Все дело в кишечнике: назван самый действенный способ побороть старение

22-02-2020, 16:24 / Автор: Інна Волєва
/
Читати українською
Все дело в кишечнике: назван самый действенный способ побороть старение
5.9т

Международная группа ученых выявила эффективный способ побороть старение. По словам экспертов, для того, чтобы избежать старческих заболеваний, необходимо придерживаться средиземноморской диеты.

Такой вывод был сделан на основе исследования, в котором приняли участие 612 человек в возрасте 65-79 лет. Специалисты изучили состояние кишечника добровольцев до и после годовой средиземноморской диеты с высоким содержанием фруктов, овощей, орехов, бобовых, рыбы и оливкового масла, пишет Обозреватель и MedicalXpress.

Отмечается, что помимо того, что положительные изменения произошли в микробиоме испытуемых, у них улучшились когнитивные навыки. В частности, память. К слову, такие изменения по большей части обусловлены повышенным содержанием пищевых волокон в еде, а также витаминов и минералов, связанных с ней: С, В6, В9, меди, калия, железа, магния и марганца.


Почему вы можете доверять vesti-ua.net →

Читайте vesti-ua.net в Google News

Коли, на вашу думку, можливе закінчення війни в Україні?
Последние новости
22:57
Драма в любви: гороскоп гарантирует эмоциональные качели 6 парам Зодиаков
198
22:43
Часть Украины накроют дожди с грозами, температура начнет снижаться
153
22:19
Трамп сделал заявление о дальнобойных ракетах JASSM для Украины
247
22:03
В Украине рекордно подорожали сигареты: что будет с ценами в дальнейшем
350
21:58
В ответ на угрозы Трампа Китай пообещал России еще более "глубокую" поддержку
495
21:33
Орбан угрожает санкциями против Украины
342
21:14
Еще рано говорить о новом наступлении РФ: объяснение эксперта, почему
246
20:56
Шмыгаль уже написал заявление об отставке с должности премьер-министра
237
20:41
Прокурора увольняют после того, как жена засветила в шоу "Супермама" элитный дом
382
20:18
В Украину ввозили тысячи авто: как работала незаконная схема
293
20:01
Украина развернет десятки тысяч перехватчиков российских "шахедов", - Forbes
517
19:54
Гороскоп на 16 июля: прогноз для каждого знака зодиака
760
19:35
Рада продлила военное положение и мобилизацию до 5 ноября
406
19:16
Почти 150 тысяч пенсионеров призывного возраста получают льготы и не служат в ВСУ - Минсоцполитики
960
18:57
Гороскоп на неделю: какие сюрпризы готовят звезды
667
18:38
Рада ратифицировала соглашение о создании спецтрибунала для России
242
18:19
В Украине отсутствуют достоверные данные о количестве населения, - эксперт
429
18:00
В ЕС намерены обсудить отмену безвиза с Грузией
309
17:41
Финансовый гороскоп для всех знаков зодиака на неделю: что может произойти в ближайшие дни
650
17:22
Spiegel раскрыл план НАТО по поставкам оружия Украине
403
17:03
На Киевщине разоблачили многомиллионную схему мошенничества на пленных
604
16:44
Швеция планирует повысить верхний предел призывного возраста до 70 лет, - Reuters
438
16:25
Сезон заготовок на зиму в разгаре: подешевеют ли овощи и фрукты
321
16:06
Погодные условия продолжат быть контрастными: синоптик озвучила прогноз на текущую неделю
323
15:47
Работа в Украине: кого сейчас ищут работодатели
339
15:28
Перезагрузка Кабмина: кого могут уволить и кто станет новым премьер-министром
454
15:09
Эксперт по питанию дал 5 полезных советов, как выбрать спелый и вкусный арбуз
402
14:50
Гороскоп таро на неделю: чего ожидать каждому знаку зодиака
14:31
Перестановки в Кабмине: каким может быть состав нового правительства
619
14:12
Трамп послал Путину мощный сигнал, - WSJ
589
13:53
Для четырех знаков зодиака ближайшие дни станут благоприятным периодом
1.2т
13:34
Трамп раздумывает о передаче Украине "Томагавков" для ударов по России, - Washington Post
638
13:15
Чтобы сбить тысячу "шахедов" дронами-перехватчиками понадобится тысяча операторов, - военный аналитик
769
12:56
Курс доллара в обменных пунктах вырос: сколько стоит валюта
359
12:37
Трамп убежден, что преимущество в войне РФ с Украиной на стороне Москвы, - Politico
818
12:18
Эти три знака зодиака вскоре ощутят важные перемены: кто в списке
1.1т
11:59
Окончательное решение об отправке Patriot в Украину еще не принято, - Писториус
415
11:40
Курс доллара в ближайшее время: что прогнозируют аналитики
462
Больше новостей

Продолжая просматривать vesti-ua.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie