Как худеть по знаку Зодиака: кому – мясо, а кому – только спортзал

Влад Максимов, Вести-UA.net
15-05-2019, 01:56
Как худеть по знаку Зодиака: кому – мясо, а кому – только спортзал
1.1т

Астрологи дали советы для всех знаков и рассказали, что кому больше подходит в вопросе диет и тренировок.

Об этом пишет Joinfo.ua.

Овен

конкурентоспособная человек, которому для того, чтобы добиться успеха, нужен вызов. Начните заниматься спортом, в котором вы сможете соревноваться - это может быть езда на велосипеде, спиннинг или марафон. Также вам нужна мотивация. Купите тур на пляжный отдых и вы не заметите, как окажетесь в центре внимания среди отдыхающих.

Выберите диету, которая включает в себя максимум продуктов, которые вы любите. Важно не сдаваться, даже если вы не видите быстрых результатов. Наберитесь терпения и придерживайтесь намеченного плана, по крайней мере, в течение шести месяцев.

Телец

Для того, чтобы сбросить ненавистные килограммы не нужно играть в гонки. Вам подходит умеренная нагрузка и постепенная потеря веса.Выполняйте ежедневные упражнения для гибкости тела, занимайтесь йогой или пилатесом.

Начните умеренно, употребляйте пищу в течение дня небольшими порциями, а вечером ешьте легкие закуски.

Близнецы

Найдите друга, с которым можно пойти в спортзал и который підримає вас в нелегком поединке с лишним жиром. Стоит ответственно подходить к тренировкам и не отвлекаться в зале на болтовню с подругами. В другие дни старайтесь больше времени гулять на свежем воздухе.

Что касается питания - сделайте ставку на разнообразное, но легкое меню - вы не тот человек, которому принесут пользу съеденные на ночь тушеные овощи с мясом.

Рак

Стихия Вашего знака - вода, поэтому вам точно подойдет плавание. Воспользуйтесь услугами тренера, который составит вам график и нагрузка.

Что касается диеты - просто откажитесь от употребления калорийных продуктов и полуфабрикатов.

Лев

Вы рождены под огненным знаком, поэтому, вам точно помогут зажигательные танцы. Найдите учителя латиноамериканских танцев или попробуйте групповые тренировки на фоне энергичной музыки.

Вам подойдет средиземноморская диета, не жалейте денег на рыбу и морепродукты.

Дева

Вы любите рутину, значит, вам нужно найти свой любимый вид спорта, который доставит вам удовольствие, и вы психически разгрузите свой организм. Если вам понравится то, что вы делаете, вам легко будет придерживаться регулярности тренировок.

Относительно питания, то для хорошего результата вам следует контролировать порции и уменьшить калории.

Весы

Вы любите находиться среди людей, поэтому найдите для себя вид спорта, которым вы сможете заниматься с надежным партнером - сквош, теннис, бокс.

Диету лучше выбирать такую, которая не даст вам голодать, и не забывайте о разнообразии рациона.

Скорпион

Вы очень конкурентоспособный человек, и для вас наиболее подходящий вид спорта – это тот, где присутствует дух соревнований. Только в этом случае вы почувствуете настоящее чувство удовольствия и сможете достичь результата!

Лучший подход к потере веса для вас – это баловать себя разнообразными, но низкокалорийными продуктами.

Стрелец

Вы - человек командных видов спорта, поэтому вам подойдут баскетбол, волейбол, футбол и другое.

Изучите все современные диеты перед тем, как выбрать одну из них. Главное не истязать себя тем, что вообще не идет на душу.

Козерог

Вам нужна интенсивная работа над своим телом и быстрый результат точно принесут вам удовольствие! Воспользуйтесь советами тренера, который подберет вам правильную нагрузку и не ленитесь выполнять указания специалистов.

Что касается диеты и режима питания, чем проще он будет, тем больше будет вам подходить. В вашем случае не стоит особо заморачиваться с разнообразием рациона!

Водолей

Сделайте ставку на самый гламурный и новый фитнес-центр в вашем районе. Так вы любитель всего нового и модного, это должно вас мотивировать и усиливать интерес.

Среди диет выберите ту, которая не будет вас напрягать.

Рыбы

Мотивация - большая проблема для вас. Вам нужно внешнее давление, чтобы начать что-то новое, особенно, что касается физических нагрузок. Поинтересуйтесь у друзей и родных, что они на самом деле думают о вашей фигуре, вероятно, критика и станет для вас мотивацией. У вас больше шансов регулярно заниматься спортом, если кто-то их хорошо знакомых вам людей будет рядом.

Напомним, В Ровно неизвестные подожгли автомобиль местного депутата.

Ранее Вести-ua.net писали, Вот к чему теряются вещи: народные приметы.

Также Вести-ua.net сообщали, Учёные обнаружили невероятную причину, по которой женщины стонут при интиме.


Что, по Вашему мнению, должна в первую очередь делать власть в медицинской сфере Украины?
Последние новости
01:56
Объявление диктора в киевском метро шокировало пассажиров
242
00:40
Эти знаки Зодиака редко подводит здоровье
369
23:52
Женщины долго жили без трусов, мужчинам повезло больше: 8 интересных фактов о белье
448
23:41
Астрологи назвали Зодиаков, с которыми лучше не делиться секретами
431
23:30
"У всех поддержка, а я абсолютно одна": украинская прыгунья расплакалась из-за отношения на Играх-2020
377
23:19
Зеленский о "попередниках": Они ненавидели Украину
434
23:08
Кравчука пытались похитить спецслужбы РФ: подробности
688
22:57
В Москве задержали семью сатанистов-канибалов: подробности о жертвах
545
22:46
Августовское новолуние откроет все двери: что нельзя делать и как провести этот день
562
22:35
Квартира в лизинг: Кабмин определил, кто может претендовать на такую квартиру
472
22:24
Месси покидает "Барселону": целая эпоха закончилась
462
22:13
Новые тарифы на электроэнергию: ценники "разобьют" на три части
598
22:02
"Генри" добьет Украину ливнями: прогноз погоды
593
21:53
В Литве на границе ловят нелегалов с паспортами РФ и картами Сбербанка
644
21:42
Зеленский отвел проценты Путину в деле освобождения оккупированных территорий
547
21:31
Власти Киева поднимают сразу несколько коммунальных тарифов
557
21:20
Зеленский: Российская история еще оплачет оккупацию Крыма
577
21:09
В Запорожье мэр устроил митинг в пользу себя, но люди потребовали не грабить город
466
20:58
Тариф на электричество: сколько платят в Европе
1.1т
20:47
Без «coпpoтивлeния пpи зaдepжaнии»: нa Херсонщине выловили бeглoгo кpoкoдилa
709
20:36
100-процентная защита: создана уникальная лампа для борьбы с коронавирусом
787
20:25
Пора платить за землю: кого могут освободить от ежегодного налога
660
20:14
"Езжайте во имя детей и внуков": в Кремле ответили хамством на обращение Зеленского к жителям Донбасса
1.7т
20:03
В Минздраве перечислили симптомы штамма "Дельта"
19:57
На Арабатской стрелке заметили крокодила, водоем оцепила полиция
938
19:48
Гороскоп на 6 августа для 12-ти знаков зодиака
19:39
Нафтогаз изменил стоимость газа в августе
869
19:29
Билл Гейтс впервые прокомментировал свой развод
797
19:29
Опубликованы факты о коррупции главврача Светланы Федоровой
840
19:18
Переселенцам ограничили размер процентов по кредитам: Зеленский подписал закон
770
19:07
Гороскоп Павла Глобы на 6 августа для разных знаков зодиака
18:56
Украинцев предупредили об опасной погоде
944
18:45
Медикам пообещали премии за большое количество сделанных прививок
842
18:34
В Польше украинец на скорости протаранил дом
869
18:23
Гороскоп на 6 августа по картам таро для всех знаков зодиака
1.1т
18:12
Действие ПСО на рынке электроэнергии могут продлить до мая 2022-го
815
18:01
На Одесчине авто влетело в придорожную лавку с арбузами, два человека пострадали
824
17:50
Многим заробитчанам могут запретить въезд в ЕС: кто именно рискует стать персонами нон грата
805
Больше новостей

Продолжая просматривать Вести-UA.net Вы подтверждаете, что ознакомились с Политикой конфиденциальности и согласны с использованием файлов cookie