Выяснилось, что происходит с организмом, когда вы едите сало

9-05-2020, 16:35 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Выяснилось, что происходит с организмом, когда вы едите сало
12.2т

Сало входит в список самых противоречивых продуктов. Но медики все же утверждают, что вреда в этом продукте больше, чем пользы. Вместе со специалистами попробуем разобраться, так это или нет, пишет akcenty.

Сало часто рекомендуют использовать для профилактики заболеваний и борьбы с инфекциями. Говорят, в нем большой концентрат витаминов А, D, Е.

Считается, что регулярное употребление сала приводит к ожирению. И это правда. Более того, людям с проблемами желудочно-кишечного тракта, печенью и поджелудочной железой. Сало пойдет на пользу только здоровым людям. Дневная норма — не более 30 граммов.

Сало таже противопоказано тем, у кого есть проблемы с желчью, он может вызвать проблемы с пищеварением. А в целом подкожный жир, то есть сало, — уникальная структура, которая богата линолевой и редкой арахидоновой кислотами. Это вещество крайне необходимо нашему организму, ведь без него не обходится ни одна иммунная реакция, а также эта кислота необходима для обмена холестерина.

В 100 граммах свежего сала содержится 70–100 миллиграммов холестерина. Для сравнения: в 100 граммах говяжьих почек содержится 1 126 миллиграммов холестерина.

Медики отметили, что сочетание сала и хлеба чрезвычайно благотворно для нашего организма: оба продукта прекрасно усваиваются при условии, что человек здоров. Для тех, кто пытается похудеть, сало тоже сослужит добрую службу, ведь это прекрасный источник энергии. Сало с овощами — хороший выбор во время диеты.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
17:58
Орбан: Украине стоит быть "буферным" государством и сотрудничать с ЕС вместо вступления
916
17:36
Китаю не нужна победа России в войне: The Hill про иную цель Пекина
816
17:14
Сорвали планы РФ и набрали в плен россиян: Зеленский сообщил об успехе ВСУ
2.2т
16:57
Группа мужчин напала на автобус ТЦК: мобилизованные бежали
1.9т
16:43
Рейтинг демократов в США упал до самого низкого уровня за последние 35 лет — опрос WSJ
865
16:19
Таиланд отразил вторжение Камбоджи: десятки погибших
853
16:03
"Россия ничего не сможет сделать": что Азербайджан готовит для Кремля
15:56
США, ЕС и Британия обсудят завершение войны в Украине - The Guardian
760
15:31
В США напомнили россиянам о 50-дневном дедлайне
573
15:09
В Сумской области задержан подозреваемый в убийстве 17-летней девушки
675
14:58
На взятке поймали начальника сборного пункта Киевского ТЦК
776
14:41
NASA сократит почти 4 тысячи работников: Bloomberg о последствиях правительственной программы
388
14:18
Возьмите себя в руки: Трамп требует от Европы ограничить миграцию
749
14:01
США заявили о ликвидации главаря ИГИЛ — детали
534
13:56
К Земле приближается новая магнитная буря: когда будет удар
13:33
В России без объяснений отменили главный военно-морской парад
737
13:13
"Ползают в костюмах собак": в ВСУ рассказали о штурмах РФ на Краматорском направлении
2.1т
12:57
Армия РФ готовит наступление на границе Днепропетровской и Запорожской областей: подробности
852
12:43
Атакован завод с важной техникой для армии РФ: дроны ударили по Ставрополю
539
12:19
В ВСУ отказываются от боевых роботов: Сергей "Флеш" предупредил про еще одну отрасль, в которой будем отставать от противника
1.8т
12:03
Каждый седьмой житель Словакии поддерживает присоединение к России
1.7т
11:58
У 6 Зодиаков сегодня начнется новая глава финансового достатка
1.9т
11:29
Третий суд заблокировал указ Трампа о гражданстве по рождению
728
11:11
Трамп и фон дер Ляйен готовят встречу
448
10:57
Чего ожидать от доллара и евро в конце июля: прогноз банкира
708
10:41
Количество гражданских жертв в Украине достигло трехлетнего максимума, - представитель ООН
496
10:18
Россияне три часа били по Харькову КАБами, баллистикой и "Шахедами"
584
10:01
Путин готовится к новой войне, но не против НАТО – The Telegraph
5.9т
09:56
Трамп анонсировал трехстороннюю встречу с Зеленским и Путиным
1.2т
09:33
Погода в августе: синоптики дали прогноз на последний месяц лета
718
09:09
Не только Крым: в Украине была еще одна автономная республика
3.8т
08:58
На пороге новой жизни: конец июля обещает перемены трем знакам зодиака
1.6т
08:36
США и Китай поссорились в ООН из-за агрессии РФ
08:14
Новый зеленый дорожный знак: что он означает для украинских водителей
645
22:57
Несколько областей Украины на выходные накроет невероятная жара
650
22:43
Трамп допустил, что ему придется ударить по России вторичными санкциями
793
22:19
Черное море "захватывает" новый хищник: экологи объяснили степень опасности
896
22:03
Илон Маск частично сорвал контрнаступление Украины в 2022 году — Reuters
640
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie