Как безопасно поднять давление в домашних условиях

Совет тем, кто страдает от низкого уровня давления
23-01-2024, 22:57 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Как безопасно поднять давление в домашних условиях
1.5т

Артериальное давление является важным показателем здоровья и некоторые люди могут сталкиваться с проблемой низкого давления. Низкое артериальное давление может приводить к усталости, слабости и другим неприятным симптомам.

РБК-Украина рассказывает о некоторых эффективных и безопасных способах, которые помогут поднять давление в домашних условиях.

Что нужно пить, чтобы поднять давление

Согласно данным Минздрава, для большинства людей допустимыми считаются показатели артериального давления, не превышающие 140/90.

Низкое артериальное давление - гипотония - является распространенным состоянием, при котором давление в артериях находится ниже нормы. Люди, страдающие гипотонией, могут ощущать усталость, слабость, головокружение и даже терять сознание.

Для того чтобы поднять давление, можно выпить:

  • несколько стаканов воды в течение короткого промежутка времени
  • стакан газированной воды
  • чашку крепкого кофе
  • чашку крепкого чая (желательно зеленого, гибискуса или каркаде)

Как поднять давление народным методом

Поднять давление могут помочь также некоторые травы:

  • настойка корня женьшеня (улучшает тонус организма, ускоряет обменные процессы, укрепляет стенки сосудов)
  • настойка элеутерококка (повышает тонус сосудов, нормализует давление, помогает при нервных расстройствах, проблемах с иммунной системой)
  • настойка зверобоя (восстанавливает пораженные нервные волокна, успокаивает, восстанавливает жизненные силы, снимает спазмы сосудов, нормализует работу сердца)
  • настойка лимонника (обладает тонизирующим, антиоксидантным действием, устраняет усталость, повышает работоспособность)
  • отвар из толокнянки или медвежьих ушек

Кроме того, артериальное давление можно повысить, используя китайскую технику точечного массажа:

  • между бровей
  • на внутренней стороне ступни
  • в ямке за щиколоткой
  • на внутренней стороне запястья у основания большого пальца
  • симметричных точек в области груди в подключичных ямках
  • мочек ушей

Некоторые советуют также повысить давление, приняв контрастный душ.

Что нужно есть, когда низкое давление

Если у вас слишком низкое давление, быстро поднять его помогут некоторые простые и доступные многим продукты:

  • небольшой кусочек сельди
  • соленый огурец
  • кусочек брынзы или феты
  • ложка соевого соуса
  • кусочек черного шоколада

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
20:41
Прокурора увольняют после того, как жена засветила в шоу "Супермама" элитный дом
129
20:18
В Украину ввозили тысячи авто: как работала незаконная схема
138
20:01
Украина развернет десятки тысяч перехватчиков российских "шахедов", - Forbes
231
19:54
Гороскоп на 16 июля: прогноз для каждого знака зодиака
356
19:35
Рада продлила военное положение и мобилизацию до 5 ноября
259
19:16
Почти 150 тысяч пенсионеров призывного возраста получают льготы и не служат в ВСУ - Минсоцполитики
564
18:57
Гороскоп на неделю: какие сюрпризы готовят звезды
462
18:38
Рада ратифицировала соглашение о создании спецтрибунала для России
177
18:19
В Украине отсутствуют достоверные данные о количестве населения, - эксперт
282
18:00
В ЕС намерены обсудить отмену безвиза с Грузией
247
17:41
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю: что может произойти в ближайшие дни
484
17:22
Spiegel раскрыл план НАТО по поставкам оружия Украине
335
17:03
На Киевщине разоблачили многомиллионную схему мошенничества на пленных
520
16:44
Швеция планирует повысить верхний предел призывного возраста до 70 лет, - Reuters
372
16:25
Сезон заготовок на зиму в разгаре: подешевеют ли овощи и фрукты
270
16:06
Погодные условия продолжат быть контрастными: синоптик озвучила прогноз на текущую неделю
267
15:47
Работа в Украине: кого сейчас ищут работодатели
288
15:28
Перезагрузка Кабмина: кого могут уволить и кто станет новым премьер-министром
385
15:09
Эксперт по питанию дал 5 полезных советов, как выбрать спелый и вкусный арбуз
346
14:50
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
845
14:31
Перестановки в Кабмине: каким может быть состав нового правительства
566
14:12
Трамп послал Путину мощный сигнал, - WSJ
554
13:53
Для четырех знаков зодиака ближайшие дни станут благоприятным периодом
1.1т
13:34
Трамп раздумывает о передаче Украине "Томагавков" для ударов по России, - Washington Post
598
13:15
Чтобы сбить тысячу "шахедов" дронами-перехватчиками понадобится тысяча операторов, - военный аналитик
717
12:56
Курс доллара в обменных пунктах вырос: сколько стоит валюта
335
12:37
Трамп убежден, что преимущество в войне РФ с Украиной на стороне Москвы, - Politico
770
12:18
Эти три знака зодиака вскоре ощутят важные перемены: кто в списке
11:59
Окончательное решение об отправке Patriot в Украину еще не принято, - Писториус
394
11:40
Курс доллара в ближайшее время: что прогнозируют аналитики
408
11:21
В Кривом Роге полицейский стрелял в "уклониста" после того, как тот ударил его отверткой
2.3т
11:02
Новый ультиматум Трампа: пойдет ли Путин на уступки
505
10:43
Какому знаку зодиака повезет 15 июля: прогноз астрологов
615
10:24
В Украине выросли зарплаты: на каких работах хорошо платят
663
10:05
Жара не уходит: синоптик дала прогноз погоды на сегодня
335
09:46
Военный аналитик спрогнозировал, какую тактику будут использовать россияне в ближайшее время
478
09:27
Гороскоп на 15 июля для всех знаков зодиака
637
09:08
В Сенате отложили продвижение законопроекта о санкциях против РФ
517
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie