Хорошее самочувствие сопровождается хорошим ночным сном. Но, как и многие другие вещи в жизни, вы должны найти баланс между недосыпанием и слишком долгим сном, говорят астрологи.
Врачами рекомендуется спать 7 часов в сутки, но эта цифра варьируется в зависимости от человека и его астрологического знака. Специалисты по звездам из издания Оhmymag составили идеальное время для сна по каждому знаку.
Овен: 6-7 часов
Чтобы быть в хорошей форме, не нужно много спать, вместо этого нужно вдохновение.
Телец: 7 часов
Вам этого времени для сна достаточно. Вы получаете энергию в основном из еды.
Близнецы: 8 часов
Ваше тело жаждет сна, и лучше всего ложиться спать пораньше.
Рак: 9 часов
Вы очень чувствительны, преодолевайте свои дневные эмоции и спите 9 часов в сутки.
Лев: 6-7 часов
Вам нужно развлекаться в течение дня, что может утомить вас. Не забывайте о сне.
Дева: 7 часов
Для вас сон - пустая трата времени, но при этом необходимо эффективно работать.
Весы: 8 часов
Вы любите спать, но очень заботитесь о других. Ночью - прекрасное время, чтобы снова сосредоточиться на себе.
Скорпион: 7 часов
Вы умеете восстанавливать силы ночью. 7 часов сна - и вы снова работоспособны.
Стрелец: 9 часов
Вы любите поздно ложиться. Но, если вам нужно рано вставать, постарайтесь пораньше лечь спать.
Козерог: 6 часов
Конечно, сон восстанавливает. Но вы амбициозны, и будущее принадлежит тем, кто встает рано.
Водолей: 7 часов
7 часов вам хватит, чтобы зарядиться энергией. Но вы все равно остаетесь продуктивным, даже если спите меньше.
Рыбы: 9 часов
Вы большой мечтатель, поэтому вам лучше выспаться ночью.
Почему вы можете доверять vesti-ua.net →
Читайте vesti-ua.net в Google News