Как безопасно поднять давление в домашних условиях

Совет тем, кто страдает от низкого уровня давления
23-01-2024, 22:57 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Как безопасно поднять давление в домашних условиях
774

Артериальное давление является важным показателем здоровья и некоторые люди могут сталкиваться с проблемой низкого давления. Низкое артериальное давление может приводить к усталости, слабости и другим неприятным симптомам.

РБК-Украина рассказывает о некоторых эффективных и безопасных способах, которые помогут поднять давление в домашних условиях.

Что нужно пить, чтобы поднять давление

Согласно данным Минздрава, для большинства людей допустимыми считаются показатели артериального давления, не превышающие 140/90.

Низкое артериальное давление - гипотония - является распространенным состоянием, при котором давление в артериях находится ниже нормы. Люди, страдающие гипотонией, могут ощущать усталость, слабость, головокружение и даже терять сознание.

Для того чтобы поднять давление, можно выпить:

  • несколько стаканов воды в течение короткого промежутка времени
  • стакан газированной воды
  • чашку крепкого кофе
  • чашку крепкого чая (желательно зеленого, гибискуса или каркаде)

Как поднять давление народным методом

Поднять давление могут помочь также некоторые травы:

  • настойка корня женьшеня (улучшает тонус организма, ускоряет обменные процессы, укрепляет стенки сосудов)
  • настойка элеутерококка (повышает тонус сосудов, нормализует давление, помогает при нервных расстройствах, проблемах с иммунной системой)
  • настойка зверобоя (восстанавливает пораженные нервные волокна, успокаивает, восстанавливает жизненные силы, снимает спазмы сосудов, нормализует работу сердца)
  • настойка лимонника (обладает тонизирующим, антиоксидантным действием, устраняет усталость, повышает работоспособность)
  • отвар из толокнянки или медвежьих ушек

Кроме того, артериальное давление можно повысить, используя китайскую технику точечного массажа:

  • между бровей
  • на внутренней стороне ступни
  • в ямке за щиколоткой
  • на внутренней стороне запястья у основания большого пальца
  • симметричных точек в области груди в подключичных ямках
  • мочек ушей

Некоторые советуют также повысить давление, приняв контрастный душ.

Что нужно есть, когда низкое давление

Если у вас слишком низкое давление, быстро поднять его помогут некоторые простые и доступные многим продукты:

  • небольшой кусочек сельди
  • соленый огурец
  • кусочек брынзы или феты
  • ложка соевого соуса
  • кусочек черного шоколада

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
23:33
У Зеленского обещают поднять зарплату военным до 200 тыс. грн, но не всем
374
23:11
Гороскоп для всех Зодиаков на февральское полнолуние
409
22:57
Бронетанковая колонна противника разбита под Угледаром
372
22:43
Что не так с российской ракетой "Циркон": ответ эксперта
374
22:19
Ситуация на польско-украинской границе ухудшается, – ГПСУ
457
22:03
Февральские +12° принесут на часть страны осадки: прогноз погоды
279
21:58
Повторная повестка: могут ли вручить и что нужно знать военнообязанному
598
21:33
Названо количество "двухсотых" пилотов РФ за время войны
501
21:14
Украина переходит на F-16 в экстренном порядке: заявление Воздушных сил
628
20:56
Известный украинский актер едва не убил своего соседа: что произошло
519
20:41
В Ивано-Франковске некоторые первокурсники получат премии до 55 тыс. грн: подробности
384
20:18
В Польше признались: украинское зерно, из-за которого блокируют границу, не остается в стране
746
20:01
Ушел из жизни диссидент и борец за независимость Украины Степан Хмара
437
19:52
Гороскоп на 22 февраля: кого из знаков зодиака ждет улучшение финансового положения
1.2т
19:34
Новый закон о мобилизации может парализовать украинскую экономику, - Reuters
878
19:16
Украинцы изменили свое отношение к Польше - результаты соцопроса
543
18:58
Астрологи узнали, кому из знаков зодиака повезет в любви в марте
890
18:40
Неоднородная погода: синоптик рассказала, где завтра будет холоднее всего в Украине
414
18:22
В Польше стартует прием заявок на новые выплаты для украинцев
440
18:05
В Раде уточнили, когда в Украине могут усилить мобилизацию
950
17:47
Российский след на границе: почему Польша зовет Путина
561
17:29
Астролог перечислил города, над которыми нависла большая опасность
3.1т
17:11
Дала осечку и упала в океан: британская ядерная ракета Trident не прошла испытание
542
16:53
Стоимость автогаза в Украине: будет ли подорожание из-за блокады границы
429
16:35
Полнолуние 24 февраля: для трех знаков зодиака начнется белая полоса
1.1т
16:17
Синоптик назвал регионы Украины с наибольшими температурами в феврале: где будет аномально тепло
460
15:59
Буданов назвал численность российской оккупационной армии в Украине
596
15:41
У украинцев спросили, когда и как завершится война: результаты опроса
612
15:23
Избиение сотрудника ТЦК в Мукачево: полиция опровергла информацию СМИ
604
15:06
В пророчестве старца обнаружена дата окончания войны в Украине
6.6т
14:48
В ракетах КНДР обнаружили 75% компонентов производства США
452
14:30
Стоимость доллара: какой курс в обменных пунктах
649
14:12
Буданов раскрыл план Кремля на весну в Украине
966
13:54
Астрологи назвали знак зодиака, которому точно повезет 21 февраля
764
13:36
Мужчина заблудился и две недели бродил по лесу в Черкасской области
566
13:18
Россия может уже в 2024 году развернуть ядерное оружие в космосе, - Bloomberg
477
13:00
В Польше хотят ввести дополнительных ограничениях на украинские товары
619
12:42
Астрологи определили самых наглых представителей знаков зодиака
662
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie