Сытно, вкусно и полезно: 10 удивительных свойств мороженого

11-06-2020, 20:14 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Сытно, вкусно и полезно: 10 удивительных свойств мороженого
2.2т

Мороженое может быть не только вкусным, но и полезным. Оно содержит витамины и минералы, помогает повысить иммунитет и укрепить кости, стимулирует работу мозга, а также улучшает фертильность.

OBOZREVATEL предлагает ознакомиться с 10 удивительными свойствами мороженого, опубликованными на parenting.firstcry.com.

Богато витаминами и минералами

Мороженое содержит молоко и его сухие вещества. Это означает, что вместе с ним организм получает фосфор, кальций, витамины А и D, а также рибофлавин. Кроме того, различные вкусы приносят дополнительную пользу. К примеру, мороженое из темного шоколада содержит антиоксиданты и флавоноиды, которые помогают улучшить здоровье сердца и снизить уровень "плохого" холестерина.

Дает мгновенную энергию

В нем содержится достаточное количество сахара, что позволяет чувствовать себя энергичными и бодрыми.

Помогает повысить иммунитет

Мороженое полезно для органов дыхания и желудочно-кишечного тракта. Если улучшить их работу, то удастся укрепить свой иммунитет.

Стимулирует работу мозга

Согласно исследованию, доказано, что люди, которые ели по утрам мороженое, были более внимательными, чем другие.

Помогает укрепить кости

Кальций – один из самых важных минералов, необходимых для здоровья костей. Однако он не вырабатывается в организме самостоятельно, поэтому необходимо регулярно потреблять пищу, которая его содержит. Мороженое богато кальцием и может присутствовать в рационе, чтобы удовлетворить потребности.

Поднимает настроение

Мороженое способно поднимать настроение. Это объясняется тем, что в процессе его потребления вырабатывается серотонин – гормон, который помогает чувствовать себя счастливее.

Увеличивает либидо

Кроме того, что мороженое улучшает циркуляцию кислорода в тканях и поддерживает необходимый баланс рН, благодаря наличию фосфора оно еще и помогает повышать либидо.

Предотвращает рак молочной железы

Дефицит кальция в организме – одна из причин рака молочной железы у женщин. Чтобы его предотвратить, необходимо потреблять больше продуктов, богатых кальцием, в том числе мороженого.

Помогает похудеть

Мороженое помогает снизить вес. Это объясняется тем, что тело теряет больше калорий, когда потребляется что-то холодное. Однако не нужно думать, что из-за этого можно ежедневно есть большие порции и худеть, ведь это не так. Здесь важно соблюдать умеренность.

Улучшает фертильность

Согласно исследованию, женщины, которые употребляли молочные продукты с высоким содержанием жира (например, мороженое), имели более высокий коэффициент рождаемости по сравнению с теми, которые ели обезжиренные молочные продукты.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
"Это может стать небольшой сенсацией", - Трамп заявил, что хочет вернуть войска США в Афганистан
427
22:43
Погода в Украине начнет меняться: прогноз на 19 сентября
313
22:19
Лавров заявил о якобы готовности к компромиссам для мира с Украиной, но есть условие
428
22:02
Контракт 60+ лет: кто может служить по новому закону
623
21:58
В Запорожской области ВСУ устроили диверсию: сгорели 18 офицеров РФ
585
21:33
"Флеш" показал реактивный "Шахед" и объяснил, готова ли РФ к массированным атакам этими дронами
384
21:14
Блэкауты очень вероятны: офицер призвал готовиться к темным временам
398
20:58
Путин подвел меня в урегулировании войны в Украине, - Трамп
350
20:41
Украина проводит контрнаступательную операцию, освобождены 7 сел, - Зеленский
509
20:18
Эксперт по языку тела раскрыл «настоящие чувства» Мелании к Дональду Трампу
1.6т
20:01
В Украину вернули еще 1000 тел погибших
280
19:54
Названы знаки зодиака, которые всегда получают то, о чем мечтают
865
19:35
В Польше подтвердили падение на жилой дом ракеты с истребителя
308
19:16
Ожидается роскошная осенняя погода: прогноз на 19 сентября
348
18:57
Составлен рейтинг самых мстительных знаков зодиака: кто лидирует
1.2т
18:38
Удары украинских беспилотников по нефтяной инфраструктуре обвалили экспорт российской нефти, - Bloomberg
460
18:19
Уже на следующей неделе в Украине может выпасть снег, - синоптик
435
18:00
Этому знаку зодиака почти никогда не везет: кто часто сталкиваются с препятствиями
963
17:41
Украине пока не хватает газа в хранилищах, чтобы пережить зиму, - Reuters
440
17:22
Курс доллара до конца сентября: какие прогнозы дают эксперты
448
17:03
В Раде хотят объединить все электронные реестры и базы данных соцзащиты в Единую систему социальной сферы
418
16:44
Магнитных бурь станет больше, Солнце выходит из периода относительного затишья
548
16:25
Зеленский подписал закон о ратификации столетнего партнерства с Великобританией
396
16:06
Реки становятся всё более непредсказуемыми: ученые предупреждают об опасности
494
15:47
Выезд 18–22 лет за границу: молодые люди начали массово увольняться с работы, - эксперт
711
15:28
День осеннего равноденствия: для кого откроется портал перемен
968
15:09
Когда ЕС может принять 19-й пакет санкций против РФ: версии Politico
353
14:50
В эти даты рождаются личности, которые всегда на шаг впереди конкурентов
1.2т
14:31
Новый закон о помощи украинцам в Польше: что изменится для беженцев
473
14:12
Более 2 миллионов человек в Европе могут погибнуть от экстремальной жары, - прогноз ученых
575
13:53
Цензура на американском ТВ: в США сняли с эфира крупнейшее ток-шоу после комментариев о MAGA
384
13:34
Курс валют в обменных пунктах: доллар дорожает, евро снижается
377
13:15
Гороскоп на 18 сентября по картам таро: кого сегодня ждут приятные эмоции
701
12:56
Социальная помощь: сколько платят лицам с инвалидностью и пенсионерам без стажа
1.5т
12:37
Польша тестирует новую систему проверки граждан на границе с Украиной
421
12:18
В Тернополе пьяный "тцкашник" устроил масштабную аварию и погоню с полицией
401
11:59
Возможен дефицит топлива: эксперт спрогнозировал, что в октябре будет с ценами на АЗС
426
11:40
ЕС готовится к завершению программы временной защиты: как союзники будут возвращать украинцев домой
611
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie