Медики назвали кашу, которая спасает сердце: самая дешевая и вкусная

27-06-2020, 07:58 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Медики назвали кашу, которая спасает сердце: самая дешевая и вкусная
2.8т

Многие уже наслышаны о том, что каши приносят большую пользу человеческому организму. Само собой, в некоторых из них есть и негативные стороны употребления каши, но как правило, их очень мало, пишет hyser.

Кашами родители привыкли кормить детей, ведь этот продукт очень полезен и редко вызывает аллергию. Такими устоями нас обучают зачастую с самого детства, но не все знают, чем же именно полезны каши. Медики ежедневно проводят большое количество исследований над продуктами питания, чтобы использовать их пользу по максимуму. На сей раз они рассказали, чем полезна перловая каша.

Начнем с того, что данный продукт очень популярен, особенно на русской кухне. Еще с 1930 года его начали производить в огромнейших масштабах. Перловку подавали в столовых для детей, военнослужащих и студентов. Всё благодаря универсальности данного продукта: он стоит недорого, и может храниться максимально долго. Скорее всего именно отсюда и появился стереотип о том, что данный продукт не очень ценен.

Не стоит полагать, что данный продукт употребляют только в странах постсоветского пространства. Его активно едят еще в Швеции, Финляндии, Германии и Британии. Это блюдо подают часто как гарнир, чтобы приготовить крупяные колбаски, рагу, пудинг, паштет и для простой засыпки в супы.

Несколько десятков лет назад в производстве появилась пропаренная перловка, что сразу поднял рейтинг данного продукта. Начнем с того, что перловка может похвастаться содержанием клетчатки и полезными аминокислотами. К примеру, лизин способен вырабатывать коллаген, который так полезен для кожи.

Также в составе этой каши можно найти витамины В, А, Е, Н, РР и D. В ней также содержится немалое количество минералов и калия, который отвечает за благополучие сердца. Кальций поспособствует укреплению костей, волос и ногтей. Чего в перловке также предостаточно, так это цинка, селена, меди, марганца, железа, йода, хрома, никеля и так далее. Данный продукт может нейтрализировать или же минимизировать аллергическую реакцию.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:43
Синоптики спрогнозировали, каким будет 23 июля
77
22:19
Трамп высказался о возможности встречи с Путиным в Китае
166
22:03
Застрелилась сестра принцев Уильяма и Гарри
760
21:58
Россияне пытаются прорваться в Покровск малыми группами
192
21:33
Мобильные ТЦК в Украине: нардеп объяснил, как это будет работать
379
21:14
В Москве подожгли авто руководителя завода по производству дронов, - СМИ
272
20:56
В Кремле придумали причину, почему Путин не может вести переговоры с Зеленским
851
20:41
Верхушка РФ хочет уговорить Путина остановить войну
945
20:18
Дюбуа опоздал на бой с Усиком: СМИ узнали причину
295
20:01
Лукашенко снова хочет докопаться до нефти
271
19:54
Гороскоп на 23 июля: прогноз для каждого знака зодиака
834
19:35
Трамп перепостил ИИ-видео о "задержании Обамы"
303
19:16
США приняли решение о выходе из ЮНЕСКО, - The New York Post
252
18:57
Новые правила сдачи на права: что изменилось в 2025 году
371
18:38
Этим знакам зодиака суждено влюбиться до конца лета: кто в списке астрологов
671
18:19
В Украине 23 июля испортится погода: каким регионам не повезет больше всего
529
18:00
Обрыв троса аттракциона над Днепром год назад: в полиции раскрыли причину трагедии
408
17:41
Зимние выплаты по 19 400 гривен: кто сможет получить помощь ООН
851
17:22
Зеленский поручил сформировать делегацию Украины на переговоры с РФ
354
17:03
Самая масштабная программа перевооружения: Буданов раскрыл планы РФ на 10 лет
944
16:44
Ученые взволнованы ускорением вращения Земли: что происходит в космосе
692
16:25
Военные подтвердили проникновение российских ДРГ в Покровск
403
16:06
Погода в Украине до конца июля: в каких регионах возможна сильная жара
345
15:47
Астролог назвала три знака зодиака, которым повезет в любви во второй половине лета
771
15:28
На грани транспортного коллапса: Украине не хватает до 40 тысяч водителей грузовиков
932
15:09
США призвали ЕС ввести рекордные пошлины против РФ
357
14:50
Мораторий на проверки бизнеса: Зеленский подписал решение СНБО
360
14:31
Курс доллара и евро: сколько стоит валюта в обменниках
422
14:12
Путин по-прежнему считает войну в Украине главным приоритетом, - The Guardian
570
13:53
Собрать ребенка в школу: в этом году родителям придется прилично раскошелиться
404
13:34
Непогода охватит 10 областей: Укргидрометцентр предупредил о надвигающейся стихии
604
13:15
Лишь пять знаков зодиака вскоре получат новый шанс: кому повезет
1.2т
12:56
Украина может стать для Трампа тем же, чем Афганистан был для Байдена, - Bloomberg
654
12:37
Покупать или продавать сейчас доллары: новые рекомендации украинцам
1.1т
12:18
Google во втором квартале 2025 года удалил почти 11 тысяч пропагандистских каналов в YouTube
340
11:59
Сезон арбузов стартовал: что будет с ценами
513
11:40
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 22 июля
668
11:21
В Василькове неизвестный выстрелил в водителя авто, нападавшего разыскивают
395
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie