креативный" способ использования замороженных российских активов в пользу Украины — Politico
497
16:03
Министр обороны Румынии рассказал, почему F-16 не сбили российский дрон
623
15:56
Любовный гороскоп на неделю с 15 по 21 сентября
484
15:31
Желающих воевать с Россией нет без гарантий безопасности для Украины, - Сикорский
509
15:09
Windows 10 "потухнет" ровно через месяц: что делать пользователям
2.7т
14:58
Взрыв в поезде в Киевской области произошел из-за детонации боеприпасов, - ВСУ
694
14:41
Белый дом просит 58 млн долларов для защиты чиновников после убийства Кирка, - Bloomberg
412
14:18
Финансовый гороскоп с 15 по 21 сентября
1.2т
14:01
Штраф или предупреждение за неисправные габариты: когда водитель может отделаться легким испугом
569
13:57
Бербок не исключает отправку миротворцев ООН в Украину
562
13:33
В ISW сообщают об успехе оккупантов в Донецкой области
542
13:13
Путин борется за свое долголетие: финансирование борьбы со старением увеличено в разы увеличил
751
12:58
Президент Польши полетит в Берлин и Париж, чтобы поговорить о дронах РФ
537
12:43
"Не ставьте его в такое положение", - Келлог посоветовал, как работать с Трампом
1.1т
12:19
Китай мог бы остановить войну в Украине, - Келлог
444
12:03
Трамп начал сомневаться, что сможет повлиять на Путина — Axios
548
11:56
ВСУ сбили очень дорогой российский развед-дрон "Орион"
719
11:29
ВСУ поразили коммуникационный узел Черноморского флота РФ: что известно
655
11:11
Поляки массово записываются на добровольную военную подготовку — Reuters
646
10:57
«Укрзализныця» меняет маршруты и предупреждает о больших задержках
507
10:41
Путин ударит по Раде: нардеп предупредил, чем это обернется для Украины
2.4т
10:18
РФ хочет выкупить у Турции назад свои же С-400, - СМИ
583
10:01
Маневры в Беларуси: Путин и Лукашенко готовят три стратегии войны с Западом – Bild
09:56
Атака дронов: в Ленинградской области горит НПЗ
616
09:33
В "Дії" до 15 сентября временно отключили часть услуг: какие именно
470
09:09
"Какой лжи верить?" - Сикорский обратил внимание на путаницу в заявлениях России
473
08:58
Становится не очень жарко: синоптики дали прогноз на 14 сентября
422
08:36
Кармический союз: какие знаки зодиака находят друг друга снова и снова
1.3т
08:14
Движение Желтая лента ведет счет, как жители оккупированного Севастополя игнорируют псевдовыборы
17:58
Гороскоп на завтра 14 сентября для всех Зодиаков
1.2т
17:36
Рютте предупредил: российские ракеты могут быстро долететь до Лондона и Мадрида
587
17:14
У Туска угнали Lexus: поймали ли угонщика?
782
16:57
Австрийский министр назвал особые черты украинских школьников, которые удивляют
2.6т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie