Как безопасно поднять давление в домашних условиях

Совет тем, кто страдает от низкого уровня давления
23-01-2024, 22:57 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Как безопасно поднять давление в домашних условиях
1.4т

Артериальное давление является важным показателем здоровья и некоторые люди могут сталкиваться с проблемой низкого давления. Низкое артериальное давление может приводить к усталости, слабости и другим неприятным симптомам.

РБК-Украина рассказывает о некоторых эффективных и безопасных способах, которые помогут поднять давление в домашних условиях.

Что нужно пить, чтобы поднять давление

Согласно данным Минздрава, для большинства людей допустимыми считаются показатели артериального давления, не превышающие 140/90.

Низкое артериальное давление - гипотония - является распространенным состоянием, при котором давление в артериях находится ниже нормы. Люди, страдающие гипотонией, могут ощущать усталость, слабость, головокружение и даже терять сознание.

Для того чтобы поднять давление, можно выпить:

  • несколько стаканов воды в течение короткого промежутка времени
  • стакан газированной воды
  • чашку крепкого кофе
  • чашку крепкого чая (желательно зеленого, гибискуса или каркаде)

Как поднять давление народным методом

Поднять давление могут помочь также некоторые травы:

  • настойка корня женьшеня (улучшает тонус организма, ускоряет обменные процессы, укрепляет стенки сосудов)
  • настойка элеутерококка (повышает тонус сосудов, нормализует давление, помогает при нервных расстройствах, проблемах с иммунной системой)
  • настойка зверобоя (восстанавливает пораженные нервные волокна, успокаивает, восстанавливает жизненные силы, снимает спазмы сосудов, нормализует работу сердца)
  • настойка лимонника (обладает тонизирующим, антиоксидантным действием, устраняет усталость, повышает работоспособность)
  • отвар из толокнянки или медвежьих ушек

Кроме того, артериальное давление можно повысить, используя китайскую технику точечного массажа:

  • между бровей
  • на внутренней стороне ступни
  • в ямке за щиколоткой
  • на внутренней стороне запястья у основания большого пальца
  • симметричных точек в области груди в подключичных ямках
  • мочек ушей

Некоторые советуют также повысить давление, приняв контрастный душ.

Что нужно есть, когда низкое давление

Если у вас слишком низкое давление, быстро поднять его помогут некоторые простые и доступные многим продукты:

  • небольшой кусочек сельди
  • соленый огурец
  • кусочек брынзы или феты
  • ложка соевого соуса
  • кусочек черного шоколада

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Безработный сорвал миллионный джекпот после вещего сна: что ему приснилось
28
22:43
4 апреля порадует украинцев роскошным теплом, но впереди - похолодание
92
22:19
УЕФА почтила память российских футболистов-оккупантов, ликвидированных в Украине
244
22:03
В Киеве на рынке «Юность» взрыв произошел из-за подрыва гранаты
232
21:58
Операция завершена, пациент выжил, - Трамп о введении новых тарифов
288
21:33
Украина получила тысячи Starlink нового поколения
233
21:14
Путин рассчитывает, что Трамп добьется уступок от Украины, - Bloomberg
233
20:56
СБУ установила личности российских генералов, командовавших захватом ЗАЭС
315
20:41
Что нужно Украине для создания своего ядерного оружия: ответ физика
748
20:18
Государство Мали признало Украину "террористическим государством"
643
20:01
Трамп наврал: WP узнал, что с тарифами на импорт является выдумкой
462
19:53
Гороскоп на 4 апреля: прогноз для каждого знака зодиака
628
19:34
Установка американского флага на Марсе: Newsweek оценил шансы Трампа
290
19:15
Каллас уточнила, сколько боеприпасов ЕС поставляет Украине
308
18:56
Названы 5 знаков зодиака, которым точно повезет в 2025 году
804
18:37
Подрыв Каховской ГЭС поставил украинских фермеров в сложное положение, - New York Times
384
18:18
Новые тарифы Трампа стали "катастрофой" для мировой экономики, - премьер-министр Франции
399
17:59
Астрологи составили рейтинг ума для всех знаков зодиака: кто в лидерах
769
17:40
В Украине снижают цены на морковь: сколько стоит килограмм
318
17:21
В разведке назвали сроки, когда Путин может напасть на ЕС
419
17:02
Отмена моратория на отключение электроэнергии: каких потребителей могут оставить без света
323
16:43
В Минобороны назвали самые востребованные специальности в центрах рекрутинга
358
16:24
Названы три знака зодиака, которым обязательно повезет в апреле текущего года
16:05
"Национальный кэшбек": суммы выплат и количество участников программы сокращаются
387
15:46
В ближайшие дни ожидается резкое изменение погоды: когда в Киеве температура воздуха резко снизится
350
15:27
В Минэкономики отреагировали на пошлины Трампа для Украины
416
15:08
Кардиолог уверяет, что брюссельская капуста поможет улучшить здоровье сердца
355
14:49
Стоимость доллара и евро: какие свежие курсы в обменниках
430
14:30
Гороскоп на 3 апреля по картам таро: кого сегодня ждут кардинальные изменения
559
14:11
В Белом доме объяснили, почему новые пошлины США не распространяются на РФ
542
13:52
Министр обороны США впервые не посетит заседание в формате "Рамштайн", - Defense News
477
13:33
Соглашение о "редкоземах": министр финансов США раскрыл ближайшие планы
455
13:14
Проблемы у Tesla: компания Маска переживает худший квартал с 2022 года, - Financial Times
399
12:55
Как сейчас выглядит Припять: представители Business Insider побывали в заброшенном городе
389
12:36
У Трампа пытаются оценить, в какую сумму обойдется США контроль над Гренландией, - The Washington Post
502
12:17
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 3 апреля
626
11:58
Цены на газ могут вырасти из-за рекордно низких запасов в подземных хранилищах, - нардеп
366
11:39
Китай призвал США немедленно отменить новые пошлины
428
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie