Как безопасно поднять давление в домашних условиях

Совет тем, кто страдает от низкого уровня давления
23-01-2024, 22:57 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Как безопасно поднять давление в домашних условиях
1.5т

Артериальное давление является важным показателем здоровья и некоторые люди могут сталкиваться с проблемой низкого давления. Низкое артериальное давление может приводить к усталости, слабости и другим неприятным симптомам.

РБК-Украина рассказывает о некоторых эффективных и безопасных способах, которые помогут поднять давление в домашних условиях.

Что нужно пить, чтобы поднять давление

Согласно данным Минздрава, для большинства людей допустимыми считаются показатели артериального давления, не превышающие 140/90.

Низкое артериальное давление - гипотония - является распространенным состоянием, при котором давление в артериях находится ниже нормы. Люди, страдающие гипотонией, могут ощущать усталость, слабость, головокружение и даже терять сознание.

Для того чтобы поднять давление, можно выпить:

  • несколько стаканов воды в течение короткого промежутка времени
  • стакан газированной воды
  • чашку крепкого кофе
  • чашку крепкого чая (желательно зеленого, гибискуса или каркаде)

Как поднять давление народным методом

Поднять давление могут помочь также некоторые травы:

  • настойка корня женьшеня (улучшает тонус организма, ускоряет обменные процессы, укрепляет стенки сосудов)
  • настойка элеутерококка (повышает тонус сосудов, нормализует давление, помогает при нервных расстройствах, проблемах с иммунной системой)
  • настойка зверобоя (восстанавливает пораженные нервные волокна, успокаивает, восстанавливает жизненные силы, снимает спазмы сосудов, нормализует работу сердца)
  • настойка лимонника (обладает тонизирующим, антиоксидантным действием, устраняет усталость, повышает работоспособность)
  • отвар из толокнянки или медвежьих ушек

Кроме того, артериальное давление можно повысить, используя китайскую технику точечного массажа:

  • между бровей
  • на внутренней стороне ступни
  • в ямке за щиколоткой
  • на внутренней стороне запястья у основания большого пальца
  • симметричных точек в области груди в подключичных ямках
  • мочек ушей

Некоторые советуют также повысить давление, приняв контрастный душ.

Что нужно есть, когда низкое давление

Если у вас слишком низкое давление, быстро поднять его помогут некоторые простые и доступные многим продукты:

  • небольшой кусочек сельди
  • соленый огурец
  • кусочек брынзы или феты
  • ложка соевого соуса
  • кусочек черного шоколада

Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
16:19
Предупреждение Ощадбанка: нужно срочно пройти верификацию, нарушители потеряют деньги
75
16:03
Оказывает ли Китай военную поддержку России: что говорят в разведке
116
15:31
На двух направлениях ВСУ восстановили в пять раз больше территорий, чем потеряли, - Сырский
226
15:09
Американские ученые научились делать водородное топливо из пластика и угля
190
14:58
Любовный гороскоп с 8 по 14 сентября
366
14:41
ВСУ снова атаковали «Дружбу»
275
14:18
В Киеве во время российской атаки погибли мать и ее 3-месячный сын, - Ткаченко
230
14:01
Суд в США обязал администрацию Трампа разблокировать помощь другим странам
802
13:57
Нсколько дронов РФ пересекли границу Украины с Беларусью, - Зеленский
279
13:33
Путин выразил заинтересованность во встрече с Зеленским не в Москве, - Фицо
449
13:13
Над Крымом скоро могут появиться украинские самолеты - Братчук
843
12:58
В конце недели погода в Украине немного изменится
247
12:43
В Чехии лидер популистов призвал пересмотреть разрешение на проживание украинцев в стране
400
12:19
Буданов рассказал, как союзники России помогают ей в войне
329
12:03
Финансовый гороскоп с 8 по 14 сентября
722
11:56
Россия атаковала Украину 805 БпЛА, а также ракетами
291
11:29
РФ готовит решающий прорыв на Донбассе: в район Покровска переброшены опытные подразделения морпехов
434
11:11
Россияне устроили давку и драки за бесплатные палки
620
10:57
В России горел Ильский НПЗ
443
10:18
СБС подвели итоги ударов по НПЗ России в августе
361
10:01
Трамп был информатором ФБР, - спикер палаты представителей Джонсон
895
09:56
В Польше разбился "неопознанный объект": власти проверяют версию с дроном контрабандистов
513
09:33
"Люблю запах депортаций по утрам", - Трамп сделал странное заявление
493
09:09
Войска Путина отводят силы из Сумской области: что задумал враг
722
08:58
Во Львове мужчина поставил люльку с младенцем на крышу авто и поехал
492
08:36
Туман и дожди с грозами: синоптики назвали регионы, где будет сильная непогода
506
08:14
Массированная атака РФ по Украине: города трясло от взрывов, в Киеве горит здание Кабмина
17:58
В Германии обсуждается возвращение украинских беженцев домой, чтобы защищали родину
1.1т
17:36
Венесуэльские F-16 демонстративно пролетели над эсминцем США
674
17:14
Бойцы ГУР помешали россиянам прорваться в Днепропетровскую область
649
16:57
Все по талонам: в Донецке у оккупантов большие проблемы с бензином
701
16:41
Россияне продвинулись в Сумской, Донецкой и Днепропетровской областях — DeepState
1.4т
16:19
Поляки заблокировали пункт пропуска "Медика-Шегини": кого касаются ограничения
689
16:03
«Кривавий Місяць»: хто зможе сьогодні побачити затемнення тривалістю 82 хвилини
2.5т
15:56
Юсов: Украина и Россия готовят новые обмены пленными
478
15:31
Путин озвучил ультиматум: аналитик BBC просчитал дальнейшие действия диктатора
3.5т
15:09
Путин не будет диктовать условия мира в Украине — премьер Канады
742
14:58
ГУР: на территории Украины находится около 700 тысяч российских военных
517
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie