Большие проблемы гарантированы: ученый объяснил, чем грозит скрещивание ног

У любителей скрещивать ноги во время сидения могут пострадать мышцы, суставы и вся система кровообращения
24-03-2023, 21:33 / Автор: Віталій Прокопенко
/
Читати українською
Большие проблемы гарантированы: ученый объяснил, чем грозит скрещивание ног
2.3т

Обычно есть два способа сидеть скрестив ноги: один - скрестить ноги в коленях, а другой - в лодыжках. Но как бы ни было вам удобно сидеть, это вредно для здоровья и осанки, пишет The Conversation.

Сидение со скрещенными ногами может увеличить смещение бедер, при этом одно из них оказывается выше другого, утверджает профессор и директор Учебного центра клинической анатомии Ланкастерского университета Адам Тейлор.

По словам ученого, это изменяет скорость, с которой кровь движется по кровеносным сосудам в нижних конечностях, что может увеличить риск образования тромбов.

Чем опасно скрещивание ног - выводы ученого

Большинство исследований показывают, что скрещивание в коленях хуже, чем скрещивание в области лодыжек.

"Действительно, такое сидение может вызвать повышение кровяного давления из-за скопления крови в венах. И это может увеличить риск повреждения ваших кровеносных сосудов", - объясняет ученый.

По его словам, чем дольше и чаще вы сидите со скрещенными ногами, тем больше вероятность того, что у вас будут долговременные изменения длины мышц и расположения костей в тазу. Эти нарушения также могут привести к смещению позвоночника и плеч.

"Положение вашей головы также потенциально может стать неправильным из-за изменений в костях шеи, поскольку позвоночник компенсирует это, удерживая ваш центр тяжести над тазом", - предупреждает ученый.

Длительное сидение со скрещенными ногами увеличивает вероятность сколиоза и других деформаций позвоночника.

"Главный совет - не сидеть слишком долго в одном и том же положении и регулярно вести активный образ жизни", - посоветовал специалист.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:44
Убийство украинки с ребенком в Германии: подробности от МИД
345
22:13
Гороскоп на 2 июля: прогноз для каждого знака зодиака
693
21:42
В школах Украины зафиксировано самое низкое за 30 лет количество учеников
529
21:12
В розетках уже не 220 вольт: могут ли сгореть электроприборы из-за повышения напряжения
575
20:43
В Средиземном море произошел взрыв на танкере, принадлежащем теневому флоту РФ
453
20:13
Во Флориде началось строительство нового центра содержания мигрантов
295
19:44
Гороскоп на неделю: какие сюрпризы готовят звезды
850
19:15
Сразу после окончания войны украинцам собираются повысить тарифы на коммуналку
721
18:46
В Индии произошел взрыв на объекте фармацевтической промышленности, много погибших
354
18:17
В Запорожье разоблачили схему незаконного завладения жильем умерших одиноких людей
419
17:48
Эти знаки зодиака столкнуться с периодом испытаний: кому будет непросто на текущей неделе
1.3т
17:18
Доллар и евро дорожают: какие курсы в начале июля
454
16:49
Дефицит квалифицированных кадров: кого работодатели в Украине ищут прямо сейчас
581
16:20
В Украине увеличат сроки базовой общей военной подготовки
462
15:51
Вблизи Полтавы произошло землетрясение
389
15:22
Названы продукты, употребление которых может повысить кровяное давление
482
14:53
Названы три знака зодиака, которым обязательно повезет на этой неделе
1.2т
14:24
Россия готовит массированные атаки дронами, - военный эксперт
555
13:55
Курс евро: почему валюта стремительно дорожает
607
13:26
Путин стремится отрезать Украину от моря, - Financial Times
802
12:57
Сценарий не предусматривает счастливого конца: "Живой Нострадамус" сделал новое предсказание
3.1т
12:28
Минимальная зарплата вырастет: сколько будут платить в ближайшие годы
741
11:59
Какому знаку зодиака повезет 1 июля: прогноз астрологов
769
11:31
Китай показал оружие, способное выводить из строя энергетические объекты
542
11:02
Украину накроет волна жары: как долго продержится "аномалия"
748
10:33
Трамп резко отреагировал на критику Маска
431
10:04
В Германии убили украинку с ребенком: кто признался в преступлении
972
09:36
Гороскоп на 1 июля: прогноз для всех знаков зодиака
840
09:08
Эксперты МВФ обновили прогноз продолжительности войны РФ против Украины
1.2т
08:49
Проверки ТЦК: большинство инцидентов за июнь официально признаны ИПСО и фейками
697
08:25
Для этих знаков зодиака июль будет наполнен переменами
1.9т
08:02
Украинцы вскоре столкнутся с рядом реформ: что изменится с 1 июля
715
07:38
Погода порадует теплом: когда начнется настоящая жара
449
07:12
Украинцы удивили вопросами к чату GPT: что спрашивали
532
22:44
Гороскоп на 1 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.4т
22:15
Цены на овощи и фрукты: что сколько теперь стоит
603
21:46
Трагедия с F-16: военный эксперт назвал вероятную причину падения самолета
6.7т
21:17
Финансовый гороскоп на неделю: кого из знаков зодиака ждет хорошая прибыль
1.7т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie