Сытно, вкусно и полезно: 10 удивительных свойств мороженого

11-06-2020, 20:14 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Сытно, вкусно и полезно: 10 удивительных свойств мороженого
2.1т

Мороженое может быть не только вкусным, но и полезным. Оно содержит витамины и минералы, помогает повысить иммунитет и укрепить кости, стимулирует работу мозга, а также улучшает фертильность.

OBOZREVATEL предлагает ознакомиться с 10 удивительными свойствами мороженого, опубликованными на parenting.firstcry.com.

Богато витаминами и минералами

Мороженое содержит молоко и его сухие вещества. Это означает, что вместе с ним организм получает фосфор, кальций, витамины А и D, а также рибофлавин. Кроме того, различные вкусы приносят дополнительную пользу. К примеру, мороженое из темного шоколада содержит антиоксиданты и флавоноиды, которые помогают улучшить здоровье сердца и снизить уровень "плохого" холестерина.

Дает мгновенную энергию

В нем содержится достаточное количество сахара, что позволяет чувствовать себя энергичными и бодрыми.

Помогает повысить иммунитет

Мороженое полезно для органов дыхания и желудочно-кишечного тракта. Если улучшить их работу, то удастся укрепить свой иммунитет.

Стимулирует работу мозга

Согласно исследованию, доказано, что люди, которые ели по утрам мороженое, были более внимательными, чем другие.

Помогает укрепить кости

Кальций – один из самых важных минералов, необходимых для здоровья костей. Однако он не вырабатывается в организме самостоятельно, поэтому необходимо регулярно потреблять пищу, которая его содержит. Мороженое богато кальцием и может присутствовать в рационе, чтобы удовлетворить потребности.

Поднимает настроение

Мороженое способно поднимать настроение. Это объясняется тем, что в процессе его потребления вырабатывается серотонин – гормон, который помогает чувствовать себя счастливее.

Увеличивает либидо

Кроме того, что мороженое улучшает циркуляцию кислорода в тканях и поддерживает необходимый баланс рН, благодаря наличию фосфора оно еще и помогает повышать либидо.

Предотвращает рак молочной железы

Дефицит кальция в организме – одна из причин рака молочной железы у женщин. Чтобы его предотвратить, необходимо потреблять больше продуктов, богатых кальцием, в том числе мороженого.

Помогает похудеть

Мороженое помогает снизить вес. Это объясняется тем, что тело теряет больше калорий, когда потребляется что-то холодное. Однако не нужно думать, что из-за этого можно ежедневно есть большие порции и худеть, ведь это не так. Здесь важно соблюдать умеренность.

Улучшает фертильность

Согласно исследованию, женщины, которые употребляли молочные продукты с высоким содержанием жира (например, мороженое), имели более высокий коэффициент рождаемости по сравнению с теми, которые ели обезжиренные молочные продукты.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
09:27
Гороскоп на 15 июля для всех знаков зодиака
105
09:08
В Сенате отложили продвижение законопроекта о санкциях против РФ
138
08:57
Трамп отправит Украине 17 систем Patriot
149
08:34
Гороскоп на 15 июля для всех Зодиаков
342
08:13
Свириденко назвала главные задачи на посту премьера: когда объявят состав Кабмина
303
07:58
Выгодно ли ездить на электромобиле: эксперты подсчитали цену зарядки
490
07:36
Фицо "уговорили" поддержать новый пакет санкций ЕС, но теперь его блокирует Мальта — СМИ
353
07:14
Выбрасывать нельзя: священник сказал, что делать со старым крестом с могилы
22:57
В РФ в один день умерли два известных кинорежиссера
2.6т
22:43
Украину разогреет до +37°: где будет жарче всего
377
22:19
В одной из областей Украины зафиксировали землетрясение
433
22:03
В РФ до сих пор не убрали обломки бомбардировщиков после операции СБУ "Паутина"
468
21:58
Немецкие военные будут готовы убивать российских солдат: Писториус назвал важное условие для этого
753
21:33
В Польше вызывают на ВВК более 230 тысяч мужчин и женщин
559
21:14
Когда искусственный интеллект станет умнее всех людей: прогноз Илона Маска
506
20:56
В Краматорске из-под стражи сбежали четверо российских пленных — СМИ
1.3т
20:41
Трамп: США введут против России вторичные тарифы в 100%
477
20:18
"Начинается вторая волна", - эксперт рассказал, что успел враг за время летнего наступления
664
20:01
Зеленский предложил Свириденко возглавить Кабмин
460
19:53
Гороскоп на 15 июля: прогноз для каждого знака зодиака
1.1т
19:34
В Германии будут выплачивать соцпомощь по-новому: что ждет украинских беженцев
806
19:15
Выплату при рождении ребенка повысят до 50 тысяч гривен, - Шмыгаль
518
18:56
В Польше сотни тысяч гражданских обяжут пройти ВВК
634
18:37
Любовный гороскоп на неделю: каким знакам зодиака повезет
827
18:18
В Украине скоро вырастут штрафы за невыдачу чеков
465
17:59
Визит Келлога в Украину: что спецпредставитель Трампа будет делать в Киеве
582
17:40
Микробиологи рекомендуют пересмотреть свои привычки: как часто нужно стирать постельное белье
17:21
Ожидаются дожди, иногда с грозами: синоптик назвала дату сильных осадков
540
17:02
Названы самые востребованные профессии в Украине: сколько готовы платить работодатели
1.3т
16:43
Белорусский вертолет неожиданно открыл огонь по российскому дрону
869
16:24
Жизнь этих знаков зодиака существенно изменится в ближайшие дни
1.5т
16:05
Потребление электроэнергии демонстрирует тенденцию к росту - Укрэнерго
416
15:46
Стоимость базовых продуктов ощутимо изменилась за считанные дни
432
15:27
Трамп публично заявил о своем разочаровании Путиным
643
15:08
Военное положение и мобилизацию в Украине снова продлят
515
14:49
Жара в Европе: ученые озвучили неутешительный прогноз
497
14:30
В Италии собрали самый узкий автомобиль в мире
697
14:11
Уличные беспорядки в Испании: второй день продолжаются драки
1.3т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie