Сытно, вкусно и полезно: 10 удивительных свойств мороженого

11-06-2020, 20:14 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Сытно, вкусно и полезно: 10 удивительных свойств мороженого
2.1т

Мороженое может быть не только вкусным, но и полезным. Оно содержит витамины и минералы, помогает повысить иммунитет и укрепить кости, стимулирует работу мозга, а также улучшает фертильность.

OBOZREVATEL предлагает ознакомиться с 10 удивительными свойствами мороженого, опубликованными на parenting.firstcry.com.

Богато витаминами и минералами

Мороженое содержит молоко и его сухие вещества. Это означает, что вместе с ним организм получает фосфор, кальций, витамины А и D, а также рибофлавин. Кроме того, различные вкусы приносят дополнительную пользу. К примеру, мороженое из темного шоколада содержит антиоксиданты и флавоноиды, которые помогают улучшить здоровье сердца и снизить уровень "плохого" холестерина.

Дает мгновенную энергию

В нем содержится достаточное количество сахара, что позволяет чувствовать себя энергичными и бодрыми.

Помогает повысить иммунитет

Мороженое полезно для органов дыхания и желудочно-кишечного тракта. Если улучшить их работу, то удастся укрепить свой иммунитет.

Стимулирует работу мозга

Согласно исследованию, доказано, что люди, которые ели по утрам мороженое, были более внимательными, чем другие.

Помогает укрепить кости

Кальций – один из самых важных минералов, необходимых для здоровья костей. Однако он не вырабатывается в организме самостоятельно, поэтому необходимо регулярно потреблять пищу, которая его содержит. Мороженое богато кальцием и может присутствовать в рационе, чтобы удовлетворить потребности.

Поднимает настроение

Мороженое способно поднимать настроение. Это объясняется тем, что в процессе его потребления вырабатывается серотонин – гормон, который помогает чувствовать себя счастливее.

Увеличивает либидо

Кроме того, что мороженое улучшает циркуляцию кислорода в тканях и поддерживает необходимый баланс рН, благодаря наличию фосфора оно еще и помогает повышать либидо.

Предотвращает рак молочной железы

Дефицит кальция в организме – одна из причин рака молочной железы у женщин. Чтобы его предотвратить, необходимо потреблять больше продуктов, богатых кальцием, в том числе мороженого.

Помогает похудеть

Мороженое помогает снизить вес. Это объясняется тем, что тело теряет больше калорий, когда потребляется что-то холодное. Однако не нужно думать, что из-за этого можно ежедневно есть большие порции и худеть, ведь это не так. Здесь важно соблюдать умеренность.

Улучшает фертильность

Согласно исследованию, женщины, которые употребляли молочные продукты с высоким содержанием жира (например, мороженое), имели более высокий коэффициент рождаемости по сравнению с теми, которые ели обезжиренные молочные продукты.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
ВСУ освободили от россиян Новоэкономическое Донецкой области
242
22:43
Погода порадует летним теплом, в нескольких областях - дожди: прогноз на 2 сентября
211
22:19
Китай предоставит почти $1,5 млрд кредитов банкам стран ШОС
330
22:03
Герасимов показал карту с "российскими" Одессой и Николаевом
389
21:58
Путин на саммите ШОС говорил о войне в Украине, но в итоговой декларации о ней нет ни слова
390
21:33
В Германии под поезд толкнули 16-летнюю украинку
307
21:14
В России откопали Януковича и выставили со странным заявлением
478
20:56
ШОС в Китае: Эрдоган поговорил с Путиным о войне в Украине
724
20:41
Трамп нашелся и отреагировал на слухи о своей смерти
546
20:18
Были ли у подозреваемого в убийстве Парубия сообщники: ответ правоохранителей
388
20:01
"Большая иллюзия": назван главный провал Путина на саммите в Китае
19:53
Гороскоп на 2 сентября: прогноз для каждого знака зодиака
741
19:34
В Украине учебный год начали 3,5 млн школьников, - министр образования
256
19:15
Пилоты остались без навигации: самолет с Урсулой фон дер Ляйен экстренно сел в Болгарии
421
18:56
Доллар упал до минимума: сколько сейчас стоит валюта
818
18:37
Астрологи назвали три знака зодиака, которым повезет с 1 по 7 сентября
833
18:18
С сентября представителей ТЦК обязали фиксировать "оповещение" на улицах с помощью боди-камер
404
17:59
Синоптик назвал дату, когда в Украину придет похолодание
702
17:40
Убийство Парубия: что известно о подозреваемом и когда суд
437
17:21
Украинский бизнес в августе сохранил сдержанные оценки деятельности
297
17:02
Моди в Китае призвал Путина к скорейшему завершению войны в Украине
967
16:43
Убийство Парубия: 52-летнему львовянину сообщено о подозрении
556
16:24
Землетрясение в Афганистане унесло жизни как минимум 600 человек
349
16:05
Сентябрь станет очень важным месяцем для этих пяти знаков зодиака
1.8т
15:46
Киевлян просят закрыть окна и ограничить пребывание на улице
446
15:27
Прогноз погоды на первую неделю осени: что обещают синоптики
369
15:08
Цены на овощи и фрукты изменились: что сколько теперь стоит
439
14:49
В Польше Навроцкий снова заговорил о репарациях от Германии за Вторую мировую войну
553
14:30
В южных областях Украины сельское хозяйство вскоре станет экономически невыгодным, - эксперт
905
14:11
Магнитные бури: чего ожидать от солнечной активности 1-3 сентября
627
13:52
Рада возобновит прямые трансляции открытых пленарных заседаний
394
13:33
Обменники обновили курсы: сколько сегодня стоит валюта
486
13:14
Гороскоп таро на неделю: кому этот период принесет новые ощущения
878
12:55
Путин считает волю Америки слабой, а военные возможности Европы - скудными, - Bloomberg
684
12:36
Курс валют: что лучше покупать – доллары или евро
625
12:17
Появились первые фото подозреваемого в убийстве Андрея Парубия
977
11:58
Синоптик рассказал, когда ждать первых заморозков
545
11:39
В Украине из-за уменьшения урожая вырастут цены на хлеб, - эксперт
529
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie