Сытно, вкусно и полезно: 10 удивительных свойств мороженого

11-06-2020, 20:14 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Сытно, вкусно и полезно: 10 удивительных свойств мороженого
2.1т

Мороженое может быть не только вкусным, но и полезным. Оно содержит витамины и минералы, помогает повысить иммунитет и укрепить кости, стимулирует работу мозга, а также улучшает фертильность.

OBOZREVATEL предлагает ознакомиться с 10 удивительными свойствами мороженого, опубликованными на parenting.firstcry.com.

Богато витаминами и минералами

Мороженое содержит молоко и его сухие вещества. Это означает, что вместе с ним организм получает фосфор, кальций, витамины А и D, а также рибофлавин. Кроме того, различные вкусы приносят дополнительную пользу. К примеру, мороженое из темного шоколада содержит антиоксиданты и флавоноиды, которые помогают улучшить здоровье сердца и снизить уровень "плохого" холестерина.

Дает мгновенную энергию

В нем содержится достаточное количество сахара, что позволяет чувствовать себя энергичными и бодрыми.

Помогает повысить иммунитет

Мороженое полезно для органов дыхания и желудочно-кишечного тракта. Если улучшить их работу, то удастся укрепить свой иммунитет.

Стимулирует работу мозга

Согласно исследованию, доказано, что люди, которые ели по утрам мороженое, были более внимательными, чем другие.

Помогает укрепить кости

Кальций – один из самых важных минералов, необходимых для здоровья костей. Однако он не вырабатывается в организме самостоятельно, поэтому необходимо регулярно потреблять пищу, которая его содержит. Мороженое богато кальцием и может присутствовать в рационе, чтобы удовлетворить потребности.

Поднимает настроение

Мороженое способно поднимать настроение. Это объясняется тем, что в процессе его потребления вырабатывается серотонин – гормон, который помогает чувствовать себя счастливее.

Увеличивает либидо

Кроме того, что мороженое улучшает циркуляцию кислорода в тканях и поддерживает необходимый баланс рН, благодаря наличию фосфора оно еще и помогает повышать либидо.

Предотвращает рак молочной железы

Дефицит кальция в организме – одна из причин рака молочной железы у женщин. Чтобы его предотвратить, необходимо потреблять больше продуктов, богатых кальцием, в том числе мороженого.

Помогает похудеть

Мороженое помогает снизить вес. Это объясняется тем, что тело теряет больше калорий, когда потребляется что-то холодное. Однако не нужно думать, что из-за этого можно ежедневно есть большие порции и худеть, ведь это не так. Здесь важно соблюдать умеренность.

Улучшает фертильность

Согласно исследованию, женщины, которые употребляли молочные продукты с высоким содержанием жира (например, мороженое), имели более высокий коэффициент рождаемости по сравнению с теми, которые ели обезжиренные молочные продукты.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
16:44
В Украине объявлен І уровень опасности: какие регионы непогода накроет уже в ближайшие часы
115
16:25
Массированная атака россиян на украинские города: между руководителем ЦПД СНБО и нардепом Гончаренко возник скандал
181
16:06
Названы три знака зодиака, которые вскоре вырвутся из полосы неудач
413
15:47
50-дневный ультиматум Трампа: Кремль получил новую возможность усилить давление на Украину, - AP
210
15:28
В ПФУ уточнили, сколько украинцев получают более 10 тысяч гривень пенсии
535
15:09
Жара ударит с новой силой: прогноз погоды на ближайшие дни
278
14:50
Украинцы оценили свое благосостояние: хватает ли денег
248
14:31
Эти четыре знака зодиака смогут кардинально изменить свою жизнь буквально на днях
707
14:12
Украина не сможет запускать дальнобойные ракет Tomahawk, даже если США их передадут - ГУР
756
13:53
В Киеве похитили из автомобиля около 15 млн грн: правоохранители задержали подозреваемых
459
13:34
Зарплаты в Украине: сколько обещают платить работодатели
352
13:15
Обменники выставили новые курсы валют: сколько стоят доллар и евро
285
12:56
Франция не будет покупать американское оружие для Украины -  Politico
434
12:37
Самая массированная атака на Кривой Рог с начала войны: в ВСУ раскрыли подробности
431
12:18
Вступительная кампания 2025: о каких изменениях нужно знать
262
11:59
В Сенате намекнули, что будет ждать Путина в случае отказа от предложения Трампа
632
11:40
Из Украины выезжает в два-три раза больше людей, чем возвращается из-за границы, - социолог
565
11:21
Астрологи уточнили, какому знаку зодиака повезет 16 июля
541
11:02
"Гениальный план" Трампа против Путина наталкивается на стену со стороны ЕС, – The Telegraph
600
10:43
На рынке появился смартфон с рекордной батареей, который стоит $200
670
10:24
Есть большие сомнения, что Трамп введет против РФ и ее торговых партнеров 100-процентные пошлины, - NYT
462
10:05
Возможны дожди с грозами: Украину ждет резкое ухудшение погоды
405
09:46
Трамп подтвердил отгрузку Patriot за счет средств НАТО
354
09:27
Гороскоп на 16 июля: прогноз для всех знаков зодиака
639
09:08
В Виннице возросло количество пострадавших из-за удара РФ
428
08:57
Келлог и Сибига обсудили условия прекращения войны
549
08:34
Путин отверг ультиматум Трампа - СМИ
2.7т
08:13
Почти 350 прокуроров с инвалидностью отправляют на проверку: генпрокурор сделал заявление
920
07:58
Дания и Швеция профинансируют американское оружие для Украины
414
07:36
Почему Украина пока не может бить по врагу "роями" дронов: Федоренко дал ответ
535
07:14
Военным даже в тылу нужно тщательно проверять свои машины: "Флеш" рассказал об угрозе
546
22:57
Драма в любви: гороскоп гарантирует эмоциональные качели 6 парам Зодиаков
795
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами, температура начнет снижаться
519
22:19
Трамп сделал заявление о дальнобойных ракетах JASSM для Украины
693
22:03
В Украине рекордно подорожали сигареты: что будет с ценами в дальнейшем
1.4т
21:58
В ответ на угрозы Трампа Китай пообещал России еще более "глубокую" поддержку
21:33
Орбан угрожает санкциями против Украины
708
21:14
Еще рано говорить о новом наступлении РФ: объяснение эксперта, почему
491
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie