Сытно, вкусно и полезно: 10 удивительных свойств мороженого

11-06-2020, 20:14 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Сытно, вкусно и полезно: 10 удивительных свойств мороженого

Мороженое может быть не только вкусным, но и полезным. Оно содержит витамины и минералы, помогает повысить иммунитет и укрепить кости, стимулирует работу мозга, а также улучшает фертильность.

OBOZREVATEL предлагает ознакомиться с 10 удивительными свойствами мороженого, опубликованными на parenting.firstcry.com.

Богато витаминами и минералами

Мороженое содержит молоко и его сухие вещества. Это означает, что вместе с ним организм получает фосфор, кальций, витамины А и D, а также рибофлавин. Кроме того, различные вкусы приносят дополнительную пользу. К примеру, мороженое из темного шоколада содержит антиоксиданты и флавоноиды, которые помогают улучшить здоровье сердца и снизить уровень "плохого" холестерина.

Дает мгновенную энергию

В нем содержится достаточное количество сахара, что позволяет чувствовать себя энергичными и бодрыми.

Помогает повысить иммунитет

Мороженое полезно для органов дыхания и желудочно-кишечного тракта. Если улучшить их работу, то удастся укрепить свой иммунитет.

Стимулирует работу мозга

Согласно исследованию, доказано, что люди, которые ели по утрам мороженое, были более внимательными, чем другие.

Помогает укрепить кости

Кальций – один из самых важных минералов, необходимых для здоровья костей. Однако он не вырабатывается в организме самостоятельно, поэтому необходимо регулярно потреблять пищу, которая его содержит. Мороженое богато кальцием и может присутствовать в рационе, чтобы удовлетворить потребности.

Поднимает настроение

Мороженое способно поднимать настроение. Это объясняется тем, что в процессе его потребления вырабатывается серотонин – гормон, который помогает чувствовать себя счастливее.

Увеличивает либидо

Кроме того, что мороженое улучшает циркуляцию кислорода в тканях и поддерживает необходимый баланс рН, благодаря наличию фосфора оно еще и помогает повышать либидо.

Предотвращает рак молочной железы

Дефицит кальция в организме – одна из причин рака молочной железы у женщин. Чтобы его предотвратить, необходимо потреблять больше продуктов, богатых кальцием, в том числе мороженого.

Помогает похудеть

Мороженое помогает снизить вес. Это объясняется тем, что тело теряет больше калорий, когда потребляется что-то холодное. Однако не нужно думать, что из-за этого можно ежедневно есть большие порции и худеть, ведь это не так. Здесь важно соблюдать умеренность.

Улучшает фертильность

Согласно исследованию, женщины, которые употребляли молочные продукты с высоким содержанием жира (например, мороженое), имели более высокий коэффициент рождаемости по сравнению с теми, которые ели обезжиренные молочные продукты.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Чи потрібно збільшувати покарання (розмір штрафів) за порушення ПДР?
Последние новости
17:47
В Германии произошло смертельное ДТП: среди пострадавших есть украинки
124
17:29
Зеленский собрал СНБО в обновленном составе и озвучил пять важных задач
225
17:11
Китайский гороскоп на апрель: что ждет каждого в следующем месяце
447
16:53
На Закарпатье сотрудники ТЦК отвезли задержанного мужчину к границе, чтобы обвинить в "уклонении"
473
16:35
Аналитики показали карту полета вражеских ракет над Украиной 29 марта
482
16:17
Прогноз погоды на выходные 30-31 марта: термометры покажут рекордные цифры
451
15:59
Россия массированным ударом повредила ТЭС и ГЭС в шести областях, - Шмыгаль
361
15:41
На территории Румынии были найдены фрагменты беспилотника
276
15:23
Европа вернулась в довоенную эпоху, такого не было с 1945 года, - Туск
409
15:06
В МВД назвали количество пострадавших от ночной атаки
395
14:48
Лишь три знака зодиака покорят новые вершины в конце марта
640
14:30
В Бундестаге уверяют, что ввод западных войск в Украину не сделает все страны НАТО сторонами конфликта
728
14:12
Стоимость доллара и евро: свежие курсы в обменных пунктах
568
13:54
Звонят и молчат: что делать в таких случаях
652
13:36
Повышение минимальной зарплаты с апреля: что будет с пенсиями, тарифами и субсидиями
475
13:18
Мобилизация 500 тысяч человек: пересматривается численность определенных воинских частей, - Сырский
451
13:00
Украинские беженцы в Польше: что изменится с 1 июля
650
12:42
Астрологи узнали, какому знаку зодиака повезет 29-30 марта
12:24
В Минэкономики объяснили, почему Украина переходит на летнее время
475
12:07
Россия ночью атаковала три украинских ТЭС: серьезно повреждено оборудование
570
11:49
Тарифы на коммуналку с 1 апреля: сколько будут стоить блага цивилизации
507
11:31
Авиационный эксперт объяснил, почему россияне изменили тактику ракетных обстрелов
577
11:13
Гороскоп на 29 марта по картам таро: кого ждет благоприятный день
679
10:55
Раскрытие банковской тайны: чем это грозит каждому украинцу
650
10:37
Не разрешили занять свое место: боец Нацгвардии вынужден был ехать в тамбуре поезда «Интерсити»
782
10:19
Прогноз курса валют на апрель: что будет с долларом
813
10:01
Дожди и шквальный ветер: в Украине ухудшится погода
440
09:43
Ситуация на фронте: в течение суток произошло 59 боевых столкновений, - Генштаб
363
09:25
Гороскоп на 29 марта: прогноз для всех знаков зодиака
804
09:07
"Шахеды", крылатые ракеты, "Кинжалы" и баллистика: подробности ночной атаки по энергетике
661
08:57
Украина переходит на летнее время: врач предупредил о последствиях для здоровья
465
08:34
Население Украины может сократиться до 25 млн: в правительстве предложили решение
693
08:13
Гороскоп на 29-30 марта: названы дни, когда Зодиакам нужно повышать самооценку
1.1т
07:58
В сеть выложили скандальные кадры с целующимся "начальником ТЦК": ВСУ отреагировали
782
07:36
"Днепр, Харьков, Запорожье, Одесса в ближайшее время будут под прицелом путинской армии", - Коваленко
2.6т
07:14
ВСУ перехватили инициативу на Бахмутском направлении
597
23:11
Расстанутся еще до конца марта: три Зодиака изменит жизнь
1.4т
22:57
Разблокирование границы с Польшей: Туск и Шмыгаль сделали важные заявления
719
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie