Выяснилось, что происходит с организмом, когда вы едите сало

9-05-2020, 16:35 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Выяснилось, что происходит с организмом, когда вы едите сало
12.2т

Сало входит в список самых противоречивых продуктов. Но медики все же утверждают, что вреда в этом продукте больше, чем пользы. Вместе со специалистами попробуем разобраться, так это или нет, пишет akcenty.

Сало часто рекомендуют использовать для профилактики заболеваний и борьбы с инфекциями. Говорят, в нем большой концентрат витаминов А, D, Е.

Считается, что регулярное употребление сала приводит к ожирению. И это правда. Более того, людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, печенью и поджелудочной железой. Сало пойдет на пользу только здоровым людям. Дневная норма — не более 30 граммов.

Сало таже противопоказано тем, у кого есть проблемы с желчью, он может вызвать проблемы с пищеварением. А в целом подкожный жир, то есть сало, — уникальная структура, которая богата линолевой и редкой арахидоновой кислотами. Это вещество крайне необходимо нашему организму, ведь без него не обходится ни одна иммунная реакция, а также эта кислота необходима для обмена холестерина.

В 100 граммах свежего сала содержится 70–100 миллиграммов холестерина. Для сравнения: в 100 граммах говяжьих почек содержится 1 126 миллиграммов холестерина.

Медики отметили, что сочетание сала и хлеба чрезвычайно благотворно для нашего организма: оба продукта прекрасно усваиваются при условии, что человек здоров. Для тех, кто пытается похудеть, сало тоже сослужит добрую службу, ведь это прекрасный источник энергии. Сало с овощами — хороший выбор во время диеты.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
16:24
В Китае первыми в мире протестировали 6G интернет
79
16:05
Трамп изменил свое отношение к Украине, - Financial Times
206
15:46
Чета Макронов подала иск о клевете в суд США
187
15:27
Летнее наступление РФ затормозилось: Forbes назвал причину
182
15:08
В Украине ожидается неустойчивая погода: в каких регионах будут дожди
235
14:49
Украинский паспорт поднялся в мировом рейтинге: сколько стран можно посещать без виз
241
14:30
Доллар и евро дорожают: сколько стоит валюта в обменниках
246
14:11
Продажи новых автомобилей в Европе резко упали
218
13:52
Для этих знаков зодиака сегодня начинается совершенно новый этап в жизни
830
13:33
УЗ объяснила, почему сейчас сложно купить билеты на поезда
384
13:14
Третий раунд переговоров в Стамбуле: Украина и Россия не приблизились к миру, - WSJ
404
12:55
Усик получил 132 миллиона долларов за бой с Дюбуа: сколько налогов он заплатит
526
12:36
Укргидрометцентр озвучил прогноз на последний месяц лета
416
12:17
Воздушную тревогу в Киевской области будут объявлять по-новому
338
11:58
Вспышка кори в Украине: в каких регионах наивысшие показатели заболеваемости
305
11:39
Эксперт уточнил, ожидаются ли отключения электроэнергии до конца лета
325
11:20
Какому знаку зодиака повезет 24 июля: прогноз астрологов
584
11:01
Итоги встречи в Стамбуле: о чем договорились стороны
579
10:42
Украина получит анонсированные Трампом Patriot не раньше весны 2026 года, - Spiegel
378
10:23
Одесса подверглась мощным ударам, разрушен подъезд многоэтажки
350
10:04
Умеров назвал три основных условия Украины на переговорах в Стамбуле
503
09:45
Снимала наличные: в Днепре возле банкомата убили женщину
780
09:26
Гороскоп на 24 июля: прогноз для всех знаков зодиака
679
09:07
В Одессе после атаки РФ возник пожар на рынке "Привоз"
380
08:57
Буданов оценил значение Келлога в команде Трампа
395
08:34
Зеленский заявил, что внесет в Раду законопроект, который должен усилить независимость антикоррупционных органов
1.1т
08:13
Венгрия хочет судить мужчину за службу в ВСУ
404
07:58
До 7 000 грн штрафа: на улицах Украины запретили носить определенную одежду
4.8т
07:36
Бундесвер планирует стать сильнейшей армией Европы: Берлин подготовил закон
380
07:14
Как российским ДРГ удалось прорваться к Покровску: эксперт раскрыл детали
783
22:57
"Нам это не нужно", - российская делегация отвергла предложение о прекращении огня
5.1т
22:43
В жизни двух знаков зодиака произойдет переломный момент: что их ждет
1.7т
22:19
Трамп изменил позицию по Украине: Буданов рассказал, почему
2.1т
22:03
Украинская делегация встретилась с Эрдоганом перед переговорами с РФ - что решили
480
21:58
Украина не скоро получит обещанные Трампом системы Patriot: Spiegel назвал сроки
570
21:33
"Весь мир хочет увидеть этот бой": Леннокс Льюис выбрал соперника для Фьюри
1.3т
21:14
В Украине фиксируют нашествие жаб
476
20:56
"Все услышали, что говорят люди": Зеленский объяснил, как поступит с НАБУ и САП
1.3т
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie