Складок на животе не будет: названы топ-8 продуктов

Инна Волева, Вести-UA.net
26-04-2020, 15:23
Складок на животе не будет: названы топ-8 продуктов
1.8т

Живот является самой проблемной зоной в плане похудения и об этом хорошо известно тем, кто хоть раз пытался избавиться от лишних кило. При малейшем наборе веса, как правило, жир накапливается на боках и в области живота. К тому же, чтобы иметь подтянутый живот, нужно изрядно потрудиться и одной сменой питания в этом плане не обойтись.

Чтобы привести себя в форму к процессу похудения нужно подходить комплексно - диету следует обязательно совмещать с регулярными физическими упражнениями, сообщает Today.ua.

По поводу диет, специалисты не советуют прибегать к тем, которые обещают за короткое время ошеломительных результатов. На самом деле такие диеты не приносят никакой пользы. К тому же, они не эффективны в борьбе с жиром, который прочно обосновался на теле.

Для эффективного похудения нужно перейти на здоровое питание, которое будет богато на низкокалорийную и натуральную еду.

О том, что крупы, салаты, свежие овощи и фрукты полезны, наверно, слышал каждый. Однако, существует восемь продуктов, которые особенно эффективны при борьбе с лишним жиром на теле.

К ним относятся:

  • Яблоки
  • Чеснок
  • Помидоры
  • Миндаль
  • Огурцы
  • Овсянка
  • Зеленая фасоль
  • Мед

Но также стоит помнить, что некоторые продукты из указанного списка, а именно мед, овсянка и миндаль, являются достаточно калорийными. Поэтому, их лучше употреблять в умеренных количествах и обязательно в первой половине дня.

Напомним, Путевки в Турцию неожиданно стали дорожать.

Ранее Вести-ua.net писали, Louis Vuitton на кило гречки: на Донбассе начали обменивать дорогие вещи на продукты.

Также Вести-ua.net сообщали, Саммит НАТО: Украину не пригласили, но обсудят.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
03:37
Солнцестояние-2021: что нельзя делать в самый важный летний день
212
03:12
Растущая Луна в июне-2021: что нельзя делать
292
02:45
Модель из Украины поссорилась с любовником из Турции и погибла
313
01:56
Какой будет погода на Троицу: прогноз народного синоптика
590
00:40
Кошка нашла свою хозяйку через 11 лет разлуки
629
23:52
Горит химический завод: эвакуируют целый город в Иллинойсе
930
23:41
Перемены в любви и удача: гороскоп на 14-20 июня для всех знаков Зодиака
511
23:30
Убийство пинцетом: в Мариуполе ЧП на рынке
738
23:19
Холод или тепло: что лучше прикладывать при боли?
808
23:08
Кабмин планирует новый налог: кому придется заплатить 20%
22:57
До тысячи долларов подняли зарплату директорам школ во Львове
1.1т
22:46
Зеленский: Украина пойдет до конца, и это может вылиться в третью мировую
1.1т
22:35
Какой вакциной от COVID нельзя приваться беременным: Минздрав назвал препарат
835
22:24
"Вы нам должны, у нас паспорт!" Жители ОРДЛО с российскими паспортами атаковали чиновников РФ
22:13
Налоговая открывает "сезон охоты" на бизнес: к кому придут с проверкой
22:02
Грозы с градом и шквальным ветром: прогноз погоды на 15 июня
21:53
Давно не отечественная: откуда в Украину везут свинину
21:42
Сборная Чехии в Шотландии побила рекорд Евро, который держался с 1980 года
21:31
Декларация саммита НАТО: что решили о членстве Украины в Альянсе
21:20
Путин объяснил, зачем подходил к украинским границам
1.1т
21:09
Порошенко сокращает разрыв с Зеленским: за кого сегодня голосовали бы украинцы
20:58
Кличкона командировки дали 11 гривен: подробности
20:47
В Книгу рекордов Гиннеса попала китаянка, которая отрастила 20-сантиметровые ресницы
20:36
Автобус с украинцами попал в ДТП в Румынии: есть погибшие и пострадавшие
20:25
Учения с применением авиации: возле границы с Украиной РФ развернула армию
20:14
Как взрывается АЗС: в России не могут потушить пожар из-за новых взрывов
20:03
Цены на сахар поползут вверх: эксперт назвал сроки
19:57
Гороскоп на 15 июня для 12-ти знаков зодиака
1.1т
19:46
Украину поместили в "зеленую" зону ЕС по заболеваемости коронавирусом
19:35
В Киеве таксиста обвинили в тяжелом преступлении, избили и потребовали $25 000 за свободу
572
19:24
Стоимость бензина: сколько сегодня стоит топливо на АЗС
19:13
Гороскоп Павла Глобы на 15 июня для разных знаков зодиака
1.1т
19:02
Тарифы на свет: сколько будет стоить электричество со следующего месяца
2.3т
18:51
Заробитчане в Польше: какие работники наиболее востребованы
18:40
В Офисе президента сообщили детали разговора Зеленского с Джонсоном
18:29
Гороскоп на 15 июня по картам таро для всех знаков зодиака
1.3т
18:19
Как «тендерные короли» набивают карманы на строительстве дорог в Днепропетровской области
1.3т
18:18
Отпуск в Геническе: сколько стоит отдых на курорте
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie