Как безопасно поднять давление в домашних условиях

Совет тем, кто страдает от низкого уровня давления
23-01-2024, 22:57 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Как безопасно поднять давление в домашних условиях
1.4т

Артериальное давление является важным показателем здоровья и некоторые люди могут сталкиваться с проблемой низкого давления. Низкое артериальное давление может приводить к усталости, слабости и другим неприятным симптомам.

РБК-Украина рассказывает о некоторых эффективных и безопасных способах, которые помогут поднять давление в домашних условиях.

Что нужно пить, чтобы поднять давление

Согласно данным Минздрава, для большинства людей допустимыми считаются показатели артериального давления, не превышающие 140/90.

Низкое артериальное давление - гипотония - является распространенным состоянием, при котором давление в артериях находится ниже нормы. Люди, страдающие гипотонией, могут ощущать усталость, слабость, головокружение и даже терять сознание.

Для того чтобы поднять давление, можно выпить:

  • несколько стаканов воды в течение короткого промежутка времени
  • стакан газированной воды
  • чашку крепкого кофе
  • чашку крепкого чая (желательно зеленого, гибискуса или каркаде)

Как поднять давление народным методом

Поднять давление могут помочь также некоторые травы:

  • настойка корня женьшеня (улучшает тонус организма, ускоряет обменные процессы, укрепляет стенки сосудов)
  • настойка элеутерококка (повышает тонус сосудов, нормализует давление, помогает при нервных расстройствах, проблемах с иммунной системой)
  • настойка зверобоя (восстанавливает пораженные нервные волокна, успокаивает, восстанавливает жизненные силы, снимает спазмы сосудов, нормализует работу сердца)
  • настойка лимонника (обладает тонизирующим, антиоксидантным действием, устраняет усталость, повышает работоспособность)
  • отвар из толокнянки или медвежьих ушек

Кроме того, артериальное давление можно повысить, используя китайскую технику точечного массажа:

  • между бровей
  • на внутренней стороне ступни
  • в ямке за щиколоткой
  • на внутренней стороне запястья у основания большого пальца
  • симметричных точек в области груди в подключичных ямках
  • мочек ушей

Некоторые советуют также повысить давление, приняв контрастный душ.

Что нужно есть, когда низкое давление

Если у вас слишком низкое давление, быстро поднять его помогут некоторые простые и доступные многим продукты:

  • небольшой кусочек сельди
  • соленый огурец
  • кусочек брынзы или феты
  • ложка соевого соуса
  • кусочек черного шоколада

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Гороскоп на 22 марта: Рыбам - прибыль, Львам - радостная новость
511
22:43
На выходных погода изменится, - синоптик Диденко
308
22:19
Трамп анонсировал создание истребителя шестого поколения F-47
422
22:03
Воинский учет за рубежом могут упростить: Кабмин готовит решение
353
21:58
Прорыв в Белгородскую область: новая ли это операция ВСУ в России
413
21:33
Туску не нравятся "бесконечные" саммиты по Украине
518
21:14
В Скадовске взорван автомобиль с офицерами РФ
404
20:56
Пенсию могут урезать до 50%: кто рискует потерять половину выплат
509
20:41
Макрон анонсировал новый саммит с участием Зеленского
468
20:18
В МИД рассказали, о чем Украина и США планируют говорить в Саудовской Аравии
353
20:01
Закрытие аэропорта Хитроу в Лондоне погрузило мировое авиасообщение в хаос
549
19:53
Под видом реабилитационного центра в Киевской области торговали людьми
509
19:34
Астрологи узнали, кому из знаков зодиака повезет в эти выходные
713
19:15
РФ и Украина близки к полному прекращению огня, - Госдеп
527
18:56
В Украине дорожают огурцы: что происходит на рынке
354
18:37
В 2025 году увеличилось количество нарушений со стороны работников ТЦК, - омбудсмен
499
18:18
На границе с Венгрией появится новый пункт пропуска
400
17:59
Литва готова отправить войска в Украину, - Науседа
433
17:40
Конор Макгрегор официально заявил о выдвижении своей кандидатуры на пост президента Ирландии
771
17:21
Конец недели будет особенно удачным для этих знаков зодиака
879
17:02
Макрон предложил альтернативный вариант введения миротворцев в Украину, - The Telegraph
499
16:43
Европейские туристы стали бояться ездить в США после серии жестких задержаний на границе, – AP
550
16:24
ЕС нашел путь, как обойти вето Венгрии в ключевых решениях по Украине, – Politico
674
16:05
Европе не хватает взрывчатых веществ для производства боеприпасов, - Bloomberg
445
15:46
Конец недели может стать напряженным периодом для некоторых знаков зодиака
857
15:27
В небе над Украиной могут появиться истребители F35, - The Telegraph
563
15:08
Погода на выходные: какие регионы накроет похолодание
439
14:49
Сделка по недрам: Вашингтон выдвигает дополнительные экономические требования к Киеву, - Financial Times
667
14:30
"Мы ищем вас": тем, кто саботирует компанию Tesla, грозит до 20 лет заключения, - Трамп
921
14:11
Стоимость доллара и евро: обменники выставили новые курсы
514
13:52
Бесполезная трата денег: врач предупредила, что не стоит самовольно принимать Магний В6
1.4т
13:33
Гороскоп на 21 марта по картам таро: кому этот день может принести неожиданные перемены
695
13:14
Атака дронов на Одессу: какие объекты повреждены
536
12:55
Лидеры ЕС на саммите в Брюсселе не смогли договориться о 5 миллиардах евро для Украины, - Bloomberg
646
12:36
Какому знаку зодиака повезет 21 марта: прогноз астрологов
729
12:17
ВСУ не причастны, россияне сами обстреляли ГИС "Суджа", - Генштаб
519
11:58
У украинцев спросили, считают ли они себя счастливыми
418
11:39
Полиция раскрыла масштабную схему сбыта наркотиков под видом БАДов
392
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie